• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12760.21
    • RUB160.08
    • EUR14704.87
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл

    Эҳтиёт бўлинг: саратонга олиб келиши мумкин бўлган кундалик одатлар

    Онкологик касалликлар ҳар йили жуда кўп одамларнинг ҳаётига зомин бўлади. Яқинда маълум бўлдики, ҳар куни қиладиган оддий рўзғор юмушлари, ҳатто оқибатлари ҳақида ўйламасдан, бу касалликка дучор бўлишда муҳим роль ўйнайди.

    Овқат пишириш

    Агар севимли машғулотингиз овқат пишириш бўлса, унда соғлиғингизни жиддий хавф остига қўясиз. Айниқса, газ плитасида овқат пиширсангиз. Олимлар газ плиталарида овқат пиширишда ҳосил бўладиган тутун таркибида мутаген алдегидлар борлигини аниқлади. Ушбу моддалар ўпка, сийдик пуфаги ва бачадон бўйни саратонига олиб келиши мумкин.

    Аммо куймайдиган қопламали идишлар, кастрюлкалар ва товалар қопламаси шикастланмагунча ҳеч қандай хавф туғдирмайди. Сиртида тирналган жойлар пайдо бўлиши биланоқ, соғлиқ учун хавфли моддалар озиқ-овқатга чиқа бошлайди. 

    Оғиз бўшлиғи гигиенаси

    Болаликдан тишлар оғримаслиги учун уларни кунига икки марта ювиш кераклигини ўргатишган. Бунда соғлиғимизга зарар етказадиган ҳеч нарса йўқдек туюлади. Бироқ кўплаб тиш пасталарида фторид ва триклозан каби моддалар мавжуд. Ушбу моддалар заҳарли бўлиб, инсон танасида аста-секин тўпланишга мойилдир. Шунинг учун ёрқин рангли тиш пастасини ишлатмаган маъқул. Бўёғи камроқ ёки ундан ҳам яхшиси табиий ингредиентлардан тайёрланган маҳсулотларга ўтинг.

    Ҳавони тозалаш воситасидан фойдаланиш

    Ёқимсиз ҳидларга қарши “освежитель” билан курашишга одатланганмисиз? Демак, соғлиғингизни хавф остига қўясиз. Гап шундаки, бундай маҳсулотлар нафас йўлларига жойлашиб оладиган ва саратонга олиб келиши мумкин бўлган кансерогенларни ўз ичига олади.

    Водопровод сувидан фойдаланиш

    Сув қувурларга деярли тоза киради. Аммо уйларда ҳам, шаҳар атрофидаги тармоқларда ҳам қувурлар кўпинча эски ва занглаган бўлади.

    Сувни органик хлор бирикмаларидан, оғир металлардан ва бошқа хавфли таркибий қисмлардан тозалаш учун қайнатиш керак ёки филтр ўрнатиш лозим. Айтганча, сув филтри нафақат ошхонада, балки душда ҳам бўлса фойдадан холи эмас. Шу йўл билан зарарли моддалар танангизга киришининг олдини оласиз.

    Томорқада ишлаш

    Табиат қўйнида дам олиш ва тоза ҳавода ишлашнинг нима зарари бўлиши мумкин? Агар бегона ўтлар ва зараркунандаларга қарши курашишда кимёвий воситалардан фойдаланмасангиз, ҳеч қандай. Уларнинг иккаласи ҳам соғлиққа зарар етказиши мумкин. Шунинг учун гербицидлар ва инсектицидлар бўйича кўрсатмаларни диққат билан ўқинг. Яхшиси табиий маҳсулотлардан фойдаланинг.

    Дезодорантлардан фойдаланиш

    Фталатлар, триклозан ва алюминий кўпинча антиперспирантларда мавжуд бўлган моддалардир. Дезодорантингиздаги ёрлиқни диққат билан ўқинг, агар унда ушбу ингредиентлардан бирортаси бўлса, дарҳол уни ташлаб юборинг.

    Аёллар учун бундай маҳсулотлардан фойдаланиш хавфли, чунки алюминий кўкрак саратонига сабаб бўлиши исботланган. Дезодорантингизни органик хом ашёлардан тайёрланган аналогга алмаштиринг.

    Пластмасса идишлардан фойдаланиш

    Гап шундаки, пластмасса идишлар микротўлқинли печда қиздирилганда фталатлар — онкологиянинг ривожланишига сабаб бўладиган моддалар ажралиб чиқа бошлайди. Улар тўғридан тўғри овқатга аралашади. Бундан ташқари, пластмассада бисфенол А деб номланган модда мавжуд бўлиб, у ҳам танага жуда салбий таъсир қилади. Шунинг учун сув сотиб олганда, шиша идишлисидан олинг. Айтганча, ишлатишдан олдин пластик стаканларни ювиш тавсия этилади.

