• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +36°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Холлар ва қуёш нури: терини қандай ҳимоя қилиш керак?

    Организмида кўп холи бўлган одамлар саратон хавфидан хавотирланиб, кўпинча қуёш нуридан қўрқади. Қуёш холлар учун чиндан ҳам хавфлими?  Муаммонинг олдини қандай олиш мумкин? Marie Claire нашри ушбу саволларга жавоб берди.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Танадаги холлар хавфлими ёки йўқ?

    Теридан бўртиб чиққан сўгалсимон холлар жуда кенг тарқалган бўлиб, уларнинг аксарияти зарарсиз ва фақат косметик нуқсонни ифодалайди. Аммо улар билан бир қаторда ўсимта шаклланиш эҳтимоли ҳам мавжуд.

    Ўз вақтида ва самарали даволаниш учун ушбу шаклланишларни тез ва аниқ равишда фарқлаш жуда муҳимдир. Теридаги ҳар қандай ўсма ҳеч бўлмаганда ўз эгасини огоҳлантириши ва дерматовенеролог билан боғланиш учун асосий сабаб ҳисобланади.

    Ультрабинафша нурлари холларга қандай таъсир қилади?

    Тери саратони ривожланишининг асосий омилларидан бири ультрабинафша нурлари экани илмий жиҳатдан исботланган. Албатта, бу фақат меланома билан боғлиқ эмас. Мисол учун, барча жиддий тери касалликларининг 75 фоизи базал ҳужайрали саратон, ундан кейин ясси ҳужайрали саратон, иккинчи ўринда энг хавфли бўлган меланома ҳисобланади.

    Вақти-вақти билан ультрабинафша нурларининг юқори миқдори ДНКга зарар етказади, қуёш куйдиришига олиб келади, токсик ва аллергик реакцияларни келтириб чиқаради, бу эса иммунитет тизимининг пасайишига сабаб бўлади. Қуёш нурлари терига ҳам салбий таъсир қилади ва ўсмаларнинг ривожланиши учун хавф омилидир.

    Холларни қуёшдан ҳимоя қилиш керакми?

    Албатта, керак. Ҳатто булутли ҳавода ҳам SPF кремлардан фойдаланиш қатъий тавсия этилади. Агар иссиқ мамлакатларга саёҳат қилиш керак бўлса, ҳар 2 соатда қуёшдан ҳимоя қилувчи кремни янгилаш ва SPF 50 га устунлик бериш керак.

    Ёз мавсумидан кейин холлар кўпайса ёки улар катталашган бўлса, нима қилиш керак?

    Ҳеч бўлмаганда дерматологга мурожаат қилиш керак. Организмдаги барча холларни текширувдан ўтказадиган процедура мавжуд. Бу барча холларни текширишга, уларнинг ҳозирги ҳолатини ўрганишга ва агар хавф мавжуд бўлса, даволашга ёрдам беради.

    Холларни текширишда нималарга эътибор бериш керак?

    • холнинг симметрияси ҳақида, биринчи ярми иккинчисидан фарқ қила бошлаган бўлиши мумкин;
    • холнинг чегаралари ноаниқ, бетартиб кўринишга эга бўлса;
    • турли хил ранг ва қўшимчалар мавжудлиги;
    • ҳажмининг тез ўсиши;
    • қобиқлар ёки яралар мавжудлиги.
    Агар ушбу ўзгаришлар мавжуд бўлса, дерматовенерологга шошилинч мурожаат қилган маъқул.

    Мавзуга доир:

    • Қуёш нури етарли бўлса ҳам: Д витаминининг сўрилишига тўсқинлик қиладиган 5 та сабаб
    • Жазирамада саломатликка зарар етказиши мумкин бўлган 7 та одат
    • Истеъмол қилишдан олдин ўйлаб кўринг: Саратон хавфининг ошишига сабаб бўлувчи 9 та маҳсулот

    19.08.2022, 11:31   Изоҳ (0)   11189
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Ҳомиладорлик пайтида ва уни режалаштиришда фолий кислотасини қай тартибда ичиш керак?

    19.08.2022, 09:37

    Ўпканинг тиббий ёрдамга муҳтожлигини билдирувчи 8 та белги

    18.08.2022, 18:41

    Нега вазн камаймайди: модда алмашинуви жараёнини секинлаштирадиган кундалик одатлар

    18.08.2022, 13:46

    Қишда касал бўлмаслик учун ёзда амалга ошириш керак бўлган фойдали одатлар

    18.08.2022, 09:54

    Буйракда тош пайдо бўлишига олиб келадиган 5 та маҳсулот

    17.08.2022, 20:35

    Коронавирус билан қайта касалланганда нима қилиш керак: касалликни осонроқ енгиш ва организмни тезроқ тиклашнинг 4 усули

    17.08.2022, 16:20
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Эрон президенти Исроил ҳаво кучлари зарбасида жароҳат олган — ОАВ

    Дунё | 13 июл, 14:00

    Евроиттифоқнинг Россияга нисбатан санкцияларини блоклаб турган Словакия қароридан қайтиши мумкин 

    Дунё | 13 июл, 13:34

    Россия ва Беларусь “анъанавий қадриятларга асосланган” сунъий интеллект яратмоқчи

    Дунё | 13 июл, 12:48

    АҚШ давлат департаменти ислоҳот важи билан 1 350 дан ортиқ ходимини ишдан бўшатади — CNN 

    Дунё | 13 июл, 11:25

    “Мутлақо кечирилмас ва кескин қораловга лойиқ” — Қўнғиротбой Шарипов ОТМга киришдаги коррупция ҳақида

    Ўзбекистон | 13 июл, 10:54

    Россия мамлакатнинг учинчи энг йирик олтин ишлаб чиқарувчисини миллийлаштирди

    Дунё | 13 июл, 10:38

    Фарғонада фуқаро ўз танишини Gentraʼда қасддан уриб, ўлдириб қўйди

    Ўзбекистон | 13 июл, 10:14

    Ўзбекистоннинг олис ва чекка ҳудудларида хорижий тиллар бўйича ўқув маркази очадиган ёшларга фоизсиз қарз берилади

    Ўзбекистон | 13 июл, 09:32

    Саломатлик ҳақидаги замонавий тиббиёт аллақачон инкор қилган янглиш фикрлар

    Саломатлик | 13 июл, 08:39
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.