• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12456.25
    • RUB158.36
    • EUR14461.71
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +36°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Шоу-бизнес

    Бир неча килограммга озиб, ўзига ўхшамай қолган юлдузлар

    Шоу-бизнес вакилларидан кимлар парҳез ва спорт ёрдамида озишнинг уддасидан чиққани ҳақида Grazia нашри маълумот бериб ўтади.

    Адел

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Сўнгги вақтларда кўриниши аввалгидан кескин ўзгарган хонанда Адел 45 кило вазн йўқотишнинг уддасидан чиққан. Бундай натижага қандай эришгани ҳақида ўзи индамаслигига қарамай, Goodies Exclusive нашри бунда унга фитнес-тренер Камила Гудис ёрдам берганини маълум қилади.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Берган интервьюларида у овқатланиш режимига риоя қилгани, шакарни максимал камайтиргани ва сиртфуд парҳез ёрдам берганини таъкидлаган. У — тартибга амал қилса, сарвқомат бўлиш мумкинлигининг яққол исботи.

    Рене Зеллвегер

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Озишга узоқ вақт ҳаракат қилган Рене «Брижит Жонс кундалиги»да гавдалантирган дўмбоқ қаҳрамон образидан чиқиб кетиш учун кўп ҳаракат қилган. Роли сабаб тўплаган вазнидан қутулиш учун Рене асосан оқсилдан иборат ва мураккаб углеводларни қисқартиришга асосланган Аткинс парҳезига риоя қилган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Қолаверса, югуришни канда қилмагани ва жисмоний фаол экани сабаб ўз мақсадига эришган. 2020 йилги «Олтин глобус» тақдирлаш маросимида кўриниш берганидан кейин мухлислари унинг ҳаддан ортиқ даражада озиб кетганига амин бўлган.

    Келли Осборн

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Озги Осборннинг қизи ўсмирлик давридаёқ ортиқча вазн тўплаган, аммо бу уни мода оламида карьера қилгунича асло безовта қилмаган. Дизайнер сифатида иш бошлаши биланоқ ўзини қўлга олган Келли 30 кило вазн ташлашнинг уддасидан чиққан. Бунга у овқатланишни ўзгартириши, зарарли таомларни куннинг биринчи қисмида истеъмол қилиб, сабзавотларни канда қилмаслик орқали эришган. Шунингдек, ҳар куни ярим соат давомида кардио-машғулотлар ва ёга билан шуғуллангани ҳам яхши самара берган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Асабийлашиш билан боғлиқ ҳолатлардан кейин яна бирданига семириб кетиши мумкинлиги сабаб Келли ҳозир ҳам вазнини доимий равишда назорат қилиб туришга ҳаракат қилади.

    Кристина Агилера

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Хонанда фарзандли бўлгани, ажрашгани ва отасининг ўлимидан ташқари, карьераси билан боғлиқ муваффақиятсизлик сабаб 30 кило вазн тўплаган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Кейинроқ ортиқча вазн нафақат ташқи кўриниш, балки инсон ўзини қандай ҳис қилишига ҳам таъсир қилишини тушуниб етган Агилера парҳез ва ёга ёрдамида озишнинг уддасидан чиққан.

    Хлои Кардашьян

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Опа-сингил Кардашьянлар орасида дўмбоқлиги билан ажралиб турган Хлои узоқ йиллар давомида озишга уринган, аммо бу борада мутахассисга мурожаат қилмай, ўзбошимчалик қилишни афзал билган. Жараён чўзилгани ва натижа бўлмаганидан кейин фитнес-тренер ва парҳезшунос ёллашга қарор қилган.

    Фото: Grazia

    Фото: Grazia

    Кардашьян саҳар 5 да уйғониб, оч қоринга машғулот қилган. Соат 8 дан эртароқ нонушта қилмаган юлдуз кун давомида 6 литр сув ичган ва углеводларни камроқ ейишга ҳаракат қилган. Натижада 2020 йилга келиб 20 кило вазн йўқотишнинг уддасидан чиққан.

