• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +30°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Saratonga qarshi va immunitet uchun foydali: “Xolodes” tayyorlash uchun 5 ta sabab

    “Xolodes” qishda tayyorlanadigan eng mazali yeguliklardan biri. Taomni sabzavotlar, ko‘katlar va sarimsoq qo‘shib qaynatilgan sho‘rvadan odatiy uslubda yoki jelatinli sho‘rvaga mol go‘shti, tovuq, baliq go‘shti qo‘shib tayyorlash mumkin. “Xolodes” nafaqat mazali, balki juda foydali yegulik hisoblanadi. “Noviy ochag” nashri “xolodes” tayyorlash va yeyish uchun bir qancha sabablarni keltirdi.

    Foto: “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    Suyak va bo‘g‘imlarni mustahkamlaydi

    “Xolodes” tayyorlash jarayonida nafaqat terining silliqligi va mustahkamligi, balki suyak va bo‘g‘imlarning harakatchanligi va salomatligi uchun mas’ul bo‘lgan oqsil kollagen chiqariladi. Shuning uchun sinish va boshqa jarohatlar olgan odamlarga ko‘proq suyak qo‘shib tayyorlangan sho‘rvalarini iste’mol qilish tavsiya etiladi. Kollagen har qanday yoshda muhim, ayniqsa, 50 yoshdan oshganlar uchun juda foydali. Chunki bu yoshda ayollar menopauza tufayli suyak to‘qimasini faol ravishda yo‘qotadi. Shuning uchun ushbu mazali taomni salomatlik uchun ham iste’mol qilish kerak.

    Immunitet tizimi uchun foydali

    “Xolodes”ning an’anaviy retsepti juda foydali bo‘lgan sarimsoqni o‘z ichiga oladi. Uning immunitetni mustahkamlash va tananing shamollash, gripp va boshqa nafas yo‘llari kasalliklariga chidamliligini oshirish qobiliyati haqida hamma eshitgan. Shuningdek, uning xususiyatlari bu bilan cheklanmaydi: xushbo‘y sabzavotni muntazam iste’mol qilish saratonning ayrim turlarining oldini olishga yordam beradi, shuningdek, qonda shakar darajasini me’yorlashtirishga yordam beradi.

    Oshqozon saratonining oldini olishga yordam beradi

    Taomga qo‘shiladigan sabzavot tarkibida antioksidant xususiyatlarga ega A vitamini, shuningdek, beta-karotin va retinol mavjud: ular teri, sochlar va ko‘rish qobiliyati uchun foydalidir va eng muhimi, oshqozon saratonining oldini olishda yordam beradi. Qolaversa, sabzining foydali moddalarining barchasi yog‘da eriydi, ya’ni yog‘li ovqatlar bilan iste’mol qilingan taqdirdagina, organizm tomonidan so‘riladi.

    Gemoglobinni oshiradi

    Aksariyat ayollar, afsuski, gemoglobin darajasi pastligidan aziyat chekadi, ko‘pchilik bu haqda hatto bilmaydi ham. Kuch va quvvat yetishmasligini charchoq bilan bog‘laydi. Albatta, gemoglobin darajasini oshirish uchun eng foydali taom – bu mol go‘shtidan tayyorlangan xolodesdir.

    Asab tizimini rag‘batlantiradi

    “Xolodes”da mavjud bo‘lgan yana bir foydali modda – glitsin. Bu miya faoliyatini rag‘batlantiradi, shuningdek, tashvish va qo‘rquv tuyg‘ularini bartaraf etadigan, depressiya alomatlarini yo‘qotadigan va stressni yaxshiroq yengishga yordam beradigan maxsus fermentlarning ta’sirini faollashtiradi.

    Mavzuga doir: 

    • Xushta’m “xolodes” tayyorlashning 3 ta siri.
    • Yangi yil dasturxoni uchun tuxum shaklida “xolodes” tayyorlab ko‘ring.

    05.12.2022, 20:35   Izoh (0)   28014
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Kiyim javonidagi noxush hiddan qanday qilib qutulish mumkin?

    05.12.2022, 16:48

    Apelsinni qanday qilib tez va oson tozalash mumkin? (video)

    05.12.2022, 14:38

    Xonada havo sifatini yaxshilashning 5 ta sinalgan usuli

    05.12.2022, 10:56

    Sog‘lig‘ingizga e’tibor bering: Ichaklar uchun foydali bo‘lgan mahsulotlar

    04.12.2022, 15:54

    Qish mavsumida ayollarning zamonaviy obrazini buzuvchi eng keng tarqalgan xatolar

    03.12.2022, 09:58

    Qaychini o‘tkirlash, issiq choyni tez sovitish va ro‘zg‘or uchun foydali oddiy layfxaklar

    01.12.2022, 17:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 


    Toshkent Farmatsevtika Instituti — Farmatsiya sohasida xalqaro darajadagi sifatli ta’lim


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Yevropada xavfli virus tarqalmoqda: o‘lim holatlari qayd etildi

    Dunyo | 3 avgust, 21:15

    Trampga qarshi ish olib borgan prokurorga nisbatan tergov boshlandi

    Dunyo | 3 avgust, 20:24

    Saudiya Arabistoni klublari Vinisius transferidan voz kechdi

    Sport | 3 avgust, 19:34

    Shavkat Mirziyoyev amaliy tashrif bilan Turkmanistonga boradi

    O‘zbekiston | 3 avgust, 19:29

    Rossiyada 14 yoshli ozarbayjonlik teraktda ayblandi (video)

    Dunyo | 3 avgust, 19:15

    Sea Breeze loyihasining egasi qanday majburiyatlarni o‘ziga olmoqda?

    O‘zbekiston | 3 avgust, 18:56

    Isroil mudofaa vaziri butun G‘azoni bosib olishga chaqirdi (video)

    Dunyo | 3 avgust, 18:10

    Andijonda sobiq kuyov qaynukasining mashinasini yoqib yubordi (video)

    O‘zbekiston | 3 avgust, 17:47
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.