65 градусдан юқори ҳароратда ичилган чой ва қаҳва таъсирида шиллиқ қаватнинг мунтазам шикастланиши қизилўнгач ўсмаларининг ривожланиш омилларидан бири...
Маслаҳатлар
Иссиқ чойдан тортиб сабзавот шарбатигача
Ёзнинг жазирамаси овқатни заҳарга айлантириши мумкин
Нотўғри овқатланиш сурункали ичак касалликларига олиб келиши мумкин
Замонавий тиббиёт тана билан курашишни тўхтатиб, у билан муросага келишни ўрганмоқда
Кофеинли ичимликлар, хусусан қаҳва ёзда организмни янада кўпроқ сувсизлантириши сабабли камроқ истеъмол қилиниши керак
Агар сиз тасодифан урғочисини ўлдирсангиз, унинг елкасида турган ўнлаб личинкалари турли томонга сочилиб кетади
Ҳеч қандай қийинчилик шахсий ўсишимизни тўхтатмаслиги керак. Атрофдаги ҳамма нарса вайрон бўлса ҳам, ўзгаришларга мослашишни ва олдинга интилишни ўрга...
Иссиқ кунларда барча деразаларни очиш фойда бермайди, чунки кундузги ҳаво ичкарига кириб, хонани янада қиздиради
Кўплаб болалар таътил пайтида эртадан кечгача смартфондаги чатлар, видео ўйинлар ёки сериалларга муккасидан кетади. Буни ҳолатни ўзгартирса бўладими?
Ўрик айниқса ўсмирлар, ҳомиладор аёллар ва кекса ёшдагилар учун фойдалидир
Резавор мевалардан тайёрланган морс, олма ёки цитрус мева шарбатлари таркибида органик кислоталар кўплиги туфайли чанқоқни жуда яхши қондиради
Асал ҳаво ўтказмайдиган идишда сақланса, кристаллашиб қуюқлашади, бироқ айниб, ёмонлашмайди
Кунни ўзингиз хоҳлагандек ўтказинг. Агар нима билан ўзингизни банд қилишни билмасангиз, ўзингиздан сўранг: “Ҳозир мени нима хурсанд қилган бўларди?”
Мутахассислар қайси аломатлар ҳақиқатан ҳам жигар касалликларидан дарак бериши мумкинлигини тушунтирди
Агар сизга дори-дармонлар курси буюрилган бўлса ёки сурункали касаллик туфайли бирор нарсани доимий равишда қабул қилишга мажбур бўлсангиз, дори қутис...
Баъзилар қуёшдан ҳимоя қилувчи кремни намлатувчи воситадан олдин суртади. Бу эса SPF’нинг таъсирини деярли йўққа чиқаради
Иш вақтида танаффусдан воз кечиш нафақат унумдорликни пасайтиради, балки ҳиссий чарчаш хавфини ҳам оширади
Бақлажоннинг аччиқ таъми кўпинча соланин моддасининг ортиб кетиши билан боғлиқ бўлиб, у нотўғри парвариш ёки эрта териб олиш натижасида тўпланади
Кўпчиликнинг жавонида неча йиллардан бери кийилмайдиган жинси шим, чиройли, аммо тор бўлиб қолган кўйлаклар топилиши мумкин
Мутахассислар ноутбук батареяси узоқ муддат хизмат қилиши учун бир нечта тавсиялар берди
Мета-таҳлил муаллифлари хавотирга тушганда магнийни тавсия қилиш мумкин эмас, деган хулосага келишди, чунки унинг ижобий таъсири ҳақидаги далиллар ишо...
Шифокор Coca-Cola’ни, ҳатто кам шакарли бўлса ҳам, ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилмасликни тавсия этди
Женнифер Лопеснинг “бир стакан” номли парҳези организмни зўриқтирмаган ҳолда вазн йўқотишга ёрдам беради
Қулупнайни ёмғирли об-ҳавода сотиб олиш тавсия этилмайди
Самолётда босим пасаяди ва бир бокал вино одатдагидан кучлироқ таъсир қилади
Болалар ва кексалар энг катта хавф остида — уларнинг иммунитети заифроқ ва ҳатто касалликнинг енгил шакли ҳам жиддий асоратларга олиб келиши мумкин
Смартфон аллақачон оддий қурилма бўлмай қолган — кўпчилик учун у деярли гиёҳванд модда, ташвиш ва тасалли манбаига айланган
Хушбўй ҳид носталгия, қулайлик ҳақидаги хотираларни уйғотади, қайта-қайта қайтгингиз келадиган жойга боғлайди
Жазирамада муздек сув нажотдек туюлса-да, аслида тана қўшимча энергия сарфлаб, уни иситишга мажбур бўлади
Битта одам билан қизғин суҳбатлашиш бегоналарнинг юз марта лайк босишидан кўра кўпроқ нарсани англатади
Саёҳат учун чамадон тайёрлаётганда оғирроқ буюмларни унинг пастки қисмига қўйиш тавсия этилади
Атирни билакларга сепиб, сўнг ишқаланса, унинг молекулалари бузилади ва ҳид тезроқ “учиб” кетади
Астма ёки аллергик ринит билан оғриган одамлар учун тунда очиқ турган деразалар безовталик манбайи бўлиши мумкин
Агар йилига тўрт мартадан кўпроқ касал бўлсангиз ва ЎРВИни оғир ўтказсангиз, муаммо фақат иммунитетда эмас, балки D витамини даражасида ҳам бўлиши мум...
Ўтхўр ҳайвонларга баъзида гўшт ҳам берилади
Кундалик ҳаётда ишлатиладиган нарсалардан фойдаланаётганимизда улар қандай хавф туғдириши мумкинлигини ўйлаб ҳам кўрмаймиз
Ҳаво ҳарорати ҳар 5 даражага кўтарилганда бош оғриғи эҳтимоли 8 фоизга ортади
Кўпчилик ёқимли ҳид фақат атирдан эмас, балки кундалик кийимларни тўғри танлаш, гигиена ва овқатланишдан ҳам келиб чиқишини тушунмайди
Таълимга қизиқмайдиган болалар учун мактабдан ташқарида уларнинг қизиқиш ва истеъдодларини ривожлантириш тавсия этилади
Рўйхатдаги маҳсулотларни совиткичда сақлаш уларнинг таъми ёмонлашишига ва кўринишининг эскиришига олиб келади
Кендалл ажойиб антиоксидант ҳисобланувчи ва таркибида C, хром, магний, селен ва рух витаминлари бўлган матча яшил чойини афзал кўради
Шифокорлар ўз-ўзини даволаш билан шуғулланмасликни маслаҳат беради. Ҳатто витаминларни ҳам мутахассис тайинлаши лозим
Сурункали стресс — бу шунчаки ҳаддан ташқари чарчаш ёки қисқа муддатли хавотир ҳисси эмас, балки узоқ муддатли ташқи омиллар таъсирида барқарор ички з...
Энг ноқулай пайтда хотира тўлиб қолиши кўпчилик учун таниш ҳолат. Мақолада келтирилган усуллар эса телефонингиздаги муҳим файлларга зарар етказмаган ҳ...
Кимдадир аломатлар енгил кечса, бошқалар умуман қуёшда юра олмайди
Ушбу зарарли одатдан халос бўлиш учун бир нечта оддий лайфхакларни келтирамиз
Кўчадаги ва совитилган хона орасидаги ҳарорат фарқи жуда катта бўлса, бу “ёзги шамоллаш”га олиб келади