• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12704.02
    • RUB162.43
    • EUR14871.33
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +40°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл

    Эҳтиёт бўлинг: саратонга олиб келиши мумкин бўлган кундалик одатлар

    Онкологик касалликлар ҳар йили жуда кўп одамларнинг ҳаётига зомин бўлади. Яқинда маълум бўлдики, ҳар куни қиладиган оддий рўзғор юмушлари, ҳатто оқибатлари ҳақида ўйламасдан, бу касалликка дучор бўлишда муҳим роль ўйнайди.

    Овқат пишириш

    Агар севимли машғулотингиз овқат пишириш бўлса, унда соғлиғингизни жиддий хавф остига қўясиз. Айниқса, газ плитасида овқат пиширсангиз. Олимлар газ плиталарида овқат пиширишда ҳосил бўладиган тутун таркибида мутаген алдегидлар борлигини аниқлади. Ушбу моддалар ўпка, сийдик пуфаги ва бачадон бўйни саратонига олиб келиши мумкин.

    Аммо куймайдиган қопламали идишлар, кастрюлкалар ва товалар қопламаси шикастланмагунча ҳеч қандай хавф туғдирмайди. Сиртида тирналган жойлар пайдо бўлиши биланоқ, соғлиқ учун хавфли моддалар озиқ-овқатга чиқа бошлайди. 

    Оғиз бўшлиғи гигиенаси

    Болаликдан тишлар оғримаслиги учун уларни кунига икки марта ювиш кераклигини ўргатишган. Бунда соғлиғимизга зарар етказадиган ҳеч нарса йўқдек туюлади. Бироқ кўплаб тиш пасталарида фторид ва триклозан каби моддалар мавжуд. Ушбу моддалар заҳарли бўлиб, инсон танасида аста-секин тўпланишга мойилдир. Шунинг учун ёрқин рангли тиш пастасини ишлатмаган маъқул. Бўёғи камроқ ёки ундан ҳам яхшиси табиий ингредиентлардан тайёрланган маҳсулотларга ўтинг.

    Ҳавони тозалаш воситасидан фойдаланиш

    Ёқимсиз ҳидларга қарши “освежитель” билан курашишга одатланганмисиз? Демак, соғлиғингизни хавф остига қўясиз. Гап шундаки, бундай маҳсулотлар нафас йўлларига жойлашиб оладиган ва саратонга олиб келиши мумкин бўлган кансерогенларни ўз ичига олади.

    Водопровод сувидан фойдаланиш

    Сув қувурларга деярли тоза киради. Аммо уйларда ҳам, шаҳар атрофидаги тармоқларда ҳам қувурлар кўпинча эски ва занглаган бўлади.

    Сувни органик хлор бирикмаларидан, оғир металлардан ва бошқа хавфли таркибий қисмлардан тозалаш учун қайнатиш керак ёки филтр ўрнатиш лозим. Айтганча, сув филтри нафақат ошхонада, балки душда ҳам бўлса фойдадан холи эмас. Шу йўл билан зарарли моддалар танангизга киришининг олдини оласиз.

    Томорқада ишлаш

    Табиат қўйнида дам олиш ва тоза ҳавода ишлашнинг нима зарари бўлиши мумкин? Агар бегона ўтлар ва зараркунандаларга қарши курашишда кимёвий воситалардан фойдаланмасангиз, ҳеч қандай. Уларнинг иккаласи ҳам соғлиққа зарар етказиши мумкин. Шунинг учун гербицидлар ва инсектицидлар бўйича кўрсатмаларни диққат билан ўқинг. Яхшиси табиий маҳсулотлардан фойдаланинг.

    Дезодорантлардан фойдаланиш

    Фталатлар, триклозан ва алюминий кўпинча антиперспирантларда мавжуд бўлган моддалардир. Дезодорантингиздаги ёрлиқни диққат билан ўқинг, агар унда ушбу ингредиентлардан бирортаси бўлса, дарҳол уни ташлаб юборинг.

    Аёллар учун бундай маҳсулотлардан фойдаланиш хавфли, чунки алюминий кўкрак саратонига сабаб бўлиши исботланган. Дезодорантингизни органик хом ашёлардан тайёрланган аналогга алмаштиринг.

    Пластмасса идишлардан фойдаланиш

    Гап шундаки, пластмасса идишлар микротўлқинли печда қиздирилганда фталатлар — онкологиянинг ривожланишига сабаб бўладиган моддалар ажралиб чиқа бошлайди. Улар тўғридан тўғри овқатга аралашади. Бундан ташқари, пластмассада бисфенол А деб номланган модда мавжуд бўлиб, у ҳам танага жуда салбий таъсир қилади. Шунинг учун сув сотиб олганда, шиша идишлисидан олинг. Айтганча, ишлатишдан олдин пластик стаканларни ювиш тавсия этилади.

