• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +32°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Qadoqlarsiz harakatlaning: Poyabzal oyoqlarga zarar bermasligi uchun nima qilish kerak?

    Yangi poyabzallar kiyilganda, issiq ob-havo, o‘lchamdagi nomuvofiqlik, qattiq materiallar va nozik oyoq terisi — qadoq paydo bo‘lishining ko‘plab sabablari bor. Ammo muammoning oldini olish uchun ko‘plab usullar mavjud. “Noviy ochag” nashri ulardan bir nechtasini sanab o‘tdi.

    Foto: “Noviy ochag”

    Foto: “Noviy ochag”

    Yangi poyabzal tufayli oyoqda shish yoki qadoq bo‘lsa, tibbiyot tasmasi yopishtiriladi. Ammo bu chora har doim ham yordam bermaydi: u pastga bosadi va umuman, og‘riqni va oyoqlardagi suvli shishni bartaraf etmaydi. Qadoqni uzoq vaqt davolashdan ko‘ra uning oldini olish osonroq. Quyidagi maslahatlar esa yordam berishi mumkin.

    Qadoqning oldini olish uchun nima qilish kerak?

    • Haqiqatan ham ish beradigan vosita — bu qadoqqa qarshi qalam. U dorixonalarda sotiladi va profilaktik ta’sir ko‘rsatadi. Lekin u paydo bo‘lgan qadoq uchun qo‘llanilmaydi. Qalam qadoq paydo bo‘ladigan joylarga surtiladi va keyin poyabzal kiyiladi.
    • Agar qalam bo‘lmasa, tovonga ko‘p miqdorda quyuq dezodorant surtib ko‘rish mumkin. Asos sifatida, har qanday antiperspirant poyabzal kiyishdan oldin yaxshi yuvilgan va to‘g‘ri quritilgan teriga qo‘llanilishi kerak.
    • Dorixonadan xarid qilish mumkin bo‘lgan yana bir yordamchi — bu gel tasmalar. Ularni etik, poyabzal yoki krossovkaning orqa qismiga ichkaridan yopishtiriladi. Gel tasmalar teri qattiq material bilan aloqa qilganda ishqalanishni kamaytiradi. Poyabzal do‘konlarida sotiladigan silikon tagliklar ham bu borada ish beradi.
    • Pufakchalar paydo bo‘lishining oldini olishning yana bir varianti — poyabzal kiyishdan oldin pufakchalarni spirtga namlangan paxta bilan ishqalash.
    • Tibbiyot tasmasi ham ishlatilishi mumkin, lekin qadoq hosil bo‘lgandan keyin emas, balki profilaktika chorasi sifatida. Agar poyabzal yangi va qattiq bo‘lsa, qadoq hosil bo‘ladigan joylarga ulardan faol ravishda qo‘llash mumkin.
    • Favqulodda holatlarda, teri allaqachon qizarib ketgan, ammo qadoq yo‘q bo‘lsa, tirnash xususiyati paydo bo‘lgan joylarga tibbiyot tasmasini yopishtirish kerak.
    • Qadoq ko‘pincha nam terida paydo bo‘ladi, shuning uchun oyoqlar ko‘p terlasa, poyabzal kiyishdan oldin ularni talk bilan yaxshilab quritish kerak.
    • Foydalanishdan oldin oyoq kiyimlarini yaxshilab quritish va ularni ho‘l bo‘lganda kiymaslik kerak.
    Agar qadoq paydo bo‘lgan bo‘lsa
    • Ideal holda, poyabzalni almashtirish tavsiya etiladi. Yozda buni amalga oshirish osonroq. Sumkada yengil oyoq kiyimlarni olib yurish mumkin, ular oyoqning shikastlangan joylariga zarar yetkazmaydi.
    • Suyuqlik bilan to‘lgan katta pufakchalar teshilib, yarani dezinfeksiyalash vositalari bilan davolash mumkin. Lekin kichik qadoqlarga tegmaslik kerak, ularni o‘z-o‘zidan qurib ketguncha kutgan yaxshiroq.
    • Tezroq davolanish uchun dengiz tuzi, choy daraxti efir moyi, kalendula yoki margansovka eritmasi bilan oyoqlarni hammom qilish tavsiya etiladi.

    Mavzuga doir:

    • Qo‘l-oyoqlaringiz har doim muzdekmi? Ularni issiq tutish yo‘llari bor
    • Nima sababdan ba’zan o‘ng qo‘l jimjilog‘i qotib qoladi?
    • Nima uchun ertalab oyoqlar og‘riydi? Muammodan qanday qilib xalos bo‘lish mumkin?

    18.01.2023, 16:10   Izoh (0)   11177
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Lavlagi, sarimsoq va jigar faoliyatini yaxshilovchi boshqa mahsulotlar  

    17.01.2023, 21:45

    Homiladorlikning birinchi trimestrida ratsiondan qanday mahsulotlar o‘rin olishi kerak?

    17.01.2023, 18:33

    Sarimsoq, asal, D vitamini: ularning qaysi biri immunitet tizimini mustahkamlaydi, qaysi biri yo‘q?

    16.01.2023, 21:45

    Yurakda sanchiqli og‘riq kuzatilsa, birinchi yordam ko‘rsatish uchun nimalarni bilish kerak?

    16.01.2023, 18:32

    Salomatlikni asrang! Erta tongdan ko‘pchilik yo‘l qo‘yadigan 10 ta xato

    16.01.2023, 10:01

    Sovqotish, jarohat va surunkali kasalliklar: qishda keksa yoshli insonlarning salomatligini qanday asrash kerak?

    15.01.2023, 13:48
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi

     

    Tavsiya etamiz

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52

    Hisob palatasi nega hisobdor emas?

    20 avgust, 19:50
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    O‘zbekistonda ikki mingta holatda energiyadan behuda foydalanish holatlari aniqlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 11:10

    Jahon chempionati qur’asi qachon va qayerda bo‘lishi ma’lum bo‘ldi

    Sport | 23 avgust, 11:00

    Tramp Putinni futbol bo‘yicha jahon chempionatiga kelishi mumkinligini ma’lum qildi

    Dunyo | 23 avgust, 10:45

    Rossiyaga isiriq olib kirmoqchi bo‘lgan ayol 8 yilga qamaldi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 10:25

    Go‘sht yeyuvchi bakteriya AQSH plyajlarini egallab oldi

    Dunyo | 23 avgust, 10:00

    O‘zbekistonda nechta oila borligi ochiqlandi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 09:40
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.