Go‘zallik qurbonlik talab qiladi deganda, mukammal obraz uchun ko‘p vaqt, asab va pul sarflanishi ko‘z oldiga keladi. Ammo moda ketidan quvish oqibatida nafaqat hamyon, balki salomatlikka ham zarar yetkazib qo‘yish mumkin. Trenddagi hamma kiyim-kechak ham ko‘ringanidek beozor bo‘lavermaydi. Salomatlik bilan bog‘liq salbiy oqibatlar kuzatilmasligi uchun kiyinish borasida e’tiborli bo‘lish darkor.

Yopishib turadigan shimlar

Foto: Cosmopolitan

Haddan ortiq darajada tor bo‘lgan jinsi yoki shim qon aylanishiga salbiy ta’sir qiladi. Bunday kiyimni ko‘p kiyish esa mushak va qon-tomir kasalliklarini keltirib chiqaradi, varikoz va sellyulit paydo bo‘lish xavfi kuchayadi. Shularni inobatga olgan holda skinny bichimli shimlardan butkul voz kechilmasa ham kamroq kiyish tavsiya qilinadi.

Baland poshnali va tag qismi juda past oyoq kiyimlar

Foto: Cosmopolitan

Poyabzal borasida oltin oraliqqa amal qilgan yaxshi. Baland poshnali tufli nafaqat oyoqlar, balki umurtqa pog‘onasiga ta’sir qilib, skolioz, tos suyagi deformatsiyasi, varikoz va ichki a’zolar faoliyatiga ta’sir ko‘rsatadi. O‘z navbatida haddan ortiq ingichka oyoq kiyim kiyish ham tavsiya etilmaydi. Chunki bunday oyoq kiyimda yurish davomida tana og‘irligi tizza va oyoq kaftlariga tushadi, og‘riq hamda umurtqa bilan bog‘liq muammolar paydo bo‘ladi. Ortopedlar 4-5 sm balandlikdagi poyabzal kiyishni maslahat beradi.

Quyoshdan himoyalovchi ko‘zoynak

Quyoshdan himoyalovchi ko‘zoynaklardan to‘g‘ri foydalanish kerak. Ko‘pchilik ko‘zoynakni kechki vaqt, transport yoki sun’iy yoritilgan joylarda ham taqadi. Xira chiroq va to‘q linzalar ko‘zlarni zo‘riqtiradi bu esa ko‘zning ichki bosimi oshishi, shuningdek, katarakta rivojlanishiga olib keladi.

Bir yelkaga taqiladigan sumka

Foto: Cosmopolitan

Sumkaning doim bir yelkaga taqilishi umurtqaning zo‘riqishiga sabab bo‘ladi. Keyinchalik umurtqa va bo‘yinda og‘riq paydo bo‘lishi, bukchayish, skeletda deformatsiya kuzatiladi. Bu kabi oqibatlardan qochish uchun sumkani bir yelkadan boshqasiga almashtirib taqish kerak.

Kapron kolgotka bilan kalta yubka kiyish

Foto: Cosmopolitan

Sovuq havoda bunday kiyinish ichki a’zolarda yallig‘lanish paydo bo‘lishi, shuningdek, shamollash uchun sharoit yaratishi mumkin. Sovuq havoda qon aylanishi sekinlashib, teri elastikligi yomonlashadi, yog‘larning qavat-qavat bo‘lib to‘planishi — sellyulitga ham sababchi bo‘ladi.

Leginslar

Foto: Cosmopolitan

Olimlarning ma’lumotiga qaraganda, bir qarashda zarar yetkazmaydigandek tuyulgan leginslar, terining bo‘shashib, sellyulit va yog‘ qatlamlarining paydo bo‘lishiga olib keladi.

Tag qismi rezinkali kedalar

Foto: Cosmopolitan

Qulayligiga qaramay, ko‘tarilgan qismi (podyomi) yo‘qligi sabab kedalar oyoqlar uchun xavfli hisoblanadi. Ularni muntazam kiyish yassi oyoqlik yoki tayanch-harakat tizimi kasalliklarini keltirib chiqaradi.

Sifatsiz taqinchoq

Foto: Cosmopolitan

Sifatsiz taqinchoqlar allergiya va terida o‘zgarishlar keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, arzon taqinchoqlar toksik xususiyatga ega qismlardan tashkil topgan bo‘lishi ehtimoli ham yo‘q emas.

Oyoq o‘lchamiga mos bo‘lmagan poyabzal

Foto: Cosmopolitan

Poyabzal oyoq o‘lchamiga mos bo‘lmaganda yurish noqulay bo‘libgina qolmay, tirnoqning et orasiga o‘sishi, pay cho‘zilishi yoki suyaklar deformatsiyasiga sabab bo‘ladi.

Sifatsiz matolardan tikilgan liboslar

Foto: Cosmopolitan

Bo‘yalgan, havo o‘tkazmaydigan, sifatsiz matodan tikilgan kiyimlar salomatlik uchun xavfli. Bunda kamida teri qichishi yoki allergiyaning rivojlanishi va qo‘zg‘ashi kuzatilishi mumkin. Xarid davomida kiyimning ko‘rinishidan tashqari, mato sifati va havo o‘tkazishiga e’tibor bering.