Уйқу етишмаслиги, сурункали стресс ва рационнинг бир хиллиги — буларнинг барчаси танангизга сездирмасдан таъсир қилиши мумкин.
Саломатлик
Япониялик мутахассисларнинг янги тадқиқоти шуни кўрсатдики, рацион таркиби уйқу сифатига бевосита таъсир қилади
Тузни меъёрдан ортиқ истеъмол қилиш юрак ва қон-томирлар учун хавфли
Соч тўкилишининг кескин кўпайиши оғир стрессга, парҳезнинг ўзгаришига, танадаги гормонал ўзгаришларга жавоб бўлиши мумкин
Нима учун умумий тавсияларга кўр-кўрона амал қилиш кутилган натижани бермайди?
Ақлий заифликдан ҳимояланиш ва бош мия фаолиятининг равшанлигини сақлаш қолиш учун мутахассислар тавсиялари
Шоколад узоқ вақтдан бери нафақат ширинлик сифатида, балки юрак касалликларини даволовчи восита сифатида ҳам кўрилган
Стресс ва кайфиятни биологик жиҳатдан бошқарадиган регуляторлар туфайли одамлар ширин таъмни яхши сезмаслиги аниқланди
Йилига 1,9 миллионта ўлим ҳолати юқори натрий истеъмоли билан боғлиқ
Нонуштани бутунлай ўтказиб юбориш эса психологик ва руҳий саломатликка бирдек зарар кўрсатиши аниқланди
Тадқиқотларга кўра, гаджетлар юзасида турли инфекцияларни келтириб чиқарадиган миллионлаб микроблар мавжуд
Улар организмни муҳим витамин ва минераллар билан таъминлаб, иммунитетни мустаҳкамлайди ва умумий қувватни оширишга ёрдам беради
Кўк чойдаги антиоксидантлар Альцгеймер касаллиги билан оғриган одамларнинг миясида жойлашган қуйқаларнинг асосий компонентини йўқ қилади
Шамоллашга қарши дорилар таркибида псевдоэфедрин моддаси бўлиб, у уйқусизликни келтириб чиқаради
Олимлар томонидан берилган натижалар Nature Aging журналида чоп этилди
Ҳомиладорлик, менопауза ва қалқонсимон без билан боғлиқ муаммолар кўриш қобилиятини камайтириши мумкин
Уй шароитида бажариш мумкин бўлган халқ табобатининг самарали усуллари
Узоқ масофага юриш ва югуришнинг фойдаси фақатгина давомий шуғуллангандагина натижа бера бошлайди
Бу ҳолат вақтида даволанмаса, эшитиш қобилияти қисман ёки тўлиқ йўқолиши мумкин
Саратон, юрак-қон касалликларининг олдини олишда, суяклар мустаҳкамлиги ва тери гўзаллигида майизнинг ўрни катта
Муаммо организм витаминларни яхши синтез қилмаслиги ва уларнинг танага тўлиқ сўрилмаслиги оқибатида юзага келади
Америка саратон касалликлари жамияти ўтказган тадқиқот ҳайратланарли натижаларни кўрсатди
Уйқусиз тундан кейин кўзла хира кўра бошлайди. Бу ҳолат мунтазам давом этаверса, касаллик сурункали тус олади
Таркибида ушбу модда мавжуд бўлган косметик воситалар табиий ва самарали бўлиб, тери парвариши ва озиқлантиришда кони фойдадир
Ўз вақтида даволаниш гипертония билан боғлиқ жиддий асоратларнинг олдини олиши мумкин
Салонлардаги одатий соч ювиш жараёни соғлиқ учун хавфли бўлиши мумкин
Бир стакан сутли қаҳва катта миқдорда калорияни ўзида сақлашини кўпчилик билмайди ва ҳисобга олмайди
Профилактик текширувлар узоқ умр кўриш ҳамда кутилмаган касалликларнинг олдини олишнинг энг мақбул ечимидир
Олимлар кўк чой истеъмоли ва бош мия ҳолати ўртасидаги боғлиқликни ўрганиш учун МРТ маълумотларидан фойдаланган
Ушбу машсулотлар жигар ва юрак фаолиятини яхшилайди ва ҳатто саратонга чалиниш хавфини камайтиради
Организмда ушбу витаминнинг етишмаслиги ичакларда турли касалликлар ривожланишига замин яратади
Бир ҳафтада 5 килограммга озишни ваъда берадиган шарбатли детокслар ҳазм тизимидаги турли касалликларга сабаб бўлади
Лимондаги эфир мойлари асаб тизими, бурун шиллиқ пардаси ва бутун бронхиал тизимга ижобий таъсир кўрсатади
Чақалоқлик даврида миямизнинг кўпроқ қисми омон қолиш учун муҳим бўлган функцияларни бошқаришга қаратилган бўлади
Агар очлик ёки шунчаки иштаҳа очилишини фарқлай олмасангиз, ортиқча вазн муаммоларига дуч келиш осонлашади
Олимлар қаҳва ичиш туфайли юзага келадиган соғлиқдаги муаммолар унинг истеъмол қилинган вақти туфайли содир бўлади, деган хулосага келди
Мутахассис сўзларига кўра, ижобий ҳиссиётлар учун вақт ажратиш стресснинг олдини олишда муҳимдир
Юрак оғриғида биринчи ёрдам кўрсатиш учун оғриқ айнан қайси тоифага киришини аниқлаб олиш керак
Бундай турдаги маҳсулотни кунига 50 грамм миқдорда истеъмол қилиш йўғон ичак саратони хавфини 18 фоизга оширади
Ёмон кайфиятдаги фойдаланувчилар кўпроқ салбий руҳдаги маълумотларни излашга мойил бўлади
Касаллик хавфини камайтириш учун 40 ёшдан анча аввал — ёшликдан бошлаб чора кўриш керак
Ёш улғайган сари саломатлик кўпроқ овқатланиш билан боғлиқ бўлиб қолади
Янги йил дастурхони ва байрамдан қолган мазали таомларни аралаш истеъмол қилиш организмга оғирлик қилади. Жигар, ошқозон, ичаклар ҳазм қилишга қийнала...
Қанчалик ғалати туюлмасин, совуқ ҳаво иммунитетни мустаҳкамлаб, кўплаб вирусли инфекцион касалликларнинг олдини олади
Исталган балиқ икрасининг 30 фоизи тез сингадиган, юқори сифатли оқсилдан иборат бўлади
Жигар, буйрак ва ошқозоности бези касалликлари бор кишиларда нотўғри овқатланиш туфайли ушбу хасталиклар кучайиши эҳтимоли юқори
Байрамона таомлар нафақат саломатликка зарар етказиши, балки Янги йил кайфиятига ҳам таъсир ўтказиши мумкин
Иштаҳани бўғиш хусусиятига эга бўлган ялпиз бу борада ёрдам бериши мумкин