• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +29°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Кечаси ёмон ухлаяпсизми? 7 та хавфли касаллик учун тиббий текширувдан ўтинг

    Тунда яхши ухлай олмаслик ёқимсиз ҳолат, аммо жиддий хавф эмас. Бироқ уйқу билан боғлиқ муаммолар бир ҳафтадан кўпроқ давом этса, такрорий равишда кузатилса, бу тиббий кўриклардан ўтиш кераклигини билдиради. Қуйида уйқусизлик қандай хавфли касалликларни огоҳлантириши мумкинлиги ҳақида билиб олинг.

    Юрак хасталиклари

    Америка Кардиология коллежи маълумотларига кўра, юрак хасталиги билан оғриган одамларнинг 44 фоизи уйқу муаммоларига дуч келади. Шифокорларнинг буни кун давомида қўл-оёқларнинг қуйи қисмларида тўпланган суюқликнинг кечаси яна бутун организм бўйлаб тарқалиши билан боғлайдилар. Ҳар қандай ҳолатда ҳам мунтазам равишда уйқусизликка дуч келсангиз, кечаси тез-тез уйғонсангиз, шифокорга учранг, ЭКГ ҳамда юракнинг ултратовуш текширувидан ўтинг.

    Қалқонсимон без касаллиги

    Гипертериоз — қалқонсимон безнинг ҳаддан ташқари фаол бўлган ҳолати, организмдаги метаболик функцияларни тезлаштиради. Бу одамда хавотирланиш, асабийлашиш, шунингдек, энергияни оширади. Шу сабаб кечаси осуда дам ололмайсиз. Қалқонсимон без дисфункциясининг бошқа аломатларини сезсангиз, эндокринолог қабулига ёзилинг.

    Артрит

    Артрит билан оғриган беморларнинг 80 фоизи уйқу муаммоларига дуч келишади. Гап фақат оғриқ ҳақида эмас: артрит организмда яллиғланиш жараёни бошланишига, бу эса кўпинча ташвишнинг икки ҳисса кучайишига сабаб бўлади. Тун бўйи ухлолмай, фикрларингиз тарқоқ, қайғуриш, хавотир ҳислари билан тонг оттирсангиз, нафақат тинчлантирувчи дорилар, балки артрит бўйича мутахассис маслаҳати ҳам керак.

    Аллергия

    Аллергиянинг у ёки бу шакли кечаси туннинг осуда ўтишига тўсқинлик қилади. Бу биринчи навбатда, бурун йўлларидаги майда қон томирларнинг кенгайиши натижасида бурун битишига сабаб бўлиб, уйқуга тўсқинлик қилади. Шамоллаш ёки грипп билан оғримаганингизга ишончингиз комил бўлса-ю, йўтал, кўз ёшланиши, бурундан сув оқиши кузатилса, аллергологга учранг.

    Гормонал ўзгаришлар

    Климакс даври ўртача 51 ёшдан бошланади, аммо гормонал даражадаги ўзгаришлар туфайли уйқу бузилиши бир неча йил олдин пайдо бўлиши мумкин. Гап шундаки, климаксдан аввал осуда уйқуни таъминлайдиган прогестерон гормони ишлаб чиқариш доимий равишда камаяди. Бу давр сиздан узоқ бўлса ҳам, уйқу муаммолари билан курашаётган бўлсангиз, гинеколог-эндокринолог қабулига боринг. Шифокор жинсий гормонларни таҳлил қилиш учун қон топширишга кўрсатма бериши эҳтимолдан ҳоли эмас Баъзан тунги уйқунинг бузилиши поликистик тухумдон синдроми (эндокринологик касаллик)нинг ривожланаётгани ҳақида огоҳлантириши мумкин.

    Паркинсон касаллиги ва Алсгеймер синдроми

    Тунги уйқудаги безовталиклар Паркинсон касаллиги ёки Алсгеймер касаллиги каби ёшга боғлиқ когнитив касалликларнинг дастлабки белгиси бўлиши мумкин. Ухлаб қолиш қийинлиги, тунги уйғониб кетишлар, қўрқинчли тушлар — буларнинг барчаси невролог билан боғланиш ва марказий асаб тизимининг ҳолатини текшириш учун сабабдир.

    Депрессия

    Уйқусизлик депрессиянинг доимий ҳамроҳи бўлиб, бу касаллик ташхиси қўйилганларнинг тўртдан уч қисмига таъсир қилади. Бундан ташқари, депрессия ҳам уйқу бузилишига, ҳам тунги дам олишнинг етишмаслигига олиб келиши мумкин. Яхши ухлай олмаслик, қувват етишмаслиги, ҳолсизлик кузатилганда психолог ёки шифокорга ҳолатингизни баён қилинг.

    Мавзуга доир:

    • Қўрқинчли тушлар, ахборотлар оқими: уйқусизликнинг 10 та сабаби ва уни енгиш йўллари
    • Авитаминоз: кекса ёшдаги инсонлар соғлиғида кузатиладиган муаммолар сабаби
    09.02.2023, 19:44   Изоҳ (0)   7587
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Сувсизланиш, остеохондроз: юқори қон босимига нималар сабаб бўлади?

    09.02.2023, 16:08

    Инсульт ёки инфарктсиз ҳаёт учун ҳозирданоқ амал қилиш керак бўлган 7 та одат

    09.02.2023, 10:39

    Буйракда тошлар, гипертония: ривожланишига биргина туз сабаб бўладиган 4 та хавфли касаллик

    08.02.2023, 18:45

    Ҳароратни термометрсиз ўлчашнинг 5 та осон усули

    08.02.2023, 16:42

    Лептин нима? Бу гормон қандай қилиб кўп овқат ейишга ва семиришга мажбур қилади?

    08.02.2023, 11:48

    Қўрқинчли тушлар, ахборотлар оқими: уйқусизликнинг 10 та сабаби ва уни енгиш йўллари

    06.02.2023, 20:56
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни

     

    Тавсия этамиз

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
    Audio Icon

    Андижонча ҳотамтойлик: “Дунё садолари”га сарфланаётган миллиардлар ва шубҳали шартномалар

    24 июл, 21:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трамп таҳдидларига қарамай Ҳиндистон Россиядан нефть харид қилишда давом этади — ҳинд расмийлари

    Дунё | 2 август, 20:10

    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда

    Реклама | 2 август, 20:15

    Хитойда робот кино ва драматургия йўналишида аспирантурага қабул қилинди

    Технологиялар | 2 август, 19:50

    Оъзбекистонда ҳар бешта суд қароридан биттаси ижро этилмагани айтилди

    Ўзбекистон | 2 август, 19:38

    “Гаровга олинганлар озод қилинмаса, Ғазода жанглар тинмайди” — Исроил бош қўмондони

    Дунё | 2 август, 19:20

    “Манчестер Сити” футболчиси “Галатасарой”га ўтадиган бўлди

    Спорт | 2 август, 18:55

    Жеймс Кемерон “Аватар” фильми асосида анимацион сериал суратга олади

    Кино | 2 август, 18:50

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    Дунё | 2 август, 18:35

    Ўзбекистон фуқаролари қайси давлатларга визасиз кира олиши маълум қилинди

    Ўзбекистон | 2 август, 18:02

    Индонезияда Левотоби Лаки Лаки вулқони отилди (видео)

    Дунё | 2 август, 17:55
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.