• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12514.34
    • RUB156.41
    • EUR14600.48
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +24°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Рецептлар

    Уч маҳсулот ёрдамида тезкор ҳамда фойдали нонушта тайёрлаймиз

    Эрта тонгдан иш ёки ўқишга шошганда, нонушта тайёрлаш учун ҳар ким ҳам кўп вақт сарфлагиси келмайди, албатта. Аммо нонушта ўз ўрнида фойдали ҳамда тезкор бўлиши ҳам керак. Қуйидаги уч рецепт асосида тайёрланадиган нонушта учун таомлар айнан шундан хусусиятларга эга.

    Юмшоқ оладьилар

    Фото: «Elle.ru»

    Фото: «Elle.ru»

    Ушбу оқсилга бой таом нафақат тез тайёр бўлади, балки тана учун ҳам жуда фойдалидир. Юмшоққина оладьилар оиланинг катта-ю кичигига манзур келиши шубҳасиз.

    Керакли маҳсулотлар:

    • ½ стакан сули ёрмаси;
    • ½ стакан ёғсиз творог;
    • 2 дона тухум;
    Тайёрланиш жараёни:

    Барча маҳсулот блендер ёрдамида аралаштирилади. Товада оз-оздан пишириб олинади. Мураббо ёки мевалар ёрдамида безатилиб, дастурхонга тортилади.

    Сальса соусида тухум

    Фото: «Elle.ru»

    Фото: «Elle.ru»

    Соғлом нонушта эвазига вазнини назорат қилишни истовчилар учун ушбу рецепт айни муддао. Бунинг учун уйқудан 15 дақиқа эртароқ уйғониш тавсия этилади.

    Керакли маҳсулотлар:

    • 400 грамм мол ёки курка гўшти қиймаси;
    • Сальса соуси;
    • 5-6 дона тухум.
    Тайёрланиш жараёни:

    Зайтун ёғида қийма гўшти 5-7 дақиқа қовуриб олинади, устидан сальса соуси қўшилади. 3-5 дақиқада қайнаб чиққанидан сўнг тухумлар чақилиб, димланади. Таом устига кўкатлар сепиб, иссиқлигича истеъмол қилинади. Ёқимли иштаҳа!

    Бодомли «кето-вафли»

    Фото: «Elle.ru»

    Фото: «Elle.ru»

    Парҳез ёки соғлом турмуш тарзига риоя қилганлар учун фойдали рецепт. Кам маҳсулотлар билан ҳам нонуштага ажойиб егулик тайёрлаш мумкин.

    Керакли маҳсулотлар:

    • 1 дона тухум;
    • ½ моцарелла пишлоғи;
    • 1 ош қошиқ аччиқ бодом уни.
    Тайёрланиш жараёни:

    Тухум яхшилаб кўпиртирилади. Устидан бодом уни ва қирғичдан ўтказилган пишлоқ қўшилади. Олдиндан вафли қолипига ёғ сурилиб, қиздирилади. Аввал қолипга пишлоқ, сўнгра аралашма, яна устидан пишлоқ солинади. Сўнгра қолип қопқоғи ёпилади, шунда вафлилар қарсилдоқ бўлиб чиқади. Тайёр бўлганидан сўнг устидан шоколадли сироп ёки мурабболар билан безак бериш мумкин.

    Мавзуга доир:

    • Гуручли бўтқа, пишлоқли оладйи, тухумли салат − глютенсиз мазали нонушта тайёрлаймиз
    • Кечаси тайёрлаб қўйиш мумкин бўлган 5 нонуштабоп егулик
    • Фақат ширинлик эмас: Уддабурон уй бекаси творогдан тайёрлаши мумкин бўлган 5 егулик

    08.12.2020, 09:59   Изоҳ (0)   29150
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Лаваш хамири ва товуқ гўштидан ажойиб таъмли «мини рулет» тайёрлаймиз

    07.12.2020, 12:59

    Қўй қовурғасидан тайёрланадиган 2 хил мазали таом рецепти

    05.12.2020, 18:30

    Товуқ гўшти ва анор доначаларини қўшиб «холодец» тайёрлаймиз

    04.12.2020, 13:24

    Мадина Мумтоз билан бир зумда тайёр бўлувчи лазаня тайёрлаб кўринг (видео)

    03.12.2020, 12:36

    Байрам дастурхонига тайёргарлик: тез тайёр бўладиган икки пирог рецепти

    02.12.2020, 12:36

    Тил гўштидан тушёнка тайёрлаб кўринг

    01.12.2020, 18:37
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Суғурта соҳасидаги узоқ кутилган ислоҳотлар: манфаатлар қонун ҳимоясида 


    Вақт синовидан ўтган тармоқ: 33 йиллик фаолият, 12 миллион фойдаланувчи танлови ва мобил алоқанинг янги архитектураси


    Visa Kapitalbank билан Хитойга: WeChat Pay ва Alipay орқали нақд пулсиз тўловлар – эркин, осон ва хавфсиз


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    “Ўзбекинвест” суғурта компанияси 2025 йилнинг I ярим йиллиги якунларини эълон қилди


    ОКМКда янги сулфат кислота цехи қурилмоқда


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари



    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” БМТ Тараққиёт Дастури билан ҳамкорлик қилади



    Ўзбекистонда тиббий суғурта нима учун зарур: шифокор қараши ва Нео Insurance тажрибаси


    Yandex Music’да жазирама кайфият учун махсус “Чилла” бўлими пайдо бўлди


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 

     

    Тавсия этамиз

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
    Audio Icon

    Андижонча ҳотамтойлик: “Дунё садолари”га сарфланаётган миллиардлар ва шубҳали шартномалар

    24 июл, 21:25

    “Россия аллақачон катта оғалик мақомини йўқотиб бўлди”. Украина уруши постсовет ҳудудида нималарни ўзгартирди?

    24 июл, 15:15

    Нилдан Фрот дарёсигача: махфийликдан тобора реалликка айланиб бораётган “Катта Исроил” концепцияси

    22 июл, 12:22
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Германия ва Иордания Ғазо аҳолисига ёрдам бериш учун “ҳаво кўприги” ташкил қилади

    Дунё | 28 июл, 23:46

    Ҳиндистонда бир ёшли бола қўлига ўралган кобрани тишлаб олди

    Дунё | 28 июл, 23:35

    Мираброр Усмонов кубоги — 2025. Ўзбекистон U-23 ҳал қилувчи баҳсда Японияга мағлуб бўлди

    Спорт | 28 июл, 23:21

    “Трамп ультиматум муддати тугаганидан сўнг қандай ҳаракат қилиши номаълум” — The Guardian

    Дунё | 28 июл, 23:21

    Истанбулдан Тошкентга учган Uzbekistan Airways самолёти носозлик сабаб ортга қайтди

    Ўзбекистон | 28 июл, 23:09

    “Россия-Украина уруши аллақачон тугаши керак” — Эрдўғон 

    Дунё | 28 июл, 23:00

    Машҳур бастакор Султонали Раҳматов 55 ёшида вафот этди

    Ўзбекистон | 28 июл, 22:38

    Бу йил Андижон вилояти экспортини 1,5 млрд долларга етказиш белгиланган. Режа бажариладими?

    Ўзбекистон | 28 июл, 22:02
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.