• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Asal va sarimsoq aralashmasining organizm uchun foydali xususiyatlari

    Sarimsoqning o‘rnini bosuvchi mahsulot bo‘lmasa kerak. U shamollash, grippga qarshi kurashish, immunitetni oshirish va mavsumiy infeksiyalardan himoya qilishda qimmatli xususiyatlarga ega. Odamlar uzoq vaqtdan beri sarimsoqni asal bilan aralashtirib, uning sog‘liq uchun yanada foydali bo‘lishida o‘ziga xos usulni o‘ylab topgan. Ushbu dorivor aralashma 5-7 kun davomida, ayniqsa kuz-qish mavsumida ichiladi. U vitaminga boy bo‘lishi bilan birga, sovuq ob-havoga chidamli bo‘lishga yordam beradi.

    Foto: “Championat.com”

    Foto: “Championat.com”

    Ko‘pchilik uchun bunday noodatiy aralashma g‘alati tuyilishi mumkin, lekin aslida sarimsoq bir necha kun asal ichida yumshab, o‘tkir hid va ta’mini yo‘qotadi. Bundan tashqari, uning foydalari deyarli ikki barobarga ortadi.

    Asal va sarimsoq aralashmasining qanday foydali jihatlari bor?

    Yurak uchun

    Sarimsoqni asal bilan iste’mol qilish qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi, qon tomirlari devoridagi yog‘ birikmalarini olib tashlaydi. Bu aralashma miyada tromboz xavfini kamaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va qon tomirlarini kengaytiradi.

    Immunitet uchun

    Har kuni 2-3 osh qoshiq asalni sarimsoq bilan iste’mol qilish organizmga virusli infeksiyalarga qarshi kurashishga yordam beradi. Agar shamollash yoki burun oqishi, yo‘tal, gripp yoki tomoq og‘rig‘i kuzatilsa, bu vosita kasallik belgilaridan tezda xalos bo‘lishga yordam beradi va immunitetni mustahkamlaydi.

    Asal bilan sarimsoq, ayniqsa, bolalar uchun foydalidir, chunki ularning immuniteti to‘liq shakllanmagan. Shuningdek, bronxial astma, vitamin tanqisligi, gipertoniya, gerpes, alsgeymer kasalligi va demensiya, asab tizimini tinchlantirish hamda stress darajasini pasaytirish uchun asal bilan sarimsoqdan foydalanish tavsiya etiladi.

    Teri va sochlar uchun

    Ichki organizmdan tashqari, asal bilan sarimsoq tashqi ko‘rinishga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Teri silliqlashadi, uning tuzilishi yaxshilanadi va yallig‘lanishni bartaraf etadi. Bundan tashqari, mahsulot sochni qazg‘oqdan xalos bo‘lishga, ularning qalinlashishiga va hajm qo‘shishiga yordam beradi.

    Vazn uchun

    Asal bilan sarimsoq tanadagi yog‘larni olib tashlashda va ozishda ham samaralidir. Asal ichki organlarning to‘g‘ri ishlashiga hissa qo‘shadi va bu barcha tana tizimlariga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.

    Mushaklar uchun

    Sport bilan faol shug‘ullanadiganlar uchun bunday vosita mushaklarni tezroq chiniqishiga, tananing chidamliligini oshirishga va mashg‘ulotlarni samaraliroq qilishga yordam beradi.

    Sarimsoq va asal aralashmasini kimlar iste’mol qilishi mumkin emas?

    Quyidagilardan biri mavjud bo‘lganda, aralashmani iste’mol qilish tavsiya etilmaydi:

    • asal yoki sarimsoqqa allergiya;
    • homiladorlik;
    • epilepsiya;
    • qandli diabet;
    • oshqozon yarasi;
    • gastrit;
    • pankreatit yoki boshqa oshqozon muammolari;
    • buyrak kasalligi.
    Aralashma qanday tayyorlanadi?

