• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12915.9
    • RUB162.44
    • EUR14658.25
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +24°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Лайфстайл Шоу-бизнес

    Анча йиллар аввал гўшт истеъмол қилишдан воз кечган жаҳон юлдузлари

    Баъзи Голливуд юлдузлари жуда ёш кўринади: идеал қомат, кўзни қамаштирувчи табассум, тиниқ тери ва сержило сочлар уларнинг машҳурлигига катта ҳисса қўшади. Мазкур машҳурлар уларнинг бенуқсон кўриниши ва ажойиб қомати сири гўштдан воз кечишда эканлигини таъкидлайди.

    Айшвария Рай

    Ҳиндистонлик модел ва актриса дунёдаги энг гўзал аёллардан бири ҳисобланади. Айшвария Райнинг аллақачон 50 ёшда эканлигига ишониш қийин: ёшига қарамай, собиқ дунё гўзали ажойиб кўринади. Бунинг сири нимада? 2011 йилда қизи туғилгандан сўнг, Айшвария 25 килога семирганди.

    У гўштдан воз кечишга асосланган парҳез туфайли самарали вазн йўқотишга муваффақ бўлди. Аввалги қоматига қайтган актриса ниҳоят вегетарианликка ўтишга қарор қилди.

    Женнифер Лопес

    Қатъий тартиб-интизом ва ўз-ўзини назорат қилиш Жей Ло амал қиладиган асосий тамойиллардир. Юлдуз анчадан бери қаҳвани рационидан чиқариб ташлаган, спиртли ичимлик ичмайди ва соғлом овқатланишга риоя қилади.

    У вегетарианликни фаол қўллаб-қувватлаб, гўштдан воз кечгач, ўзини шунчалик яхши ва енгил ҳис қилишини таъкидлайди.

    Бред Питт

    Мунтазам машғулотлар, тўғри овқатланиш ва кам углеводли парҳезлардан ташқари, 60 ёшли актёр ёшлик ва идеал жисмоний қоматини сақлаб қолиш учун ноодатий усуллардан фойдаланади.

    Мисол учун, у мунтазам равишда тоғ даралари устида бўладиган зиплайндаги ҳаяжонли парвозларни амалга оширади ва сёрфинг билан шуғулланади. Бундан ташқари, Голливуд юлдузи кўп йиллардан бери гўшт истеъмол қилмайди. Бу унга қоматини сақлаб қолиш ва доимо яхши ҳолатда бўлишга ёрдам беришини таъкидлайди.

    Кейт Уинслет

    Актрисанинг абадий ёшлигининг сири унинг соғлиғига эътибор берган ҳолда ўзини севиши ва қабул қилишидир. Кейт биринчи навбатда гўшт ва сут маҳсулотларини рационидан чиқариб ташлаган, асосан яшил сабзавотлар, балиқ ва денгиз маҳсулотларига эътибор қаратади.

    Вегетарианлик унга тиғиз иш жадвалига қарамай, қувноқ ва бақувват бўлишга имкон беради.

    Жессика Частейн

    Актрисанинг битмас-туганмас энергияси, мукаммал саломатлиги ва нозик қоматининг асосий сирлари — соғлом овқатланиш, гўштдан воз кечиш ва кун давомида ясминли кўк чой ичишида. Жессика ёга ва велосипед миниш каби машғулотлар билан шуғулланади. 47 ёшида ҳам Жессика Частейн тенгдошларидан анча ёшроқ кўринади.

    Ева Мендес

    Лотин америкалик актрисани 50 ёшда эканлигига ишониш қийин, чунки у кўпи билан 30 ёшга ўхшайди. Унинг ажойиб қоматининг сири нимада? Жавоб битта — мунтазам машғулотлар ва тўғри овқатланиш.

    Актриса парҳезни ёқтирмайди, аммо мувозанатли овқатланиш ва гўштдан воз кечиш унга нормал вазн ва тана уйғунлигини сақлашга ёрдам беради.

    Ева кўп сабзавот, мева, кўкатларни истеъмол қилишни афзал кўради, шунингдек, кундалик рационига кепак, зиғир уруғи ва балиқ ёғини қўшади. Ўсимликлардан тайёрланган маҳсулотлар актрисани энергия ва куч билан тўлдиради, шунингдек, унинг юз терисига таъсир кўрсатади.

