• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +21°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл Саломатлик

    Пастми ёки баланд? Қон босимини тонометрсиз қандай ўлчаш мумкин?

    Юрак-қон томир касалликлари, масалан, юрак хуружи ёки инсульт касаллиги бутун дунёда ўлимнинг асосий сабабига айланиб бормоқда. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти мутахассисларининг тахминларига кўра, яқин 30-50 йил ичида вазият ўзгармайди.

    Юрак ва қон томир муаммолари вужудга келишининг олдини олиш учун қон босимини мунтазам текшириб туриш керак. Аммо доим ҳам тонометр қўлимизда бўлмайди. Қуйида тонометрсиз қон босимини текширишнинг бир нечта усуллари билан бўлишамиз.

    Фото: Wday

    Биринчи усул. Юқори ёки паст қон босимини симптомларга кўра аниқлаш

    ЖССТ маълумотларига кўра, нормал қон босими 100-129/60-84 оралиғида ҳисобланади. Қон босимининг пасайиши гипотония, кўтарилиши гипертония дейилади. Иккала ҳолат ҳам характерли аломатлар билан бирга келади.

    Юқори қон босимининг белгилари:

    • бош оғриғи (одатда бошнинг пастки орқа ёки пешона қисмида);
    • бош айланиши;
    • пулснинг тез (тахикардия) ёки тартибсиз уриши;
    • кўнгил айниши, қусиш (гипертоник кризис даврида);
    • юз терисининг қизариши;
    • қулоқ шанғиллаши;
    • кўкрак оғриқ пайдо бўлиши;
    • бурундан қон келиши;
    • терлаш;
    • кўриш қобилиятининг кескин пасайиши.

    Баъзи ҳолатларда қон босими аста-секин кўтарилса, беморда ҳеч қандай белги намоён бўлмаслиги мумкин.

    Паст қон босимининг белгилари:

    • заифлик;
    • уйқучанлик;
    • чарчоқ;
    • тез-тез эснаш;
    • юракнинг секин уриши (брадикардия);
    • оёқ-қўллар музлаши;
    • рангпарлик;
    • кўнгил айниши ёки қайт қилиш;
    • терлаш;
    • координациянинг бузилиши;
    • кўз олди қоронғилашиши ёки ҳушни йўқотиш.

    Юқоридаги белгилар тахминий ва нисбий бўлиб, доим ҳам ўз ифодасини топмаслиги мумкин.

    Иккинчи усул. Пулс орқали қон босимини аниқлаш

    Фото: Shutterstock

    Тонометрсиз қон босимини аниқлашнинг иккинчи усули пулс ёрдамида уни ҳисоблашдир. Бунинг учун сиз қулай ўтириб, ўзингизни бўш қўйишингиз, билакдаги пулсни ҳис қилиб, бир дақиқада уриш сонини ҳисоблашингиз керак. Вояга етган одам юраги бир дақиқада 60-80 марта уради. Агар юрак уриши 90 ёки ундан кўп бўлса, унда қон босимининг кўтарилиши эҳтимоли юқори.

    Пулснинг тезлиги жинс, ёш, жисмоний ва ҳиссий ҳолатга боғлиқ. Баъзан нормал қон босимида ҳам пулс тез уришини ҳисобга олиш керак.

    Учинчи усул. Гаджетлар ёрдамида қон босимини аниқлаш

    Пулс ва қон босимингизни аниқлаш учун фитнес билагузуклари ёки ақлли соатлардан фойдаланиш мумкин. Замонавий моделлар ± 2 зарба/мин хато қилиши мумкин.  Аммо бундай гаджетлар тез-тез хато қилиши табиий, чунки улар аниқлиги бўйича тиббий асбоблардан сезиларли даражада паст.

    07.06.2024, 12:09   Изоҳ (0)   9268
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Қон босимини дориларсиз уй шароитида тушириш йўллари

    28.03.2024, 14:13

    Юрак-қон томир касалликлари бор инсонларга рўза тутиш тавсия этиладими? Мутахассис тушунтириш берди

    30.03.2024, 13:12

    Шифокорлар тавсия этади: қон босимини бир зумда туширадиган мева қайси?

    08.04.2024, 16:50

    Саратон, атеросклероз, аритмия: ташқи белгиларсиз кечадиган 5 та хавфли касаллик

    01.05.2024, 10:41

    Қон босимини туширувчи калийга бой маҳсулот — майизнинг фойдали хусусиятлари

    13.05.2024, 12:45

    “Биров учун эмас, фақат ўзингиз учун ўзгаринг”. “Шрек”дан ўрганиш керак бўлган 7 та ҳаётий сабоқлар

    07.06.2024, 09:59
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    InfinBANK Visa Direct орқали халқаро пул ўтказмаларига қўйилган лимитларни оширди 


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    Энг чуқур ғор, энг баланд кўприк ва энг сирли маскан – Наманганга борамиз


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Илғор қурилиш технологиялари асосида қад ростлаётган Қуйи Чотқол ГЭС


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    Acıbadem шифохоналар тармоғида қон касалликларини замонавий даволаш усуллари: лейкоз ва бошқа касалликлар


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    Оқтепа Лавашдан “Кулгили нархлар”: севимли таомлар — ҳар бир позиция 10 мингдан 20 минг сўмгача бўлган махсус нархларда

     

    Тавсия этамиз

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Шавкат Мирзиёев “Марказий Осиё—Италия” саммитида иштирок этади

    Ўзбекистон | 30 май, 08:22

    Ўзбекистонда нечта олий таълим ташкилоти фаолият юритаётгани очиқланди

    Ўзбекистон | 29 май, 23:50

    Саида Мирзиёева Россия ҳукумати раиси билан учрашув ўтказди

    Ўзбекистон | 29 май, 23:31

    “Дарё” дайжести: 29 майнинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 29 май, 23:25

    Саида Мирзиёева Россия Федерал Мажлиси Федерация Кенгаши раиси билан учрашув ўтказди

    Ўзбекистон | 29 май, 23:10

    Конгрессмен Трампдан инвесторлар учун ташкил этилган кечки овқат тафсилотларини ошкор қилишни талаб қилди

    Дунё | 29 май, 22:53

    Массимилиано Аллегри “Милан” билан келишувга эришди

    Спорт | 29 май, 22:38

    Исроил Ғазодаги асирларни озод қилиш бўйича АҚШнинг янги таклифини қабул қилди. ҲАМАС эса жим

    Дунё | 29 май, 22:10

    Сирдарёда севган йигитини ўлдирмоқчи бўлган қиз 6 йилга қамалди

    Ўзбекистон | 29 май, 21:57
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.