    Мавзуга доир:

    • Модель, журналист, хонанда — карьерасини шоу-бизнесда бошлаган биринчи хонимлар (фото)
    • Ишдаги ишқ: Муносабатлари тўйгача етиб бормаган турк киноси юлдузлари (фото)
    • Леди Гага, Мадонна ва Мерилин Монро: Машҳурликка қадар бутунлай бошқа ташқи кўринишга эга бўлган юлдузлар (фото)

    22.12.2021, 15:35   Изоҳ (0)   32862
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Капурлар сулоласининг меросхўрлари: Раж Капурнинг 7 чевараси қандай кўринишга эга? (фото)

    22.12.2021, 12:51

    Instagram: Юлдуз Усмонова қандай ҳолатда қизи Нилуфарни официант қилади? Блогер Дониёр Қаюмов уйланди, тўйда «авжига чиққан» Жаҳонгир Отажонов

    21.12.2021, 22:50

    «Худди айрилмагандекмиз». «Гарри Поттер» ҳақидаги махсус фильмнинг илк трейлери тақдим қилинди

    21.12.2021, 20:42

    Болливуд юлдузи Айшвария Рай «Панама архиви» иши юзасидан тергов қилинади

    21.12.2021, 18:40

    Дэниэл Редклифф, Эмма Уотсон ёки Руперт Гринт: «Гарри Поттер»да суратга тушгани учун кимга кўпроқ ҳақ тўланган?

    21.12.2021, 14:22

    Instagram: Уч эгизак фарзандли бўлган Шароф Муқимов, аварияга учраган Бонамур, уч ўлимдан қолган Луиза Расулова

    20.12.2021, 22:29
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    “Wyndham Garden Чарвак” курорт мажмуаси қурилиши қандай кечаётганини кўрсатди


    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 


    Оқтепа Лаваш “Калмар ўйини” асосида Далгона Боксини чиқарди


    Тошкент шаҳар ҳокимлиги кўмагида 2025 йил 2-4 октябрь кунлари CAEx HoReCa & UzFPT кўргазмаси бўлиб ўтади


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Анорбанк ва Beelab Ўзбекистон рақамли банкинг бозорида ҳамкорлик ўрнатди


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    American University of Technology (AUT)  28 июнь - Очиқ эшиклар кунига таклиф этади


    Маркет Yandex Go Самарқандда ишга тушди


    Click & Смарт Business (собиқ УЗКАССА): бизнес муваффақияти ва мижозлар қулайлиги учун ҳамкорлик


    “S&P” Ўзбекистон Миллий Банкининг рейтинг прогнозини “ижобий”га кўтарди 


    Савдо, финтех ва “яшил” лойиҳалар: Octobank Хитой билан ҳамкорликни қандай йўлга қўймоқда


    BYD Astana Motors расмий дилерлик тармоғи Тошкентдаги барча бешта дилерлик марказида "Бест Буй Дай" тадбирини ўтказади


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 

     

    Тавсия этамиз

    “Трампнинг Титаниги тўхтайди” — Эрон элчиси

    25 июн, 13:39

    АҚШнинг Яқин Шарқдаги ҳарбий базалари сони нечта ва қаерда жойлашган?

    24 июн, 19:05

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трамп Украинада назорат йўқолганини таъкидлади

    Дунё | 25 июн, 20:15

    Эмомали Раҳмон Тожикистон президентлигига қандай келган?

    Дунё | 25 июн, 20:05

    Тошкентда кўплаб автобус йўналишларининг қатнов йўли вақтинча ўзгартирилди

    Ўзбекистон | 25 июн, 19:50

    Исроилга мойиллик кўрсатишни истамаган номзод Нью Йорк мэри бўлиши мумкин

    Дунё | 25 июн, 19:40

    Сенат мухолифат ҳуқуқларини кучайтиришга оид қонунни маъқуллади

    Ўзбекистон | 25 июн, 19:30

    Тошкент ва Бангкок ўртасида тўғридан-тўғри авиақатнов: Centrum Air янги халқаро йўналишни ишга туширади 

    Реклама | 25 июн, 18:00

    “Ҳукумат молиявий секторда асосий рол ўйнаётгани ёмон”. ХВЖ Ўзбекистон иқтисодий сиёсатини таҳлил қилди

    Иқтисодиёт | 25 июн, 19:20

    Қуёш, денгиз ва эркинлик: саёҳат қилишни орзу қилувчилар учун ажойиб фильмлар

    Кино | 25 июн, 19:10

    Андижонда 2,5 гектар ерни турар жой тоифасига ўзгартириб бериш учун 44 минг доллар талаб қилган шахс ушланди

    Ўзбекистон | 25 июн, 19:01

    Қора кийимда келиш тавсия этилади: ҳайвонот боғининг ўзига хос сирлари

    Лайфстайл | 25 июн, 18:50
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.