• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12634.34
    • RUB162.37
    • EUR14821.34
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +31°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Долчин, лавр япроғи ва саломатликка путур етказиши мумкин бўлган бошқа зираворлар

    Зираворларсиз таом тайёрлашни тасаввур қилиш қийин. Албатта, савол туғилиши табиий, зираворлар қандай қилиб зарарли бўлиши мумкин? «Lisa.ru» нашри тўғри овқатланиш бўйича мутахассис, пластик жарроҳ Лия Гавашели билан биргаликда саломатлик учун хавф туғдириши мумкин бўлган зираворлар рўйхатини тақдим этди.

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Лавр япроғи

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Шўрва ёки бошқа суюқ таомлар янада мазали бўлиши учун лавр япроғи қўшилади. Мазкур зиравор таомга ўзига хос лаззат бериши билан бирга, антисептик ва яллиғланишга қарши хусусиятларга эга, иштаҳани ҳам очади. Аммо гастрит, ошқозон яраси, панкреатит, холетцистит ва ошқозон-ичак трактининг бошқа касалликлари билан оғриган одамлар учун тавсия этилмайди. Шунингдек, лавр япроғи юрак патологиялари ва буйрак касалликларидан азият чекадиганлар учун ҳам мумкин эмас.

    Долчин

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Долчинни машҳур зираворлар қаторига қўшиш мумкин, ҳатто у ичимликлардан чой ҳамда қаҳвага ҳам қўшилади. Қолаверса, барча таомларга долчин қўшиб истеъмол қиладиган одамлар ҳам бор. Долчин иммунитетни оширади, стрессдан халос бўлишга ёрдам беради. Шу билан бирга, долчинни ортиқча истеъмол қилиш қонда шакарни камайтириши, қон босими даражасини ошириши ва аллергик реакцияларни келтириб чиқариши мумкин. Ҳомиладор аёллар ва 4 ёшгача бўлган болалар учун долчин тавсия этилмайди.

    Зира

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Зира жуда фойдали хусусиятларга эга бўлиб, нафақат витамин, балки танин, эфир мойлари, клетчатка, ҳатто спиртни ҳам ўз ичига олган энг машҳур шарқона зираворлардан бири. Зира спазм, стрессни бартараф этишга, мия фаолиятини яхшилашга ёрдам бериши маълум. Шунинг учун уни Альцгеймер касаллигининг олдини олиш учун ишлатиш тавсия этилади. Ҳаддан ташқари кўп миқдорда зира истеъмол қилиш аллергия, кўнгил айниши, қайт қилиш, гастрит ёки ошқозон ярасининг кучайишига олиб келиши мумкин.

    Қалампир мунчоқ

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Ушбу зираворнинг бир қисми сифатида B гуруҳи витаминлари, бета-каротин, клетчатка, эфир мойлари, C витамини, магний, фосфор ва калийни топиш мумкин. Қалампир мунчоқ яллиғланишга қарши ва антисептик хусусиятларга эга. Қадим замонларда у вирус ва замбуруғга қарши восита сифатида ишлатилган. У спазмларни енгиллаштиради, иммунитетни оширади ва ошқозон-ичак трактига фойдали таъсир кўрсатади. Аммо бу зираворнинг барча фойдали хусусиятларига қарамай, уни ошқозон-ичак касалликларининг кучайиши, аллергияда қўллаш мумкин эмас, чунки уни кучайтириши мумкин, айниқса, юқори қон босими ва ҳомиладорликда.

    Ваниль

    Фото: «Lisa.ru»

    Фото: «Lisa.ru»

    Ванильнинг таъми кўпчиликка болаликдан таниш, чунки у барчанинг севимли творогли ширинлигига қўшилади. Ваниль ширин, ёқимли таъм ва хушбўйлик бериш учун уй бекалари томонидан ширинликлар тайёрлашда тез-тез ишлатилади. Ваниль қўшилган пишириқларни татиб кўрган ҳар бир киши овқатдан кейин энергия ва кайфиятнинг яхшиланганини ҳис қилиши мумкин.

    Ваниль ҳақиқатан ҳам бахт гормонини ишлаб чиқаришга ҳисса қўшади. Бу нафақат ҳиссий ҳолатни, балки асаб тизимининг умумий фаолиятини ҳам яхшилайди, тинчлантирувчи таъсирга эга. Ваниль юрак-қон томир тизими, бўғимлар, оғиз бўшлиғи, шунингдек, тирноқ, соч ва терининг ҳолатига фойдали таъсир кўрсатади. Аммо бош оғриганда, ванилдан фойдаланмаслик лозим, чунки у мигренга олиб келиши мумкин. Қолаверса, аллергия, қон касалликлари ва лактация даврида уни истеъмол қилиш тавсия этилмайди.

