Кўпчилик ичак ҳолатига фақат ошқозон оғриғи ёки қабзият бўлса, эътибор қаратади. Аммо ичаклар организмнинг энг муҳим органларидан бири бўлиб, уларнинг фаолиятидаги бузилишлар кўп ҳолларда яширин белгилар билан намоён бўлади. Агар уларга ўз вақтида эътибор қилинмаса, саломатлик билан боғлиқ жиддий муаммолар юзага келиши мумкин. Қуйида ичаклар фаолиятидаги бузилишлардан дарак берадиган 6 та яширин омиллар ҳақида сўз юритамиз.
Одатдагидан кўра асабийроқ бўлиш
Кўпчилигимиз қўрқув ёки хавотир туфайли қорнимизда ғалати ғувурлаш ёки оғриқни ҳис қилганмиз. Аммо тиббиёт фанлари доктори, гастроэнтеролог Адитя Шринивасан таъкидлашича, бу ҳолат тескари йўналишда ҳам ишлаши мумкин: ичак мияга “менда муаммо бор” деган сигнални юборади.
“Бу жараён асаб ҳужайралари — бутун тана бўйлаб сигналларни узатадиган нейронлар орқали содир бўлади. Аслида, овқат ҳазм қилиш тизимида нейронлар сони мия ҳужайраларидан ҳам кўп. Шунинг учун ичакдаги муаммолар кайфиятнинг ўзгариши, асабийлик ва хавотирни келтириб чиқариши мумкин”, дейди мутахассис.
Сабабсиз чарчоқ ва ҳолсизлик
Тинмай эснаш, кеч бўлмасидан уйқу келиши, иш фаолияти самарадорлигининг пасайиши каби ҳолатларга ичаклардаги муаммолар сабабчи бўлиши мумкин. Доктор Шринивасан буни қуйидагича тушунтиради:
“Агар ичакларда керакли миқдорда зарур бўлган озиқ моддаларни тўлиқ сингдира олмаса, бу энергия даражасига таъсир қилади. Бу диққатни жамлай олмаслик, хотира билан боғлиқ муаммолар ва сурункали чарчоққа олиб келиши мумкин. Аммо барчасини ичакка тўнкамасдан олдин уйқу режимини ҳам текшириб кўриш керак”, дейди Адитя.
Бош оғриғи доимий безовта қилса
“Бугунги кунга келиб бир нечта тадқиқотлар мигреннинг айрим ичак касалликлари — хеликобактериоз ва селиакия синдроми билан боғлиқлигини кўрсатган. Агар бош оғриғи ичакдаги турли ноқулайликлар фонида давом этса, гастроэнтерологга мурожаат қилинг”, дейди доктор Шринивасан.
Оғиз бўшлиғидан ёқимсиз ҳид келиши
Ичакдаги муаммоларнинг яна бир кутилмаган белгиси бу оғиздан келадиган ёқимсиз ҳиддир. Бу нима учун юз беради: доимий қабзият организмда токсинлар тўпланишига олиб келади, бу эса нафаснинг ўткирлигига таъсир қилади.
“Агар тишингизни мунтазам тозалаб, оғиз гигиенасига амал қилаётган бўлсангиз, бироқ барибир ялпизли сақич ёки конфетга эҳтиёж сезсангиз, бу ҳақида шифокорга айтинг”, дейди диетолог Жоанна Салазар.
Юз териси ва бутун танада турли тошмалар пайдо бўлиши
Тери организмдаги ички ҳолатни акс эттиради, бу илмий тадқиқотлар билан ҳам тасдиқланган: ичак касалликлари акне, экзема ва псориаз билан боғлиқ экани аниқланган.
Тез-тез касал бўлиш
Иммунитет тизимининг тахминан 70 фоизи ичакда жойлашган. Ичак микробиоми организмнинг вирусли инфекцияларга, вакциналарга ва дори воситаларига қандай жавоб беришини белгилайди. Шу сабабли ичаклари касал бўлган одамнинг иммунитетини ошириш мушкул.
Изоҳ (0)