• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +29°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Фарзанд

    Ҳомиладор аёлларга истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган маҳсулотлар

    Ҳомиладорлик ҳар бир аёл ҳаётидаги мўжизавий давр, унда аёл ўз соғлиғи, овқатланиш тартиби, дам олиши ва ҳиссиётлари ҳамда тақиқланган маҳсулот ва ишлар ҳақида кўпроқ ўйлайди.

    Фото: Дзен

    Шундай маҳсулотлар борки, бир қарашда улар фойдали ва ҳеч қандай хавф олиб келмайдигандек туюлади, аслида эса уларнинг истеъмоли ҳомила соғлиғига зарар келтириши мумкин. Уларга аллергия чақирадиган, овқат ҳазм бўлишини қийинлаштирадиган, ҳомила тушиб қолиши ва унда нуқсонлар пайдо бўлиши хавфини юзага келтирадиган маҳсулотлар киради, жумладан:

    1. Пиширилмаган тухум

    Хом тухум ва уни ўз ичига олган таомлар, хусусан, уй шароитида тайёрланган майонез ҳомиладорларга зарарлидир. Улар салмоннелёз касаллигини келтириб чиқаради. Бу ўткир ичак инфекцияси бўлиб, кучли диарея ва қусиш билан кечади ва организм сувсизланишига олиб келади. Бундан ташқари, кучли инфекция муддатидан аввал туғилиш, неонатал асоратлар ва ҳатто ҳомила ўлимига олиб келиши мумкин.

    Касалликнинг олдини олиш учун термик ишлов берилган — қайнатилган, қовурилган тухум ейиш лозим.

    1. Хом гўшт

    Яхши пишмаган гўшт ва қийма, қизил стейк, дудланган колбаса кабилар хавфли турдаги маҳсулотлар сирасига киради. Уларда турли паразитлар, масалан, токсоплазма мавжуд. Паразитлар йўлдош орқали ҳомилага кириши ва туғилажак бола ривожланишида жиддий ўзгаришларга сабаб бўлиши мумкин.

    Бунинг олдини олиш учун барча турдаги гўшт маҳсулотларини тўлиқ пишириш лозим.

    1. Хом балиқ

    Термик ишлов берилмай истеъмол қилинадиган балиқ турлари — дарё ва океаннинг ёввойи балиқлари, моллюскалар ва суши маҳсулотларини истеъмол қилишда бўлажак оналар эҳтиёт бўлиши лозим.

    Ушбу маҳсулотларда хом гўшт сингари паразитлар, листерия, ботулинобактерия кабилар кўп учрайди. Улар ва консерваланган маҳсулотлар она ва бола ҳаётига хавф соладиган ботулизм касаллигини келтириб чиқаради.

    Туғилажак фарзандингиз соғлиғи ҳақида қайғурсангиз, юқорида таъкидлаб ўтилганидек, фақат термик ишлов берилган таомларни истеъмол қилинг. Денгиз маҳсулотлари ва балиқларни доимо яхшилаб пиширинг.

    Фото: iStock
    1. Жигар

    Жигар аслида қонни кўпайтириш хусусиятга эга бўлиб, темир танқислиги билан боғлиқ анемияда истеъмол қилиниши фойдалидир, аммо ҳомиладорликда жигардаги ҳаддан ортиқ А витамин болада туғма нуқсонлар вужудга келишига сабаб бўлиши мумкин. Мол ва қўй жигарини ейишда меъёрга амал қилинг.

    1. Юмшоқ пишлоқлар

    Бри, камамбер, горгонзола, рокфор каби турдаги юмшоқ ва моғорли пишлоқлар организмга листериоз бактерияси юқишига ва натижада муддатидан аввал туғилиш, сепсис, менингит каби нохуш ҳолатларга олиб келиши мумкин.

    Пишлоқни севувчилар маҳсулотнинг қаттиқ турини, масалан чеддер, гауда, пармезан каби пишлоқларни истеъмол қилиши мумкин.

