Salomatlik

Qayd etishi lozimki, qahva bo‘yicha ushbu tadqiqot uning aynan qora turi haqidadir. Foydali qahvaga hech qanday sut, qaymoq, shakar va boshqa qo‘shimc...

200 gramm og‘irlikdagi bitta banan o‘zida taxminan 55 mg magniy saqlaydi, bu kunlik normaning 13 foiziga teng

Ushbu maslahatlar sizga telefonga bo‘lgan bog‘liqlikni yengish va hayotingizning boshqa sohalariga eʼtibor qaratishga yordam beradi

Tadqiqot haqiqiy muloqotning yetishmasligi kuniga 15 marta tamaki isteʼmol qilish kabi zararli ekanligini ko‘rsatdi

Ko‘proq faol bo‘lish uchun uyqu vaqtini cheklash ortiqcha vazn bilan kurashishdagi eng keng tarqalgan xato usul sanaladi

Bo‘yinning chap yoki o‘ng tomonida og‘riq his qilasiz va og‘riq yelkaga yoki ko‘krak sohasining yuqori qismiga tarqaladi. Bu ba’zan qo‘ldagi og‘riq yo...

Mavsumiy soch to‘kilishi vaqtida soch tolalari ingichkalashadi, sinadi va mo‘rtlashadi

Shirinlikka o‘chlik ham magniy yetishmasligining alomatlaridan biri hisoblanadi

Ushbu ovqat Portugaliyaning an’anaviy taomlaridan hisoblanadi

JSST migrenni insonning normal hayoti eng ko‘p buzadigan 19 ta kasallik ro‘yxatiga kiritgan

Kungaboqar pistasi yuqori kaloriyali mahsulotdir. 100 gramm xom pista taxminan 600 kkal, qovurilgani esa 700 kkalga ega

Aqliy mehnat bilan shug‘ullanuvchilar ko‘pincha boshqalarga qaraganda uzoqroq yashaydi

Maʼlum bo‘lishicha, Keyt Middltonning ham o‘zgarmas oshpazlik anʼanasi bor

Moskvalik ayol Dubay shokoladini tatib ko‘rgandan keyin Kvinke shishi bilan kasallangani maʼlum bo‘ldi

Odatda soch to‘kilishi organizmda temir yetishmovchiligining dastlabki belgilaridan biridir

Gerpesga chalingan erkak tufayli ko‘zlaridan ayrilgan 2 yashar bolaning ota-onasi murojaat bilan chiqdi

Ozish bo‘yicha bunday maslahatlar, afsuski, natija bermaydi

So‘nggi paytlarda ko‘p shamollayotgan hamda gripp yoki boshqa infeksiyalar bilan kasallanishni boshlagan bo‘lsangiz, bu immunitet zaiflashganining bir...

Bulg‘or qalampiri tomirlarni kengaytiruvchi xususiyatga ega bo‘lib, qon aylanishini yaxshilaydi

Kiyimlaringizda sariq dog‘lar qoldiradigan o‘tkir ta’mli bunday gazaklar yengil bo‘lganligi sababli bir qarashda zararsiz ko‘rinadi

Keksalarga yiliga kamida bir marta UTT tekshiruvidan o‘tish tavsiya etiladi

Bu mahsulotlarni iste’mol qilishda, ayniqsa, qandli diabet bilan kasallangan insonlar ogoh bo‘lishlari zarur

To‘yinmagan yog‘li kislotalar Omega 3-6 asab tizimini rag‘batlantiradi va ularning asosiy manbalaridan biri baliqdir

Har kuni tonggi odatlar kunning qolgan qismini mukammal tarzda tartibga soladi

Oshxona gubkasi o‘rniga boshqa samarali tozalash vositalaridan foydalanish tavsiya etilmoqda

Taxminlarga ko‘ra, 2050-yilga kelib 2,5 milliard yoshlar eshitish qobiliyatida muammolarga duch kelishi mumkin

Ular metabolizm faoliyatini oshiradi va ishtahani kamaytiradi

Agar tanadagi qon tomirlari to‘satdan yaqqol ko‘rinib qolsa va bu holat shish, og‘riq yoki qizarishlar bilan davom etsa, shifokorni ko‘rigini kechikti...

Hozircha ko‘pikda zararli moddalar borligi to‘g‘risida ilmiy isbotlar mavjud emas

Olimlarning ta’kidlashicha, yoshlar o‘rtasidagi ruhiy salomatlik inqirozi jiddiy ijtimoiy va iqtisodiy oqibatlarga olib kelishi mumkin

Umrni uzaytiradigan va to‘yimli arab xurmosi noto‘g‘ri saqlansa, sog‘liqqa jiddiy zarar yetkazishi mumkin

Surunkali charchagan odam juda sekin ishlay boshlaydi. Diqqatni jamlay olmaydi

Qimmatbaho polivitaminlarga pul sarflashdan avval oddiy, ammo samarali tavsiyalarga amal qilish lozim

Uyqu yetishmasligi, surunkali stress va ratsionning bir xilligi — bularning barchasi tanangizga sezdirmasdan ta’sir qilishi mumkin.

Yaponiyalik mutaxassislarning yangi tadqiqoti shuni ko‘rsatdiki, ratsion tarkibi uyqu sifatiga bevosita ta’sir qiladi

Tuzni me’yordan ortiq iste’mol qilish yurak va qon-tomirlar uchun xavfli

Soch to‘kilishining keskin ko‘payishi og‘ir stressga, parhezning o‘zgarishiga, tanadagi gormonal o‘zgarishlarga javob bo‘lishi mumkin

Nima uchun umumiy tavsiyalarga ko‘r-ko‘rona amal qilish kutilgan natijani bermaydi?

Aqliy zaiflikdan himoyalanish va bosh miya faoliyatining ravshanligini saqlash qolish uchun mutaxassislar tavsiyalari

Shokolad uzoq vaqtdan beri nafaqat shirinlik sifatida, balki yurak kasalliklarini davolovchi vosita sifatida ham ko‘rilgan

Stress va kayfiyatni biologik jihatdan boshqaradigan regulyatorlar tufayli odamlar shirin ta’mni yaxshi sezmasligi aniqlandi

Yiliga 1,9 millionta o‘lim holati yuqori natriy iste’moli bilan bog‘liq

Nonushtani butunlay o‘tkazib yuborish esa psixologik va ruhiy salomatlikka birdek zarar ko‘rsatishi aniqlandi

Tadqiqotlarga ko‘ra, gadjetlar yuzasida turli infeksiyalarni keltirib chiqaradigan millionlab mikroblar mavjud

Ular organizmni muhim vitamin va minerallar bilan ta’minlab, immunitetni mustahkamlaydi va umumiy quvvatni oshirishga yordam beradi

Ko‘k choydagi antioksidantlar Alsgeymer kasalligi bilan og‘rigan odamlarning miyasida joylashgan quyqalarning asosiy komponentini yo‘q qiladi

Shamollashga qarshi dorilar tarkibida psevdoefedrin moddasi bo‘lib, u uyqusizlikni keltirib chiqaradi

Olimlar tomonidan berilgan natijalar Nature Aging jurnalida chop etildi