• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12725.16
    • RUB158.65
    • EUR14507.95
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +24°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Шоу-бизнес

    Бир неча килограммга озиб, ўзига ўхшамай қолган юлдузлар

    Шоу-бизнес вакилларидан кимлар парҳез ва спорт ёрдамида озишнинг уддасидан чиққани ҳақида Grazia нашри маълумот бериб ўтади.

    Адел

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Сўнгги вақтларда кўриниши аввалгидан кескин ўзгарган хонанда Адел 45 кило вазн йўқотишнинг уддасидан чиққан. Бундай натижага қандай эришгани ҳақида ўзи индамаслигига қарамай, Goodies Exclusive нашри бунда унга фитнес-тренер Камила Гудис ёрдам берганини маълум қилади.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Берган интервьюларида у овқатланиш режимига риоя қилгани, шакарни максимал камайтиргани ва сиртфуд парҳез ёрдам берганини таъкидлаган. У — тартибга амал қилса, сарвқомат бўлиш мумкинлигининг яққол исботи.

    Рене Зеллвегер

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Озишга узоқ вақт ҳаракат қилган Рене «Брижит Жонс кундалиги»да гавдалантирган дўмбоқ қаҳрамон образидан чиқиб кетиш учун кўп ҳаракат қилган. Роли сабаб тўплаган вазнидан қутулиш учун Рене асосан оқсилдан иборат ва мураккаб углеводларни қисқартиришга асосланган Аткинс парҳезига риоя қилган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Қолаверса, югуришни канда қилмагани ва жисмоний фаол экани сабаб ўз мақсадига эришган. 2020 йилги «Олтин глобус» тақдирлаш маросимида кўриниш берганидан кейин мухлислари унинг ҳаддан ортиқ даражада озиб кетганига амин бўлган.

    Келли Осборн

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Озги Осборннинг қизи ўсмирлик давридаёқ ортиқча вазн тўплаган, аммо бу уни мода оламида карьера қилгунича асло безовта қилмаган. Дизайнер сифатида иш бошлаши биланоқ ўзини қўлга олган Келли 30 кило вазн ташлашнинг уддасидан чиққан. Бунга у овқатланишни ўзгартириши, зарарли таомларни куннинг биринчи қисмида истеъмол қилиб, сабзавотларни канда қилмаслик орқали эришган. Шунингдек, ҳар куни ярим соат давомида кардио-машғулотлар ва ёга билан шуғуллангани ҳам яхши самара берган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Асабийлашиш билан боғлиқ ҳолатлардан кейин яна бирданига семириб кетиши мумкинлиги сабаб Келли ҳозир ҳам вазнини доимий равишда назорат қилиб туришга ҳаракат қилади.

    Кристина Агилера

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Хонанда фарзандли бўлгани, ажрашгани ва отасининг ўлимидан ташқари, карьераси билан боғлиқ муваффақиятсизлик сабаб 30 кило вазн тўплаган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Кейинроқ ортиқча вазн нафақат ташқи кўриниш, балки инсон ўзини қандай ҳис қилишига ҳам таъсир қилишини тушуниб етган Агилера парҳез ва ёга ёрдамида озишнинг уддасидан чиққан.

    Хлои Кардашьян

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Опа-сингил Кардашьянлар орасида дўмбоқлиги билан ажралиб турган Хлои узоқ йиллар давомида озишга уринган, аммо бу борада мутахассисга мурожаат қилмай, ўзбошимчалик қилишни афзал билган. Жараён чўзилгани ва натижа бўлмаганидан кейин фитнес-тренер ва парҳезшунос ёллашга қарор қилган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Кардашьян саҳар 5 да уйғониб, оч қоринга машғулот қилган. Соат 8 дан эртароқ нонушта қилмаган юлдуз кун давомида 6 литр сув ичган ва углеводларни камроқ ейишга ҳаракат қилган. Натижада 2020 йилга келиб 20 кило вазн йўқотишнинг уддасидан чиққан.

    Мавзуга доир:

    • Модель, журналист, хонанда — карьерасини шоу-бизнесда бошлаган биринчи хонимлар (фото)
    • Ишдаги ишқ: Муносабатлари тўйгача етиб бормаган турк киноси юлдузлари (фото)
    • Леди Гага, Мадонна ва Мерилин Монро: Машҳурликка қадар бутунлай бошқа ташқи кўринишга эга бўлган юлдузлар (фото)

    22.12.2021, 15:35   Изоҳ (0)   32958
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Капурлар сулоласининг меросхўрлари: Раж Капурнинг 7 чевараси қандай кўринишга эга? (фото)

    22.12.2021, 12:51

    Instagram: Юлдуз Усмонова қандай ҳолатда қизи Нилуфарни официант қилади? Блогер Дониёр Қаюмов уйланди, тўйда «авжига чиққан» Жаҳонгир Отажонов

    21.12.2021, 22:50

    «Худди айрилмагандекмиз». «Гарри Поттер» ҳақидаги махсус фильмнинг илк трейлери тақдим қилинди

    21.12.2021, 20:42

    Болливуд юлдузи Айшвария Рай «Панама архиви» иши юзасидан тергов қилинади

    21.12.2021, 18:40

    Дэниэл Редклифф, Эмма Уотсон ёки Руперт Гринт: «Гарри Поттер»да суратга тушгани учун кимга кўпроқ ҳақ тўланган?

    21.12.2021, 14:22

    Instagram: Уч эгизак фарзандли бўлган Шароф Муқимов, аварияга учраган Бонамур, уч ўлимдан қолган Луиза Расулова

    20.12.2021, 22:29
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    Тошкент Фармацевтика Институти — Фармация соҳасида халқаро даражадаги сифатли таълим


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари

     

    Тавсия этамиз

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    2 август, 18:35

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Хитойда чивинлар ташийдиган юқумли касалликка чалиниш ортди

    Дунё | 4 август, 02:25

    Ҳиндистонда камида 14 киши автомобилда каналга тушиб кетди (видео)

    Дунё | 3 август, 23:35

    Афғонистон ва Ўзбекистон тадбиркорлари 20 млн долларлик меморандум имзолади

    Ўзбекистон | 3 август, 23:27

    Сирдарёда 1,6 млрд сўмлик электр энергиясидан ноқонуний фойдаланган тадбиркор аниқланди

    Ўзбекистон | 3 август, 22:52

    Суперлига. “Андижон” “Қўқон-1912”ни  йирик ҳисобда мағлуб этди

    Спорт | 3 август, 22:35

    Австралияда 40 йилда илк бор рекорд миқдорда қор ёғди (видео)

    Дунё | 3 август, 22:15

    “Ракурс” — зўравонлик, руҳий босим ва педофилизм. Аёлларга нисбатан зўравонлик нега кўпаймоқда? (видео) 

    Ўзбекистон | 3 август, 22:03
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.