Tish emali yuqori bosimga chidamliligi bilan ajralib tursa-da, to‘satdan sovishi termik shokka olib kelishi mumkin, bu esa mikroyoriqlar paydo bo‘lish...
Salomatlik
Kuniga yarim soatlik mashqlar, hatto ular juda shiddatli bo‘lsa ham, 15-16 soatlik o‘tirish zararini bartaraf etolmaydi
“Kariyes ko‘pincha og‘riq bilan kechadi, agar ovqatni chaynash noqulaylik tug‘dirsa, siz salat o‘rniga yumshoq bulochkani tanlaysiz. Bu tabiiy, ammo b...
Ayolning aytishicha, uning sog‘lig‘i “chindan ham mashqlar tufayli yaxshilangan”
Yuqori harorat qonning normal aylanishini taʼminlash va harorat muvozanatini saqlash uchun yurakni yanada faolroq ishlashga majbur qiladi
Agar bemor kichik belgilarni vaqtida payqamasa, insult xavfi oshadi
Qarishni faqat terini parvarishlash yoki to‘g‘ri ovqatlanish orqali sekinlashtirish mumkin deb o‘ylash noto‘g‘ri. Kundalik odatlar ham qarish jarayoni...
Odamlarning ushbu virusga chalinish moyilligi yuqori. Ko‘pincha guruhli kasallanishlar kuzatiladi
Qonda eritrit miqdorining oshishi yurak xurujlari va insult xavfini ko‘paytirishi mumkin
Organizmda magniy, xrom, rux yoki B guruhi vitaminlari yetishmovchiligi shirinliklarga bo‘lgan talabni kuchaytiradi
Mikroplastika zarralari allaqachon insonning barcha aʼzolarida — o‘pka, yurak, miya, yo‘ldosh va hatto ona sutida topilgan
“Menda pul yo‘q” deyish bilan siz boshqalarda hamma narsa borligini, hayot esa sizga nisbatan adolatsiz ekanini nazarda tutasiz. Lekin cho‘ntagingizda...
Qalqonsimon bez bilan bog‘liq muammolar tufayli yuzaga keladigan charchoq oddiy charchoqdan farq qiladi
Tanada yog‘ni yo‘qotish jarayoni ratsionni o‘zgartirganingizda boshlanadi
“Eriydigan qahvaning foydasi yo‘q — u shunchaki odamlar ishga shoshilayotganda vaqtni tejaydi xolos”, deya izoh berdi mutaxassis
Zig‘ir yog‘i yorug‘lik va issiqlik ta’sirida tez oksidlanadi, shuning uchun faqat to‘g‘ri saqlansa foydali bo‘ladi
Infeksiya asosan qaysi davlatdan kirib kelayotgani ochiqlandi
Ovqatlanishdan oldin suv ichish odatdagidan kamroq ovqat yeyish imkonini beradi, chunki biz ko‘pincha chanqoqni ochlik bilan adashtiramiz
Tarkibida kofeini bor boshqa ichimliklar — choy va kola kabilar bunday ijobiy ta’sir ko‘rsatmaydi
Uni xona haroratida 2 yilgacha, muzlatkichda esa 5 yilgacha saqlash mumkin
Qovoqcha kam kaloriyali, ammo tez to‘ydiruvchi mahsulot bo‘lib, undagi tolalar uzoq vaqt ochlik hissini bosa oladi
Ko‘pchilik e’tibor bermaydigan muhim alomatlar haqida endokrinolog ma’lumot berdi
Achchiq, sho‘r va shirin taomlar ko‘p terlashni keltirib chiqarishini bilarmidingiz?
Limonli suv oshqozon-ichak trakti aʼzolari ishini faollashtiradi va allaqachon mavjud bo‘lgan kasalliklarning alomatlarini bartaraf etadi
Yuqori qon bosimi insult xavfini 46% ga oshiradi. Bunday noxush oqibatlarning oldini olish uchun organizm signallariga e’tiborliroq bo‘lish kerak
Shifokor noodatiy predmetlarga bo‘lgan ishtahaning sababini izohladi
Semizlik — murakkab kasallik bo‘lib, u kompleks yondashuvni talab qiladi. Kollagenni vazn yo‘qotish rejasiga kiritishdan oldin shifokor yoki diyetolog...
Internet foydalanuvchilari bir necha oydan beri shampundagi yangi ingrediyent — gidantoinni muhokama qilishmoqda, ularning so‘zlariga ko‘ra, u saraton...
Gilos tarkibidagi kletchatka ovqat hazm qilishga yordam beradi, foydali bakteriyalarni oziqlantiradi, shu bilan birga mikroflorani normallashtiradi va...
Daxshatli tushlar jiddiy kasalliklarning belgisi bo‘lishi mumkin
Mamlakatda bemorlarning bor-yo‘g‘i 7,8 foizigina shifo topgan
Teri qanchalik nozik bo‘lsa, allergik reaksiya shunchalik kuchli bo‘ladi
Ilmiy nuqtayi nazardan bema’ni bo‘lishiga qaramay, bunday tavsiyalar tez tarqalib, millionlab marta ko‘rilmoqda
Ushbu kashfiyot tibbiyot sohasida inqilobiy o‘zgarishlarga olib kelishi kutilmoqda
Stomatolog bolalarda kariyes xavfini qanday kamaytirish va zararli mahsulotlar o‘rniga nimalar iste’mol qilish haqida ma’lumot berdi
Uzoq umr ko‘rish uchun ovqatlanish va jismoniy faollik muvozanatini saqlash zarur
Talabalar bunday yeguliklarni juda yaxshi ko‘radi
Ovqatlanishni o‘zgartirmasdan ham piyoda yurish kuniga 300-500 kaloriya tanqisligini yaratishga yordam beradi. Bir oy ichida bu 5 kg gacha vazn yo‘qot...
Taomdan keyin ko‘ngil aynish va charchoq sabablari hamda bu holatni yengillashtirish yo‘llarini ko‘rib chiqamiz
Chuchvara tayyorlash vaqt talab qiladi. Lekin uyda o‘zingiz tayyorlagan chuchvaralar nafaqat mazali, balki arzonroq va konservantsiz tabiiy taom bo‘la...
Achchiq ovqat iste’moli endorfinlar ishlab chiqarilishini rag‘batlantirib, kayfiyatni ko‘taradi, qon aylanishini yaxshilaydi, hatto ba’zi saraton huja...
Shifokorlarning taʼkidlashicha, o‘t suyuqligi dimlanishining asosiy sabablaridan biri nonushtadan voz kechishdir
BFQlar shunchaki tabletka emas, balki fiziologiyaga ta’sir ko‘rsatuvchi faol moddadir
Sog‘lom tirnoq pushti rangda, silliq bo‘ladi va biroz yaltiraydi. Uning shakli, rangi yoki tuzilmasidagi o‘zgarishlar ba’zi organlar bilan bog‘liq kas...
Shu sababli teri ultrabinafsha nurlarining yuqori dozalariga duchor bo‘ladi, bu esa kuyish va teri saratoni xavfini oshiradi
Yoz boshlanishidan avval D vitamini darajasini tekshirish juda muhim, chunki hatto quyoshli mavsumda ham bu vitamin yetishmovchiligi kuzatilib turadi
Inson “xohish”larga ko‘proq bo‘ysunib zararli mahsulotlarni iste’mol qilsa, shuncha ko‘p ichak mikrobiotasini buzadi
Maʼlum bo‘lishicha, xushbo‘ylantirilgan vositalar surtilganda teri atrofidagi kimyoviy jarayonlar buzila boshlaydi