• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Og‘izdagi nordon ta’m nimadan? Undan qanday xalos bo‘lish mumkin?

    Og‘izdagi nordon ta’m vaqti-vaqti bilan takrorlanib tursa, xavfli emas. Agar u kislotali oziq-ovqatlarni iste’mol qilmaganda ham muntazam ravishda paydo bo‘laversa, bu ovqat hazm qilish tizimi kasalliklaridan bo‘lishi mumkin. Nordon ta’mlarning paydo bo‘lishiga sabab nima va undan xalos bo‘lishning qanday yo‘llari bor?

    Foto: kipmu

    Foto: kipmu

    Og‘izdagi nordon ta’mning sabablari

    Har qanday nordon ta’mli oziq-ovqat iste'molidan tiyilish va dietadan qat'iy nazar, agar og‘izda kislota ta’mi sezilsa, bunga sabab jigar va — safro yo‘llarining kasalliklari bo‘lishi mumkin. Jigarda me’yordan ko‘p ishlab chiqarilgan safro vaqtida so‘rilmaydi. Oqibatda uning ortiqcha qismi to‘g‘ridan to‘g‘ri oshqozonga tushadi. Oshqozondan qizilo‘ngach orqali og‘iz bo‘shlig‘iga ko‘tariladi. Shunday qilib og‘izda nordon ta’m hosil bo‘ladi.

    Nordon ta’m hosil bo‘lishining yana boshqa sabablari:

    • yuqori kislotali gastrit;
    • oshqozon yarasi (yazva);
    • kariyes;
    • gingivit va og‘iz bo‘shlig‘ining boshqa kasalliklari;
    • ovqat hazm qilish tizimining individual xususiyatlari.
    Ayollarda og‘izda nordon ta’m sezilishining sababi homiladorlikdan ham bo‘lishi mumkin. Gormonal o‘zgarishlar va bachadonning oshqozonga bosimi tufayli ovqat hazm qilishda ishtirok etadigan suyuqlik qizilo‘ngach orqali og‘iz bo‘shlig‘iga o‘tishi mumkin. Bunday hollarda zarda qaynashi doimiy hamroh bo‘ladi.

    Achchiq mahsulot iste'molidan so‘ng nordon ta’mning hosil bo’lishi organizmda yog‘ almashinuvi va jigar faoliyatining normal kechmayotganidan dalolat beradi. Shirinlikdan so‘ng paydo bo‘ladigan kislota og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklari, organizmning intoksikatsiyasi, qandli diabetning yashirin ravishda rivojlanayotgani belgisi bo‘lishi mumkin. Nordon-sho‘r ta'm so‘lak bezlari va otolaringologik patologiyalar bilan bog‘liq muammolarni ko‘rsatadi. Shu bilan birga ko‘p miqdorda achchiq qahva yoki choy ichish, chekish natijasi bo‘lishi ham mumkin.

    AQSh Shimoli-g‘arbiy universiteti olimlari nima uchun ba’zi odamlar shirinlik ta’mini yoqtirishini, boshqalari esa nordon ta’mga moyilligini aniqlashga harakat qilishdi. Tadqiqotchilar ta’mni his qilish uchun mas’ul bo‘lgan genlardagi sabablarni aniqlashga ko‘p harakat qilishdi. Javob ancha sodda bo‘lib chiqdi.

    Bir necha yillik ilmiy tajribalar natijasida ular odamlarning ta’mga bo‘lgan ehtiyojlari ularning biror mahsulotni iste'mol qilishdagi xohish-istaklariga bog‘langan: undan foydalanish natijasida ular ma’lum his-tuyg‘ularni boshdan kechirishadi, degan xulosaga kelishdi. Shunday qilib, ba‘zi odamlar bir chashka qahva ichgandan keyin his-tuyg‘ulardan zavqlanishadi, boshqalari esa limonning nordon ta’midan keyin tetiklashadi.

    Og‘izdagi nordon ta’mni qanday yo‘q qilish mumkin?

    Foto: “osp-sakhalin.ru”

    Foto: “osp-sakhalin.ru”

    Noxush ta’m sezgilaridan xalos bo‘lish uchun avvalo, siz ularga sabab bo‘lgan kasalliklarni davolashingiz kerak. Ovqat hazm qilish tizimining patologiyalari bo‘lmasa, qo‘shimcha ravishda shifokorlar doimo terapevtik parhezni belgilaydilar. Yangi parhezga rioya qilgan holda og‘izdagi nordonlik ta’midan qanday qutulish mumkin?

    • Kuniga 5-6 marta kam-kam issiq taom bilan ovqatlaning.
    • Qovurilgan, dudlangan, tuzlangan va sho‘r mahsulotlarni istisno qiling.
    • Ziravorlar, achchiq qahva, choy, spirtli ichimliklarni voz keching.
    • Xom meva va sabzavotlarni iste’mol qilishni cheklang.
    • Kechasi ortiqcha ovqatlanmang.
    Oshqozon shilliq qavatiga kuchli ta‘sir qiladigan va safro ishlab chiqarishni qo‘zg‘atadigan har qanday mahsulotlarni kamida bir oy mobaynida to‘xtatib turish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, kariyesni davolash, og‘iz bo‘shlig‘ida yallig‘lanishni bartaraf etish, milklar holatini yaxshilash kerak.

