• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +26°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Farzand

    Homilador ayollarga iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar

    Homiladorlik har bir ayol hayotidagi mo‘jizaviy davr, unda ayol o‘z sog‘lig‘i, ovqatlanish tartibi, dam olishi va hissiyotlari hamda taqiqlangan mahsulot va ishlar haqida ko‘proq o‘ylaydi.

    Foto: Dzen

    Shunday mahsulotlar borki, bir qarashda ular foydali va hech qanday xavf olib kelmaydigandek tuyuladi, aslida esa ularning iste’moli homila sog‘lig‘iga zarar keltirishi mumkin. Ularga allergiya chaqiradigan, ovqat hazm bo‘lishini qiyinlashtiradigan, homila tushib qolishi va unda nuqsonlar paydo bo‘lishi xavfini yuzaga keltiradigan mahsulotlar kiradi, jumladan:

    1. Pishirilmagan tuxum

    Xom tuxum va uni o‘z ichiga olgan taomlar, xususan, uy sharoitida tayyorlangan mayonez homiladorlarga zararlidir. Ular salmonnelyoz kasalligini keltirib chiqaradi. Bu o‘tkir ichak infeksiyasi bo‘lib, kuchli diareya va qusish bilan kechadi va organizm suvsizlanishiga olib keladi. Bundan tashqari, kuchli infeksiya muddatidan avval tug‘ilish, neonatal asoratlar va hatto homila o‘limiga olib kelishi mumkin.

    Kasallikning oldini olish uchun termik ishlov berilgan — qaynatilgan, qovurilgan tuxum yeyish lozim.

    1. Xom go‘sht

    Yaxshi pishmagan go‘sht va qiyma, qizil steyk, dudlangan kolbasa kabilar xavfli turdagi mahsulotlar sirasiga kiradi. Ularda turli parazitlar, masalan, toksoplazma mavjud. Parazitlar yo‘ldosh orqali homilaga kirishi va tug‘ilajak bola rivojlanishida jiddiy o‘zgarishlarga sabab bo‘lishi mumkin.

    Buning oldini olish uchun barcha turdagi go‘sht mahsulotlarini to‘liq pishirish lozim.

    1. Xom baliq

    Termik ishlov berilmay iste’mol qilinadigan baliq turlari — daryo va okeanning yovvoyi baliqlari, mollyuskalar va sushi mahsulotlarini iste’mol qilishda bo‘lajak onalar ehtiyot bo‘lishi lozim.

    Ushbu mahsulotlarda xom go‘sht singari parazitlar, listeriya, botulinobakteriya kabilar ko‘p uchraydi. Ular va konservalangan mahsulotlar ona va bola hayotiga xavf soladigan botulizm kasalligini keltirib chiqaradi.

    Tug‘ilajak farzandingiz sog‘lig‘i haqida qayg‘ursangiz, yuqorida ta’kidlab o‘tilganidek, faqat termik ishlov berilgan taomlarni iste’mol qiling. Dengiz mahsulotlari va baliqlarni doimo yaxshilab pishiring.

    Foto: iStock
    1. Jigar

    Jigar aslida qonni ko‘paytirish xususiyatga ega bo‘lib, temir tanqisligi bilan bog‘liq anemiyada iste’mol qilinishi foydalidir, ammo homiladorlikda jigardagi haddan ortiq A vitamin bolada tug‘ma nuqsonlar vujudga kelishiga sabab bo‘lishi mumkin. Mol va qo‘y jigarini yeyishda me’yorga amal qiling.

    1. Yumshoq pishloqlar

    Bri, kamamber, gorgonzola, rokfor kabi turdagi yumshoq va mog‘orli pishloqlar organizmga listerioz bakteriyasi yuqishiga va natijada muddatidan avval tug‘ilish, sepsis, meningit kabi noxush holatlarga olib kelishi mumkin.

    Pishloqni sevuvchilar mahsulotning qattiq turini, masalan chedder, gauda, parmezan kabi pishloqlarni iste’mol qilishi mumkin.

    1. Pasterizatsiya qilinmagan sut

    Pasterizatsiya qilinmagan deganda yuqori harorat bilan ishlov berilmagan mahsulotlar tushuniladi. Ularga nafaqat sut, balki qatiq, qaymoq va yogurt ham kiradi.

    1. Tarkibida kofein mavjud mahsulotlar

    Kofeinli mahsulotlarga qahva, kola, achchiq ko‘k choy, shokolad, energetik ichimliklar va ayrim O‘RVIga qarshi dorilar kiradi. Qonda kofein miqdorining oshishi homila rivojlanishida nuqsonlar va rivojlanishdan ortda qolishga sabab bo‘ladi. Kuniga o‘rtacha 200 mg qahva ichish mumkin.

    1. Yaxshi yuvilmagan meva va sabzavotlar

    Chala yuvilgan mevalar, qulupnay va malina kabi rezavorlar tarkibida xavfi bakteriyalar mavjud bo‘lib, ular toksoplazma, botulizm va listerioz kabi kasalliklarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun har qanday meva va sabzavotni yaxshilab yuvish tavsiya etiladi.

