• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12496.94
    • RUB159.38
    • EUR14405.22
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Фарзанд

    Ҳомиладор аёлларга истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган маҳсулотлар

    Ҳомиладорлик ҳар бир аёл ҳаётидаги мўжизавий давр, унда аёл ўз соғлиғи, овқатланиш тартиби, дам олиши ва ҳиссиётлари ҳамда тақиқланган маҳсулот ва ишлар ҳақида кўпроқ ўйлайди.

    Фото: Дзен

    Шундай маҳсулотлар борки, бир қарашда улар фойдали ва ҳеч қандай хавф олиб келмайдигандек туюлади, аслида эса уларнинг истеъмоли ҳомила соғлиғига зарар келтириши мумкин. Уларга аллергия чақирадиган, овқат ҳазм бўлишини қийинлаштирадиган, ҳомила тушиб қолиши ва унда нуқсонлар пайдо бўлиши хавфини юзага келтирадиган маҳсулотлар киради, жумладан:

    1. Пиширилмаган тухум

    Хом тухум ва уни ўз ичига олган таомлар, хусусан, уй шароитида тайёрланган майонез ҳомиладорларга зарарлидир. Улар салмоннелёз касаллигини келтириб чиқаради. Бу ўткир ичак инфекцияси бўлиб, кучли диарея ва қусиш билан кечади ва организм сувсизланишига олиб келади. Бундан ташқари, кучли инфекция муддатидан аввал туғилиш, неонатал асоратлар ва ҳатто ҳомила ўлимига олиб келиши мумкин.

    Касалликнинг олдини олиш учун термик ишлов берилган — қайнатилган, қовурилган тухум ейиш лозим.

    1. Хом гўшт

    Яхши пишмаган гўшт ва қийма, қизил стейк, дудланган колбаса кабилар хавфли турдаги маҳсулотлар сирасига киради. Уларда турли паразитлар, масалан, токсоплазма мавжуд. Паразитлар йўлдош орқали ҳомилага кириши ва туғилажак бола ривожланишида жиддий ўзгаришларга сабаб бўлиши мумкин.

    Бунинг олдини олиш учун барча турдаги гўшт маҳсулотларини тўлиқ пишириш лозим.

    1. Хом балиқ

    Термик ишлов берилмай истеъмол қилинадиган балиқ турлари — дарё ва океаннинг ёввойи балиқлари, моллюскалар ва суши маҳсулотларини истеъмол қилишда бўлажак оналар эҳтиёт бўлиши лозим.

    Ушбу маҳсулотларда хом гўшт сингари паразитлар, листерия, ботулинобактерия кабилар кўп учрайди. Улар ва консерваланган маҳсулотлар она ва бола ҳаётига хавф соладиган ботулизм касаллигини келтириб чиқаради.

    Туғилажак фарзандингиз соғлиғи ҳақида қайғурсангиз, юқорида таъкидлаб ўтилганидек, фақат термик ишлов берилган таомларни истеъмол қилинг. Денгиз маҳсулотлари ва балиқларни доимо яхшилаб пиширинг.

    Фото: iStock
    1. Жигар

    Жигар аслида қонни кўпайтириш хусусиятга эга бўлиб, темир танқислиги билан боғлиқ анемияда истеъмол қилиниши фойдалидир, аммо ҳомиладорликда жигардаги ҳаддан ортиқ А витамин болада туғма нуқсонлар вужудга келишига сабаб бўлиши мумкин. Мол ва қўй жигарини ейишда меъёрга амал қилинг.

    1. Юмшоқ пишлоқлар

    Бри, камамбер, горгонзола, рокфор каби турдаги юмшоқ ва моғорли пишлоқлар организмга листериоз бактерияси юқишига ва натижада муддатидан аввал туғилиш, сепсис, менингит каби нохуш ҳолатларга олиб келиши мумкин.

    Пишлоқни севувчилар маҳсулотнинг қаттиқ турини, масалан чеддер, гауда, пармезан каби пишлоқларни истеъмол қилиши мумкин.

    1. Пастеризация қилинмаган сут

    Пастеризация қилинмаган деганда юқори ҳарорат билан ишлов берилмаган маҳсулотлар тушунилади. Уларга нафақат сут, балки қатиқ, қаймоқ ва йогурт ҳам киради.

    1. Таркибида кофеин мавжуд маҳсулотлар

    Кофеинли маҳсулотларга қаҳва, кола, аччиқ кўк чой, шоколад, энергетик ичимликлар ва айрим ЎРВИга қарши дорилар киради. Қонда кофеин миқдорининг ошиши ҳомила ривожланишида нуқсонлар ва ривожланишдан ортда қолишга сабаб бўлади. Кунига ўртача 200 мг қаҳва ичиш мумкин.

    1. Яхши ювилмаган мева ва сабзавотлар

    Чала ювилган мевалар, қулупнай ва малина каби резаворлар таркибида хавфи бактериялар мавжуд бўлиб, улар токсоплазма, ботулизм ва листериоз каби касалликларни келтириб чиқаради. Шунинг учун ҳар қандай мева ва сабзавотни яхшилаб ювиш тавсия этилади.

    22.03.2024, 15:35   Изоҳ (0)   43221
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Фойдали маслаҳатлар: Ҳомиладорлик даврида истеъмол қилиш тавсия этиладиган 12 та маҳсулот

    09.12.2022, 19:41

    Ҳомиладорлик даврида токсикоз қачон бошланади ва уни қандай енгиллаштириш мумкин?

    04.01.2023, 13:39

    Ҳомиладорликнинг биринчи триместрида рациондан қандай маҳсулотлар ўрин олиши керак?

    17.01.2023, 18:33

    Louis Vuitton браслети, iPhone ва 100 доллар: дунё бўйлаб ота-оналар фарзандларининг тиши тушганида кўпроқ нима совға қилиши аниқланди

    19.02.2024, 16:50

    Чақалоқлар учун: Нафақат пулни беҳуда сарфлаш, балки бола учун хавфли бўлиши мумкин бўлган буюмлар

    10.05.2023, 19:40

    Онасининг боласи: ўғил болаларни тарбиялашда оналар йўл қўядиган 5 та хато

    28.04.2023, 15:28
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Тошкент вилоятида кадастр ходими 1200 доллар пора билан қўлга тушди

    Ўзбекистон | 23 июн, 10:29

    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади

    Реклама | 23 июн, 10:30

    Исроил 33 нафар фаластинликни ўлдириб, Ғазодаги 3 нафар асирнинг жасадини қайтариб олди

    Дунё | 23 июн, 10:20

    Абдуқодир Ҳусановнинг “Ал-Айн”га қарши ўйини қандай баҳоланди?

    Спорт | 23 июн, 10:16

    “Сиқилма” билан танилган, азадор пайти ҳам қўшиқ куйлаган, президентга мактуб ёзган Машҳур Муҳаммад 38 ёшда

    Маданият | 23 июн, 10:15

    Ўзбекистонда чиқиндидан ёқилғи олиш бўйича янги лойиҳа амалга оширилади

    Ўзбекистон | 23 июн, 09:57

    Россия тунда Украина пойтахтига ҳужум қилди. Қурбонлар бор (видео, фото) 

    Дунё | 23 июн, 09:52

    Голливуднинг машҳур актрисалари йиллар давомида қанчалик ўзгарган? 

    Лайфстайл | 23 июн, 09:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.