• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12704.02
    • RUB162.43
    • EUR14871.33
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +39°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Muzqaymoq yeyish, ko‘proq uxlash: tomoq og‘riganda nimalar qilish kerak?

    Shoshilinch tarzda shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo‘lgan belgilarni bilib qo‘ygan yaxshi. Tomoq og‘rig‘i yoqimsiz, ammo odatda zararsizdir. Tomoq og‘rig‘ini keltirib chiqaruvchi eng keng tarqalgan sabab: shamollash, gripp kabi respirator yuqumli infeksiyalardir. Shu bois birlamchi kasallik organizmdan chiqib ketganda tomoq og‘rig‘i kamayadi va bir necha kunda u ham butunlay tuzaladi.

    Foto: Lifehacker

    Foto: Lifehacker

    Biroq tez tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo‘lgan holatlar yo‘q emas.

    Qachon shifokor huzuriga borish kerak?

    Buning bir nechta ogohlantirish belgilari mavjud.

    Farzandingizning tomog‘i og‘rib qolsa

    Ertalab ichilgan qaynoq suyuqlikdan keyin ham og‘riq davom etsa, pediatr bilan bog‘laning.

    Quyidagi alomatlarga duch kelsangiz, darhol tez yordam chaqiring:

    • Og‘riq kuchliligidan bola yutina olmasa;
    • Nafas olishdagi qiyinchiliklar, nafas qisilishi paydo bo‘lsa;
    • G‘ayritabiiy ravishda ko‘p tupik ajralsa;
    Kattalarda tomoq og‘rig‘i

    Shifokor yoki otorinolaringolog bilan maslahatlashing, agar:

    • Tomoq og‘rig‘i juda kuchli yoki tuzalishi bir haftadan ko‘p davom etsa;
    • Ovoz xirillashi ikki haftadan ko‘pga cho‘zilsa;
    • Yutinish qiyinlashsa;
    • Nafas olishda og‘irlik sezilsa;
    • Og‘riq tufayli og‘izni ochib bo‘lmasa;
    • Bo‘yin yoki yuzning sezilarli shishishi;
    • Quloqda og‘riq;
    • Tupikda qon yoki yo‘talish natijasida balg‘am kuzatilsa;
    • Terida toshma paydo bo‘lsa;
    • Bo‘g‘inlarda ham kuchli og‘riq;
    • Harorat 38,3 ° C dan oshganda;
    Uy sharoitida tomoq og‘rig‘ini davolash?

    Agar yuqorida sanalgan xavfli alomatlar bo‘lmasa, shifokor qabuliga bormasdan turib, uyda davolanish mumkin. Quyida yoqimsiz holatni yengillatish uchun tibbiyot xodimlari tomonidan tavsiya etilgan usullar mavjud.

    Suyuqliklarni ilitib iching

    Choy, kompotlar, mevali sharbatlar, bulyon. Ushbu suyuqliklar tirnaluvchi xususiyatga ega bo‘lgan tomoq shilliq qavatini namlaydi. Shu bois ular tomoq og‘riganda yordam beradi.

    Agar yo‘talayotgan bo‘lsangiz, choyga asal qo‘shishingiz mumkin. Biroq Amerikaning Mayo Clinic tadqiqot markazi mutaxassislari, ikkinchisini bir yoshgacha bo‘lgan bolalarga bermaslikni tavsiya qiladi.

    Oz miqdorda muzqaymoq iste‘mol qiling

    Yoki mevali muz. Siz toza qor yoki muz bo‘lagini so‘rishingiz mumkin. Yax bo‘lagi shishishni kamaytiradi va yengil anesteziya ta’siriga ega.

    Sho‘r suv bilan tomoqni chayish

    Bu tomoqni ortiqcha shilimshiq qatlamlardan tozalashga yordam beradi, shishni kamaytiradi, namlaydi va og‘riqni bosadi. Yodda tuting, bunday chayishlar olti yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi: bola bo‘g‘ilib qolishi mumkin.

    Bir stakan iliq suvga yarim choy qoshiq oddiy osh tuzidan qo‘shing, yaxshilab aralashtiring. Eritmani yutib yubormang: g‘arg‘ara qilgach, tupurib tashlang.

    Tomoq og‘rig‘i uchun tibbiy pastilkalarni sinab ko‘ring

    Ular benzokain kabi og‘riq qoldiruvchi vositalarni o‘z ichiga oladi. Iste’mol qilganda yengil uyqu bosadi, tomoqning sezgirligi pasayadi. Bundan tashqari, pastilkalarni so‘rganingizda, tupik ko‘payadi. Bu tomoqning yetarlicha namlanganligini anglatadi. Shuni unutmangki, bo‘g‘ilish xavfi tufayli to‘rt yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun noxush holatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

    Shuningdek, retseptsiz sotiladigan anesteziya xususiyatiga ega bo‘lgan spreylar, tomoqni chayishga mo‘ljallangan tibbiy vositalardan ham foydalanishingiz mumkin. Ammo ularni sotib olishdan oldin umumiy amaliyot shifokori, agar gap bola haqida ketadigan bo‘lsa, pediatr bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

    Namlagich qurilmasini yoqing

    Bu kabi qurilma sizda bo‘lmasa, tokchaga ochiq idishga suv to‘ldirib qo‘ying. Issiqlik batareyasiga bir nechta nam sochiqlar iling, qurib qolgach, boshqatdan takrorlang. Qolaversa, vaqti-vaqti bilan issiq (qaynoq emas) bug‘dan nafas olishingiz mumkin.