    Avvalo, yangi va sifatli mahsulotlarni tanlash muhimdir. Retsept esa juda oddiy. Bir stakan asal va bir bosh sarimsoq olinadi. Sarimsoq bir nechta bo‘lak qilib to‘g‘raladi, uni maydalash juda muhim, chunki butun boshli sarimsoq maksimal ta’sir ko‘rsatmaydi. Sarimsoq alohida idishga, masalan, shisha  yoki plastik idishga solinadi va ustidan asal quyiladi. Idish qopqog‘i mahkam yopilib, qorong‘i joyga bir haftaga qo‘yiladi. Aralashmani ertalab och qoringa 2-3 choy qoshiqdan 5-7 kun davomida ichish tavsiya etiladi.  Kurs 2-3 hafta ichida takrorlanishi mumkin.

    Mavzuga doir:

    • Surtma, choy va smuzi: Gripp bilan kasallanganda asqatadigan 5 retsept
    • Shamollashsiz kuz: kasal bo‘lishni istamaydiganlar uchun shifokorlardan 8 maslahat
    • Uy sharoitida gaymoritni qanday davolash mumkin?
    • Allergiya mavsumi: simptomlarni dori vositalarisiz kamaytirish usullari
    • Alomatlarsiz isitma: tana haroratining ko‘tarilishiga olib keladigan 5 ta muammo
    • Koronavirusdan keyingi qayta tiklanish: kasallikka chalingan bemorlar qanday taomlanishi kerak?

    28.10.2021, 19:56   Izoh (0)   39023
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Bo‘g‘imlarda muammo bor yoki yo‘qligini aniqlashga yordam beradigan oddiy test

    28.10.2021, 14:55

    “Yana besh daqiqa uxlay”. Uyg‘otgichdagi belgilangan vaqtni surib qo‘yish nima uchun xavfli?

    28.10.2021, 10:08

    Xolesterin miqdorini kamaytirishga va qon tomirlarni himoyalashda yordam beruvchi mahsulotlar

    27.10.2021, 20:37

    Sabzining ko‘pchilikka noma’lum foydali xususiyatlari

    27.10.2021, 12:37

    Organizmdagi zudlik bilan shifokorga borish kerakligini bildiruvchi o’zgarishlar

    27.10.2021, 11:42

    Olimlar emlanganiga qaramay, kimlarning COVID-19 dan vafot etish xavfi yuqori ekanini aniqladi

    27.10.2021, 09:21
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Har qanday xatoga qarshi raketalar bilan javob qaytaramiz” — Hindiston Pokistonga ogohlantirish berdi

    Dunyo | 2 avgust, 23:25

    Superliga. “Dinamo” “Navbahor”ga qarshi bahsda g‘alabani qo‘ldan chiqardi

    Sport | 2 avgust, 23:20

    Davlat byudjetidan nafaqalarga xarajat qisqarib, subsidiyalar ko‘paytiriladi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 23:16

    BAA banklari Rossiya kompaniyalarining hisoblarini ommaviy ravishda bloklashga kirishdi

    Dunyo | 2 avgust, 22:55

    Qurollar faqat mustaqil Falastin davlati barpo etilgandagina topshiriladi — HAMAS

    Dunyo | 2 avgust, 22:30

    Superliga. “Bunyodkor” “Neftchi”dan, “Nasaf” “So‘g‘diyona”dan ustun keldi

    Sport | 2 avgust, 22:21

    O‘z joniga qasd qilish, o‘zidan qoniqmaslik va kuchli stress. Ijtimoiy tarmoqlarga bo‘lgan qaramlik nimasi bilan xavfli (foto, video)

    O‘zbekiston | 2 avgust, 22:00

    iPhone egalarini Android foydalanuvchilariga qaraganda internetda aldash osonroq — tadqiqot

    Layfstayl | 2 avgust, 21:45
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.