• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12692.42
    • RUB158.44
    • EUR14511.24
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Қуёшдан ҳимояланиш ҳақида сиз билмаган 7 та факт

    Қуёшнинг ултрабинафша нурлари терининг эрта қариши, ажин ва доғ тушишига сабабчи бўлади.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Лаб учун мўлжалланган бальзамдан фойдаланинг

    Лаб териси жуда нозик бўлгани ҳисобига қуёш нурларидан сақлаш ва намлантириб туриш керак бўлади. Бунинг учун таркибида SPF бўлган ҳимоя бўлган воситалари, бальзам ва лаб бўёқларидан фойдаланиш тавсия қилинади.

    Гаджетлардан фойдаланишни камайтиринг

    Гаджетлар терига қуёш нуридан кам бўлмаган зарар етказади. Телевизор, компьютер ёки телефон қаршисида соатлаб ўтириш юзга эрта ажин тушиши, кўз тагида қора доғлар пайдо бўлиши ва тери эластиклигининг йўқолишига олиб келиши мумкин. Уйқуга ётишдан 2-3 соат аввал телефонни ўзингиздан узоққа олиб қўйишга, ўчиришга одатланинг. Косметик воситаларни харид қилаётганингизда антиоксидантларга қанчалик бой эканига эътибор қаратинг, таркибида E ва C витаминларига бой бўлган маҳсулотларни истеъмол қилинг.

    SPF кремлари таркибига эътибор қаратинг

    Қуёш нурлари таъсирида тери қуришни бошлайди ва бу вақтда нурлардан ҳимояловчи кремларга бўлган талаб юқори бўлади. Лекин SPF деб ёзилган ҳар қандай кремни ҳам харид қилавермаслик, унинг таркиби ва терига қанчалик мос тушишини диққат билан ўрганиш керак. Иложи борича таркибида церамид, ёғ кислоталари ҳамда сквалан бўлган кремларни танланг.

    Ички ҳимояга ҳам эътибор қаратинг

    Қуёш нурларидан зарарланишда фақатгина ташқи ҳимояланишга эътибор қаратиш ярамайди. Истеъмол қилаётган маҳсулотларингиз яллиғланишнинг олдини олувчи омега-3’га бой бўлиши керак.

    Кремни бир кунда бир марта ишлатманг

    SPF воситалар 2 соатлик таъсир кучига эга бўлади. Шу боис ҳам кун давомида уни янгилаб туриш керак. Қуёшдан ҳимояловчи кремларни бир кунда бир мартадан кўп, шунингдек, нафақат ёзда, балки куз ва баҳор фаслларида ҳам фойдаланиш тавсия қилинади.

    Қуёшда ортиқча тобланишга ошиқманг

    Қуёш нурида ортиқча тобланиш терининг қизариб куйишига олиб келади. Бу эса ўз навбатида тери саратонига сабаб бўлиши мумкин. Шу боис қуёшда тобланишдан аввал SPF воситалардан фойдаланиш, офтоб урмаслиги учун кепка ёки шляпа кийишга одатланинг.

    Атирни камроқ ишлатинг

    Аниқланишича, атир сепилган тана қисми ултрабинафша нурлари учун айни муддао саналади ва оқибатда бўйин ёки елкада доғлар пайдо бўлади.

    Мавзуга доир: 

    • Муаммоли юз териси учун уй шароитида ниқоблар тайёрлаймиз
    • Карантин ўзига қарамасликка баҳона холос. Кўп вақт олмайдиган тонгги соч турмаги
    • Ортиқча макияжсиз, табиий гўзал кўринишнинг 5 усули
    • Юз териси гўзаллигига таъсир кўрсатувчи 5 та маҳсулот
    • Макияжда энг кўп йўл қўйиладиган 10 хато
    • Гўзал ташқи кўринишга эга бўлиш учун нималарга эътибор бериш керак? 6 тавсия
    • Ёзда қандай макияж қилиш керак?

    17.06.2020, 13:21   Изоҳ (0)   33154
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Гўзаллик уколларидан воз кечиб табиийликни танлаган машҳурлар

    17.06.2020, 09:20

    Ёзда қандай макияж қилиш керак?

