• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12496.94
    • RUB159.38
    • EUR14405.22
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +28°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Қуёшдан ҳимояланиш ҳақида сиз билмаган 7 та факт

    Қуёшнинг ултрабинафша нурлари терининг эрта қариши, ажин ва доғ тушишига сабабчи бўлади.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Лаб учун мўлжалланган бальзамдан фойдаланинг

    Лаб териси жуда нозик бўлгани ҳисобига қуёш нурларидан сақлаш ва намлантириб туриш керак бўлади. Бунинг учун таркибида SPF бўлган ҳимоя бўлган воситалари, бальзам ва лаб бўёқларидан фойдаланиш тавсия қилинади.

    Гаджетлардан фойдаланишни камайтиринг

    Гаджетлар терига қуёш нуридан кам бўлмаган зарар етказади. Телевизор, компьютер ёки телефон қаршисида соатлаб ўтириш юзга эрта ажин тушиши, кўз тагида қора доғлар пайдо бўлиши ва тери эластиклигининг йўқолишига олиб келиши мумкин. Уйқуга ётишдан 2-3 соат аввал телефонни ўзингиздан узоққа олиб қўйишга, ўчиришга одатланинг. Косметик воситаларни харид қилаётганингизда антиоксидантларга қанчалик бой эканига эътибор қаратинг, таркибида E ва C витаминларига бой бўлган маҳсулотларни истеъмол қилинг.

    SPF кремлари таркибига эътибор қаратинг

    Қуёш нурлари таъсирида тери қуришни бошлайди ва бу вақтда нурлардан ҳимояловчи кремларга бўлган талаб юқори бўлади. Лекин SPF деб ёзилган ҳар қандай кремни ҳам харид қилавермаслик, унинг таркиби ва терига қанчалик мос тушишини диққат билан ўрганиш керак. Иложи борича таркибида церамид, ёғ кислоталари ҳамда сквалан бўлган кремларни танланг.

    Ички ҳимояга ҳам эътибор қаратинг

    Қуёш нурларидан зарарланишда фақатгина ташқи ҳимояланишга эътибор қаратиш ярамайди. Истеъмол қилаётган маҳсулотларингиз яллиғланишнинг олдини олувчи омега-3’га бой бўлиши керак.

    Кремни бир кунда бир марта ишлатманг

    SPF воситалар 2 соатлик таъсир кучига эга бўлади. Шу боис ҳам кун давомида уни янгилаб туриш керак. Қуёшдан ҳимояловчи кремларни бир кунда бир мартадан кўп, шунингдек, нафақат ёзда, балки куз ва баҳор фаслларида ҳам фойдаланиш тавсия қилинади.

    Қуёшда ортиқча тобланишга ошиқманг

    Қуёш нурида ортиқча тобланиш терининг қизариб куйишига олиб келади. Бу эса ўз навбатида тери саратонига сабаб бўлиши мумкин. Шу боис қуёшда тобланишдан аввал SPF воситалардан фойдаланиш, офтоб урмаслиги учун кепка ёки шляпа кийишга одатланинг.

    Атирни камроқ ишлатинг

    Аниқланишича, атир сепилган тана қисми ултрабинафша нурлари учун айни муддао саналади ва оқибатда бўйин ёки елкада доғлар пайдо бўлади.

    Мавзуга доир: 

    • Муаммоли юз териси учун уй шароитида ниқоблар тайёрлаймиз
    • Карантин ўзига қарамасликка баҳона холос. Кўп вақт олмайдиган тонгги соч турмаги
    • Ортиқча макияжсиз, табиий гўзал кўринишнинг 5 усули
    • Юз териси гўзаллигига таъсир кўрсатувчи 5 та маҳсулот
    • Макияжда энг кўп йўл қўйиладиган 10 хато
    • Гўзал ташқи кўринишга эга бўлиш учун нималарга эътибор бериш керак? 6 тавсия
    • Ёзда қандай макияж қилиш керак?

    17.06.2020, 13:21   Изоҳ (0)   32965
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Гўзаллик уколларидан воз кечиб табиийликни танлаган машҳурлар

    17.06.2020, 09:20

    Ёзда қандай макияж қилиш керак?

    15.06.2020, 15:55

    Уй шароитида тайёрлаш мумкин бўлган юз учун фойдали ниқоблар

    11.06.2020, 15:45

    Мелания Трамп тана вазнини меъёрда ушлаб туриш учун қандай овқатланади?

    08.06.2020, 16:14

    Юз терисига салбий таъсир кўрсатадиган оддий 5 та нарса

    01.06.2020, 16:21

    Юз терисининг турли қисмларида ҳуснбузар пайдо бўлиши сабаблари

    26.05.2020, 18:48
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    InfinBank пул ўтказмалари географиясини кенгайтирмоқда


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Туркияда 8-қаватдан тушиб кетган сайёҳ ўлиб, сўнгра тирилди

    Дунё | 22 июн, 23:50

    Клублар ўртасидаги ЖЧ. “Ювентус” Марокаш клубини йирик ҳисобда мағлуб этди (видео)

    Спорт | 22 июн, 23:24

    Хитойда чивиндек келадиган ҳарбий дрон ишлаб чиқилди (видео)

    Дунё | 22 июн, 23:05

    Суриядаги черковда худкуш террорчи ўзини портлатди (видео, фото)

    Дунё | 22 июн, 22:39

    Суперлига. “Пахтакор” “Қўқон-1912”ни, “Шўртан” “Сурхон”ни мағлуб этди

    Спорт | 22 июн, 22:33

    Эрон олий раҳнамоси ўз ўлими эҳтимолига ворисларини танлади — NYT

    Дунё | 22 июн, 22:06

    АҚШ ҳужумига жавобан Эрон Ҳормуз бўғозини ёпмоқчи. Бу нимани англатади? 

    Дунё | 22 июн, 21:28
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.