• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12593.77
    • RUB158.49
    • EUR14698.19
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +37°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Рецептлар

    Иссиқда тетиклаштирувчи, калорияси паст 4 лимонад рецепти

    Лимонад ёз мавсумида ҳақиқий нажотдир. Биринчидан, у чанқоқни мукаммал даражада қондиради ва яхна кайфият бахш этади. Иккинчидан, иссиқ ҳавода жуда муҳим бўлган сув балансини тўлдиради.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Ушбу ичимликнинг асосий таркиби сув бўлиши керак, агар сиз уларга кўп миқдорда шакар қўшмасангиз, диетани соғлом лимонадлар билан диверсификация қилишингиз мумкин.

    Олмали лимонад

    Биринчи навбатда 2 та олмани иккига бўлиб ўрта қисмини тозалаб олинг. Кичикроқ 2 та лимонни тозаланг. Олма ва лимонни майда бўлакларга бўлинг ва шарбат чиқаргичдан ўтказинг. Таъмига қараб озроқ туз қўшинг ва аралаштиринг. Шарбатни бир неча дақиқага қолдиринг, кейин унинг устида ҳосил бўлган кўпикни олиб ташланг. Устига муз бўлакчаларини солинг.

    Апельсинли лимонад

    Бу ичимликни тайёрлашда 1,5 литр минерал сувга(газлангани ёки газланмагани ҳам бўлади), яримта апельсин, озроқ янги ялпизни тўғраб олинг. Занжабилни тозаланг ва майда қирғичдан ўтказинг ва кейин уни ҳам сувга қўшинг. Занжабилдан эҳтиёт бўлинг: таъбингизга қараб ундан фойдаланинг. Лимонадни музлатгичда уч соат ёки бир кечага қолдиринг.

    Фото: GRAZIA

    Фото: GRAZIA

    Хушбўй ҳидга ва ўткир таъмга эга лимонад

    Учта лимонни тозаланг ва унинг шарбатини сиқиб олинг. Ялпиз ва таррагоннинг икки новдасини майдалаб, майдалагич билан аралаштиринг. Кейин 500 мл сувни қайнатиб олинг, унга ялпиз ва таррагон аралашмасини қўшинг. Ярим соатдан кейин шарбатни бошқа идишга сузиб олинг ва ва сиқилган лимон шарбатини қўшинг. Уни ўзингиз истаганча совутинг ва ичимлик тайёр!

    Ялпизли тоник

    Бинафшаранг ялпизга 3-4 бўлак лимон қўшинг. Ундан кейин 1 ош қошиқ шакар ва 1,5 литр қайноқ сув қуйинг. Бир неча соатдан кейин сиз ичимликни совутилган ҳолда ичишингиз мумкин.

    Фото: GRAZIA

    Фото: GRAZIA

    Ичимликни истеъмол қилишда чанқоғингизга ва ёши каттароқ яқинларингизга алоҳида эътибор беринг. Кексаликда чанқоқлик ҳисси камаяди, шунинг учун уларга иссиқ ҳавода хоҳлаганидан 1-2 стакан кўпроқ лимонад ичишни маслаҳат беринг. Бундан ташқари, кам ёғли сут маҳсулотлари, соя сути, бодом сути, қаҳва ва чойни меъёрида ва ширин таъм берувчи маҳсулотларсиз истеъмол қилиш тўғри ишдир.

    Мавзуга доир:

    • Жазирамада айни муддао: Салқинбахш лимонад тайёрлашнинг 3 хил рецепти
    • Уй шароитида лимондан тайёрланувчи 5 хил лимонад рецепти

    09.07.2022, 12:36   Изоҳ (0)   11484
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Қовоқча ва саримсоқ пиёздан тайёрланадиган хуштаъм егулик рецепти

    08.07.2022, 11:21

    Малина қўшиб тайёрланадиган шоколадли пирог рецепти

    07.07.2022, 09:29

    Бақлажон, мол гўшти ва помидор қўшиб тайёрланадиган мазали салат рецепти

    06.07.2022, 13:30

    Ёзги детокс: озишга ёрдам берадиган бодрингли ичимлик тайёрлаймиз

    05.07.2022, 15:33

    Помидор ва пишлоқ қўшилган товуқли таом рецепти

    05.07.2022, 12:47

    Қийма қўшиб тайёрланадиган сабзавотли рагу рецепти

    04.07.2022, 18:08
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Chery Ўзбекистонда сотувлар бўйича мутлақ рекорд ўрнатмоқда


    Ellipse International School – фарзандингиз келажаги бошланадиган жой!