    02.09.2024, 12:50   Изоҳ (0)   15996
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Дунёга машҳур инсонларнинг ноодатий васиятлари

    30.08.2024, 14:45

    “Абадий ёшлик”: Ёшини ҳеч қачон тахмин қилиб бўлмайдиган Голливуд юлдузлари

    31.08.2024, 17:20

    49 ёшли актриса Анжелина Жоли фахрий мукофот билан тақдирланади

    31.08.2024, 18:10

    “Ота-онам билан боғлиқ армонларим кўп”. 15 ёшида Юлдуз Усмонованинг назарига тушган, устозига келин бўлган доцент раққоса Муҳаббат Қурбонова 37 ёшда (фото, видео)

    31.08.2024, 16:45

    Instagram: Ноқулай вазиятдаги раққосани қўллаб-қувватлаган Юлдуз Усмонова, 140 минг долларлик машина олган блогер, орзуси ушалган Асал Шодиева

    31.08.2024, 15:25

    Венеция кинофестивали ташкилотчилари Анжелина Жоли ва Бред Питт учрашиб қолмаслиги учун барча чораларни кўрди

    31.08.2024, 14:55
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Тармоқда болалар хавфсизлиги : Octobankдан маслаҳатлар



    Huawei Ўзбекистондаги “Теч Carnival”да Интеллектуал дунё ривожини жадаллаштирмоқда


    Huawei Cloud TechWave Summit 2025: Яқин Шарқ ва Марказий Осиёда муваффақиятни ошириш учун интеллектуалликни тезлаштириш 


    Жамғармалар билан қандай ишлаш зарур: банк омонатлари, акциялар ёки инвестицион пакетлар? (давоми)


    Илғор қурилиш технологиялари асосида қад ростлаётган Қуйи Чотқол ГЭС


    AKFA Medline University Hospital AHA расмий ўқув маркази мақомини қўлга киритди


    Centrum Air Истанбул ва Ўзбекистоннинг уч шаҳри ўртасида тўғридан-тўғри рейсларни йўлга қўймоқда


    Энг чуқур ғор, энг баланд кўприк ва энг сирли маскан – Наманганга борамиз


    Оқтепа Лавашдан “Кулгили нархлар”: севимли таомлар — ҳар бир позиция 10 мингдан 20 минг сўмгача бўлган махсус нархларда


    Kapitalbank ходимларининг рақамли кўникмаларини ривожлантирмоқда 


    ANORBANK Хусусий секторни ривожлантириш бўйича Ислом корпорацияси билан 10 миллион АҚШ долларига тенг келишув имзолади


    ZTE корхонаси GSMA М360 Евросиё форумида суний интеллект рақамли иқтисодиёт ривожига қўшаётган ҳиссаси ҳақида маълумот берди


    APEX BANK Тошкентда Бош офис ва Марказий сотув офисини очди


    Mobiuz IQAir ҳаво сифати датчигини ўрнатди

     

    Тавсия этамиз

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10

    “Ленд-Лиз” ёрдами совға бўлмаган — Британия иккинчи жаҳон урушида берилган ёрдамни қандай қайтарган эди?

    19 май, 15:00

    “Ёвузлик империяси заминимизга ҳеч қачон қайтмаслиги учун” — жамоатчилик ўроқ-болғали қизил байроқ ва қора-оловранг лентани тақиқлашни сўрамоқда

    13 май, 22:22

    Улар доим дунёда энг яхшиларидан бўлган — покистонлик ҳарбий учувчилар ҳақида

    12 май, 21:30
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Қуёш атрофида Ердан ўн баробар катта “қуш” кўринди

    Дунё | 26 май, 00:18

    “Дарё” видеорепортажи: Наманганда 64-халқаро гуллар фестивали бошланди

    Ўзбекистон | 26 май, 00:06

    Ўзбекистон U-17 терма жамоасининг Жаҳон чемпионатидаги рақиблари маълум бўлди

    Спорт | 26 май, 00:02

    Ироқда сув захиралари рекорд миқдорда камайди 

    Дунё | 25 май, 23:30

    Суперлига. “Динамо” камбек амалга ошириб, “Қизилқум”дан устун келди

    Спорт | 25 май, 23:27

    Қорақалпоғистонда инспектор қувган йигит мактаб ўқувчиси эмаслиги аниқланди (видео) 

    Ўзбекистон | 25 май, 23:17

    АПЛ. Абдуқодир Ҳусанов “Манчестер Сити” билан Англия чемпионати бронза медалига эга чиқди

    Спорт | 25 май, 22:42
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.