    1. Пастеризация қилинмаган сут

    Пастеризация қилинмаган деганда юқори ҳарорат билан ишлов берилмаган маҳсулотлар тушунилади. Уларга нафақат сут, балки қатиқ, қаймоқ ва йогурт ҳам киради.

    1. Таркибида кофеин мавжуд маҳсулотлар

    Кофеинли маҳсулотларга қаҳва, кола, аччиқ кўк чой, шоколад, энергетик ичимликлар ва айрим ЎРВИга қарши дорилар киради. Қонда кофеин миқдорининг ошиши ҳомила ривожланишида нуқсонлар ва ривожланишдан ортда қолишга сабаб бўлади. Кунига ўртача 200 мг қаҳва ичиш мумкин.

    1. Яхши ювилмаган мева ва сабзавотлар

    Чала ювилган мевалар, қулупнай ва малина каби резаворлар таркибида хавфи бактериялар мавжуд бўлиб, улар токсоплазма, ботулизм ва листериоз каби касалликларни келтириб чиқаради. Шунинг учун ҳар қандай мева ва сабзавотни яхшилаб ювиш тавсия этилади.

    22.03.2024, 15:35   Изоҳ (0)   42658
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Фойдали маслаҳатлар: Ҳомиладорлик даврида истеъмол қилиш тавсия этиладиган 12 та маҳсулот

    09.12.2022, 19:41

    Ҳомиладорлик даврида токсикоз қачон бошланади ва уни қандай енгиллаштириш мумкин?

    04.01.2023, 13:39

    Ҳомиладорликнинг биринчи триместрида рациондан қандай маҳсулотлар ўрин олиши керак?

    17.01.2023, 18:33

    Louis Vuitton браслети, iPhone ва 100 доллар: дунё бўйлаб ота-оналар фарзандларининг тиши тушганида кўпроқ нима совға қилиши аниқланди

    19.02.2024, 16:50

    Чақалоқлар учун: Нафақат пулни беҳуда сарфлаш, балки бола учун хавфли бўлиши мумкин бўлган буюмлар

    10.05.2023, 19:40

    Онасининг боласи: ўғил болаларни тарбиялашда оналар йўл қўядиган 5 та хато

    28.04.2023, 15:28
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    Систит — бу уят эмас!


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди 


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда

     

    Тавсия этамиз

    Ҳитлердан сўнг энг машҳур нацист – дорга осилган Риббентропнинг аянчли тақдири

    31 май, 19:25

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Маск гиёҳванд моддалар истеъмол қилаётгани ҳақидаги хабарларни рад этди

    Дунё | 1 июн, 11:30

    Xon Saroy томонидан анъанавий “Менинг орзуйимдаги уй” расмлар танлови бошланди

    Реклама | 1 июн, 12:00

    2024/25 йилги Европа Чемпионлар Лигаси: энг яхши тўпурар ва ассистентлар аниқланди

    Спорт | 1 июн, 11:02

    Россияда йўловчи поезд устига кўприк қулади. Қурбонлар бор

    Дунё | 1 июн, 10:40

    Тожикистондан 16 кило гиёҳвандлик воситаси олиб келган шахсга суд ҳукми ўқилди

    Ўзбекистон | 1 июн, 09:45

    10 сутка қамоқ ва жарима. Тошкентдаги футболда жанжал уюштирганлар жазоланди

    Ўзбекистон | 1 июн, 08:57

    ЕЧЛ. “ПСЖ” финалда “Интер” дарвозасига жавобсиз 5 та гол уриб, чемпионликни қўлга киритди (видео)

    Спорт | 1 июн, 07:59

    ДНК орқали инсон юзини шакллантирувчи технология яратилди

    Дунё | 1 июн, 07:30

    Тошкент вилоятидаги тезкор тадбирларда қарийб 40 кг гиёҳвандлик воситаси, 30 дона қурол, 1,6 мингта тиғли жисм аниқланди

    Ўзбекистон | 1 июн, 06:20
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.