Kinoterapiya butun dunyo psixologlari tomonidan qo‘llaniladigan o‘ziga xos psixoterapiya usulidir. Ular sizni xavotir, stress va fobiyalardan xalos qiladi, zararli odatlardan qutulishga, yo‘qotishlarni yengishga yordam beradi va umid bag‘ishlaydi.
Motivatsiya beruvchi filmlar: “Rokki”, “Forrest Gamp”, “Koko Shanel”.
Yo‘qotishlar va ayriliqlar bilan kurashishga yordam beruvchi filmlar: “Buzilgan hayot”, “Xotira daftari”, “Umid uchquni”, “Sharpa”.
Maishiy zo‘ravonlik bilan bog‘liq muammolarni yengishga yordam beruvchi filmlar: “Qirolim”, “Dushman bilan bir yotoqda”.
Qo‘rquvlar va fobiyalarni yengishga yordam beruvchi filmlar: “Qirol nutqi”, “Kakku uyasi uzra parvoz”.
Tunnel oxiridagi yorug‘likni ko‘rishga va o‘z ichingda kuch topishga yordam beruvchi filmlar: “Rey”, “Shoushenkdan qochish”.
Depressiya bilan kurashishga yordam beruvchi filmlar: “Stolimdagi farishtam”, “Soatlar”, “Ikki hayot”, “Oddiy odamlar”, “Har doim ha de”, “Sug‘ur kuni”, “Chegarada”.
Munozarali munosabatlardan chiqish yoki ular bilan kurashishga yordam beruvchi filmlar: “Kunchiqar oldidan”, “Kunbotar oldidan”, “Noma’lum erkak”, “Biz haqimizdagi hikoya”, “Moskva ko‘z yoshlarga ishonmaydi”.
Zararli odatlardan voz kechishga yordam beruvchi filmlar: “Igna ustida”, “Orzu uchun rekviyem”.
Stressni yengishga yordam beruvchi film: “Shamollarda qolgan hislarim”.
Qaror qabul qilishga yordam beruvchi film: “Sahroning oq quyoshi”.
Asab buzilishlarini yengishga yordam beruvchi film: “Jinoiy asar”.
Filmlar insonning ichki his-tuyg‘ularini yuzaga chiqaradi va hayotidagi voqealarni ekranda ko‘rishga yordam beradi.
Tina Kubrak, Rossiya Fanlar akademiyasining Psixologiya instituti ilmiy xodimi:
Lusiya Suleymanova, klinik psixolog (RGMU), psixologiya fanlari nomzodi va ijtimoiy psixolog:
Mutaxassislar ta’kidlashicha, ba’zi filmlar terapevtik ta’sirga ega bo‘lsa ham, kinoterapiya o‘zi davo emas. Bu — psixologlar o‘z ishida qo‘llaydigan kompleksning bir qismi. Shuning uchun muammo yuzaga kelganda, mutaxassisga murojaat qilish kerak.
Izoh (0)