• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12831.81
    • RUB163.75
    • EUR14606.45
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл Илм-фан

    Камҳаракат ҳаёт тарзи мия фаолиятига қандай таъсир кўрсатади?

    Илм-фан ушбу факт ҳақиқат эканлигини қайта ва қайта тасдиқлаб келмоқда: жисмоний фаоллик нафақат тананинг соғлом ва мустаҳкам бўлиши, балки бош мия учун ҳам зарурдир.

    Фото: Getty Images

    Миссури университетининг 81 ёшли профессори Фрэнк Бутни ўзининг 27 ёшли ҳамкасби Натаниэл Керр билан биргаликда тадқиқот олиб борди. Унда камҳаракат ҳаёт тарзининг мияга таъсирини ўрганилди. Уларнинг тажрибасига кўра, атиги ўн кунлик жисмоний ҳаракатсизлик инсулинга резистентликни келтириб чиқариш ва миянинг хотира ва идрок учун масъул гипокампда кислороднинг актив турларини ишлаб чиқаришни кўпайтириш учун етарлидир.

    Инсулинга резистентлик — бу организм ҳужайраларининг инсулин гормонига сезгирлигининг пасайиши билан боғлиқ ҳолатдир. Инсулин қондаги қанд миқдорини назорат қилувчи асосий гормон бўлиб, у глюкозани (қандни) қон оқимидан ҳужайраларга энергия сифатида фойдаланиш учун етказиб беради.

    10 кунлик ҳаракатсиз ҳаёт Альцгеймер касаллигига сабаб бўладиган оқсилларнинг кўпайишини ҳам кўрсатди, бу эса тадқиқот бугунги давр инсонияти учун қанчалик муҳим ва долзарб эканлигини намоён қилади.

    Фото: Alamy

    Шундай қилиб, мушакларнинг ҳаракатсизлиги нейродегенератив касалликларнинг ривожланишига олиб келиши мумкин бўлган механизмларга бевосита таъсир қилиши исботланди.

    Фрэнк Бутнинг сўзларига кўра, ўтган асрнинг ўрталаридан бошлаб ўртача умр кўриш 60 ёшдан 70 ёшгача ошган, аммо 2-тоифа қанд касаллиги билан касалланганлар сони бир неча баробар ошган. Бу “ўртача умр кўриш давомийлиги” ва “саломат яшаган йиллар давомийлиги” (жиддий касалликсиз ўтказадиган вақт) ўртасида катта тафовут борлигини англатади.

    Профессор ҳозирда жисмонан фаол бўлмаслик мияга яна қандай таъсир қилишига оид далиллар изламоқда. Ушбу тадқиқот эса инсоният узоқ йил яшашга ва кексаликда фаол ҳаёт кечиришга чақиришни мақсад қилган. Асосий қадам шунчаки ҳаракатни бошлашдир.

    Бундан ташқари, олимлар Альцгеймер касаллиги каби нейродегенератив хасталикларнинг дастлабки белгилари ташхис қўйилишдан ўнлаб йиллар аввал пайдо бўлиши мумкинлигини тасдиқлашди. Шу сабабли, 40-50 ёшда шаклланган одатлар кексаликда когнитив функцияни сақлаб қолишда асосий рол ўйнайди.

    Фото: Getty Images

    Фрэнк Бут ва унинг жамоаси мазкур тадқиқот натижалари инсонларни янада жисмонан фаол бўлишига туртки беришига умид қилади.

