• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12676.11
    • RUB161.56
    • EUR14975.56
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +39°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Қадоқларсиз ҳаракатланинг: Пойабзал оёқларга зарар бермаслиги учун нима қилиш керак?

    Янги пойабзаллар кийилганда, иссиқ об-ҳаво, ўлчамдаги номувофиқлик, қаттиқ материаллар ва нозик оёқ териси — қадоқ пайдо бўлишининг кўплаб сабаблари бор. Аммо муаммонинг олдини олиш учун кўплаб усуллар мавжуд. «Новий очаг» нашри улардан бир нечтасини санаб ўтди.

    Фото: «Новий очаг»

    Фото: «Новий очаг»

    Янги пойабзал туфайли оёқда шиш ёки қадоқ бўлса, тиббиёт тасмаси ёпиштирилади. Аммо бу чора ҳар доим ҳам ёрдам бермайди: у пастга босади ва умуман, оғриқни ва оёқлардаги сувли шишни бартараф этмайди. Қадоқни узоқ вақт даволашдан кўра унинг олдини олиш осонроқ. Қуйидаги маслаҳатлар эса ёрдам бериши мумкин.

    Қадоқнинг олдини олиш учун нима қилиш керак?

    • Ҳақиқатан ҳам иш берадиган восита — бу қадоққа қарши қалам. У дорихоналарда сотилади ва профилактик таъсир кўрсатади. Лекин у пайдо бўлган қадоқ учун қўлланилмайди. Қалам қадоқ пайдо бўладиган жойларга суртилади ва кейин пойабзал кийилади.
    • Агар қалам бўлмаса, товонга кўп миқдорда қуюқ дезодорант суртиб кўриш мумкин. Асос сифатида, ҳар қандай антиперспирант пойабзал кийишдан олдин яхши ювилган ва тўғри қуритилган терига қўлланилиши керак.
    • Дорихонадан харид қилиш мумкин бўлган яна бир ёрдамчи — бу гел тасмалар. Уларни этик, пойабзал ёки кроссовканинг орқа қисмига ичкаридан ёпиштирилади. Гел тасмалар тери қаттиқ материал билан алоқа қилганда ишқаланишни камайтиради. Пойабзал дўконларида сотиладиган силикон тагликлар ҳам бу борада иш беради.
    • Пуфакчалар пайдо бўлишининг олдини олишнинг яна бир варианти — пойабзал кийишдан олдин пуфакчаларни спиртга намланган пахта билан ишқалаш.
    • Тиббиёт тасмаси ҳам ишлатилиши мумкин, лекин қадоқ ҳосил бўлгандан кейин эмас, балки профилактика чораси сифатида. Агар пойабзал янги ва қаттиқ бўлса, қадоқ ҳосил бўладиган жойларга улардан фаол равишда қўллаш мумкин.
    • Фавқулодда ҳолатларда, тери аллақачон қизариб кетган, аммо қадоқ йўқ бўлса, тирнаш хусусияти пайдо бўлган жойларга тиббиёт тасмасини ёпиштириш керак.
    • Қадоқ кўпинча нам терида пайдо бўлади, шунинг учун оёқлар кўп терласа, пойабзал кийишдан олдин уларни талк билан яхшилаб қуритиш керак.
    • Фойдаланишдан олдин оёқ кийимларини яхшилаб қуритиш ва уларни ҳўл бўлганда киймаслик керак.
    Агар қадоқ пайдо бўлган бўлса
    • Идеал ҳолда, пойабзални алмаштириш тавсия этилади. Ёзда буни амалга ошириш осонроқ. Сумкада енгил оёқ кийимларни олиб юриш мумкин, улар оёқнинг шикастланган жойларига зарар етказмайди.
    • Суюқлик билан тўлган катта пуфакчалар тешилиб, ярани дезинфекциялаш воситалари билан даволаш мумкин. Лекин кичик қадоқларга тегмаслик керак, уларни ўз-ўзидан қуриб кетгунча кутган яхшироқ.
    • Тезроқ даволаниш учун денгиз тузи, чой дарахти эфир мойи, календула ёки маргансовка эритмаси билан оёқларни ҳаммом қилиш тавсия этилади.

