• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12699.14
    • RUB162.16
    • EUR14847.83
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +31°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Оёқ ҳидланишининг сабаб ва ечимлари

    Оёқлар ҳеч қачон ўзидан ўзи ҳидланиб қолмайди. Бунга намлик ва димиқиш туфайли микроорганизмларнинг кўпайиши сабаб бўлади. Бактериялар ҳид чиқарадиган ёғ кислоталарини чиқаради. Оёқ қанча кўп терласа, бактерия кўпайиши учун муҳит ҳамда нохуш ҳид ҳам шунча кўп бўлади.

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Нима сабаб бўлади?

    Сифатсиз пойабзал

    Текстиль ва чарм ўрнини босадиган матолардан тайёрланган пойабзаллар ҳаво ўтказмайди, бунда эса оёқ нафас олмайди. Агар оёқ ҳидланган бўлса, бундай оёқ кийим кийганда ҳид унга ўтириб қолади ва ўзидан шундай ҳид чиқара бошлайди. Шу боис табиий чарм пойабзал кийиш, ҳар куни кетма-кет бир оёқ кийим киймаслик ҳамда уни қуритиб, патакларини алмаштириб туриш керак. Шунингдек, пойабзал кийишдан олдин ва ечгандан кейин оёқларни ювиб, ёнингизда бошқа бир тоза пайпоқ олиб юришга ҳаракат қилинг.

    Синтетик пайпоқ ва колготка

    Бундай пайпоқ ва колготкалар ҳам бактерияни кўпайтириш хусусиятига эга. Шу сабаб пахта матосидан тикилган пайпоқ ва сифатли колготка харид қилинг. Ҳар куни алмаштириб кийинг.

    Саломатлик билан боғлиқ муаммолар

    Оёқнинг ҳидланиши шифокорга мурожаат қилиш учун сабаб бўлиши мумкин. Оёқда замбуруғ ва микоз пайдо бўлиши энг кўп тарқалган сабаблардан бири бўлиши мумкин. Шунингдек, тери безларининг ишдан чиқиши, гормонал ўзгариш, қандли диабет, гепатит C, юрак қон-томир касалликлари ва эндокрин тизимидаги муаммолар ҳам сабаб бўлиши мумкин.

    Нотўғри овқатланиш ва зарарли одатлар

    Консервантлар, ароматизатор ва бошқа зарарли моддалар қўшилган маҳсулот ва таомларни истеъмол қилиш тери безларига салбий таъсир кўрсатади. Рационингизга мева, сабзавот ва бошқа антиоксидант ҳамда витаминларга бой маҳсулотларни киритинг. Бундан ташқари, спиртли ичимлик ва медикаментоз препаратлар ҳам таъсир кўрсатиши мумкин.

    Стресс ва жисмоний зўриқиш

    Стрессга сабаб бўладиган вазиятлар ҳамда спорт машқлари вақтида адреналин кўпроқ ажрала бошлайди, бу эса тери безларига таъсир ўтказади ва ёқимсиз ҳид чиқишига сабабчи бўлади.

    Нима қилиш керак?

    Профилактика мақсадида кун давомида дезодорант, антибактериал хусусиятга эга бўлган воситалар ҳамда talk (тиббиётда ишлатиладиган оқ ёки кўкиш рангли минерал)дан фойдаланинг. Кунига камида бир марта оёқларингизни сув ва совун билан яхшилаб ювишга одатланинг.

    Мунтазам равишда оёқларни ванна қилиш терини токсинлардан тозалайди ва ҳидланишни камайтиради.

    1. Бунинг учун илиқ сувга 3-4 томчи эвкалипт. цитрус ёғи томизинг, оёқларни 10-20 дақиқа сувда ушланг. Шиш ва чарчоқни ҳам бартараф этишни хоҳласангиз, денгиз тузини ҳам солиш тавсия этилади.

    2. Чойли дамламадан ванна қилиш учун 3 чой қошиқ чойни 1 литр сувга аралаштиринг.