    22.03.2024, 15:35   Izoh (0)   43345
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Foydali maslahatlar: Homiladorlik davrida iste’mol qilish tavsiya etiladigan 12 ta mahsulot

    09.12.2022, 19:41

    Homiladorlik davrida toksikoz qachon boshlanadi va uni qanday yengillashtirish mumkin?

    04.01.2023, 13:39

    Homiladorlikning birinchi trimestrida ratsiondan qanday mahsulotlar o‘rin olishi kerak?

    17.01.2023, 18:33

    Louis Vuitton brasleti, iPhone va 100 dollar: dunyo bo‘ylab ota-onalar farzandlarining tishi tushganida ko‘proq nima sovg‘a qilishi aniqlandi

    19.02.2024, 16:50

    Chaqaloqlar uchun: Nafaqat pulni behuda sarflash, balki bola uchun xavfli bo‘lishi mumkin bo‘lgan buyumlar

    10.05.2023, 19:40

    Onasining bolasi: o‘g‘il bolalarni tarbiyalashda onalar yo‘l qo‘yadigan 5 ta xato

    28.04.2023, 15:28
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Yoz osmonning o‘zidayoq boshlanadi: Silk Avia Toshkentdan Issiqko‘lga kunlik aviaqatnovlarni yo‘lga qo‘ymoqda


    BI Group va Asakabank O‘zbekistonda tijorat ko‘chmas mulki uchun biznes ipotekasini ishga tushirdi


    Qayerga investitsiya kiritish mumkin? Qanday aktiv turlari mavjud? 


    “Kia Go!”: Kia Sonet egalarining uchrashuvi – yil davomida birga


    Toshkent va Bangkok o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnov: Centrum Air yangi xalqaro yo‘nalishni ishga tushiradi 


    Toshkentda Sting brendi homiyligida "Formula-1" filmining premyerasi bo‘lib o‘tdi


    Market Yandex Go Samarqandda ishga tushdi


     Navoiy innovatsiyalar universiteti: zamonaviy bilim sari ishonchli qadam 


    American University of Technology (AUT) 28-iyun - Ochiq eshiklar kuniga taklif etadi


    “Wyndham Garden Charvak” kurort majmuasi qurilishi qanday kechayotganini ko‘rsatdi


    Savdo, fintex va “yashil” loyihalar: Octobank Xitoy bilan hamkorlikni qanday yo‘lga qo‘ymoqda


    “S&P” O‘zbekiston Milliy Bankining rеyting prognozini “ijobiy”ga ko‘tardi 


    Oqtepa Lavash “Kalmar o‘yini” asosida Dalgona Boksini chiqardi


    Qashqadaryoning Chimyoni – Miraki haqida siz bilmagan faktlar


    BYD Astana Motors rasmiy dilerlik tarmog‘i Toshkentdagi barcha beshta dilerlik markazida "Best Buy Day" tadbirini o‘tkazadi

     

    Tavsiya etamiz

    NATO tarixi – dunyodagi eng qudratli harbiy tashkilotning obro‘si pasaymoqdami?

    26 iyun, 20:31
    Audio Icon

    Joy hammaga yetardi: Jeyms Kemeronga ko‘ra, “Titanik” yo‘lovchilarining omon qolish imkoniyati bo‘lgan

    25 iyun, 23:50

    “Trampning Titanigi to‘xtaydi” — Eron elchisi

    25 iyun, 13:39

    AQSHning Yaqin Sharqdagi harbiy bazalari soni nechta va qayerda joylashgan?

    24 iyun, 19:05
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Tramp Xomanaiyni sharmandali o‘limdan qutqarganini aytdi

    Dunyo | 27 iyun, 23:20

    “Daryo” dayjesti: 27-iyunning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 27 iyun, 23:05

    “Paxtakor” metro bekatida 3 yoshli qizaloqning oyog‘i vagon eshigiga qisilib qoldi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 22:46

    Sherzod Asadov “Oltin qalam” g‘oliblarini taqdirlash marosimida prezidentning OAV xodimlariga yo‘llagan tabrigini o‘qib eshittirdi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 22:25

    Superliga. Qo‘qondagi gollar shousida “Dinamo” “Qo‘qon-1912”ni mag‘lubiyatga uchratdi

    Sport | 27 iyun, 22:09

    Toshkent viloyatida 1,9 mlrd so‘mlik tabiiy gazdan noqonuniy foydalangan tadbirkorlar aniqlandi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 21:40

    Shavkat Mirziyoyevning Belarusga amaliy tashrifi yakunlandi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 21:10

    Toshkentda onlayn narkodo‘konning 5 nafar aʼzosi qo‘lga olindi (video)

    O‘zbekiston | 27 iyun, 20:55

    O‘zbekistonda qamoqqa olinganlarni qiynoqqa solish hollarining oldini oluvchi qonun imzolandi

    O‘zbekiston | 27 iyun, 20:40
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.