• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12935.27
    • RUB160.47
    • EUR14367.2
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl

    Ehtiyot bo‘ling: saratonga olib kelishi mumkin bo‘lgan kundalik odatlar

    Onkologik kasalliklar har yili juda ko‘p odamlarning hayotiga zomin bo‘ladi. Yaqinda ma’lum bo‘ldiki, har kuni qiladigan oddiy ro‘zg‘or yumushlari, hatto oqibatlari haqida o‘ylamasdan, bu kasallikka duchor bo‘lishda muhim rol o‘ynaydi.

    Ovqat pishirish

    Agar sevimli mashg‘ulotingiz ovqat pishirish bo‘lsa, unda sog‘lig‘ingizni jiddiy xavf ostiga qo‘yasiz. Ayniqsa, gaz plitasida ovqat pishirsangiz. Olimlar gaz plitalarida ovqat pishirishda hosil bo‘ladigan tutun tarkibida mutagen aldegidlar borligini aniqladi. Ushbu moddalar o‘pka, siydik pufagi va bachadon bo‘yni saratoniga olib kelishi mumkin.

    Ammo kuymaydigan qoplamali idishlar, kastryulkalar va tovalar qoplamasi shikastlanmaguncha hech qanday xavf tug‘dirmaydi. Sirtida tirnalgan joylar paydo bo‘lishi bilanoq, sog‘liq uchun xavfli moddalar oziq-ovqatga chiqa boshlaydi. 

    Og‘iz bo‘shlig‘i gigiyenasi

    Bolalikdan tishlar og‘rimasligi uchun ularni kuniga ikki marta yuvish kerakligini o‘rgatishgan. Bunda sog‘lig‘imizga zarar yetkazadigan hech narsa yo‘qdek tuyuladi. Biroq ko‘plab tish pastalarida ftorid va triklozan kabi moddalar mavjud. Ushbu moddalar zaharli bo‘lib, inson tanasida asta-sekin to‘planishga moyildir. Shuning uchun yorqin rangli tish pastasini ishlatmagan ma’qul. Bo‘yog‘i kamroq yoki undan ham yaxshisi tabiiy ingrediyentlardan tayyorlangan mahsulotlarga o‘ting.

    Havoni tozalash vositasidan foydalanish

    Yoqimsiz hidlarga qarshi “osvejitel” bilan kurashishga odatlanganmisiz? Demak, sog‘lig‘ingizni xavf ostiga qo‘yasiz. Gap shundaki, bunday mahsulotlar nafas yo‘llariga joylashib oladigan va saratonga olib kelishi mumkin bo‘lgan kanserogenlarni o‘z ichiga oladi.

    Vodoprovod suvidan foydalanish

    Suv quvurlarga deyarli toza kiradi. Ammo uylarda ham, shahar atrofidagi tarmoqlarda ham quvurlar ko‘pincha eski va zanglagan bo‘ladi.

    Suvni organik xlor birikmalaridan, og‘ir metallardan va boshqa xavfli tarkibiy qismlardan tozalash uchun qaynatish kerak yoki filtr o‘rnatish lozim. Aytgancha, suv filtri nafaqat oshxonada, balki dushda ham bo‘lsa foydadan xoli emas. Shu yo‘l bilan zararli moddalar tanangizga kirishining oldini olasiz.

    Tomorqada ishlash

    Tabiat qo‘ynida dam olish va toza havoda ishlashning nima zarari bo‘lishi mumkin? Agar begona o‘tlar va zararkunandalarga qarshi kurashishda kimyoviy vositalardan foydalanmasangiz, hech qanday. Ularning ikkalasi ham sog‘liqqa zarar yetkazishi mumkin. Shuning uchun gerbitsidlar va insektitsidlar bo‘yicha ko‘rsatmalarni diqqat bilan o‘qing. Yaxshisi tabiiy mahsulotlardan foydalaning.

    Dezodorantlardan foydalanish

    Ftalatlar, triklozan va alyuminiy ko‘pincha antiperspirantlarda mavjud bo‘lgan moddalardir. Dezodorantingizdagi yorliqni diqqat bilan o‘qing, agar unda ushbu ingrediyentlardan birortasi bo‘lsa, darhol uni tashlab yuboring.

    Ayollar uchun bunday mahsulotlardan foydalanish xavfli, chunki alyuminiy ko‘krak saratoniga sabab bo‘lishi isbotlangan. Dezodorantingizni organik xomashyolardan tayyorlangan analogga almashtiring.

    Plastmassa idishlardan foydalanish

    Gap shundaki, plastmassa idishlar mikroto‘lqinli pechda qizdirilganda ftalatlar — onkologiyaning rivojlanishiga sabab bo‘ladigan moddalar ajralib chiqa boshlaydi. Ular to‘g‘ridan to‘g‘ri ovqatga aralashadi. Bundan tashqari, plastmassada bisfenol A deb nomlangan modda mavjud bo‘lib, u ham tanaga juda salbiy ta’sir qiladi. Shuning uchun suv sotib olganda, shisha idishlisidan oling. Aytgancha, ishlatishdan oldin plastik stakanlarni yuvish tavsiya etiladi.