    3. 50 гр эман пўстлоғини 1 литр қайнаган сувга қўшинг. Оёқларингизни 15-20 дақиқа тутинг.

    4. Тузли вариант ҳам самара берадиган усул ҳисобланади. Бунинг учун ярим финжон тузни 1 литр сувга қўшинг, 1 ош қошиқ сода ҳамда 1 литр сув, шунингдек, 1 литрга ярим стакан нисбатда сирка қўшинг.

    Мавзуга доир:

    • Аёллар саломатлигига путур етказадиган кийим-кечаклар
    • Оёқдаги қадоқ ва замбуруғни сиркали сув ёрдамида қандай бартараф қилиш мумкин?
    • Янги пойабзал оёқни урганда, ярани даволашнинг 7 та самарали усули

    26.11.2020, 14:52   Изоҳ (0)   31185
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Кесарча кесишдан сўнг табиий туғруқ хавфлими? Мутахассис жавоб беради

    26.11.2020, 11:26

    Тер ҳиди, томир чиқиши ва жигардаги муаммолар юзага келганини билдирувчи бошқа аломатлар

    25.11.2020, 22:46

    Кам сув ичиш, стресс ва макияж. Юз териси ёғли бўлишининг 7 сабаби

    25.11.2020, 18:50

    Коронавирусни юқтирганлар учун нафас машқлари: Қандай қилинади, нима мумкин эмас?

    25.11.2020, 17:48

    Қон босимини бир зумда тушириш хусусиятига эга 10 маҳсулот

    24.11.2020, 16:42

    Коронавирус билан қайта касалланиш мумкинми ва бунинг олдини олиш учун нима қилиш керак?

    24.11.2020, 14:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “Тадбиркорликни ривожлантириш компанияси” ISO 9001 ва ISO 37001 халқаро сертификатларини қўлга киритди 


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Микрокредитбанкда омонат карта жорий қилинди


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Остеосаркома: ташхислаш, даволаш ва фанлараро ёндашув


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    “InfinBANK” АЖ Тошкентда янги Банк хизматлари марказини очди  


    Ipoteka Bank OTP Group: “Қуёш” — паркентликлар учун янги маҳалла маркази ишга туширилди


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Сунъий интеллект бўйича икки дипломли таълим — UMFT& FAR EAST University ҳамкорлигида


    СҚБ дан “ТЕЗКОР+” кредити —  бизнесингизни ривожлантириш учун қулай ечим 


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар

     

    Тавсия этамиз

    Матриархат даври қайтадими: нима учун қиз фарзанд тарбиялаш трендга айланмоқда?

    14 июл, 13:07

    Оиласини қашшоқлик ва очликдан қутқарган жангчи йигит: Арда Гюлернинг курашга тўла ҳаёт мактуби

    13 июл, 22:15

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трампнинг Москва ва Санкт-Петербургга ҳужум қилишга ундагани ҳақидаги хабарлар рад этилди

    Дунё | 15 июл, 23:35

    Ўқишни давлат олийгоҳларига кўчириш учун ўтиш баллари тасдиқланди

    Ўзбекистон | 15 июл, 23:25

    Дунёнинг энг кекса марафончиси ЙТҲ оқибатида вафот этди

    Дунё | 15 июл, 23:10

    Украинада кўп фуқаролик қонунийлаштирилди

    Дунё | 15 июл, 22:55

     Банкларда сўмдаги кредит фоизлари кўтарилди

    Ўзбекистон | 15 июл, 22:45

    АҚШда офицер танишув иловаси орқали Украинага оид махфий маълумотларни узатгани аниқланди

    Дунё | 15 июл, 22:35

    Сафарда болани нима билан банд қилиш мумкин? Хотиржам саёҳат қилиш учун 10 та лайфҳак

    Фарзанд | 15 июл, 22:23

    Ўзбекистонга энг кўп сайёҳлар қайси давлатлардан келаётгани очиқланди

    Ўзбекистон | 15 июл, 22:11
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.