Ушбу смузи инсон организми учун жуда фойдали ва мазали таъмга эга. Шафтоли смузининг янада ёқимли таъмга эга бўлишини таъминлайди, агар сиз силлиқ, суюқ смузини истасангиз, мевани пўстидан тозаланг.
Керакли масаллиқлар:
- катта шафтоли — 2 дона
- қатиқ — 1 стакан
- қуюлтирилган сут — 2 қошиқ
- Шафтолининг данакларини олиб ташланг ва уни майда бўлакларга бўлиб, кесиб олинг.
- Барча маҳсулотларни блендерда майдаланг. Таъбга кўра шакар ҳам қўшишингиз мумкин.
Мавзуга доир:
Изоҳ (0)