• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Xollar va quyosh nuri: terini qanday himoya qilish kerak?

    Organizmida ko‘p xoli bo‘lgan odamlar saraton xavfidan xavotirlanib, ko‘pincha quyosh nuridan qo‘rqadi. Quyosh xollar uchun chindan ham xavflimi?  Muammoning oldini qanday olish mumkin? Marie Claire nashri ushbu savollarga javob berdi.

    Foto: Pinterest

    Foto: Pinterest

    Tanadagi xollar xavflimi yoki yo‘q?

    Teridan bo‘rtib chiqqan so‘galsimon xollar juda keng tarqalgan bo‘lib, ularning aksariyati zararsiz va faqat kosmetik nuqsonni ifodalaydi. Ammo ular bilan bir qatorda o‘simta shakllanish ehtimoli ham mavjud.

    O‘z vaqtida va samarali davolanish uchun ushbu shakllanishlarni tez va aniq ravishda farqlash juda muhimdir. Teridagi har qanday o‘sma hech bo‘lmaganda o‘z egasini ogohlantirishi va dermatovenerolog bilan bog‘lanish uchun asosiy sabab hisoblanadi.

    Ultrabinafsha nurlari xollarga qanday ta’sir qiladi?

    Teri saratoni rivojlanishining asosiy omillaridan biri ultrabinafsha nurlari ekani ilmiy jihatdan isbotlangan. Albatta, bu faqat melanoma bilan bog‘liq emas. Misol uchun, barcha jiddiy teri kasalliklarining 75 foizi bazal hujayrali saraton, undan keyin yassi hujayrali saraton, ikkinchi o‘rinda eng xavfli bo‘lgan melanoma hisoblanadi.

    Vaqti-vaqti bilan ultrabinafsha nurlarining yuqori miqdori DNKga zarar yetkazadi, quyosh kuydirishiga olib keladi, toksik va allergik reaksiyalarni keltirib chiqaradi, bu esa immunitet tizimining pasayishiga sabab bo‘ladi. Quyosh nurlari teriga ham salbiy ta’sir qiladi va o‘smalarning rivojlanishi uchun xavf omilidir.

    Xollarni quyoshdan himoya qilish kerakmi?

    Albatta, kerak. Hatto bulutli havoda ham SPF kremlardan foydalanish qat’iy tavsiya etiladi. Agar issiq mamlakatlarga sayohat qilish kerak bo‘lsa, har 2 soatda quyoshdan himoya qiluvchi kremni yangilash va SPF 50 ga ustunlik berish kerak.

    Yoz mavsumidan keyin xollar ko‘paysa yoki ular kattalashgan bo‘lsa, nima qilish kerak?

    Hech bo‘lmaganda dermatologga murojaat qilish kerak. Organizmdagi barcha xollarni tekshiruvdan o‘tkazadigan protsedura mavjud. Bu barcha xollarni tekshirishga, ularning hozirgi holatini o‘rganishga va agar xavf mavjud bo‘lsa, davolashga yordam beradi.

    Xollarni tekshirishda nimalarga e’tibor berish kerak?

    • xolning simmetriyasi haqida, birinchi yarmi ikkinchisidan farq qila boshlagan bo‘lishi mumkin;
    • xolning chegaralari noaniq, betartib ko‘rinishga ega bo‘lsa;
    • turli xil rang va qo‘shimchalar mavjudligi;
    • hajmining tez o‘sishi;
    • qobiqlar yoki yaralar mavjudligi.
    Agar ushbu o‘zgarishlar mavjud bo‘lsa, dermatovenerologga shoshilinch murojaat qilgan ma’qul.

    Mavzuga doir:

    • Quyosh nuri yetarli bo‘lsa ham: D vitaminining so‘rilishiga to‘sqinlik qiladigan 5 ta sabab
    • Jaziramada salomatlikka zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan 7 ta odat
    • Iste’mol qilishdan oldin o‘ylab ko‘ring: Saraton xavfining oshishiga sabab bo‘luvchi 9 ta mahsulot

    19.08.2022, 11:31   Izoh (0)   11054
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Homiladorlik paytida va uni rejalashtirishda foliy kislotasini qay tartibda ichish kerak?