    Homiladorlik paytida og‘izdagi nordon ta’m ham parhez yordamida yo‘q qilinadi. Chunki bu davrda siz ovqatlangandan so‘ng siz gorizontal holatga o‘tolmaysiz yoki faol jismoniy mehnat bilan shug‘ullana olmaysiz. Bunday paytda piyoda yurish ancha yordam beradi.

    Ovqat hazm qilish tizimining kasalliklarida nordon ta’m ovqatdan so‘ng ko’p o‘tmay yoki ertalablari paydo bo‘ladi. Gap shundaki, bunda oshqozonning kislotaliligi ortib boradi, bu ham oshqozonda zarda qaynashi  va doimiy ko‘ngil aynishiga olib keladi.

    Agar sizda shunday holatlar kuzatilgan bo‘lsa, bu oshqozon yarasi va gastrit emasligini aniqlash uchun gastroenterolog tomonidan tekshirilishi kerak. Ovqatdan keyin og‘irlik hissi, o‘ng tarafdagi qovurg‘alar ostida og‘riq va og‘izda muntazam kislota — bu o‘t pufagi yo‘llari tizimidagi muammolar belgisidir.

    Yoqimsiz ta‘m hissi tish muammolari (stomatit, periodontit, karies va boshqalar), shuningdek metabolik kasalliklar va homiladorlik tufayli paydo bo‘lishi ham mumkin. Va yana, agar qorin bo‘shlig‘ida og‘riq bo‘lmasa, xavotirlanmang — bu tananing normal reaksiyasidir.

    Mavzuga doir:

    • Jig‘ildon qaynashini e’tiborsiz qoldirmaslik uchun 5 ta jiddiy sabab
    • Stomatit nima va vaziyatni qanday yengillashtirish mumkin?
    • Nima uchun odamlar kariyesdan aziyat chekadi? Kasallikning sabablari va kurashish usullari

    09.01.2023, 19:53   Izoh (0)   50167
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Dublyonka bilan qanday poyabzal kiyish kerak: 5 xil zamonaviy ko‘rinish (foto)

    09.01.2023, 13:40

    Toza kiyimlardan yoqimsiz hid kelyaptimi? Muammo kir yuvish mashinasida bo‘lishi mumkin

    09.01.2023, 11:47

    Qishda xonaki gullarni to‘g‘ri parvarishlash bo‘yicha 6 ta maslahat

    08.01.2023, 19:45

    Oziq-ovqat mahsulotlarining saqlash muddatini uzaytirishga yordam beradigan layfxaklar

    08.01.2023, 15:17

    Yashirin muammo: Sho‘r yeguliklarga bo‘lgan moyillik nimani anglatadi?

    06.01.2023, 17:40

    Kiyimlarni dazmolsiz tekislashning 10 ta usuli

    06.01.2023, 10:53
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    Sistit — bu uyat emas!


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    Xon Saroy tomonidan an’anaviy “Mening orzuyimdagi uy” rasmlar tanlovi boshlandi 


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda


    LUKOIL: yosh iste’dodlar ovozi katta sahnada yangradi

     

    Tavsiya etamiz

    Gitlerdan so‘ng eng mashhur natsist – dorga osilgan Ribbentropning ayanchli taqdiri

    31 may, 19:25

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Pentagon rahbari Xitoyning Tayvanga hujumiga tayyorlanishga chaqirdi

    Dunyo | 1 iyun, 19:20

    Pokiston va Afg‘oniston chegarasida ISHID yetakchisidan biri ushlandi

    Dunyo | 1 iyun, 18:25

    Rossiyaning yadroviy qurol tashiydigan samolyotlari saqlanayotgan aerodromlar yalpi hujumga uchradi

    Dunyo | 1 iyun, 17:41

    Fransiyada “PSJ” g‘alabasidan keyingi tartibsizliklarda ikki kishi halok bo‘ldi (video)

    Dunyo | 1 iyun, 17:30

    “Manchester Siti” “PSJ” futbolchisi uchun da’vogarlik qilmoqda

    Sport | 1 iyun, 17:10

    Rossiyada ayrim migrantlarga rus tili imtihoni bekor qilinishi mumkin

    Dunyo | 1 iyun, 17:00

    Buyuk Britaniya AQSHdan qo‘shimcha F-35 yadroviy qiruvchilarni sotib oladi

    Dunyo | 1 iyun, 16:25

    Jarima ballari, talabalarga maxsus stipendiya, vizasiz rejim: 1-iyundan kuchga kirgan asosiy o‘zgarishlar

    O‘zbekiston | 1 iyun, 15:42
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.