    29 январ, 11:30   Изоҳ (0)   3138
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email
    #илм-фан

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Олмалиқда байрам шодиёнаси: Олмалиқ кон-металлургия комбинати 75 ёшда  

    02.11.2024, 20:15

    МДҲ давлатлари 2030 йилгача ҳарбий ҳамкорлик концепциясини ишлаб чиқади  

    07.11.2024, 22:25

    Шамоллашни даволашда кенг қўлланиладиган зарарли усуллар

    12.11.2024, 15:50

    Эронда кўчада ярим яланғоч юрган қиз тақдири маълум бўлди 

    10.11.2024, 17:10

    “Ўзбек илм-фани оғир жудоликка учради”

    11.11.2024, 19:11

    Ўзбекистон инноваторларни бир жойга тўплайдиган йирик халқаро тадбирга мезбонлик қилади

    13.11.2024, 22:24

    Россия тан олмайдиган тарих: Украина давлатчилиги Киев Русидан бошланганми?

    24.11.2024, 10:30

    Дунёнинг энг бадавлат ютуберлари: уларнинг орасида ёш болалар ҳам бор (видео)

    25.11.2024, 14:57

    Ўзбекистонда илк марта ноёб артерия ва аорта жарроҳлик амалиёти ўтказилди

    05.12.2024, 12:11

    Apple 2026-йилда уяли алоқага эга компьютерларни ишлаб чиқаради

    10.12.2024, 09:55

    “Муҳташам юз йил” юлдузлари иштирокидаги 7 та қизиқарли сериал (трейлер)

    12.12.2024, 15:48

    Саида Мирзиёева “Кўнгил кўзи” лойиҳаси доирасида кўришда нуқсони бўлган самарқандлик болалар билан учрашди (фото)

    12.12.2024, 19:13

    Чапақайлар ҳақида кўпчиликка маълум бўлмаган 7 та ҳайратланарли факт 

    1 январ, 15:59

    “Iнсон қадри учун, инсон бахти учун, деган олийжаноб мақсадни барчамиз биргаликда амалга оширамиз” — Шавкат Мирзиёев 

    1 январ, 00:26

    Ўзбекистон Иқтисодий ҳамкорлик ташкилоти жамғармаси билан айрим соҳаларда қўшма тадқиқотлар ўтказмоқчи

    3 январ, 16:55

    2025 йилда Ўзбекистонда соғлиқни сақлаш тизимида қандай янгиликлар кутилмоқда? 

    4 январ, 13:10

    Ер юзидаги энг бой аёл ким ва у қандай қилиб бу даражада бойиб кетган?

    6 январ, 18:39

    Негатив контент руҳият билан боғлиқ муаммоларни янада кучайтириши аниқланди

    7 январ, 12:25

    Нима учун инсон гўдаклик даврини эслай олмайди?

    14 январ, 15:01

    Ўзбекистон АҚШнинг янги маъмурияти билан яқин ҳамкорлик ўрнатмоқчи

    9 январ, 14:32

    Ўзбекистон Қуролли кучларининг қудрати янада оширилади

    13 январ, 10:42

    Турон қаер, Туркистон-чи? Марказий Осиёми ё Ўрта Осиё: географик атамалар маъносини биласизми?

    13 январ, 19:45

    Учига чиққан фирибгар аёлдан тортиб, жинсий зўравон эркакка қадар. Минглаб йилга қамалган жиноятчилар

    14 январ, 20:45

    Тадқиқот: Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатган мактаб ўқувчиларида қандай ўзгаришлар содир бўлди?

    18 январ, 14:50

    Нукус, Бухоро, Фарғона ва Наманган техника университетлари ташкил этилади

    22 январ, 18:12

    Сирдарё вилояти ҳокими этиб тайинланган Турдимов, Ўзбекистон МТЖ бош мураббийлигидан кетган Катанец, Тошкентда рағбатлантирилиши кутилаётган миллий либосда юрганла...

