QIDIRUV NATIJALARI: 4395

Layfstayl

Shifokor tavsiyasi: jazirama yoz issig‘idan saqlanishning samarali usuli

Kecha, 17:35

Shifokor tavsiyasi: jazirama yoz issig‘idan saqlanishning samarali usuli Issiq choy ichgandan so‘ng tanadagi ortiqcha suv bug‘lanadi, qon tomirlari kengayadi hamda qon aylanishi yaxshilanadi “Yozning jazirama kunlarida ham issiq choy ichish sizni issiqlikdan qutqaradi” , deydi shifokor-toksikolog Mixail Kutushov. Uning ta’kidlashicha, issiq suv yoki choy ichish tanadagi issiqlikni qisqa fursatda chiqarib yuborishiga yordam beradi va natijada tana sovishni boshlaydi. Foto: Getty Images Issiq choy ...

Layfstayl

Gastroenterolog tavsiyasi: ishtahani ochuvchi va to‘yimli bo‘lmagan mahsulot turlari

25 iyul, 17:56

Gastroenterolog tavsiyasi: ishtahani ochuvchi va to‘yimli bo‘lmagan mahsulot turlari Bunday turdagi mahsulotlar qisqa vaqtga to‘yinganlik hissini beradi va ma’lum muddatdan so‘ng ishtahangiz yana ochiladi Barchamizga ma’lumki, noto‘g‘ri ovqatlanish va tartibli ratsionga amal qilmaslik ortiqcha vazn bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradi . Shu sababli ozg‘in va sog’lom tanaga ega bo‘lish uchun foydali bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilamiz. Ammo shunday oziq-ovqatlar borki, ular nafaqat ochlik hissini ...

Mahalliy (O‘zb)

O‘zbekistonda jazirama issiq tufayli SSVning alohida nazorati yo‘lga qo‘yildi

25 iyul, 12:42

O‘zbekistonda jazirama issiq tufayli SSVning alohida nazorati yo‘lga qo‘yildi Vazirlik bolalar, qariyalar, homilador ayollar va surunkali kasalliklardan aziyat chekayotgan bemorlar sog‘lig‘iga yanada e’tiborli bo‘lishga chaqirdi O‘zbekistonda jazirama ob-havo kuzatilayotgani bois Sog‘liqni saqlash vazirligining alohida nazorati yo‘lga qo‘yildi. Bu haqda vazirlik matbuot xizmati xabar berdi . Foto: “Daryo” / Madina Nurman Ma’lum qilinishicha, O‘zbekistondagi barcha birlamchi tibbiyot muassasalarida patronaj ...

Layfstayl

Yozda D vitamin qabul qilmasa ham bo‘ladimi? Shifokor izohi

25 iyul, 10:20

Yozda D vitamin qabul qilmasa ham bo‘ladimi? Shifokor izohi Oziq-ovqatlar har doim ham D vitaminiga bo‘lgan ehtiyojni to‘liq qondirmaydi D vitamini quyosh nuri ta’sirida organizmda ishlab chiqariladigan muhim moddadir. “Quyoshli vitamin” organizmda ko‘plab muhim fiziologik funksiyalarni bajaradi : qondagi kalsiy miqdorini kerakli darajada ushlab turadi, raxit kasalligining oldini oladi, suyak, tish va tirnoqlarni mustahkamlaydi. Shuning uchun vaqti-vaqti bilan D vitaminini o‘z ichiga olgan mahsulotlar va ...

Layfstayl

Hovuzda cho‘milish vaqtida yuqtirib olish mumkin bo‘lgan 5 xil kasallik

24 iyul, 21:10

Hovuzda cho‘milish vaqtida yuqtirib olish mumkin bo‘lgan 5 xil kasallik Umumiy cho‘milish havzalariga borganda yuqumlik kasalliklardan himoyalanish va xavfiszlik choralari haqida ham ma’lumot beramiz Yozning issiq kunlarida turli cho‘milish havzalari va basseynlarga tashrif buyuradigan yosh-u qarilar soni ortadi . Ammo havo harorati va hovuzdagi odamlar soni qanchalik yuqori bo‘lsa, turli kasalliklar yuqtirib olish xavfi shunchalik oshadi. Chunki issiq havo va suv orqali odam terisidagi turli bakteriya va ...

