Айрим турдаги капсулалар ва таблеткалар маълум моддага бўлган кунлик эҳтиёжнинг 200-300% ни ўз ичига олади
Саломатлик
Совуқ кунлар яқинлашмоқда. Баъзида бундай кунларда уйни иситиш муаммога айланади
Омега-3 ёрдамида организмдаги глюкоза ортиқча ёғ захираси бўлиб тўпланмай, энергия манбаи сифатида ишлатилади
Мазкур ҳукмрон оила ва қадимги сулола вакиллари 100 ёшдан ошган бўлса-да, ҳанузгача ажойиб кўринишга эга
Ушбу сабзавот буйракларни детоксикация қилишга ёрдам беради
Агар бу маҳсулотлар доимий равишда дастурхонингизда бўлса, нормал қон босимини сақлаш қийин бўлмайди
Сиркани сувга қўшмасдан, ўз ҳолича ичиш эса оғиз бўшлиғи ва қизилўнгач куйишига олиб келади
Туз ёки сода ва сув аралашмаси боланинг ошқозонига тушса, кўнгил айниши, қусиш ёки ҳатто қизилўнгач йўлининг куйиши ҳам мумкин
Қироличага тайёрланадиган асосий овқатлар учун етказиб бериладиган маҳсулотларнинг бари табиий бўлган ва Елизавета II жойлашган қаср яқинида етиштирил...
Киви C витамини миқдори бўйича рекордчилардан бири — 100 грамм мева 4 кунлик нормани ташкил қилади
D витамини етишмовчилиги туфайли инфекцияларга чалиниш ҳолати кўпаяди, чунки у иммунитетни тартибга солишга ёрдам беради
Қаҳвадан сўнг бир соат вақт ўтиб иш фаолияти ошади ва яна бир соатдан сўнг уйқучанлик пайдо бўлади
Ушбу маҳсулотни бежизга оқ ажал деб аташмайди
Ушбу мева таркибидаги витамин ва минераллар ҳомиладор аёлларга токсикозни енгишга ёрдам беради
Нонуштадан воз кечиш метаболизм учун энг зарарли одатлардан биридир
Сули ёрмасининг саломатликка фойда ва зарарлари ҳақида диетолог тавсияси
Бу ҳақда кўпчилик беморлар билмайди
Эндокрин тизимидаги ҳар қандай бузилишни эътиборсиз қолдириш мумкин эмас
Хурмодаги эрувчан танинлар ошқозондаги кислота билан ўзаро таъсирлашиши ва натижада ҳазм бўлмаган қуйқалар — фитобезоарлар вужудга келиши мумкин
Шифокор-диетолог тунги уйқу фазалари бузилган шахсларга тавсиялар берди
Айрим мутахассислар балиқ ёғини истеъмол қилиш аритмия хавфини ортишига олиб келишини таъкидлайди
Қовоқ ўзининг бир қатор шифобахш хусусиятларига қарамай, уни истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган инсонлар тоифаси мавжуд
Булғор қалампирининг барча тури резаворлардан кам бўлмаган миқдорда C витаминини ўзида сақлайди
Жигарранг доғларнинг пайдо бўлиши ошқозон-ичак тракти ва метаболизм билан боғлиқ хасталик ёки саратон (меланома) каби жиддий касалликнинг аломати бўли...
Боғда ишлаш ёки хонаки ўсимликларни парвариш қилиш вақтида ўз меҳнат маҳсулини кўриш янада янги ютуқларни режалаштиришимизга туртки беради
Қайта ишланган озиқ-овқатларни мунтазам истеъмол қилган одамларда эрта ўлим кўрсаткичи тўрт фоизга кўпроқ кузатилади
Технологиялар дунёсидаги миллиардерлар ҳар доим ҳам соғлом овқатланишга амал қилмайди, гарчи бунга қурби етса ҳам
Уйғоткичнинг доимий равишда кечиктирилиши нафақат эрталаб эрта туришга халақит беради, балки уйқу сифатини сезиларли даражада ёмонлаштиради
Юрак хуружидан тахминан бир ой олдин беморларнинг ярмидан кўпи ўзини жуда чарчаган ва заиф ҳис қилади
Хурмода ҳазм қилиш тизимига салбий таъсир кўрсатадиган танинлар мавжуд бўлиб, уни оч қоринга истеъмол қилиш ман этилади
Кундузги уйқу когнитив функциялар учун фойдали. У хотира, зеҳн, мантиқан фикрлаш, диққатни жамлаш, ҳисоб-китоб қилиш қобилиятини ривожлантиради
Ноннинг ўртача бир бўлагида тахминан 100 килокалория бўлади. Бу асосий овқатга қўшимча сифатида жуда катта энергетик қиймат ҳисобланмайди
Ҳеч қандай касаллик аниқланмаган бўлса, доимий уйқучанликни келтириб чиқариши мумкин бўлган бошқа сабаблар ва у билан қандай курашиш ҳақида батафсил
Ун пайчаларининг зўриқиши туфайли ҳам томоқ бўғилиши мумкин. Узоқ монологлар, қўшиқ айтиш, баланд овозда бақиришлар томоқни бўғади
Семириш, жисмоний фаоллик етишмаслиги ва ирсият каби омиллар 2-тоифали қанд касаллигига чалиниш хавфини оширади
Кўк чой таркибидаги Л-теанин моддаси сергаклик ва диққатни жамлашга, мураккаб муаммоларни ҳал қилиш қобилиятини ривожлантиришга ёрдам беради
Ун маҳсулотларини чеклаш парҳези натижасида умумий саломатлик яхшиланади, танадаги шишлар камаяди, тана озади ва энергияга тўлади
Вируслар эшик тутқичлари, уяли телефон, компьютер клавиатуралари ва албатта, пулда жуда ҳам кўп бўлади. Шунинг учун қўлларни тез-тез ювишни унутмаслик...
Қалқонсимон без фаолиятидаги бузилишлар вазн тўпланишига олиб келиши мумкин
Ижтимоий тармоқларда диетологлар орасида трендга айланган чиа уруғининг барча фойдали ва зарарли томонлари ҳақида маълумот берамиз
Йогурт аёлларда ҳиссиётларни бошқарадиган мия қисмига ижобий таъсир кўрсатади
Олимларнинг таъкидлашича, 2050 йилда 35 миллиондан ортиқ одам саратонга чалиниши мумкин, бу 2022 йилга нисбатан 77 фоизга кўп
Иммунитет турғун ишлашига ёрдам берадиган резавор наъматак бўлиб, у C витаминининг табиий манбайи ҳисобланади
Ушбу аломатларни эътиборсиз қолдириш мумкин эмас
Агар сизда ушбу аломатлар мунтазам равишда такрорланса ва қон босимингиз ошса, гипертония касаллиги ривожланишининг олдини олиш учун шифокор кўригидан...
Ушбу мавсумий мева таркибида B2, C, E витаминлари жуда кўп бўлиб, пектинлар миқдори олманикидан бир неча баробар кўпроқ
ЖССТ маълумотларига кўра, камҳаракат ҳаёт тарзи бутун дунё бўйлаб ўлим кўрсаткичининг тахминан 6 фоизини ташкил қилади
Микротўлқинли печдаги нурланиш тури смартфон, телевизор ва лампочкаларда ҳам мавжуд