    22 январ, 23:14

    Бухоро ва Наманганда ҳам техника университети ташкил этилади

    27 январ, 14:05

    Тожикистон маданият вазири Ибн Синонинг тожиклигини даъво қилмоқда 

    27 январ, 17:50

    Шерзодхон Қудратхўжа Ибн Сино тожик эканини даъво қилган Тожикистон маданият вазирига муносабат билдирди 

    27 январ, 18:01

    “Абу Али ибн Сино каби улуғ шахсларнинг мероси бутун минтақа ва бутун дунёга тегишлидир” — Бобур Бекмуродов

    27 январ, 22:14
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    UCMG Амстердамда бўлиб ўтаётган Мoney 20/20 Europе халқаро финтеч кўргазмасида Ўзбекистон номидан иштирок этади


    Янги уфқлар: Centrum Air ҳафтасига икки марта Тошкентдан Бишкекка парвозларни амалга оширади


     Coca-Cola жамғармаси ва Глобал атроф-муҳит ва технологиялар жамғармаси (ГЕТФ) “Айланма иқтисодиёт келажаги учун ҳамкорлик битими (PACТ)” ни эълон қилганлиги ҳақида маълум қилди


    UZTELECOM "Мурувват" тарифини тақдим этади: Атиги 25 000 сўм эвазига ғамхўрлик ва эътибор билан бойитилган алоқа


    Замонавий Haval Jolion энди 0% муддатли тўлов шартида 


    AVO'дан янги омонат: йиллик 25% гача — 6 ойда орзуингизни амалга оширинг


    Mobiuz "Меҳрибон" имтиёзли тариф режасини тақдим этди


    Ўзбекистон қишлоқ хўжалиги маҳсулотлари Европага йўл олмоқда


    Тошкентда халқаро финтех-ҳодиса — Visa Cashлесс Форум 2025 бўлиб ўтди 


    Tenge Bank Tenge24 иловасида янги рақамли автокредитини эълон қилди


    Sello Ecosystem Фарғона, Андижон ва Наманганда Sello Summer Fest ёрқин фестивалини ўтказди


    Kapitalbank ва Visa Ўзбекистон терма жамоасининг ЖЧ-2026 саралаш ўйинини БААда тантанали равишда очишди


    Сув — бебаҳо неъмат: Агробанкдан фермерлар учун янги методик тўплам


     ADM Jizzakh Жиззахда жойлашган 5-ихтисослаштирилган муассаса тарбияланувчилари эҳтиёжи учун автобус тақдим қилди


    Навоий инновациялар университети — келажагингизни кафолатлайдиган замонавий таълим маскани! 

     

    Тавсия этамиз

    Чумчуқларга ем бўлган бургутлар. “Ўргимчак тўри” операцияси Россия учун қанчага тушади?

    4 июн, 18:49
    Audio Icon

    Қуриб қолган кўчатлар, миллионлар шамолга учдими?

    4 июн, 15:03

    Фелдмаршалга алмаштирилмаган Сталиннинг зурриёти — “доҳий” нега ўғлини урушга юборган эди?

    3 июн, 21:10

    Кўзи ўткир, қулоғи сезгир темир қушчалар. Разведкачи дронларнинг “катта акалари”

    3 июн, 20:40
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Келгуси ҳафта бошида об-ҳаво қандай бўлиши маълум қилинди

    Ўзбекистон | 7 июн, 17:35

    Сурхондарёда ЙПХ ходимлари қочишга уринган ҳайдовчига куч ишлатди (видео)

    Ўзбекистон | 7 июн, 17:00

    Роналду клублар ўртасидаги ЖЧда иштирок этадими? Футболчининг ўзи бу ҳақда гапирди

    Спорт | 7 июн, 16:33

    Севги ёхуд КГБ махсус операцияси — грек миллиардерига уйланган совет хизматчиси 

    Дунё | 7 июн, 16:20

    Сўнгги 30 йилда икки бараварга кўпайди: Ўзбекистонда ёш аёллар сони очиқланди 

    Ўзбекистон | 7 июн, 15:30

    Меҳнатга яроқли ҳар минг аҳолининг 224 нафарида кредит бор — Марказий банк

    Иқтисодиёт | 7 июн, 14:20

    “Ўзгидромет” 8 июнда қандай об-ҳаво кутилаётганини маълум қилди 

    Ўзбекистон | 7 июн, 13:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.