Bugun,

  • USD 11095.31
  • RUB 173.84
  • EUR 10772.44

Mazali mevalarning sehrli aralashmasi sizni eng sovuq havoda ham isitadi. Ushbu smuziga o‘zingizga yoqqan boshqa mevalarni qo‘shishingiz yoki uni bezashda foydalanishingiz mumkin.

Foto: Lifehacker

Foto: Lifehacker

Kerakli masalliqlar:

  • ismaloq — 1 stakan
  • qaynatilgan choy (yashil yoki qora) — 1 stakan
  • kokos yong‘og‘i suti — 1 stakan
  • nok — 1 dona
  • olma — 1 dona
  • xurmo — 2 dona
  • maydalangan dolchin — 1 qoshiq
  • yangi zanjabil — 1 ta kichkina bo‘lakcha
  • maydalangan kardamon — 1 qoshiqning to‘rtdan bir qismi
Tayyorlanishi:
  1. Ismaloqni choy va kokos suti bilan blenderda aralashtiring.
  2. Nok va olmani tozalang, bo‘laklarga bo‘ling. Qolgan mahsulotlarni ham ismaloqqa soling va yana ko‘pirtiring.
  3. Smuzini idishlarda yoki mikroto‘lqinli pechda isitib oling.
Yoqimli ishtaha!

Mavzuga doir:

Izoh
Asosiy yangiliklar
Dunyo
Foto: Zarbalardan keyin chiroqsiz qolgan Ukrainaning koinotdan ko‘rinishi
Mahalliy
Andijonda Isuzu va yuk mashinasi to‘qnashishi oqibatida 41 kishi jarohatlandi, 3 nafari voqea joyida halok bo‘lgan
Dunyo
Sena daryosi bo‘ylab sayr: turli-tuman qiyofalar va mashhur tarixiy obidalar — suratlarda