-IKR4dsP3.jpg)
Chapdagi va o‘ngdagi fotosurat bitta odam ekaniga ishonish qiyin. O‘shanda Pelin O‘ztekinning vazni 156 kilogrammga yetgan edi va bu uning salomatligiga taʼsir qilmay qolmadi. Shifokorlar jiddiy ogohlantirdi: ortiqcha vaznda qon bosimi ko‘tariladi, yurak, jigar va buyraklar faoliyatida xavfli muammolar boshlanadi. Ozish uchun aktrisa o‘ta qatʼiy chora ko‘rishi kerak edi — oshqozonni kichraytirish jarrohlik amaliyoti. Biroq ortiqcha vazn bilan kurash shu bilan tugamadi. Reabilitatsiyadan so‘ng aktrisa taomnomasini qayta ko‘rib chiqdi, shuningdek, jismoniy mashg‘ulotlar bilan faol shug‘ullana boshladi. Pelinning so‘zlariga ko‘ra, u o‘zi uchun qulay jismoniy shaklga erisha oldi, ammo natijasini saqlab qolish uchun sog‘lom turmush tarzini olib borishda davom etmoqda.
Yeshim Jeren Bo‘zo‘g‘lu (-52 kg)
Jeren o‘zi orzu qilgan qomat uchun oshqozonini rezeksiya qilishga qaror qilganini yashirmaydi. Aktrisa kuchli diyetalar bilan o‘zini charchatishga tayyor emas edi va suratga olish jadvali band bo‘lgani sababli u bunday ozish mashg‘ulotlariga vaqt topolmadi. Salomatlik muammolari uni shunday jiddiy qadam tashlashga undadi — ortiqcha vazn tufayli Jerenning yurishi va nafas olishi qiyinlashdi. Operatsiya tufayli u ortiqcha 52 kilogrammdan xalos bo‘lishga muvaffaq bo‘ldi. Muxlislarning turli fikrdagi munosabatlariga qaramay, aktrisa bu qaroridan afsuslanmaydi va “yangi” tanasida o‘zini yaxshi his qiladi.
Pelin O‘ztekin (-93 kg)
Pelin “Muhtasham yuz yil” serialidagi Usmonlilar hukmdorining qizi Mehrimoh Sulton roli bilan tomoshabinlarga tanilgan. Tug‘uruqdan so‘ng aktrisa tezlik bilan ortiqcha vazn to‘play boshladi. Shunda u qomatini asta-sekin va, eng muhimi, xavfsiz tarzda tiklashga qaror qildi. Kino yulduzi o‘zi uchun birdaniga kuchli, sog‘lom bo‘lmagan parhezlarga o‘tmaslikka qaror qildi, aksincha sog‘lom ovqatlanishni odat qildi.
Avvalo, u un va shirinliklardan bosh tortdi, achchiq, sho‘r, yog‘li va qovurilgan taomlarni kamroq isteʼmol qilishni boshladi. Shu qatorda Pelin sport bilan jiddiy shug‘ullandi: parkda uzoq masofaga piyoda yurish, yugurish, fitnes zalida mashq qilish. Bu darhol bo‘lmasa-da, asta-sekin natija ko‘rsatdi. Bir necha oy ichida aktrisa 35 kilogrammni yo‘qotishga muvaffaq bo‘ldi, ammo u bu bilan to‘xtab qolmoqchi emas. Pelin sog‘lom ovqatlanishni davom ettiradi va hamisha sog‘lom bo‘lishi uchun muntazam ravishda jismoniy mashq qiladi.
Asli Samat (-98 kg)
Aslining ortiqcha vazn bilan kurashi uzoqroq, yaʼni olti yil davom etdi. Ko‘pgina muxlislarining fikridan farqli o‘laroq, aktrisa oshqozonini qisqartirish bo‘yicha jarrohlik amaliyoti vazn yo‘qotishga yordam berganiga ishonmaydi. Aksincha, u jarrohlarning aralashuvi sog‘lig‘ini yanada yomonlashtirganini taʼkidlaydi.
U professional psixolog va diyetolog bilan muntazam ishladi. Natijada Asli 173 kilogrammdan 75 kilogrammgacha vazn yo‘qotishga muvaffaq bo‘ldi. Ammo shunga qaramay, u bu natijadan qoniqmadi. Bugungi kunda uning qomati sog‘lomlik parametrlariga mos kelsa-da, u hali ham to‘xtagan emas. Aktrisa o‘zini qulay his qilishi uchun yana 16 kilogramm vazn tashlashni o‘z oldiga maqsad qilib qo‘ygan.
Esin Gundog‘du (-60 kg)
Aktrisa Esin Gundog‘du jarrohlar yordamiga murojaat qilmay, uch yil ichida 60 kilogrammgacha ozishga muvaffaq bo‘ldi. Yulduz vazn yo‘qotish unga oson bo‘lmaganini yashirmaydi.
Bu vaqt ichida u ko‘plab parhezlarni sinab ko‘rdi, ularning baʼzilari teskari taʼsir ko‘rsatdi: u och qolsa ham vazni ortishda davom etdi. Shunga qaramay, aktrisa taslim bo‘lmadi va qomati ustida ishlashda davom etdi. Natija uning barcha saʼy-harakatlari zoye ketmadi.
Izoh (0)