    Мавзуга доир:

    • Совуқ об-ҳавода организмни иситиш хусусиятига эга 7 та маҳсулот
    • Иммунитетни кўтаради, юракни бақувват қилади: Д витаминининг инсон саломатлигидаги аҳамияти
    • Қандай озиқ-овқат маҳсулотлари тўсатдан чарчоқ пайдо бўлишига олиб келади?

    20.10.2022, 18:40   Изоҳ (0)   34255
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Совуқ об-ҳавода истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган 5 та маҳсулот

    20.10.2022, 17:44

    Вазнни камайтиради, C витаминига бой ва тери ҳолатини яхшилайди: лимонли сув ичишни бошлаш учун 9 та сабаб

    20.10.2022, 09:40

    «Олтин соат»: соғлом бўлиш ва умрни узайтириш учун қайси вақтда уйқуга ётиш керак?

    19.10.2022, 20:31

    Сурункали стресс: Организм сизни огоҳлантиришга уринаётганини билдирувчи аломатлар

    19.10.2022, 18:30

    Совуқ об-ҳавода организмни иситиш хусусиятига эга 7 та маҳсулот

    19.10.2022, 13:54

    Иммунитетни кўтаради, юракни бақувват қилади: D витаминининг инсон саломатлигидаги аҳамияти

    19.10.2022, 12:44
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    InfinBANK’дан VISA картаси энди Swoo Pay иловасида


    Чиқим ва кирим: назорат сари илк қадам


    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!


    Туризмдаги трендлар 2025: Хитойда Марказий Осиёга – Қозоғистон, Ўзбекистон, Қирғизистонга қизиқиш ўсмоқда


    Kia Ўзбекистон бозорини эгалламоқда: 2025 йилнинг биринчи ярмида рекорд даражадаги сотувлар


    “КАФОЛАТ суғурта компанияси” АЖнинг молиявий барқарорлик рейтинги “Fitch Ratings” томонидан “Ижобий” прогнози билан “Б+” даражасида тасдиқланди


    Ўзбекистон Миллий банки халқаро капитал бозорида 400 млн АҚШ долларлик облигацияларни муваффақиятли жойлаштирди


    Ичкаридан назар: Imzo фабрикаси қандай ишлайди?


    Centrum Air 25 июлдан Тошкент — Сеул тўғридан-тўғри рейсларини бошлайди 


    Beeline Uzbekistan ҳудудларда рақамли ривожланишни жадаллаштирмоқда


    BI Sad’O Business лойиҳасида очиқ эшиклар куни бўлиб ўтди ва ЧИЛЛА акцияси бошланди


    Ипак Йўли Банкдан Tradeloan: халқаро битимларни молиялаштириш


    Нео Insurance — суғурта бозоридаги рақамли ўзгаришларнинг 2 йиллик натижаси 


    Central Asian University RUR ва THE Impact Rankings 2025 халқаро рейтингларида ўз мавқеини мустаҳкамламоқда


    Ўзбекистонда янгиланган HAVAL H6 расман ишга туширилди

     

    Тавсия этамиз

    Кремль соясидаги жумбоқлар: сирли равишда вафот этган россиялик тадбиркор ва амалдорлар

    10 июл, 20:40

    Исроилнинг Ғазодаги қирғини ягона эмас: Инсоният тарихидаги энг йирик геноцидлар қандай содир бўлганди?

    10 июл, 19:12

    Patriot: Исроил воз кечган, Украина эса кўпроғига эга чиқишни истаётган ярим асpлик тизим ҳақида нималар маълум?

    8 июл, 20:45

    “Ўлим шарбати”: СССРда Сталиндан сўнг иккинчи қудратли шахс номи берилган қурол қандай пайдо бўлганди?

    6 июл, 15:23
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Шарфга ўралиб қолган раққоса, бедарак йўқолган бош вазир — ғайриоддий ва шубҳали тарзда ҳалок бўлган дунё машҳурлари

    Дунё | 12 июл, 21:16

    Кортни Кокс, Белла Ҳадид ва бошқалар: пластик операция қилдирганидан афсусланган Голливуд юлдузлари

    Кино | 12 июл, 20:35

    JW: Европа Иттифоқи Украинанинг йўқотилган ҳудудларини қайтариб олишидан манфаатдор эмас

    Дунё | 12 июл, 20:20

    “Бу йил Тахтақорача довонида пулли туннел қуриш бўйича шартнома тузамиз” — Илҳом Маҳкамов

    Ўзбекистон | 12 июл, 20:03

    “Реал” Винисиус билан музокараларни тўхтатди

    Спорт | 12 июл, 20:00

    Ипотекага хонадон, совға сифатида эса — омборхона!

    Реклама | 12 июл, 19:30

    Бир нафари ҳалок бўлган: Бош прокуратура Тошкентда етти бола бассейнга чўккани юзасидан баёнот берди

    Ўзбекистон | 12 июл, 19:29
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.