    Gilam tozalash

    Gilamdagi dog‘larni bir zumda ketkazadigan gellarda saratonga olib keladigan kimyoviy moddalar borligini ko‘pchilik bilmaydi. Gap shundaki, ushbu mahsulotlarning aksariyatida perkloretilen yoki tetraxloretilen bo‘lib, bir vaqtning o‘zida bir nechta saraton turlarini qo‘zg‘atishi mumkin.

    Yana bir xavfli element bu — tomoq va o‘pka saratoni rivojlanish ehtimolini oshiradigan naftalin. Shuning uchun tozalovchi mahsulotlarni soda va sirkaga almashtirgan ma’qul. 

    02.04.2024, 10:49   Izoh (0)   6033
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Kinotavsiya: ko‘pchilikka tanish bo‘lmagan, ammo qiziqarli syujetga ega bo‘lgan franshizalar (treyler) 

    29.03.2024, 13:43

    Har doimgi obrazidan voz kechib, o‘zini kutilmagan ampluada sinab ko‘rishdan qo‘rqmaydigan Gollivud yulduzlari (foto)

    30.03.2024, 13:50

    Shovqin, depressiya, stress: shaharda yashash sog‘liq uchun qanchalik xavfli?

    01.04.2024, 10:51

    Isroil harbiylari qamal qilgan Al-Shifo kasalxonasidan 300 dan ortiq jasad topildi — CNN

    01.04.2024, 22:36

    Eshik tutqichi, qog‘oz, kiyim ilgichlar: mashhurlarning eng g‘alati fobiyalari

    30.03.2024, 17:50

    Megan Markl yangi kosmetika brendini taqdim etdi

    29.03.2024, 18:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    GWM Auto Shanghai 2025 da o‘zining global strategiyasini taqdim etdi: O‘zbekiston asosiy hamkorlar qatorida 


    “Otang bozor, onang bozor”, qurilish do‘koni ochmoqchi bo‘lsang, Tashkent INDEX’ga bor


    “Trastbank”dan kichik biznes egalari uchun 500 mln so‘mgacha kredit!


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    Toshkent mineral suvi: Iskandar Zulqarnayndan hozirgi kungacha


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    O‘zbekistonda token chiqarish bo‘yicha pilot loyihani amalga oshirish rejalashtirilgan


    OSTIM Global: 100 gektarlik zamonaviy sanoat hududi


    MAGIC SAFARI — Markaziy Osiyodagi birinchi tematik safari-park 15-may kuni o‘z eshiklarini ochadi!


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    BI Group Toshkent BI Botanika Saroyi turar-joy majmuasini belgilangan muddatdan oldin foydalanishga topshirdi va sifat hamda muddatga sodiqligini tasdiqladi


    O‘zbekiston Milliy banki “Oltin omonat”ni ishga tushirmoqda


    Digital Uzbekistan Toshkentda 28-may kuni o'z ishini boshlaydi! Bozorni o‘zgartirib yuboruvchi PLAS-Forum 

     

    Tavsiya etamiz

    “Yovuzlik imperiyasi zaminimizga hech qachon qaytmasligi uchun” — jamoatchilik o‘roq-bolg‘ali qizil bayroq va qora-olovrang lentani taqiqlashni so‘ramoqda

    13 may, 22:22

    Ular doim dunyoda eng yaxshilaridan bo‘lgan — pokistonlik harbiy uchuvchilar haqida

    12 may, 21:30

    Si va Putin tandemi: Rossiya va Xitoyning “chegarasiz do‘stligi” Markaziy Osiyodagi muvozanatga qanday ta’sir qiladi?

    12 may, 19:00

    “AQSH yordam bermaganida, g‘alabaga erisha olmasdik” — Ikkinchi jahon urushida SSSR yutug‘ini ta’minlagan yashirin haqiqatlar

    10 may, 15:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Isroil G‘azodagi ikkita shifoxonaga zarba berdi (video)

    Dunyo | 14 may, 12:29

    “Trastbank”dan kichik biznes egalari uchun 500 mln so‘mgacha kredit!

    Reklama | 14 may, 11:55

    O‘zbekistonda 15-may kuni qanday ob-havo bo‘lishi ma’lum qilindi

    O‘zbekiston | 14 may, 12:25

    Sahna va mashhurlikni yoqtirmaydigan odamovi yulduzlar

    Layfstayl | 14 may, 12:16

    Xabi Alonso “Real” rahbariyatiga o‘z rejalarini ma’lum qildi

    Sport | 14 may, 12:07

    Qozog‘istonda tug‘ilish ko‘rsatkichi keskin tushib ketdi

    Qozog‘iston | 14 may, 11:50

    Afg‘oniston Samarqanddagi Imom Buxoriy majmuasi qurilishi uchun 16 ta yuk mashinasida marmar hadya qildi

    O‘zbekiston | 14 may, 11:20
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.