• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12778.12
    • RUB164.01
    • EUR14931.23
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +30°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Шоу-бизнес

    Лимонли чой, қоронғи хона, лавандали спрей: Голливуд юлдузлари уйқусизликка қарши қандай курашади?

    Олимлар инсон саломатлиги учун 7-8 соат ухлаши кераклигини таъкидлайди. Аммо ухлашни ва ухлаганда ҳам тиниқиб ухлашни иложи бўлмаса нима қилиш керак? Бу саволга юлдузлар фойдаланадиган усуллардан келиб чиқиб жавоб берамиз.

    Женнифер Энистон

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Интервьюлардан бирида актриса: «Телефонни ҳеч бўлмаганда ярим метр узоққа қўйиб ухлашни тавсия қиламан. Бу жуда ҳам яхши самара беради», — деган.

    Мерайя Кэри

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Ҳавони намлантирадиган воситадан фойдаланган ҳолда ухлайдиган хонанда ётоқхонасини сауна билан таққослайди. Махсус парда Мерайянинг терисига томчи тушишидан ҳимоя қилади.

    Том Круз

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Уйқу билан боғлиқ муаммолардан узоқ вақт давомида азият чеккан актёр, кейинроқ қоронғи ва шовқин эшитилмайдиган хонада ётиш билан ечим топган.

    Леа Мишель

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Леа эса тиниқиб ухлаш учун ухлашидан ярим соат аввал лимонли чой истеъмол қилади.

    Гвинет Пелтроу

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Актриса ҳар куни уйқудан аввал ванна қабул қилади. «Бу менинг тинчланиш ва ортиқча энергиядан қутилиш учун ёрдам берадиган одатим. Бунинг учун керакли бўлган барча туз, ёғ ва скраб турлари менда бор», — деган актриса.

    Миранда Кэрр

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    Миранда уйқудан аввал лавандали спрейни ёстиқ ва юзига сепишни одат қилган. Лаванда тинчлантиради ва тез ухлашга ёрдам беради.

    Галь Гадот

    Фото: «Домашний очаг»

    Фото: «Домашний очаг»

    «Мўъжизакор аёл» юлдузи Галь Гадот уйқудан аввал C витаминга бой бўлган апельсинли шарбат истеъмол қилади. Бундан ташқари, макияжини ўчиришни канда қилмайди.

    Мавзуга доир:

    • Саратон билан курашаётган машҳур шахслар (фото)
    • Виктория Бекхем, Эмилия Кларк ҳамда озиш истагида соғлиғига путур етказган бошқа машҳур аёллар (фото)
    • Бир кам дунё: Бедаво касалликлардан азият чекадиган машҳурлар (фото)
    • Гўзаллик қурбонлари: Пластик операциялар оқибатида вафот этган юлдузлар

    31.07.2021, 21:58   Изоҳ (0)   22372
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Ижтимоий тармоқлардан фойдаланмайдиган юлдузлар (фото) 

    31.07.2021, 19:56

    Ташқи кўринишидан кўнгли тўлмайдиган Голливуд юлдузлари (фото)

    31.07.2021, 11:48

    Instagram: 10 дан ортиқ санъаткор қатнашган дабдабали тўй, Зиёданинг қайнонасига сюрпризи, Мурод Хонтўраевга аталган қўшиқ

    30.07.2021, 22:27

    Болливуд актрисаларининг омад келтирувчи туморлари (фото)

    30.07.2021, 19:21

    Олимпиада ўйинларида ўз бахтини топган малика ва шаҳзодалар

    30.07.2021, 17:21

    Колумбиялик таниқли хонанда Шакира олтита жиноятда айбланмоқда

    30.07.2021, 15:25
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “InfinBANK” АЖ Тошкентда янги Банк хизматлари марказини очди  


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    СҚБ дан “ТЕЗКОР+” кредити —  бизнесингизни ривожлантириш учун қулай ечим 


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Микрокредитбанкда омонат карта жорий қилинди


    Ipoteka Bank OTP Group: “Қуёш” — паркентликлар учун янги маҳалла маркази ишга туширилди


    Сунъий интеллект бўйича икки дипломли таълим — UMFT& FAR EAST University ҳамкорлигида


    “Тадбиркорликни ривожлантириш компанияси” ISO 9001 ва ISO 37001 халқаро сертификатларини қўлга киритди 


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    Остеосаркома: ташхислаш, даволаш ва фанлараро ёндашув


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар

     

    Тавсия этамиз

    Матриархат даври қайтадими: нима учун қиз фарзанд тарбиялаш трендга айланмоқда?

    14 июл, 13:07

    Оиласини қашшоқлик ва очликдан қутқарган жангчи йигит: Арда Гюлернинг курашга тўла ҳаёт мактуби

    13 июл, 22:15

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трампнинг Москва ва Санкт-Петербургга ҳужум қилишга ундагани ҳақидаги хабарлар рад этилди

    Дунё | 15 июл, 23:35

    Ўқишни давлат олийгоҳларига кўчириш учун ўтиш баллари тасдиқланди

    Ўзбекистон | 15 июл, 23:25

    Дунёнинг энг кекса марафончиси ЙТҲ оқибатида вафот этди

    Дунё | 15 июл, 23:10

    Украинада кўп фуқаролик қонунийлаштирилди

    Дунё | 15 июл, 22:55

     Банкларда сўмдаги кредит фоизлари кўтарилди

    Ўзбекистон | 15 июл, 22:45

    АҚШда офицер танишув иловаси орқали Украинага оид махфий маълумотларни узатгани аниқланди

    Дунё | 15 июл, 22:35

    Сафарда болани нима билан банд қилиш мумкин? Хотиржам саёҳат қилиш учун 10 та лайфҳак

    Фарзанд | 15 июл, 22:23

    Ўзбекистонга энг кўп сайёҳлар қайси давлатлардан келаётгани очиқланди

    Ўзбекистон | 15 июл, 22:11
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.