Layfstayl

Shirinliklarga bo‘lgan qaramlik sababi nima va undan qanday xalos bo‘lish mumkin?

24 iyul, 17:25

Shirinliklarga bo‘lgan qaramlik sababi nima va undan qanday xalos bo‘lish mumkin? Shokolad yoki pechenye iste’mol qilish istagi tanada muhim moddalarning yetishmasligini dalolat beradi Shakar va shirin mahsulotlar chekish va spirtli ichimliklar kabi zararlidir . Haddan ortiq miqdorda shakarni iste’mol qilish yurak-qon tomir kasalliklari, qandli diabet va semirishga olib keladi. Shakar tez qaritadi, yuzga barvaqt ajin tushiradi, sochlarni oqartirib yuboradi. Organizmga tushgan parazitlar, kandidalar va ...

Mahalliy (O‘zb)

Shavkat Mirziyoyev 67 yoshda: O‘zbekiston prezidentini kimlar tabrikladi?

24 iyul, 17:10

... bilan birgalikda sihat-salomatlik va osoyishtalikka to‘la ...

Layfstayl

Kefir va souslar ham zarar: kechasi iste’mol qilish qat’iyan man etilgan 5 xil mahsulot

24 iyul, 09:41

Kefir va souslar ham zarar: kechasi iste’mol qilish qat’iyan man etilgan 5 xil mahsulot Uyqudan avval tamaddi qilish natijasida tanadagi energiyaning katta qismi ichki organlar tiklanishiga emas, ovqat hazm qilishga sarflanadi va ortiqcha vazn to‘plana boshlaydi To‘g‘ri ovqatlanish tartibiga ongli yondashish normal vaznni saqlab qolish bilan birga kun davomida o‘zingizni yaxshi his etishingiz uchun energiya beradi . Unga amal qilish doim ham oson bo‘lavermaydi, asosiysi, sekin-asta boshlash va izchil davom ...

Layfstayl

Nima uchun yoz kunlarida ham issiq choy ichamiz va bu odat qanchalik to‘g‘ri?

23 iyul, 17:30

Nima uchun yoz kunlarida ham issiq choy ichamiz va bu odat qanchalik to‘g‘ri? Iliq yoki issiq ichimlik tanadagi sovitish tizimini ishga tushiradi va ter ishlab chiqara boshlaydi Germaniyaning Statista platformasi ma’lumotlariga ko‘ra, choyni sevib iste’mol qiladigan mamlakatlar ro‘yxatida Turkiya birinchi o‘rinda . Bu mamlakat aholisining 87 foizi muntazam ravishda va ob-havo sharoitidan qat’i nazar, doimo issiq choy ichishga odatlangan. Choyni sevuvchilar reytingida keyingi o‘rinlarda Keniya, Pokiston, ...

Layfstayl

Yoz faslida e’tiborsiz qoldirish xavfli bo‘lgan alomatlar

23 iyul, 09:17

Yoz faslida e’tiborsiz qoldirish xavfli bo‘lgan alomatlar Mutaxassisning ta’kidlashicha, agar sizda ushbu belgilar paydo bo‘lsa, uy sharoitida davolanmasdan, darhol shifokorlarga murojaat qilish lozim Qrim Muxtor Respublikasining bosh kardiologi Valeriy Sadovoy 40 yoshdan oshgan erkaklar va 55 yoshdan oshgan ayollarda tromboz va shu kabi jiddiy kasalliklari xavfi yuqori bo‘lishi haqida ogohlantirdi, deya xabar berdi “Lisa.ru” nashri. Foto: Getty Images Shifokorning so‘zlariga ko‘ra, ushbu yosh guruhiga ...