Кинотерапия бутун дунё психологлари томонидан қўлланиладиган ўзига хос психотерапия усулидир. Улар сизни хавотир, стресс ва фобиялардан халос қилади, зарарли одатлардан қутулишга, йўқотишларни енгишга ёрдам беради ва умид бағишлайди.
Мотивация берувчи фильмлар: “Рокки”, “Форрест Гамп”, “Коко Шанель”.
Йўқотишлар ва айрилиқлар билан курашишга ёрдам берувчи фильмлар: “Бузилган ҳаёт”, “Хотира дафтари”, “Умид учқуни”, “Шарпа”.
Маиший зўравонлик билан боғлиқ муаммоларни енгишга ёрдам берувчи фильмлар: “Қиролим”, “Душман билан бир ётоқда”.
Қўрқувлар ва фобияларни енгишга ёрдам берувчи фильмлар: “Қирол нутқи”, “Какку уяси узра парвоз”.
Туннел охиридаги ёруғликни кўришга ва ўз ичингда куч топишга ёрдам берувчи фильмлар: “Рей”, “Шоушенкдан қочиш”.
Депрессия билан курашишга ёрдам берувчи фильмлар: “Столимдаги фариштам”, “Соатлар”, “Икки ҳаёт”, “Оддий одамлар”, “Ҳар доим ҳа де”, “Суғур куни”, “Чегарада”.
Мунозарали муносабатлардан чиқиш ёки улар билан курашишга ёрдам берувчи фильмлар: “Кунчиқар олдидан”, “Кунботар олдидан”, “Номаълум эркак”, “Биз ҳақимиздаги ҳикоя”, “Москва кўз ёшларга ишонмайди”.
Зарарли одатлардан воз кечишга ёрдам берувчи фильмлар: “Игна устида”, “Орзу учун реквием”.
Стрессни енгишга ёрдам берувчи фильм: “Шамолларда қолган ҳисларим”.
Қарор қабул қилишга ёрдам берувчи фильм: “Саҳронинг оқ қуёши”.
Асаб бузилишларини енгишга ёрдам берувчи фильм: “Жиноий асар”.
Фильмлар инсоннинг ички ҳис-туйғуларини юзага чиқаради ва ҳаётидаги воқеаларни экранда кўришга ёрдам беради.
Тина Кубрак, Россия Фанлар академиясининг Психология институти илмий ходими:
Лусия Сулейманова, клиник психолог (РГМУ), психология фанлари номзоди ва ижтимоий психолог:
Мутахассислар таъкидлашича, баъзи фильмлар терапевтик таъсирга эга бўлса ҳам, кинотерапия ўзи даво эмас. Бу — психологлар ўз ишида қўллайдиган комплекснинг бир қисми. Шунинг учун муаммо юзага келганда, мутахассисга мурожаат қилиш керак.
Изоҳ (0)