    Gap shundaki, quruq havo tomoqda tirnash xususiyati oshiradi. Nam havo esa aksincha, shilliq qavatni yumshatadi, yoqimsiz hissiyotni kamaytiradi.

    Toza havodan nafas oling

    Sigaret tutuni, tozalash vositalarining hidi yoki boshqa kimyoviy moddalar (bo‘yoq, lak, benzin) ham tomoqdagi tirnash xususiyatini oshirishi mumkin. Kasal bo‘lganingizda uyingizdagi havo toza bo‘lishi zarur.

    Ko‘proq dam oling

    Tomoq og‘rig‘i vaqt o‘tishi bilan kamayadi. Uyqu vaqtida u tezroq ketadi. Chunki bu payt organizm infeksiyaga qarshi kurashish uchun ko‘proq kuchga ega bo‘ladi.

    Mavzuga doir:

    • Tomoq og‘rig‘ida iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar
    • Shamollaganda bo‘g‘ilib qolgan ovozni qanday tiklash mumkin?

    18.01.2023, 20:49   Izoh (0)   13860
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ishtahasizlikni yengib o‘tishning 12 usuli: sinab ko‘ring, ular chindan ham yordam beradi

    18.01.2023, 17:21

    Belingizga qimmatga tushadigan 6 ta kundalik odat

    18.01.2023, 11:44

    Idish-tovoq gubkasini bakteriyalardan xalos qilish uchun qanday tozalash kerak?

    18.01.2023, 09:54

    Vazn ortishi, qaramlik sindromi: qahvadan bir muddat voz kechishingiz kerakligini bildiruvchi 4 ta belgi

    17.01.2023, 19:49

    Nimanidir o‘zgartirish kerak: stress sizga jiddiy zarar yetkazayotganining 5 ta alomati

    17.01.2023, 14:30

    Ortiqcha yukdan xalos bo‘ling: Qorindagi yog‘ qanchalik xavfli?

    17.01.2023, 13:49
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Biznes va tadbirkorlik oliy maktabi magistratura dasturlariga qabul jarayonlari davom etayotganini ma’lum qiladi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 2025 yilda 138 mingdan ortiq fuqaro bandligini ta’minladi


    “Tadbirkorlikni rivojlantirish kompaniyasi” ISO 9001 va ISO 37001 xalqaro sertifikatlarini qo‘lga kiritdi 


    “O‘zbekinvest” sug‘urta kompaniyasi 2025-yilning I yarim yilligi yakunlarini eʼlon qildi


    Mirzo Ulug‘bek tumanida joylashgan yirik ko‘chmas mulk auksionga qo‘yildi


    “Euromoney” talqinida “O‘zsanoatqurilishbank” O‘zbekistonning eng yaxshi banki deb e’tirof etildi


    President Tech Award tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli uzaytirildi 


    Katta o‘zgarishlar kichik qadamlar bilan boshlanadi


    GETWORK — Yevropada ishlash orzusini amalga oshiradigan ishonchli agentlik


    Visa Kapitalbank bilan Xitoyga: WeChat Pay va Alipay orqali naqd pulsiz to‘lovlar – erkin, oson va xavfsiz


    Qulay shartlar bilan yangi ipoteka mahsuloti va xonadon yutib olish imkoniyati


    Yandex Music’da jazirama kayfiyat uchun maxsus “Chilla” bo‘limi paydo bo‘ldi


    Kia Sonet va ADM Global: O‘zbekiston avtomobil klasterini mahalliylashtirilishiga qariyb 260 mln AQSH dollari miqdorida sarmoya


    Mobiuz — 8 milliondan ortiq abonentlar tanlovi 


    Navoiy innovatsiyalar universiteti 2 milliard so‘mlik grant dasturini e’lon qildi 

     

    Tavsiya etamiz

    Nildan Frot daryosigacha: maxfiylikdan tobora reallikka aylanib borayotgan “Katta Isroil” konsepsiyasi

    22 iyul, 12:22

    KGB soxtalashtirgan jinoyat – SSSR parchalanishi arafasida o‘lim jazosi berilgan qariya kim edi?

    21 iyul, 21:06

    Titanlar to‘qnashuvi: g‘arb burguti kuchlimi yoxud sharq ajdari?

    21 iyul, 19:50

    Favvorada cho‘milayotgan, muzqaymoqqa navbatda turgan odamlar, maysada uxlayotgan it-mushuklar — Toshkentda chilla

    21 iyul, 14:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Mirabror Usmonov kubogi-2025. O‘zbekiston Saudiya Arabistoni darvozasiga 3 ta gol urdi (video)

    Sport | 23 iyul, 10:23

    Ukrainаdagi urushning 2026‑yilgi harbiy xarajatlari ochiqlandi

    Dunyo | 23 iyul, 10:23

    Senat chiqindi xizmatidan qarzi borlar elektrga to‘lov qilolmasligi bo‘yicha muammolar borligini ko‘rsatdi

    O‘zbekiston | 23 iyul, 09:59

    Reshford “Barselona”da asosiy tarkib uchun qaysi futbolchi bilan raqobatlashishi ma’lum bo‘ldi

    Sport | 23 iyul, 09:55

    Rossiya estradasining eng badavlat san’atkorlari: ular qancha pul ishlab topadi?

    Layfstayl | 23 iyul, 09:50

    Tramp Yaponiya, Filippin va Indoneziya bilan savdo bitimlarini tuzdi

    Dunyo | 23 iyul, 09:20
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.