Ҳар бир аёл ҳар доим яшариб юришни орзу қилади. Замонавий дори воситалари ва технологиялар эса бу орзуни деярли амалга ошира олди.
Турли хилдаги упа, крем, лосьонлар ва витаминлар дорихоналар ҳамда гўзаллик салонларини том маънода босиб олади. Аммо битта восита борки, у ҳеч кимни бефарқ қолдирмайди. Коллаген инсон организмидаги асосий моддадир.
Уни тўғри қабул қилиш тери қаришини секинлаштиришга қодир. Аммо коллагендан қачон ва қай тартибда фойдаланиш кераклиги кўпчилик учун сир. Бу билимларни тартибга солиш вақти келди.
Коллаген упасининг фойдалари
Коллаген препаратларини қабул қилиш нафақат терининг ёш ҳолатини сақлаб қолиши, балки айни пайтда соғлиғини яхшилайди. Инсон териси ва тўқималарида ушбу модданинг етишмаслиги жиддий касалликларга олиб келиши мумкин. Агар коллаген етарли бўлмаса, бўғинлардаги эгилувчанлик юпқалаша бошлайди, тишлар, тери ва тирноқлар мўртлашади. Ва, ҳатто, сочлар.
Коллаген бажаришга ёрдам берадиган асосий функциялар:
- Тўқималарга керакциз механик таъсирни олмаслик имконини беради.
- Ҳужайраларнинг янгиланишига ёрдам беради ва уларнинг мембраналарини ҳосил қилади.
- Коллаген туфайли тўқималар пластик, юмшоқ ва эластик бўлади. Бунга тери ҳам киради.
- Шиш ҳосил бўлишининг олдини олади.
- Ички органларни тартибга солади, тана шаклини сақлайди.
Табиийки, савол туғилади: одамлар коллагенни қабул қилишлари керакми? Жавоб ижобий: ҳа. Бу мумкин ва, ҳатто зарур! Ахир коллаген организмнинг “хизмат қилиш муддати”ни сезиларли даражада оширади. Асосийси, меъёрдан ошиб кетмаслик. Кўпи ҳам зарарли.
Коллаген кукуни қандай қабул қилинади?
Коллаген кукунининг ҳар бир идишида ҳар доим йўриқнома бўлади. Муайян бренднинг турига ва хусусиятларига қараб, маълум миқдордаги кукунни (одатда, бир чой қошиқ тахминан 6600 мг) 200 мл совуқ сувга қўшиб аралаштиринг.
Коллагенни тўғри қабул қилиш ва шу билан бирга максимал фойда олиш учун:
- Биринчи навбатда, таркибни бир ош қошиқ суюқликда суюлтириш керак ва шундан кейингина уни бир стакан сувга қуйинг. Шунда кукун яхшироқ эрийди;
- Коллаген қабул қилгандан кейин ярим соат давомида овқатланмаслик керак. Акс ҳолда, ҳеч қандай таъсир бўлмайди, организм уни оддий озиқ-овқат сифатида қабул қилади;
- Агар кукун таъми ёқимсиз бўлса, уни ҳар доим сувда эмас, балки шарбатда суюлтириш мумкин;
- Витамин C ва коллаген энг яхши дўстдир. Улар бир-бирларини яхшилашга имкон беради. 60 мг C витаминининг кунлик дозаси;
- Кўк чой экстракти билан гиалурон кислотасини бирга қабул қилиш ҳам коллаген таъсирини яхши тўлдиради. Лекин бир вақтнинг ўзида эмас, балки бир соатдан кейин.
Изоҳ (0)