    19.08.2022, 09:37

    O‘pkaning tibbiy yordamga muhtojligini bildiruvchi 8 ta belgi

    18.08.2022, 18:41

    Nega vazn kamaymaydi: modda almashinuvi jarayonini sekinlashtiradigan kundalik odatlar

    18.08.2022, 13:46

    Qishda kasal bo‘lmaslik uchun yozda amalga oshirish kerak bo‘lgan foydali odatlar

    18.08.2022, 09:54

    Buyrakda tosh paydo bo‘lishiga olib keladigan 5 ta mahsulot

    17.08.2022, 20:35

    Koronavirus bilan qayta kasallanganda nima qilish kerak: kasallikni osonroq yengish va organizmni tezroq tiklashning 4 usuli

    17.08.2022, 16:20
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Buxoro, G‘ijduvon, zindon, misvok va madrasa – 100 savolga 1 javob


    InfinBANK tomonidan XISMK liniyasi bo‘yicha taqdim etilayotgan islomiy moliyalashtirish – biznesni rivojlantirish uchun ishonchli yechim 


    O‘zbekiston terma jamoasining dunyodagi eng yirik sport tadbiriga chiqishi Kia brendining mavqeini yanada mustahkamlashga xizmat qiladi 


    “O‘zbekinvest” EISK AJ va Slovakiyaning EXIMBANKA SR o‘rtasida hamkorlik to‘g‘risida bitim imzolandi


    Uzbekistan Airways Seulga kunlik aviaqatnovlarni taklif qiladi


    "Eco Expo Central Asia 2025" doirasida xalqaro ekologik tashabbuslar birlashmoqda


    Texnologiyaning yangi bosqichi — HUAWEI Mate XT va HUAWEI Mate 70 Pro bilan tanishing


    Moody’s “Biznesni rivojlantirish banki” reytinglarini “salbiy”dan “barqaror”ga o‘zgartirdi


    InfinBank pul o‘tkazmalari geografiyasini kengaytirmoqda


    Investitsiya nima va u insonlarga nima uchun kerak?


    AKFA Group “AKFA Medline Social” nomli tibbiy startap qurilishini boshlanganini e’lon qildi 


    “Moody’s Ratings” xalqaro reyting agentligi “O‘zbekinvest” kompaniyasi reytingi prognozini “Ba2”- “ijobiy” darajagacha ko‘tardi


    Paynet xizmatlari endi Kapitalbank bankomatlarida mavjud


    TBC Bank va Bahodir Jalolov firibgarlarga qarshi jangga chiqdi 


    “Mikrokreditbank” ATB IX Germaniya-O‘zbekiston biznes forumi doirasida ODDO BHF bank bilan 50 million dollarlik shartnoma imzoladi

     

    Tavsiya etamiz

    Vashington Tehronga qarshi harbiy kampaniyadan Xitoy va Rossiyani jilovlashda foydalanmoqchimi? Mintaqamizni nimalar kutadi?

    19 iyun, 22:05

    Chelyabinskka qulagan meteorit — 540 kiloli osmon jismi qanday topilgan edi?

    19 iyun, 13:31

    Qariyb yarim asrlik mehnat yoxud Eron qanday qilib raketa derjavasiga aylandi?

    18 iyun, 20:05

    Raddiyaga raddiya: “Yuksalish” harakati va “O‘zsuvtaʼminot” AJ bir-birini yolg‘on maʼlumot tarqatishda ayblamoqda

    17 iyun, 00:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    O‘zbekistonda ko‘chalar qancha yoritish uskunalari yordamida yoritiladi?

    O‘zbekiston | 21 iyun, 12:30

    Sayyoradagi ertaknamo ko‘rinishga ega maskanlar

    Layfstayl | 21 iyun, 12:15

    Bola yomon baho olsa ota-onalar qanday yo‘l tutishi kerak? Pedagog javob berdi

    Layfstayl | 21 iyun, 11:55

    Turk nonushtasi dunyodagi eng yaxshi nonushta deb eʼtirof etildi

    Layfstayl | 21 iyun, 11:35

    Tramp neft mavjud bo‘lsa Eronga yadro energetikasi nima uchun kerakligini tushunmasligini bildirdi

    Dunyo | 21 iyun, 11:20

    Shou uchun million dollarlar: jahon yulduzlari nima uchun konsertga ko‘p pul sarflaydi?

    Musiqa | 21 iyun, 10:50
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.