• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +34°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Tirnoqlarning mustahkam va sog‘lom bo‘lishiga yordam beradigan 7 ta qoida

    Tirnoqlarning sog‘lom bo‘lishidagi qiyinchiliklarning asosiy sababi nima ekanligini bilasizmi? Chunki ular allaqachon o‘lgan bo‘ladi. Tirnoq chiqqan paytdan boshlab, uning to‘qimalari yangilanmaydi. Faqat kutikula ostida hosil bo‘lgan yangi kletchatkalar tirnoq plastinkasining harakatlanishiga olib keladi, tirnoq ildizini millimetrdan millimetrga yangilaydi. “Noviy ochag” nashri tirnoqlarning mustahkam va sog‘lom bo‘lishiga yordam beradigan qoidalar haqida ma’lumot berdi.

    Foto: “Yandeks.ru”

    Foto: “Yandeks.ru”

    Hech kimga, hatto oila a’zolaringizga ham pilkangizni bermang

    Tirnoq zamburug‘i va boshqa mikroskopik mikroblar tirnoqqa ta’sir qilishi mumkin. Pilkangizni tez-tez yangisi bilan almashtiring.

    To‘g‘ri o‘lchamdagi poyabzalni kiying

    Juda qattiq yoki juda tor oyoq kiyimlar tirnoqlarning qiyshayishiga va hatto tirnoqlarning ichkariga o‘sishiga olib kelishi mumkin. Bu esa tirnoq ostidagi terining yirtilishiga va infeksiya tushishiga olib kelishi mumkin.

    Tirnoqlaringizni yog‘li kremlar va yog‘lar bilan namlang

    Har kuni tirnoqlaringizni yog‘li kremlar va yog‘lar bilan namlang, shu orqali ularning mo‘rtlik va qurib qolishining oldini olasiz.

    Yalangoyoq yurmang

    Umumiy dushlar, basseynlar va sport zallari. Nam muhitda zamburug‘ ko‘payadi va boshqa joyga oson ko‘chadi.

    Boshqalarning tuflisini kiymang

    Boshqalarning poyabzalini va ho‘l oyoq kiyimni kiymang. Hammasi bir xil sababga ko‘ra — zamburug‘ rivojlanishi uchun eng yaxshi muhit.

    Zamburug‘ belgilari

    Tirnoqning qalinlashishi, sarg‘ayishi, bo‘linishi — bu tirnoq zamburug‘ining asosiy belgilari hisoblanadi. Zamburug‘ni faqat dori vositalari bilan mumkin, hech qanday kosmetika bu masalada sizga yordam bera olmaydi.

    Tirnoqlarni chiroyli va mustahkam qilish uchun ularni qanday qilib yopishtirish kerak?

    Tirnoqni mustahkam saqlaydigan to‘g‘ri tabiiy shakli — oval. O‘tkir yoki tekis shakllar tirnoqning tez sinib qolishiga sabab bo‘ladi. Qanday qilib tirnoqlarni mustahkam qilish kerak? Pilkani oldinga va orqaga emas, faqat bitta yo‘nalishda siljitish kerak, chunki pilka bilan tirnoqni silkitasiz va unda ko‘proq tirnalgan joylar paydo bo‘ladi. Qachondir bu joyda yoriq yoki kiyimlarga ilinib qoladigan joylar paydo bo‘ladi.

    Mavzuga doir:

    • Tirnoqlar mustahkam bo‘lishi uchun yordam beradigan samarali maslahatlar.
    • Tish pastasi tirnoqlar holatini yaxshilashi rostmi?
    • Uyingizda borligi aniq: tirnoqlar salomatligi uchun muhim bo‘lgan 10 vosita.
    • Tirnoqlar parvarishi uchun uy sharoitida topishingiz mumkin bo‘lgan 10 mahsulot.

    07.10.2022, 20:57   Izoh (0)   11362
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ko‘pchilik foydalanishda har kuni xatoga yo‘l qo‘yadigan 9 ta narsa

    07.10.2022, 18:44

    Soch to‘kilishining asosiy sabablari: qachon trixologga murojaat qilish kerak?

    07.10.2022, 13:56

    Kakaoning inson organizmiga qanday foydali jihatlari mavjud?

    06.10.2022, 13:55

    Juda xavfli: yurak og‘rig‘iga sabab bo‘luvchi uyqudan oldingi zararli odatlar

    05.10.2022, 20:56

    Sochlaringiz qalin va jilokor ko‘rinishi uchun ularni qanday yuvish kerak?

    04.10.2022, 19:45

    Derazalarni to‘g‘ri yuvish bo‘yicha bosqichma-bosqich ko‘rsatmalar

    04.10.2022, 18:46
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Ukraina hududlarini berish — Rossiyaning tuzog‘i” — YI oliy vakili

    Dunyo | 23 avgust, 19:00

    APL. “Manchester Siti” “Tottenhem”ga imkoniyatni boy berdi. Husanov maydonga tushmadi

    Sport | 23 avgust, 18:40

    Turkiya birinchi xonimi Melaniya Trampga G‘azodagi vaziyat borasida maktub yo‘lladi

    Dunyo | 23 avgust, 18:25

    O‘zbekistonning qaysi hududida eng ko‘p qurilish qilinayotgani maʼlum bo‘ldi

    Iqtisodiyot | 23 avgust, 18:02

    Buyuk Britaniyada orqasida yelkanga o‘xshash organi bor yangi dinozavr turi kashf etildi

    Dunyo | 23 avgust, 17:55

    Gollivuddan qolishmaydi: Qozog‘istonda suratga olingan uchta eng sara filmlar (treyler)

    Kino | 23 avgust, 17:30

    “34 yildan buyon yashayotgan oilaviy tadbirkorlik” — Toshkentdagi eng mashhur somsa va xorijlik mijozlar haqida (video)

    O‘zbekiston | 23 avgust, 17:10
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.