Yozning jazirama kunlarida yengil hazm bo‘ladigan taomlarga bo‘lgan ehtiyoj yuqori bo‘ladi. Mevalardan tayyorlanib, yong‘oq va yogurt qo‘shilgan yengil salat esa bunday vaqtda ayni muddao.
Salat uchun quyidagi mahsulotlar kerak bo‘ladi:
- Banan — 2 dona
- Apelsin — 2 dona
- Olma — 2 dona
- Nok — 2 dona
- Yong‘oq —10 gr
- Quritilgan o‘rik
- Mayiz —10 gr
- Yogur
- Quritilgan o‘rik va mayizni 2-3 soat avval ivitib qo‘ying, vaqt o‘tgach o‘rikni mayda qilib to‘g‘rang.
- Qolgan mevalarni ham po‘stini tozalab, o‘rtacha kattalikda to‘g‘rang.
- Mevalarni salat uchun mo‘ljallangan idishga solib, ustidan yogurt quying.
- Ustidan mayiz, yong‘oq va quritilgan yong‘oqni seping.
Izoh (0)