• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маданият

    Сифатли уйқу ва соғлом овқатланиш: Таниқли турк актрисаларидан гўзал кўринишга эга бўлишга ёрдам берадиган маслаҳатлар (фото)

    Сўнгги пайтларда турк сериаллари машҳурлик чўққисига эришгани барчага маълум. Баъзида уларнинг муваффақиятли чиқишида сюжет эмас, балки чиройли кўринишга эга бош қаҳрамонлар сабаб бўлиши мумкин. Бу мавзу ҳақида гап кетганда кўплаб мухлисларни турк актрисаларининг гўзаллиги борасидаги сир қизиқтиради.

    Ҳанде Эрчел

    «Эшигимни қоқ» сериалидаги бош роли билан танилган Ҳанде Эрчел ўз фаолиятини халқаро гўзаллик танловида иштирок этиш билан бошлаган. Актриса ушбу танловда иккинчи ўринни эгаллаган. Ўшанда у 19 ёшда бўлган ва айнан шу ғалаба унга ўзини ўзи қадрлашида сезиларли таъсир кўрсатган ва ўзига бўлган ишончни янада мустаҳкамлашга ёрдам берган.

    Актриса Instagram саҳифасига жойлаган ҳар бир сурат обуначиларининг минглаб изоҳига сабаб бўлади. Сўнгги пайтларда Ҳанде Instagram саҳифасидаги 23 миллион обуначисини ёрқин фотосуратлар билан хурсанд қилмоқда, бу ажабланарли ҳолат эмас, чунки у спорт билан мунтазам шуғулланади ва қандай овқатланиши ҳақида ҳам мухлисларини хабардор қилиб туради.

    Фото: «Wday»

    Фото: «Wday»

    Фаҳрие Эвжен

    Фаҳрие Эвжен «Чолиқуши» сериалидаги ижроси орқали дунё бўйлаб машҳурликка эришди. Актриса ташқи кўриниши устида йиллар мобайнида ишлаган ва бунинг учун бир қанча одатларни шакллантирган. Фаҳрие Эвжен ҳозир ҳам шу одатларсиз кунини тасаввур қила олмайди. Бу одатлар кўп ухлаш ва тўғри овқатланишни ўз ичига олади, актриса ҳеч қачон кундалик машғулотларини ҳам унутмайди.

    Фаҳрие ўз устида ишлашни ва руҳий ҳолатига ғамхўрлик қилишни муҳим деб билади, чунки асаб бузилиши ва ташвишли ҳолатлар ташқи кўринишга ҳам таъсир қилади. Актрисанинг сўзларига кўра буни ҳеч қандай косметик манипуляциялар билан яшириб бўлмайди.

    Актриса гўзаллиги ҳақида гап кетганда, сочлари ва терисини парвариш қилиш учун намловчи, ёғли, табиий маҳсулотларни афзал кўришини айтган. Табиий гўзалликни ёқтирадиган Фаҳрие Эвжен баъзида кўзларига урғу бериб, ёрқин бўяниб кўриниш беради.

    Фото: «Yandeks.ru»

    Фото: «Yandeks.ru»

    Неслиҳан Атагул

    Неслиҳан Атагул ёшлигидан суратга олиш ишларида қатнашган ва эпизод роллари учун мухлислар томонидан эътироф этилган. Бунга эса актрисанинг ғайриоддий ва унутилмас кўриниши сабаб бўлиши ҳам мумкин.

    Актриса камдан-кам ҳолларда бўянади ва ундан кўра терини парваришлайдиган маҳсулотларини афзал кўради. Бундан ташқари, Неслиҳан ҳар доим табиий маҳсулотлардан фойдаланади. Унинг соч ва тери соғломлиги учун ишлатадиган севимли маҳсулотлари арган ёғи ва асал ниқобидир. Шунингдек, ҳозир 29 ёшда бўлган актриса тўғри овқатланишга ва ухлаш давомийлигига ҳам эътибор беради.

    Фото: «Wday»

    Фото: «Wday»

    Марям Узерли

    Марям Узерли «Муҳташам юз йил» сериалидаги роли сабаб Туркиянинг энг машҳур актрисаларидан бирига айланди. Муваффаққиятли бўлган лойиҳанинг суратга олиш жараёнида актриса вазн ортиши билан боғлиқ муаммога дуч келди. У ортиқча вазндан халос бўлиш учун жуда кўп ҳаракат қилиши керак эди. Ҳозир актриса ҳаётини спорт машғулотларисиз ва тўғри овқатланишсиз тасаввур қила олмайди.