    Гилам тозалаш

    Гиламдаги доғларни бир зумда кетказадиган гелларда саратонга олиб келадиган кимёвий моддалар борлигини кўпчилик билмайди. Гап шундаки, ушбу маҳсулотларнинг аксариятида перклоретилен ёки тетрахлоретилен бўлиб, бир вақтнинг ўзида бир нечта саратон турларини қўзғатиши мумкин.

    Яна бир хавфли элемент бу — томоқ ва ўпка саратони ривожланиш эҳтимолини оширадиган нафталин. Шунинг учун тозаловчи маҳсулотларни сода ва циркага алмаштирган маъқул. 

    02.04.2024, 10:49   Изоҳ (0)   6179
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кинотавсия: кўпчиликка таниш бўлмаган, аммо қизиқарли сюжетга эга бўлган франшизалар (трейлер) 

    29.03.2024, 13:43

    Ҳар доимги образидан воз кечиб, ўзини кутилмаган амплуада синаб кўришдан қўрқмайдиган Голливуд юлдузлари (фото)

    30.03.2024, 13:50

    Шовқин, депрессия, стресс: шаҳарда яшаш соғлиқ учун қанчалик хавфли?

    01.04.2024, 10:51

    Исроил ҳарбийлари қамал қилган Ал-Шифо касалхонасидан 300 дан ортиқ жасад топилди — CNN

    01.04.2024, 22:36

    Эшик тутқичи, қоғоз, кийим илгичлар: машҳурларнинг энг ғалати фобиялари

    30.03.2024, 17:50

    Меган Маркл янги косметика брендини тақдим этди

    29.03.2024, 18:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    President Tech Award танловида иштирок этиш учун аризалар қабули узайтирилди 


    Қулай шартлар билан янги ипотека маҳсулоти ва хонадон ютиб олиш имконияти


    Kia Sonet ва ADM Global: Ўзбекистон автомобиль кластерини маҳаллийлаштирилишига   қарийб 260 млн АҚШ доллари миқдорида сармоя


    Бизнес ва тадбиркорлик олий мактаби магистратура дастурларига қабул жараёнлари давом этаётганини маълум қилади


    Навоий инновациялар университети 2 миллиард сўмлик грант дастурини эълон қилди 


    GETWORK — Европада ишлаш орзусини амалга оширадиган ишончли агентлик


    Mobiuz — 8 миллиондан ортиқ абонентлар танлови 


    “Тадбиркорликни ривожлантириш компанияси” ISO 9001 ва ISO 37001 халқаро сертификатларини қўлга киритди 


    Yandex Music’да жазирама кайфият учун махсус “Чилла” бўлими пайдо бўлди



    Мирзо Улуғбек туманида жойлашган йирик кўчмас мулк аукционга қўйилди



    Катта ўзгаришлар кичик қадамлар билан бошланади


    Visa Kapitalbank билан Хитойга: WeChat Pay ва Alipay орқали нақд пулсиз тўловлар – эркин, осон ва хавфсиз


    “Ўзбекинвест” суғурта компанияси 2025 йилнинг I ярим йиллиги якунларини эълон қилди

     

    Тавсия этамиз

    Нилдан Фрот дарёсигача: махфийликдан тобора реалликка айланиб бораётган “Катта Исроил” концепцияси

    22 июл, 12:22

    КГБ сохталаштирган жиноят – СССР парчаланиши арафасида ўлим жазоси берилган қария ким эди?

    21 июл, 21:06

    Титанлар тўқнашуви: ғарб бургути кучлими ёхуд шарқ аждари?

    21 июл, 19:50

    Фавворада чўмилаётган, музқаймоққа навбатда турган одамлар, майсада ухлаётган ит-мушуклар — Тошкентда чилла

    21 июл, 14:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Мигрантларни Россияга киришдан олдин текшириш ва эмлаш таклиф қилинди

    Дунё | 23 июл, 11:35

    Моуриньо Португалия терма жамоасини бошқармоқчи

    Спорт | 23 июл, 11:20

    Спилбергни депрессиядан қутқарган, ҳатто гориллани кулдира олган буюк актёр — Робин Уильямс ҳақида сиз билмаган 4 та факт

    Шоу-бизнес | 23 июл, 11:20

    Тошкент ҳавосини ифлослантирувчи зарралар 23 июлда 6 баравар ошди

    Ўзбекистон | 23 июл, 11:10

    Ҳиндистон талабаларни Ўзбекистондаги тиббий олийгоҳда ўқимасликка чақирди 

    Ўзбекистон | 23 июл, 11:00

    Буюк Британия ноқонуний миграцияга қарши курашиш учун янги санкциялар режимини жорий этади

    Дунё | 23 июл, 10:45

    Актёр Бурак Ўзчивит “Ҳукмдор Усмон” сериалини тарк этди

    Кино | 23 июл, 10:35
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.