    30 июль куни Тошкентда BYD инновацион мобил модули ўз фаолиятини бошлади


    Оҳангаронда “ Turon Enduro Uzbekistan Cup” эндуро мототцикл мусобақаси бўлиб ўтади 


    Hayot Bank “Яшил юрак” номли кенг кўламли экологик ташаббусни эълон қилди. Август ойидан бошлаб Ўзбекистон бўйлаб Hayot Bank’нинг ҳар бир янги омонатчиси учун битта дарахт экилади


    Август совғалари: Centrum Air 155 та авиачиптани тортиқ қилади!


    BI Group бизнес-тоифа хонадон ютуқли ўйини:Тошкентдаги мавсумнинг асосий тадбири қандай ўтди


    BYD расмий дилери Бени Моторс Самарқандда BYD Seaлион 7 флагман кроссоверини тақдим қилди


    Дивидендлар нима: улар қандай ишлайди ва инвесторлар қандай фойда олади?


    Олий таълим етакчилари Тошкентда биринчи ҚС Eurasia Форумъда бирлашади


    “Yandex Uzbekistan” информатика ўқитувчилари учун таълимда сунъий интеллект этикасига оид интенсив курслар ташкил этди


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    7 йилга пеняларсиз бўлиб тўлаш имконияти — 2025 йил охиригача премиум-класс коттежларни қулай муддатли тўлов асосида харид қилинг! 


    Тошкент Фармацевтика Институти — Фармация соҳасида халқаро даражадаги сифатли таълим


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 

     

    Тавсия этамиз

    Олимлар нуфузли иқлим тадқиқотида хатолик топди. Айбдор Ўзбекистон бўлиб чиқди — WP

    8 август, 12:54

    Нега атом бомбаси портлаганидан кейин ерда инсонлар изи қолиб кетган? Олимлар изоҳи

    7 август, 15:57

    Ўзбекистонда “тонировка” учун ёзда арзонлаштирилган нарх жорий этилиши мумкин

    7 август, 15:45

    Пора, нефть ва террорчилик: нега Қатар амири шов-шувлар марказидан тушмаяпти?

    5 август, 11:20
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Путин Трампдан Украинанинг босиб олинган ҳудудларини тан олишни талаб қилмоқчи — WSJ

    Дунё | 8 август, 15:05

    Оҳангаронда “ Turon Enduro Uzbekistan Cup” эндуро мототцикл мусобақаси бўлиб ўтади

    Реклама | 8 август, 15:00

    “ПСЖ” дарвозабонига “Манчестер Сити”, “Челси” ва “Бавария” қизиқиш билдирмоқда

    Спорт | 8 август, 15:04

    Қўл остидаги ходимларига қулдек муносабатда бўладиган такаббур машҳурлар

    Шоу-бизнес | 8 август, 14:53

    Путин Шавкат Мирзиёевга АҚШ президенти махсус вакили билан музокаралари асосий натижаларини айтди

    Ўзбекистон | 8 август, 14:33

    Европа аэропортларда сув олиб ўтиш тақиқи бекор қилиниши мумкин

    Дунё | 8 август, 14:21

    Женнифер Лопес концертидан сўнг Арманистондаги стадион майдони яроқсиз ҳолга келди

    Спорт | 8 август, 13:49

    Сунъий интеллект ёрдамида 1 йил олдин бедарак йўқолган сайёҳ жасади топилди

    Дунё | 8 август, 13:45

    Beeline кунлик абонент тўлови бўйича Рақобат қўмитаси кўрсатмасини бажарди

    Ўзбекистон | 8 август, 13:22
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.