• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12586.41
    • RUB160.42
    • EUR14758.82
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +22°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Рецептлар

    Иссиқда тетиклаштирувчи, калорияси паст 4 лимонад рецепти

    Лимонад ёз мавсумида ҳақиқий нажотдир. Биринчидан, у чанқоқни мукаммал даражада қондиради ва яхна кайфият бахш этади. Иккинчидан, иссиқ ҳавода жуда муҳим бўлган сув балансини тўлдиради.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Ушбу ичимликнинг асосий таркиби сув бўлиши керак, агар сиз уларга кўп миқдорда шакар қўшмасангиз, диетани соғлом лимонадлар билан диверсификация қилишингиз мумкин.

    Олмали лимонад

    Биринчи навбатда 2 та олмани иккига бўлиб ўрта қисмини тозалаб олинг. Кичикроқ 2 та лимонни тозаланг. Олма ва лимонни майда бўлакларга бўлинг ва шарбат чиқаргичдан ўтказинг. Таъмига қараб озроқ туз қўшинг ва аралаштиринг. Шарбатни бир неча дақиқага қолдиринг, кейин унинг устида ҳосил бўлган кўпикни олиб ташланг. Устига муз бўлакчаларини солинг.

    Апельсинли лимонад

    Бу ичимликни тайёрлашда 1,5 литр минерал сувга(газлангани ёки газланмагани ҳам бўлади), яримта апельсин, озроқ янги ялпизни тўғраб олинг. Занжабилни тозаланг ва майда қирғичдан ўтказинг ва кейин уни ҳам сувга қўшинг. Занжабилдан эҳтиёт бўлинг: таъбингизга қараб ундан фойдаланинг. Лимонадни музлатгичда уч соат ёки бир кечага қолдиринг.

    Фото: GRAZIA

    Фото: GRAZIA

    Хушбўй ҳидга ва ўткир таъмга эга лимонад

    Учта лимонни тозаланг ва унинг шарбатини сиқиб олинг. Ялпиз ва таррагоннинг икки новдасини майдалаб, майдалагич билан аралаштиринг. Кейин 500 мл сувни қайнатиб олинг, унга ялпиз ва таррагон аралашмасини қўшинг. Ярим соатдан кейин шарбатни бошқа идишга сузиб олинг ва ва сиқилган лимон шарбатини қўшинг. Уни ўзингиз истаганча совутинг ва ичимлик тайёр!

    Ялпизли тоник

    Бинафшаранг ялпизга 3-4 бўлак лимон қўшинг. Ундан кейин 1 ош қошиқ шакар ва 1,5 литр қайноқ сув қуйинг. Бир неча соатдан кейин сиз ичимликни совутилган ҳолда ичишингиз мумкин.

    Фото: GRAZIA

    Фото: GRAZIA

    Ичимликни истеъмол қилишда чанқоғингизга ва ёши каттароқ яқинларингизга алоҳида эътибор беринг. Кексаликда чанқоқлик ҳисси камаяди, шунинг учун уларга иссиқ ҳавода хоҳлаганидан 1-2 стакан кўпроқ лимонад ичишни маслаҳат беринг. Бундан ташқари, кам ёғли сут маҳсулотлари, соя сути, бодом сути, қаҳва ва чойни меъёрида ва ширин таъм берувчи маҳсулотларсиз истеъмол қилиш тўғри ишдир.

    Мавзуга доир:

    • Жазирамада айни муддао: Салқинбахш лимонад тайёрлашнинг 3 хил рецепти
    • Уй шароитида лимондан тайёрланувчи 5 хил лимонад рецепти

    09.07.2022, 12:36   Изоҳ (0)   11429
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Қовоқча ва саримсоқ пиёздан тайёрланадиган хуштаъм егулик рецепти

    08.07.2022, 11:21

    Малина қўшиб тайёрланадиган шоколадли пирог рецепти

    07.07.2022, 09:29

    Бақлажон, мол гўшти ва помидор қўшиб тайёрланадиган мазали салат рецепти

    06.07.2022, 13:30

    Ёзги детокс: озишга ёрдам берадиган бодрингли ичимлик тайёрлаймиз

    05.07.2022, 15:33

    Помидор ва пишлоқ қўшилган товуқли таом рецепти

    05.07.2022, 12:47

    Қийма қўшиб тайёрланадиган сабзавотли рагу рецепти

    04.07.2022, 18:08
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    Қашқадарёнинг Чимёни – Мираки ҳақида сиз билмаган фактлар


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    Тошкентда Стинг бренди ҳомийлигида "Формула-1" фильмининг премераси бўлиб ўтди


    Ёз осмоннинг ўзидаёқ бошланади: Silk Avia Тошкентдан Иссиқкўлга кунлик авиақатновларни йўлга қўймоқда


    BI Group ва Асакабанк Ўзбекистонда тижорат кўчмас мулки учун бизнес ипотекасини ишга туширди


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    “Kia Го!”: Kia Sonet эгаларининг учрашуви – йил давомида бирга


     Навоий инновациялар университети: замонавий билим сари ишончли қадам 


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    Қаерга инвестиция киритиш мумкин? Қандай актив турлари мавжуд? 

     

    Тавсия этамиз

    НАТО тарихи – дунёдаги энг қудратли ҳарбий ташкилотнинг обрўси пасаймоқдами?

    26 июн, 20:31
    Audio Icon

    Жой ҳаммага етарди: Жеймс Кемеронга кўра, “Титаник” йўловчиларининг омон қолиш имконияти бўлган

    25 июн, 23:50

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трамп Хоманаийни шармандали ўлимдан қутқарганини айтди

    Дунё | 27 июн, 23:20

    “Дарё” дайжести: 27 июннинг энг муҳим хабарлари

    Ўзбекистон | 27 июн, 23:05

    “Пахтакор” метро бекатида 3 ёшли қизалоқнинг оёғи вагон эшигига қисилиб қолди

    Ўзбекистон | 27 июн, 22:46

    Шерзод Асадов “Олтин қалам” ғолибларини тақдирлаш маросимида президентнинг ОАВ ходимларига йўллаган табригини ўқиб эшиттирди

    Ўзбекистон | 27 июн, 22:25

    Суперлига. Қўқондаги голлар шоусида “Динамо” “Қўқон-1912”ни мағлубиятга учратди

    Спорт | 27 июн, 22:09

    Тошкент вилоятида 1,9 млрд сўмлик табиий газдан ноқонуний фойдаланган тадбиркорлар аниқланди

    Ўзбекистон | 27 июн, 21:40

    Шавкат Мирзиёевнинг Беларусга амалий ташрифи якунланди

    Ўзбекистон | 27 июн, 21:10

    Тошкентда онлайн наркодўконнинг 5 нафар аъзоси қўлга олинди (видео)

    Ўзбекистон | 27 июн, 20:55

    Ўзбекистонда қамоққа олинганларни қийноққа солиш ҳолларининг олдини олувчи қонун имзоланди

    Ўзбекистон | 27 июн, 20:40
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.