    15.06.2020, 15:55

    Уй шароитида тайёрлаш мумкин бўлган юз учун фойдали ниқоблар

    11.06.2020, 15:45

    Мелания Трамп тана вазнини меъёрда ушлаб туриш учун қандай овқатланади?

    08.06.2020, 16:14

    Юз терисига салбий таъсир кўрсатадиган оддий 5 та нарса

    01.06.2020, 16:21

    Юз терисининг турли қисмларида ҳуснбузар пайдо бўлиши сабаблари

    26.05.2020, 18:48
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ақлли диверсификация: нима учун керак ва капитални қандай тақсимлаш лозим? 


    ZARMED Университети: 200 та грант сизни кутмоқда


    STEM ва бизнес йўналишидаги қизлар учун TBC Bank'дан таълим грантлари — Ўзбекистонда гендер тафовутини камайтириш йўлида янги қадам


    AKFA энергия тежовчи ромлари: иқлимга мослаштирилган, қулайликни кўзлаган 


    Энди Ucell иловасида Yandex Music'ни тинглаш мумкин 


    BYD SEALION 7: Флагман электр SUV — шаҳар кўчаларида янги етакчи 


    AVO bank алоқа маркази: инновациялар ва янги хизмат даражаси 


    Тошкент Фармацевтика Институти — Фармация соҳасида халқаро даражадаги сифатли таълим


    InfinBANK ва Kwikpay: уйингизга комиссиясиз ва меҳр билан халқаро пул ўтказмалари


    Авваллари хуфиёна иқтисодиётда фаолият юритган эшитиш ва гапиришда муаммоси бор инсонлар энди расмий секторга қўшилиб, Пойтахт Паркинг жамоасининг бир қисмига айланди


    ОКМКда маҳаллий думпкарлардан фойдаланилади 


    Қўнғироқлардан мобил интернетга: Тошкент мобил алоқадан фойдаланиш моделини қандай ўзгартирмоқда


    SonetUzStyle танловида иштирок этиш учун аризалар қабули 15 августгача узайтирилди


    Тошкентда CRYPTO О₂ форуми бўлиб ўтди: Технология, финтеч ва тартиб‑қоидалар муҳокама қилинди 


    American University оf Technologyʼда бакалаврлар учун очиқ эшиклар куни

     

    Тавсия этамиз

    Трампнинг Фаластинга нисбатан нохолис сиёсати: АҚШ ЮНЕСКО аъзолигидан нега чиқяпти?

    2 август, 18:35

    Камчаткадаги ҳодиса ягона эмас: сўнгги 120 йилда рўй берган энг кучли мегазилзилалар

    1 август, 18:20

    Трамп учун хавотирлар: АҚШ президенти таниқли шахсларга ёш қизларни сотган Жеффри Эпштейннинг мижози бўлганми?

    29 июл, 17:19

    Бир кечада оддий официантдан миллионерга айланган аёл: лотереядан ютилган 10 млн доллар машмашаси

    27 июл, 09:25
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Таиланд беш кунлик можарода қўлга тушган икки нафар Камбоджа аскарини юртига қайтарди

    Дунё | 3 август, 14:51

    Тошкент Фармацевтика Институти — Фармация соҳасида халқаро даражадаги сифатли таълим

    Реклама | 3 август, 10:30

    “Ўзгидромет” ҳафта бошида қандай об-ҳаво кутилаётганини маълум қилди  

    Ўзбекистон | 3 август, 14:40

    Озарбайжон гази Туркия орқали Сурияга етказиб берилади

    Дунё | 3 август, 14:15

    “Ан-Насср” Роналдунинг тавсияси билан Фернандешни сотиб олмоқчи

    Спорт | 3 август, 13:55

    Ўзбекистонда айрим боғча болалари учун ҳар ой 618 минг сўмдан берилади

    Ўзбекистон | 3 август, 13:29

    БАА Мисрдан ярим миллиондан ортиқ ғазоликни таъминлаш учун етадиган сув қувури тортиб келади

    Дунё | 3 август, 12:55

    UNICEF: Ғазода ҳар учинчи одам кунларни очлик билан ўтказади, болалар эса ҳалок бўлиш хавфи остида

    Дунё | 3 август, 12:09

    Болалар ертўлада яширилган: Тошкентда ноқонуний диний таълим берилган хонадонлар аниқланди (видео)

    Ўзбекистон | 3 август, 11:42
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.