    Гилам тозалаш

    Гиламдаги доғларни бир зумда кетказадиган гелларда саратонга олиб келадиган кимёвий моддалар борлигини кўпчилик билмайди. Гап шундаки, ушбу маҳсулотларнинг аксариятида перклоретилен ёки тетрахлоретилен бўлиб, бир вақтнинг ўзида бир нечта саратон турларини қўзғатиши мумкин.

    Яна бир хавфли элемент бу — томоқ ва ўпка саратони ривожланиш эҳтимолини оширадиган нафталин. Шунинг учун тозаловчи маҳсулотларни сода ва циркага алмаштирган маъқул. 

    02.04.2024, 10:49   Изоҳ (0)   6115
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кинотавсия: кўпчиликка таниш бўлмаган, аммо қизиқарли сюжетга эга бўлган франшизалар (трейлер) 

    29.03.2024, 13:43

    Ҳар доимги образидан воз кечиб, ўзини кутилмаган амплуада синаб кўришдан қўрқмайдиган Голливуд юлдузлари (фото)

    30.03.2024, 13:50

    Шовқин, депрессия, стресс: шаҳарда яшаш соғлиқ учун қанчалик хавфли?

    01.04.2024, 10:51

    Исроил ҳарбийлари қамал қилган Ал-Шифо касалхонасидан 300 дан ортиқ жасад топилди — CNN

    01.04.2024, 22:36

    Эшик тутқичи, қоғоз, кийим илгичлар: машҳурларнинг энг ғалати фобиялари

    30.03.2024, 17:50

    Меган Маркл янги косметика брендини тақдим этди

    29.03.2024, 18:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    President Tech Award: 1 000 000 долларлик соврин жамғармасига эга инновацион лойиҳалар миллий танлови бошланди


    InfinBank Visa карталари билан энди WeChat Pay ва Alipay орқали тўлаш мумкин


    Ғалабадан илҳом, келажак сари дадил қадам – Жаҳон чемпионатига йўл олган чемпионлар учун BYD автомобиллари туҳфа этилди


    Микрокредитбанк халқаро молия институтлари билан муҳим келишувларга эришди


    SAG 25 йиллиги муносабати билан Абу-Дабида ҳамкорлари учун бизнес тур ташкиллаштирди 


    InfinBANK AstraSend орқали халқаро пул ўтказмаларини йўлга қўймоқда


    Hyundai Tucson: 24 ойга бўлиб тўлаш имконияти — қулай, тез, фойдали


    American University оф Technology: иккита магистрлик дипломи ва АҚШда ўқиш имконияти


    Uzbekistan Airways билан Куала-Лумпур ва Бангкокга саёҳатни режалаштиринг


    Mobiuz ходимлари онкологик ва гематологик касалликлар билан курашаётган болаларга ёрдам кўрсатди


    110% грант ва халқаро амалиётлар: Central Asian University ва AKFA Medline University Hospital резидентура дастурига қабул давом этмоқда


    Golden Houseъдан “Ўз Макон”: Тошкентдаги шаҳар ҳаётининг янги мезони


    Way II Тошкент халқаро инвестиция форумида иштирок этмоқда 


    Бекободда "Бизнесни ривожлантириш банки"нинг  замонавий банк хизматлари маркази иш бошлади


    TENET: “Stellar Residence” апартаментлари 24 ойгача босқичма-босқич тўлов билан 

     

    Тавсия этамиз

    35 йилдан сўнг топилган сотқин – уруш пайтида немислар томонга ўтиб кетган аёл қандай фош бўлганди?

    14 июн, 17:20
    Audio Icon

    Исроил ва Эрон можароси: сабаблари, хронологияси, оқибатлари (фото, видео)

    14 июн, 16:36

    Ғазодаги аёл ва қизлар: Исроил қамали остида уларнинг ҳаёти қандай кечмоқда? (фото)

    13 июн, 08:31
    Audio Icon

    “Ҳоким уйингни экскаватор билан бузиб ташлайман деб пўписа қиляпти”, — Самарқандда уйи “снос”га тушганларга компенсация тўлаб берилмади

    11 июн, 20:50
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Элдор Шомуродовга АҚШ чемпионатидан жиддий таклиф бор

    Спорт | 16 июн, 09:05

    Эрондаги Ўзбекистон фуқаролари Туркманистон орқали эвакуация қилинди

    Ўзбекистон | 16 июн, 09:05

    “Чақмоқ Маквин” мультфильми ҳақида кўпчилик билмайдиган 15 қизиқарли факт

    Лайфстайл | 16 июн, 08:57

    Қашқадарёда солиқ идораси мансабдори пора олаётганда ушланди  

    Ўзбекистон | 16 июн, 08:50

    Эронда Исроил учун дрон ва бомбалар ясаган махфий устахона топилди (видео) 

    Дунё | 16 июн, 08:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.