• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +24°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Dolchin, lavr yaprog‘i va salomatlikka putur yetkazishi mumkin bo‘lgan boshqa ziravorlar

    Ziravorlarsiz taom tayyorlashni tasavvur qilish qiyin. Albatta, savol tug‘ilishi tabiiy, ziravorlar qanday qilib zararli bo‘lishi mumkin? “Lisa.ru” nashri to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha mutaxassis, plastik jarroh Liya Gavasheli bilan birgalikda salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin bo‘lgan ziravorlar ro‘yxatini taqdim etdi.

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Lavr yaprog‘i

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Sho‘rva yoki boshqa suyuq taomlar yanada mazali bo‘lishi uchun lavr yaprog‘i qo‘shiladi. Mazkur ziravor taomga o‘ziga xos lazzat berishi bilan birga, antiseptik va yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega, ishtahani ham ochadi. Ammo gastrit, oshqozon yarasi, pankreatit, xoletsistit va oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari bilan og‘rigan odamlar uchun tavsiya etilmaydi. Shuningdek, lavr yaprog‘i yurak patologiyalari va buyrak kasalliklaridan aziyat chekadiganlar uchun ham mumkin emas.

    Dolchin

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Dolchinni mashhur ziravorlar qatoriga qo‘shish mumkin, hatto u ichimliklardan choy hamda qahvaga ham qo‘shiladi. Qolaversa, barcha taomlarga dolchin qo‘shib iste’mol qiladigan odamlar ham bor. Dolchin immunitetni oshiradi, stressdan xalos bo‘lishga yordam beradi. Shu bilan birga, dolchinni ortiqcha iste’mol qilish qonda shakarni kamaytirishi, qon bosimi darajasini oshirishi va allergik reaksiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Homilador ayollar va 4 yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun dolchin tavsiya etilmaydi.

    Zira

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Zira juda foydali xususiyatlarga ega bo‘lib, nafaqat vitamin, balki tanin, efir moylari, kletchatka, hatto spirtni ham o‘z ichiga olgan eng mashhur sharqona ziravorlardan biri. Zira spazm, stressni bartaraf etishga, miya faoliyatini yaxshilashga yordam berishi ma’lum. Shuning uchun uni Alsgeymer kasalligining oldini olish uchun ishlatish tavsiya etiladi. Haddan tashqari ko‘p miqdorda zira iste’mol qilish allergiya, ko‘ngil aynishi, qayt qilish, gastrit yoki oshqozon yarasining kuchayishiga olib kelishi mumkin.

    Qalampir munchoq

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Ushbu ziravorning bir qismi sifatida B guruhi vitaminlari, beta-karotin, kletchatka, efir moylari, C vitamini, magniy, fosfor va kaliyni topish mumkin. Qalampir munchoq yallig‘lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega. Qadim zamonlarda u virus va zamburug‘ga qarshi vosita sifatida ishlatilgan. U spazmlarni yengillashtiradi, immunitetni oshiradi va oshqozon-ichak traktiga foydali ta’sir ko‘rsatadi. Ammo bu ziravorning barcha foydali xususiyatlariga qaramay, uni oshqozon-ichak kasalliklarining kuchayishi, allergiyada qo‘llash mumkin emas, chunki uni kuchaytirishi mumkin, ayniqsa, yuqori qon bosimi va homiladorlikda.

    Vanil

    Foto: “Lisa.ru”

    Foto: “Lisa.ru”

    Vanilning ta’mi ko‘pchilikka bolalikdan tanish, chunki u barchaning sevimli tvorogli shirinligiga qo‘shiladi. Vanil shirin, yoqimli ta’m va xushbo‘ylik berish uchun uy bekalari tomonidan shirinliklar tayyorlashda tez-tez ishlatiladi. Vanil qo‘shilgan pishiriqlarni tatib ko‘rgan har bir kishi ovqatdan keyin energiya va kayfiyatning yaxshilanganini his qilishi mumkin.

    Vanil haqiqatan ham baxt gormonini ishlab chiqarishga hissa qo‘shadi. Bu nafaqat hissiy holatni, balki asab tizimining umumiy faoliyatini ham yaxshilaydi, tinchlantiruvchi ta’sirga ega. Vanil yurak-qon tomir tizimi, bo‘g‘imlar, og‘iz bo‘shlig‘i, shuningdek, tirnoq, soch va terining holatiga foydali ta’sir ko‘rsatadi. Ammo bosh og‘riganda, vanildan foydalanmaslik lozim, chunki u migrenga olib kelishi mumkin. Qolaversa, allergiya, qon kasalliklari va laktatsiya davrida uni iste’mol qilish tavsiya etilmaydi.

    Mavzuga doir:

    • Sovuq ob-havoda organizmni isitish xususiyatiga ega 7 ta mahsulot
    • Immunitetni ko‘taradi, yurakni baquvvat qiladi: D vitaminining inson salomatligidagi ahamiyati
    • Qanday oziq-ovqat mahsulotlari to‘satdan charchoq paydo bo‘lishiga olib keladi?