    Мавзуга доир:

    • Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор
    • Нима сабабдан баъзан ўнг қўл жимжилоғи қотиб қолади?
    • Нима учун эрталаб оёқлар оғрийди? Муаммодан қандай қилиб халос бўлиш мумкин?

    18.01.2023, 16:10   Изоҳ (0)   11124
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Лавлаги, саримсоқ ва жигар фаолиятини яхшиловчи бошқа маҳсулотлар  

    17.01.2023, 21:45

    Ҳомиладорликнинг биринчи триместрида рациондан қандай маҳсулотлар ўрин олиши керак?

    17.01.2023, 18:33

    Саримсоқ, асал, D витамини: уларнинг қайси бири иммунитет тизимини мустаҳкамлайди, қайси бири йўқ?

    16.01.2023, 21:45

    Юракда санчиқли оғриқ кузатилса, биринчи ёрдам кўрсатиш учун нималарни билиш керак?

    16.01.2023, 18:32

    Саломатликни асранг! Эрта тонгдан кўпчилик йўл қўядиган 10 та хато

    16.01.2023, 10:01

    Совқотиш, жароҳат ва сурункали касалликлар: қишда кекса ёшли инсонларнинг саломатлигини қандай асраш керак?

    15.01.2023, 13:48
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    Қашқадарё ва Бухорода амалга оширилган қуёш энергияси лойиҳаларига 1 йил тўлиши муносабати билан расмий тадбир бўлиб ўтди


    Fitch Ratings “Бизнесни ривожлантириш банки” АТБ кредит рейтингини оширди 


    Kapitalbank инвестициялари – Ўзбекистон ёшлари келажагига сармоя


    Фақат текширилган фойдаланувчилар: нима учун тўлов иловалари  шахсни тасдиқлашни сўрайди


    Ҳудудий электр тармоқлари” АЖ Fitch Ratings агентлигининг халқаро кредит рейтингини “BB, барқарор” даражасига оширди


    Fitch Kapitalbankнинг рейтингини "Ижобий" прогноз билан тасдиқлади


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    “АлоқаБанк” ёшлар билан ишлашга оид дастурларни кенгайтирмоқда


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    NRG Uzbekistan замонавий ва кенг мажмуа — Мафтун Макон турар жой мавзесини қуриш бўйича улкан лойиҳани амалга оширмоқда


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Тошкентдаги боғчада болакай эътиборсизлик сабаб 2-қават зинасидан тушиб кетди

    Ўзбекистон | 2 июл, 16:28

    Ҳудудий электр тармоқлари” АЖ Fitch Ratings агентлигининг халқаро кредит рейтингини “BB, барқарор” даражасига оширди

    Реклама | 2 июл, 16:30

    Россияда ўзини Исо Масиҳ деб даъво қилган эркак 12 йилга қамалди

    Дунё | 2 июл, 16:20

    Ўзбекистонда доллар курси яна 12 600 сўмдан тушди

    Ўзбекистон | 2 июл, 16:15

    Сувайш каналида нефть кемаси чўкиб кетди. Қурбонлар бор

    Дунё | 2 июл, 16:10

    “Барселона” футболчиси: “‘Реал’ — бутун дунё тан олган клуб”

    Спорт | 2 июл, 15:55

    Тошкентда Роҳат айланма йўли вақтинча ёпилгани сабаб тирбандликлар юзага келди (видео)

    Ўзбекистон | 2 июл, 15:48

    Эрон расман МАГАТЭ билан ҳамкорликни тўхтатди

    Дунё | 2 июл, 15:45
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.