• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12699.14
    • RUB162.16
    • EUR14847.83
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Қадоқларсиз ҳаракатланинг: Пойабзал оёқларга зарар бермаслиги учун нима қилиш керак?

    Янги пойабзаллар кийилганда, иссиқ об-ҳаво, ўлчамдаги номувофиқлик, қаттиқ материаллар ва нозик оёқ териси — қадоқ пайдо бўлишининг кўплаб сабаблари бор. Аммо муаммонинг олдини олиш учун кўплаб усуллар мавжуд. «Новий очаг» нашри улардан бир нечтасини санаб ўтди.

    Фото: «Новий очаг»

    Фото: «Новий очаг»

    Янги пойабзал туфайли оёқда шиш ёки қадоқ бўлса, тиббиёт тасмаси ёпиштирилади. Аммо бу чора ҳар доим ҳам ёрдам бермайди: у пастга босади ва умуман, оғриқни ва оёқлардаги сувли шишни бартараф этмайди. Қадоқни узоқ вақт даволашдан кўра унинг олдини олиш осонроқ. Қуйидаги маслаҳатлар эса ёрдам бериши мумкин.

    Қадоқнинг олдини олиш учун нима қилиш керак?

    • Ҳақиқатан ҳам иш берадиган восита — бу қадоққа қарши қалам. У дорихоналарда сотилади ва профилактик таъсир кўрсатади. Лекин у пайдо бўлган қадоқ учун қўлланилмайди. Қалам қадоқ пайдо бўладиган жойларга суртилади ва кейин пойабзал кийилади.
    • Агар қалам бўлмаса, товонга кўп миқдорда қуюқ дезодорант суртиб кўриш мумкин. Асос сифатида, ҳар қандай антиперспирант пойабзал кийишдан олдин яхши ювилган ва тўғри қуритилган терига қўлланилиши керак.
    • Дорихонадан харид қилиш мумкин бўлган яна бир ёрдамчи — бу гел тасмалар. Уларни этик, пойабзал ёки кроссовканинг орқа қисмига ичкаридан ёпиштирилади. Гел тасмалар тери қаттиқ материал билан алоқа қилганда ишқаланишни камайтиради. Пойабзал дўконларида сотиладиган силикон тагликлар ҳам бу борада иш беради.
    • Пуфакчалар пайдо бўлишининг олдини олишнинг яна бир варианти — пойабзал кийишдан олдин пуфакчаларни спиртга намланган пахта билан ишқалаш.
    • Тиббиёт тасмаси ҳам ишлатилиши мумкин, лекин қадоқ ҳосил бўлгандан кейин эмас, балки профилактика чораси сифатида. Агар пойабзал янги ва қаттиқ бўлса, қадоқ ҳосил бўладиган жойларга улардан фаол равишда қўллаш мумкин.
    • Фавқулодда ҳолатларда, тери аллақачон қизариб кетган, аммо қадоқ йўқ бўлса, тирнаш хусусияти пайдо бўлган жойларга тиббиёт тасмасини ёпиштириш керак.
    • Қадоқ кўпинча нам терида пайдо бўлади, шунинг учун оёқлар кўп терласа, пойабзал кийишдан олдин уларни талк билан яхшилаб қуритиш керак.
    • Фойдаланишдан олдин оёқ кийимларини яхшилаб қуритиш ва уларни ҳўл бўлганда киймаслик керак.
    Агар қадоқ пайдо бўлган бўлса
    • Идеал ҳолда, пойабзални алмаштириш тавсия этилади. Ёзда буни амалга ошириш осонроқ. Сумкада енгил оёқ кийимларни олиб юриш мумкин, улар оёқнинг шикастланган жойларига зарар етказмайди.
    • Суюқлик билан тўлган катта пуфакчалар тешилиб, ярани дезинфекциялаш воситалари билан даволаш мумкин. Лекин кичик қадоқларга тегмаслик керак, уларни ўз-ўзидан қуриб кетгунча кутган яхшироқ.
    • Тезроқ даволаниш учун денгиз тузи, чой дарахти эфир мойи, календула ёки маргансовка эритмаси билан оёқларни ҳаммом қилиш тавсия этилади.

    Мавзуга доир:

    • Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор
    • Нима сабабдан баъзан ўнг қўл жимжилоғи қотиб қолади?
    • Нима учун эрталаб оёқлар оғрийди? Муаммодан қандай қилиб халос бўлиш мумкин?

    18.01.2023, 16:10   Изоҳ (0)   11140
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Лавлаги, саримсоқ ва жигар фаолиятини яхшиловчи бошқа маҳсулотлар  

    17.01.2023, 21:45

    Ҳомиладорликнинг биринчи триместрида рациондан қандай маҳсулотлар ўрин олиши керак?

    17.01.2023, 18:33

    Саримсоқ, асал, D витамини: уларнинг қайси бири иммунитет тизимини мустаҳкамлайди, қайси бири йўқ?

    16.01.2023, 21:45

    Юракда санчиқли оғриқ кузатилса, биринчи ёрдам кўрсатиш учун нималарни билиш керак?

    16.01.2023, 18:32

    Саломатликни асранг! Эрта тонгдан кўпчилик йўл қўядиган 10 та хато

    16.01.2023, 10:01

    Совқотиш, жароҳат ва сурункали касалликлар: қишда кекса ёшли инсонларнинг саломатлигини қандай асраш керак?

    15.01.2023, 13:48
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Ipoteka Bank OTP Group: “Қуёш” — паркентликлар учун янги маҳалла маркази ишга туширилди


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Сунъий интеллект бўйича икки дипломли таълим — UMFT& FAR EAST University ҳамкорлигида


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди

     

    Тавсия этамиз

    Матриархат даври қайтадими: нима учун қиз фарзанд тарбиялаш трендга айланмоқда?

    14 июл, 13:07

    Оиласини қашшоқлик ва очликдан қутқарган жангчи йигит: Арда Гюлернинг курашга тўла ҳаёт мактуби

    13 июл, 22:15

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Хитой океанларни ўрганиш учун ўзининг биринчи “ақлли” кемасини яратди

    Дунё | 14 июл, 23:55

    “Путин кўпчиликни алдаган, лекин мени алдолмайди” — Трамп 

    Дунё | 14 июл, 23:40

    “Дарё” видеорепортажи: Наманганда 50 кун давом этган гуллар фестивали якунига етди

    Ўзбекистон | 14 июл, 23:27

    Ер эвазига 600 минг доллар: Ўзбекистонда ҳоким ўринбосари ва қатор мансабдорлар пора билан ушланди

    Ўзбекистон | 14 июл, 22:40

    Обама Трампнинг тариф урушларини танқид қилди

    Дунё | 14 июл, 22:30

    “Украинани қуроллантириш учун АҚШ Хитойдан қарз олишга мажбур” — америкалик сенатор

    Дунё | 14 июл, 22:10

    Евроиттифоқ Исроилни жазолашнинг 10 та усулини таклиф этди

    Дунё | 14 июл, 21:50

    Ҳаёт моҳиятини очиб берувчи 10 фалсафий мультфильм

    Кино | 14 июл, 21:35

    “Ливерпуль” Винисиус учун “Реал”га катта сумма таклиф қилди

    Спорт | 14 июл, 21:31
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.