    20.10.2022, 18:40   Izoh (0)   34601
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Sovuq ob-havoda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan 5 ta mahsulot

    20.10.2022, 17:44

    Vaznni kamaytiradi, C vitaminiga boy va teri holatini yaxshilaydi: limonli suv ichishni boshlash uchun 9 ta sabab

    20.10.2022, 09:40

    “Oltin soat”: sog‘lom bo‘lish va umrni uzaytirish uchun qaysi vaqtda uyquga yotish kerak?

    19.10.2022, 20:31

    Surunkali stress: Organizm sizni ogohlantirishga urinayotganini bildiruvchi alomatlar

    19.10.2022, 18:30

    Sovuq ob-havoda organizmni isitish xususiyatiga ega 7 ta mahsulot

    19.10.2022, 13:54

    Immunitetni ko‘taradi, yurakni baquvvat qiladi: D vitaminining inson salomatligidagi ahamiyati

    19.10.2022, 12:44
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    American University of Technologyʼda bakalavrlar uchun ochiq eshiklar kuni


    Qo‘ng‘iroqlardan mobil internetga: Toshkent mobil aloqadan foydalanish modelini qanday o‘zgartirmoqda


    ZARMED Universiteti: 200 ta grant sizni kutmoqda


    STEM va biznes yo‘nalishidagi qizlar uchun TBC Bank’dan ta’lim grantlari — O‘zbekistonda gender tafovutini kamaytirish yo‘lida yangi qadam


    OKMKda mahalliy dumpkarlardan foydalaniladi 


    Endi Ucell ilovasida Yandex Music’ni tinglash mumkin 


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    AKFA energiya tejovchi romlari: iqlimga moslashtirilgan, qulaylikni ko‘zlagan 


    Aqlli diversifikatsiya: nima uchun kerak va kapitalni qanday taqsimlash lozim?


    SonetUzStyle tanlovida ishtirok etish uchun arizalar qabuli 15-avgustgacha uzaytirildi


    Avvallari xufiyona iqtisodiyotda faoliyat yuritgan eshitish va gapirishda muammosi bor insonlar endi rasmiy sektorga qo’shilib, Poytaxt Parking jamoasining bir qismiga aylandi


    BYD SEALION 7: Flagman elektr SUV — shahar ko‘chalarida yangi yetakchi 


    InfinBANK va Kwikpay: uyingizga komissiyasiz va mehr bilan xalqaro pul o‘tkazmalari


    Toshkentda CRYPTO O₂ forumi bo‘lib o‘tdi: Texnologiya, fintech va tartib‑qoidalar muhokama qilindi 


    AVO bank aloqa markazi: innovatsiyalar va yangi xizmat darajasi 

     

    Tavsiya etamiz

    Trampning Falastinga nisbatan noxolis siyosati: AQSH YUNESKO a’zoligidan nega chiqyapti?

    2 avgust, 18:35

    Kamchatkadagi hodisa yagona emas: so‘nggi 120 yilda ro‘y bergan eng kuchli megazilzilalar

    1 avgust, 18:20

    Tramp uchun xavotirlar: AQSH prezidenti taniqli shaxslarga yosh qizlarni sotgan Jeffri Epshteynning mijozi bo‘lganmi?

    29 iyul, 17:19

    Bir kechada oddiy ofitsiantdan millionerga aylangan ayol: lotereyadan yutilgan 10 mln dollar mashmashasi

    27 iyul, 09:25
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Quyosh faolligi oshdi: 24 soat ichida 15 ta chaqnash kuzatildi

    Dunyo | 2 avgust, 23:50

    “Har qanday xatoga qarshi raketalar bilan javob qaytaramiz” — Hindiston Pokistonga ogohlantirish berdi

    Dunyo | 2 avgust, 23:25

    Superliga. “Dinamo” “Navbahor”ga qarshi bahsda g‘alabani qo‘ldan chiqardi

    Sport | 2 avgust, 23:20

    Davlat byudjetidan nafaqalarga xarajat qisqarib, subsidiyalar ko‘paytiriladi

    O‘zbekiston | 2 avgust, 23:16

    BAA banklari Rossiya kompaniyalarining hisoblarini ommaviy ravishda bloklashga kirishdi

    Dunyo | 2 avgust, 22:55

    Qurollar faqat mustaqil Falastin davlati barpo etilgandagina topshiriladi — HAMAS

    Dunyo | 2 avgust, 22:30

    Superliga. “Bunyodkor” “Neftchi”dan, “Nasaf” “So‘g‘diyona”dan ustun keldi

    Sport | 2 avgust, 22:21

    O‘z joniga qasd qilish, o‘zidan qoniqmaslik va kuchli stress. Ijtimoiy tarmoqlarga bo‘lgan qaramlik nimasi bilan xavfli (foto, video)

    O‘zbekiston | 2 avgust, 22:00
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.