• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Layfstayl Salomatlik

    Pastmi yoki baland? Qon bosimini tonometrsiz qanday o‘lchash mumkin?

    Yurak-qon tomir kasalliklari, masalan, yurak xuruji yoki insult kasalligi butun dunyoda o‘limning asosiy sababiga aylanib bormoqda. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti mutaxassislarining taxminlariga ko‘ra, yaqin 30-50 yil ichida vaziyat o‘zgarmaydi.

    Yurak va qon tomir muammolari vujudga kelishining oldini olish uchun qon bosimini muntazam tekshirib turish kerak. Ammo doim ham tonometr qo‘limizda bo‘lmaydi. Quyida tonometrsiz qon bosimini tekshirishning bir nechta usullari bilan bo‘lishamiz.

    Foto: Wday

    Birinchi usul. Yuqori yoki past qon bosimini simptomlarga ko‘ra aniqlash

    JSST ma’lumotlariga ko‘ra, normal qon bosimi 100-129/60-84 oralig‘ida hisoblanadi. Qon bosimining pasayishi gipotoniya, ko‘tarilishi gipertoniya deyiladi. Ikkala holat ham xarakterli alomatlar bilan birga keladi.

    Yuqori qon bosimining belgilari:

    • bosh og‘rig‘i (odatda boshning pastki orqa yoki peshona qismida);
    • bosh aylanishi;
    • pulsning tez (taxikardiya) yoki tartibsiz urishi;
    • ko‘ngil aynishi, qusish (gipertonik krizis davrida);
    • yuz terisining qizarishi;
    • quloq shang‘illashi;
    • ko‘krak og‘riq paydo bo‘lishi;
    • burundan qon kelishi;
    • terlash;
    • ko‘rish qobiliyatining keskin pasayishi.

    Ba’zi holatlarda qon bosimi asta-sekin ko‘tarilsa, bemorda hech qanday belgi namoyon bo‘lmasligi mumkin.

    Past qon bosimining belgilari:

    • zaiflik;
    • uyquchanlik;
    • charchoq;
    • tez-tez esnash;
    • yurakning sekin urishi (bradikardiya);
    • oyoq-qo‘llar muzlashi;
    • rangparlik;
    • ko‘ngil aynishi yoki qayt qilish;
    • terlash;
    • koordinatsiyaning buzilishi;
    • ko‘z oldi qorong‘ilashishi yoki hushni yo‘qotish.

    Yuqoridagi belgilar taxminiy va nisbiy bo‘lib, doim ham o‘z ifodasini topmasligi mumkin.

    Ikkinchi usul. Puls orqali qon bosimini aniqlash

    Foto: Shutterstock

    Tonometrsiz qon bosimini aniqlashning ikkinchi usuli puls yordamida uni hisoblashdir. Buning uchun siz qulay o‘tirib, o‘zingizni bo‘sh qo‘yishingiz, bilakdagi pulsni his qilib, bir daqiqada urish sonini hisoblashingiz kerak. Voyaga yetgan odam yuragi bir daqiqada 60-80 marta uradi. Agar yurak urishi 90 yoki undan ko‘p bo‘lsa, unda qon bosimining ko‘tarilishi ehtimoli yuqori.

    Pulsning tezligi jins, yosh, jismoniy va hissiy holatga bog‘liq. Ba’zan normal qon bosimida ham puls tez urishini hisobga olish kerak.

    Uchinchi usul. Gadjetlar yordamida qon bosimini aniqlash

    Puls va qon bosimingizni aniqlash uchun fitnes bilaguzuklari yoki aqlli soatlardan foydalanish mumkin. Zamonaviy modellar ± 2 zarba/min xato qilishi mumkin.  Ammo bunday gadjetlar tez-tez xato qilishi tabiiy, chunki ular aniqligi bo‘yicha tibbiy asboblardan sezilarli darajada past.

    07.06.2024, 12:09   Izoh (0)   9189
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Qon bosimini dorilarsiz uy sharoitida tushirish yo‘llari

    28.03.2024, 14:13

    Yurak-qon tomir kasalliklari bor insonlarga ro‘za tutish tavsiya etiladimi? Mutaxassis tushuntirish berdi

    30.03.2024, 13:12

    Shifokorlar tavsiya etadi: qon bosimini bir zumda tushiradigan meva qaysi?

    08.04.2024, 16:50

    Saraton, ateroskleroz, aritmiya: tashqi belgilarsiz kechadigan 5 ta xavfli kasallik

    01.05.2024, 10:41

    Qon bosimini tushiruvchi kaliyga boy mahsulot — mayizning foydali xususiyatlari

    13.05.2024, 12:45

    “Birov uchun emas, faqat o‘zingiz uchun o‘zgaring”. “Shrek”dan o‘rganish kerak bo‘lgan 7 ta hayotiy saboqlar

    07.06.2024, 09:59
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil

     

    Tavsiya etamiz

    “AQSH yordam bermaganida, g‘alabaga erisha olmasdik” — Ikkinchi jahon urushida SSSR yutug‘ini ta’minlagan yashirin haqiqatlar

    10 may, 15:00

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Hindistonlik instabloger sahifasidagi folloverlari soni kamaygani tufayli o‘z joniga qasd qildi

    Layfstayl | 10 may, 23:30

    O‘zbekistonda bir yilda tadqiqotlar uchun qancha pul ajratilgani ma’lum qilindi

    O‘zbekiston | 10 may, 23:10

    O‘zbekiston va Rossiya harbiy hamkorlik rejasini imzoladi

    O‘zbekiston | 10 may, 22:45

    Superliga. “Paxtakor” Toshkentda “Buxoro”ni tor-mor etdi

    Sport | 10 may, 22:27

    Dunyoga mashhur videobloger Mr Beast o‘zbek tilini biladigan koordinator izlamoqda

    O‘zbekiston | 10 may, 22:25

    Yulduzlardan ko‘proq topadi: Zendaya, Beyonse va Rianna stilistlarining gonorari qancha?

    Layfstayl | 10 may, 22:15
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.