• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Oyoq hidlanishining sabab va yechimlari

    Oyoqlar hech qachon o‘zidan o‘zi hidlanib qolmaydi. Bunga namlik va dimiqish tufayli mikroorganizmlarning ko‘payishi sabab bo‘ladi. Bakteriyalar hid chiqaradigan yog‘ kislotalarini chiqaradi. Oyoq qancha ko‘p terlasa, bakteriya ko‘payishi uchun muhit hamda noxush hid ham shuncha ko‘p bo‘ladi.

    Foto: “Domashniy ochag”

    Foto: “Domashniy ochag”

    Nima sabab bo‘ladi?

    Sifatsiz poyabzal

    Tekstil va charm o‘rnini bosadigan matolardan tayyorlangan poyabzallar havo o‘tkazmaydi, bunda esa oyoq nafas olmaydi. Agar oyoq hidlangan bo‘lsa, bunday oyoq kiyim kiyganda hid unga o‘tirib qoladi va o‘zidan shunday hid chiqara boshlaydi. Shu bois tabiiy charm poyabzal kiyish, har kuni ketma-ket bir oyoq kiyim kiymaslik hamda uni quritib, pataklarini almashtirib turish kerak. Shuningdek, poyabzal kiyishdan oldin va yechgandan keyin oyoqlarni yuvib, yoningizda boshqa bir toza paypoq olib yurishga harakat qiling.

    Sintetik paypoq va kolgotka

    Bunday paypoq va kolgotkalar ham bakteriyani ko‘paytirish xususiyatiga ega. Shu sabab paxta matosidan tikilgan paypoq va sifatli kolgotka xarid qiling. Har kuni almashtirib kiying.

    Salomatlik bilan bog‘liq muammolar

    Oyoqning hidlanishi shifokorga murojaat qilish uchun sabab bo‘lishi mumkin. Oyoqda zamburug‘ va mikoz paydo bo‘lishi eng ko‘p tarqalgan sabablardan biri bo‘lishi mumkin. Shuningdek, teri bezlarining ishdan chiqishi, gormonal o‘zgarish, qandli diabet, gepatit C, yurak qon-tomir kasalliklari va endokrin tizimidagi muammolar ham sabab bo‘lishi mumkin.

    Noto‘g‘ri ovqatlanish va zararli odatlar

    Konservantlar, aromatizator va boshqa zararli moddalar qo‘shilgan mahsulot va taomlarni iste’mol qilish teri bezlariga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Ratsioningizga meva, sabzavot va boshqa antioksidant hamda vitaminlarga boy mahsulotlarni kiriting. Bundan tashqari, spirtli ichimlik va medikamentoz preparatlar ham ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

    Stress va jismoniy zo‘riqish

    Stressga sabab bo‘ladigan vaziyatlar hamda sport mashqlari vaqtida adrenalin ko‘proq ajrala boshlaydi, bu esa teri bezlariga ta’sir o‘tkazadi va yoqimsiz hid chiqishiga sababchi bo‘ladi.

    Nima qilish kerak?

    Profilaktika maqsadida kun davomida dezodorant, antibakterial xususiyatga ega bo‘lgan vositalar hamda talk (tibbiyotda ishlatiladigan oq yoki ko‘kish rangli mineral)dan foydalaning. Kuniga kamida bir marta oyoqlaringizni suv va sovun bilan yaxshilab yuvishga odatlaning.

    Muntazam ravishda oyoqlarni vanna qilish terini toksinlardan tozalaydi va hidlanishni kamaytiradi.

    1. Buning uchun iliq suvga 3-4 tomchi evkalipt. sitrus yog‘i tomizing, oyoqlarni 10-20 daqiqa suvda ushlang. Shish va charchoqni ham bartaraf etishni xohlasangiz, dengiz tuzini ham solish tavsiya etiladi.

    2. Choyli damlamadan vanna qilish uchun 3 choy qoshiq choyni 1 litr suvga aralashtiring.

    3. 50 gr eman po‘stlog‘ini 1 litr qaynagan suvga qo‘shing. Oyoqlaringizni 15-20 daqiqa tuting.

    4. Tuzli variant ham samara beradigan usul hisoblanadi. Buning uchun yarim finjon tuzni 1 litr suvga qo‘shing, 1 osh qoshiq soda hamda 1 litr suv, shuningdek, 1 litrga yarim stakan nisbatda sirka qo‘shing.

    Mavzuga doir:

    • Ayollar salomatligiga putur yetkazadigan kiyim-kechaklar
    • Oyoqdagi qadoq va zamburug‘ni sirkali suv yordamida qanday bartaraf qilish mumkin?
    • Yangi poyabzal oyoqni urganda, yarani davolashning 7 ta samarali usuli

    26.11.2020, 14:52   Izoh (0)   30850
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Kesarcha kesishdan so‘ng tabiiy tug‘ruq xavflimi? Mutaxassis javob beradi

    26.11.2020, 11:26

    Ter hidi, tomir chiqishi va jigardagi muammolar yuzaga kelganini bildiruvchi boshqa alomatlar

    25.11.2020, 22:46

    Kam suv ichish, stress va makiyaj. Yuz terisi yog‘li bo‘lishining 7 sababi

    25.11.2020, 18:50

    Koronavirusni yuqtirganlar uchun nafas mashqlari: Qanday qilinadi, nima mumkin emas?

    25.11.2020, 17:48

    Qon bosimini bir zumda tushirish xususiyatiga ega 10 mahsulot

    24.11.2020, 16:42

    Koronavirus bilan qayta kasallanish mumkinmi va buning oldini olish uchun nima qilish kerak?

    24.11.2020, 14:45
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?

     

    Tavsiya etamiz

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
    Audio Icon

    “Qurolli qushchalar”. O‘zbekistonda ishlab chiqarilayotgan dronlar haqida

    5 may, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Anchelotti “Real” boshqaruvini qachon tark etishi ma’lum bo‘ldi

    Sport | 9 may, 23:38

    Superliga. “Dinamo” “Surxon”ni mag‘lub etib, turnir jadvalida kuchli uchlikka kirib oldi

    Sport | 9 may, 22:35

    AQSH byudjeti taqchilligi yil boshidan beri 196 mlrd dollarga ko‘paydi

    Dunyo | 9 may, 22:05

    Fransiyada ikki general hokimiyatni tanqid qilgani uchun ishdan olindi

    Dunyo | 9 may, 21:35

    “Liverpul” “Real”ning qaroridan norozi bo‘ldi

    Sport | 9 may, 21:12

    NATO Kiyevga tinchlik shartnomasining bir qismi sifatida a’zolikni va’da qilmaganini bildirdi

    Dunyo | 9 may, 20:35

    Superliga. Vodiy derbisida “Neftchi” ustun keldi

    Sport | 9 may, 20:21
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.