    Сериалдаги қаҳрамони қизил сочлари билан танилганига қарамай, реал ҳаётда Марям бу рангни ёқтирмас эди ва суратга олиш ишлари тугагач, у табиий рангдаги соч бўёқларидан фойдалана бошлайди.

    Ўзгача кўриниши туфайли Узерли бир қатор таниқли брендларнинг «юзи»га айланган. Бироқ актриса кўпчиликнинг фикрига қўшилмайди ва ҳаттоки ўзини гўзал деб ҳисобламаслигини айтган.

    Фото: «Wday»

    Фото: «Wday»

    Бергузар Корел

    Ҳозирда 39 ёшда бўлган «Минг бир кеча» телесериалининг юлдузи Бергузар Корел ёрқин кўринишга эга. Бунинг сири эса актрисанинг органик маҳсулотларни тўғри танлаши ва овқатланиш режимида мева, сабзавотларнинг кўплигидир. Актриса ҳатто суратга олиш майдончасида ҳам одатларини унутмайди, яъни ўзи билан олиб кетадиган овқатларни олдиндан тайёрлаб қўяди. Бергузар бўш вақтини спорт ва рақсга бағишлашни афзал кўради.

    Фото: «Wday»

    Фото: «Wday»

    Мавзуга доир:

    • Турк киносининг таниқли актёр ва актрисалари ҳамда машҳурликда улардан қолишмайдиган фарзандлари (фото)
    • Энг машҳур турк актрисалари пластик операциядан аввал ва кейин (фото).
    • Юқори дид билан кийинадиган турк актрисалари рейтингида Фаҳрие Эвжен биринчиликни қўлга киритди
    • Томошабинлар меҳрига сазовор бўлган энг гўзал турк актрисалари (фото).

    02.09.2022, 19:50   Изоҳ (0)   16939
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Камерон Диас, Бен Аффлек, Леди Гага, Роберт Паттинсон ва мактабда синфдош бўлган бошқа машҳурлар (фото)

    02.09.2022, 15:15

    10 ёшли бойвачча Момфа: африкалик дунёдаги энг ёш миллиардер қандай ҳаёт кечиради? (фото)

    02.09.2022, 12:50

    Instagram: Байрамни нишонлаётган санъаткорлар, 3 минг долларлик костюми танқидга учраган Юлдуз Турдиева, Шаҳзода Муҳаммедованинг онасига кутилмаган совғаси

    01.09.2022, 22:47

    Голливуд актёри Жонни Депп МТV тақдирлаш маросимида Ой одами кўринишида пайдо бўлди

    01.09.2022, 17:50

    Эбру Шаҳин Америкага кўчиб кетмоқда, Xанде Эрчел Disney билан шартнома имзолади. Турк киноси янгиликлари (фото)

    01.09.2022, 14:53

    Голливуд актёри Киану Ривз тасодифан танишиб қолган британиялик жуфтликнинг тўйида меҳмон бўлди (фото)

    01.09.2022, 11:16
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    InfinBank пул ўтказмалари географиясини кенгайтирмоқда


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    Acıbadem шифохоналар тармоғида болаларда саратон ва қон касалликларида суяк илиги трансплантацияси


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Расман: Флориан Вирц – “Ливерпуль” футболчиси

    Спорт | 20 июн, 23:12

    “Дарё” дайжести: 20 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 20 июн, 23:05

    БМТ йиғилишида Эрон ва Исроил вакиллари ўртасида баҳс-мунозара юзага келди

    Дунё | 20 июн, 22:50

    Самарқандда 1 кг гиёҳвандлик моддасини 10 минг долларга сотаётган шахслар ушланди

    Ўзбекистон | 20 июн, 22:35

    Эроннинг Beэр-Шевага ҳужуми оқибатида Microsoft офиси вайрон бўлди

    Дунё | 20 июн, 22:25

    Путин учинчи жаҳон уруши бошланиши хавфи уни ташвишга солаётганини билдирди (видео)

    Дунё | 20 июн, 22:20

    Суперлига. “Насаф” меҳмонда “Машъал”ни мағлуб этди

    Спорт | 20 июн, 22:15

    Ўзбекистон–Қирғизистон–Хитой–Мўғулистон бўйлаб биринчи юк ташуви 8 кунда етиб борди

    Ўзбекистон | 20 июн, 22:05
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.