• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +31°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Холлар ва қуёш нури: терини қандай ҳимоя қилиш керак?

    Организмида кўп холи бўлган одамлар саратон хавфидан хавотирланиб, кўпинча қуёш нуридан қўрқади. Қуёш холлар учун чиндан ҳам хавфлими?  Муаммонинг олдини қандай олиш мумкин? Marie Claire нашри ушбу саволларга жавоб берди.

    Фото: Pinterest

    Фото: Pinterest

    Танадаги холлар хавфлими ёки йўқ?

    Теридан бўртиб чиққан сўгалсимон холлар жуда кенг тарқалган бўлиб, уларнинг аксарияти зарарсиз ва фақат косметик нуқсонни ифодалайди. Аммо улар билан бир қаторда ўсимта шаклланиш эҳтимоли ҳам мавжуд.

    Ўз вақтида ва самарали даволаниш учун ушбу шаклланишларни тез ва аниқ равишда фарқлаш жуда муҳимдир. Теридаги ҳар қандай ўсма ҳеч бўлмаганда ўз эгасини огоҳлантириши ва дерматовенеролог билан боғланиш учун асосий сабаб ҳисобланади.

    Ультрабинафша нурлари холларга қандай таъсир қилади?

    Тери саратони ривожланишининг асосий омилларидан бири ультрабинафша нурлари экани илмий жиҳатдан исботланган. Албатта, бу фақат меланома билан боғлиқ эмас. Мисол учун, барча жиддий тери касалликларининг 75 фоизи базал ҳужайрали саратон, ундан кейин ясси ҳужайрали саратон, иккинчи ўринда энг хавфли бўлган меланома ҳисобланади.

    Вақти-вақти билан ультрабинафша нурларининг юқори миқдори ДНКга зарар етказади, қуёш куйдиришига олиб келади, токсик ва аллергик реакцияларни келтириб чиқаради, бу эса иммунитет тизимининг пасайишига сабаб бўлади. Қуёш нурлари терига ҳам салбий таъсир қилади ва ўсмаларнинг ривожланиши учун хавф омилидир.

    Холларни қуёшдан ҳимоя қилиш керакми?

    Албатта, керак. Ҳатто булутли ҳавода ҳам SPF кремлардан фойдаланиш қатъий тавсия этилади. Агар иссиқ мамлакатларга саёҳат қилиш керак бўлса, ҳар 2 соатда қуёшдан ҳимоя қилувчи кремни янгилаш ва SPF 50 га устунлик бериш керак.

    Ёз мавсумидан кейин холлар кўпайса ёки улар катталашган бўлса, нима қилиш керак?

    Ҳеч бўлмаганда дерматологга мурожаат қилиш керак. Организмдаги барча холларни текширувдан ўтказадиган процедура мавжуд. Бу барча холларни текширишга, уларнинг ҳозирги ҳолатини ўрганишга ва агар хавф мавжуд бўлса, даволашга ёрдам беради.

    Холларни текширишда нималарга эътибор бериш керак?

    • холнинг симметрияси ҳақида, биринчи ярми иккинчисидан фарқ қила бошлаган бўлиши мумкин;
    • холнинг чегаралари ноаниқ, бетартиб кўринишга эга бўлса;
    • турли хил ранг ва қўшимчалар мавжудлиги;
    • ҳажмининг тез ўсиши;
    • қобиқлар ёки яралар мавжудлиги.
    Агар ушбу ўзгаришлар мавжуд бўлса, дерматовенерологга шошилинч мурожаат қилган маъқул.

    Мавзуга доир:

    • Қуёш нури етарли бўлса ҳам: Д витаминининг сўрилишига тўсқинлик қиладиган 5 та сабаб
    • Жазирамада саломатликка зарар етказиши мумкин бўлган 7 та одат
    • Истеъмол қилишдан олдин ўйлаб кўринг: Саратон хавфининг ошишига сабаб бўлувчи 9 та маҳсулот

    19.08.2022, 11:31   Изоҳ (0)   11324
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Ҳомиладорлик пайтида ва уни режалаштиришда фолий кислотасини қай тартибда ичиш керак?

    19.08.2022, 09:37

    Ўпканинг тиббий ёрдамга муҳтожлигини билдирувчи 8 та белги

    18.08.2022, 18:41

    Нега вазн камаймайди: модда алмашинуви жараёнини секинлаштирадиган кундалик одатлар

    18.08.2022, 13:46

    Қишда касал бўлмаслик учун ёзда амалга ошириш керак бўлган фойдали одатлар

    18.08.2022, 09:54

    Буйракда тош пайдо бўлишига олиб келадиган 5 та маҳсулот

    17.08.2022, 20:35

    Коронавирус билан қайта касалланганда нима қилиш керак: касалликни осонроқ енгиш ва организмни тезроқ тиклашнинг 4 усули

    17.08.2022, 16:20
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 

     

    Тавсия этамиз

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    23 август, 13:22

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Ўзбекистон ва Туркманистон ўртасидаги тўғридан тўғри авиақатновлар тикланади

    Ўзбекистон | 24 август, 11:21

    Россия ҳар ой 6 мингдан ортиқ Shahed дрони ишлаб чиқармоқчи — CNN

    Дунё | 24 август, 10:55

    Кинотавсия: Вақтлараро саёҳат ҳақидаги 7 та фантастик сериал

    Кино | 24 август, 10:36

    ДХХ кубоги: “Жомий” маҳалласи ёшлари чемпионликни қўлга киритди 

    Спорт | 24 август, 10:18

    Шубҳали тўловларни амалга оширманг — Миграция агентлиги фуқароларни огоҳлантирди

    Ўзбекистон | 24 август, 10:12

    Uzbekistan Airports боди-камералар хариди юзасидан тендер натижалари бекор қилинганига изоҳ берди

    Ўзбекистон | 24 август, 08:59

    Ўзбекистонга бензин неча пулдан импорт қилинади?

    Ўзбекистон | 24 август, 08:22

    NASA ҳамкорлигида яратилган сунъий интеллект Қуёшдаги чақнашларни 2 соат олдин прогноз қила олади

    Дунё | 23 август, 22:50
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.