• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12880.35
    • RUB156.68
    • EUR14535.47
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +33°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Гўзаллик

    Қуёшдан ҳимояланиш ҳақида сиз билмаган 7 та факт

    Қуёшнинг ултрабинафша нурлари терининг эрта қариши, ажин ва доғ тушишига сабабчи бўлади.

    Фото: Getty Images

    Фото: Getty Images

    Лаб учун мўлжалланган бальзамдан фойдаланинг

    Лаб териси жуда нозик бўлгани ҳисобига қуёш нурларидан сақлаш ва намлантириб туриш керак бўлади. Бунинг учун таркибида SPF бўлган ҳимоя бўлган воситалари, бальзам ва лаб бўёқларидан фойдаланиш тавсия қилинади.

    Гаджетлардан фойдаланишни камайтиринг

    Гаджетлар терига қуёш нуридан кам бўлмаган зарар етказади. Телевизор, компьютер ёки телефон қаршисида соатлаб ўтириш юзга эрта ажин тушиши, кўз тагида қора доғлар пайдо бўлиши ва тери эластиклигининг йўқолишига олиб келиши мумкин. Уйқуга ётишдан 2-3 соат аввал телефонни ўзингиздан узоққа олиб қўйишга, ўчиришга одатланинг. Косметик воситаларни харид қилаётганингизда антиоксидантларга қанчалик бой эканига эътибор қаратинг, таркибида E ва C витаминларига бой бўлган маҳсулотларни истеъмол қилинг.

    SPF кремлари таркибига эътибор қаратинг

    Қуёш нурлари таъсирида тери қуришни бошлайди ва бу вақтда нурлардан ҳимояловчи кремларга бўлган талаб юқори бўлади. Лекин SPF деб ёзилган ҳар қандай кремни ҳам харид қилавермаслик, унинг таркиби ва терига қанчалик мос тушишини диққат билан ўрганиш керак. Иложи борича таркибида церамид, ёғ кислоталари ҳамда сквалан бўлган кремларни танланг.

    Ички ҳимояга ҳам эътибор қаратинг

    Қуёш нурларидан зарарланишда фақатгина ташқи ҳимояланишга эътибор қаратиш ярамайди. Истеъмол қилаётган маҳсулотларингиз яллиғланишнинг олдини олувчи омега-3’га бой бўлиши керак.

    Кремни бир кунда бир марта ишлатманг

    SPF воситалар 2 соатлик таъсир кучига эга бўлади. Шу боис ҳам кун давомида уни янгилаб туриш керак. Қуёшдан ҳимояловчи кремларни бир кунда бир мартадан кўп, шунингдек, нафақат ёзда, балки куз ва баҳор фаслларида ҳам фойдаланиш тавсия қилинади.

    Қуёшда ортиқча тобланишга ошиқманг

    Қуёш нурида ортиқча тобланиш терининг қизариб куйишига олиб келади. Бу эса ўз навбатида тери саратонига сабаб бўлиши мумкин. Шу боис қуёшда тобланишдан аввал SPF воситалардан фойдаланиш, офтоб урмаслиги учун кепка ёки шляпа кийишга одатланинг.

    Атирни камроқ ишлатинг

    Аниқланишича, атир сепилган тана қисми ултрабинафша нурлари учун айни муддао саналади ва оқибатда бўйин ёки елкада доғлар пайдо бўлади.

    Мавзуга доир: 

    • Муаммоли юз териси учун уй шароитида ниқоблар тайёрлаймиз
    • Карантин ўзига қарамасликка баҳона холос. Кўп вақт олмайдиган тонгги соч турмаги
    • Ортиқча макияжсиз, табиий гўзал кўринишнинг 5 усули
    • Юз териси гўзаллигига таъсир кўрсатувчи 5 та маҳсулот
    • Макияжда энг кўп йўл қўйиладиган 10 хато
    • Гўзал ташқи кўринишга эга бўлиш учун нималарга эътибор бериш керак? 6 тавсия
    • Ёзда қандай макияж қилиш керак?

    17.06.2020, 13:21   Изоҳ (0)   32701
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Гўзаллик уколларидан воз кечиб табиийликни танлаган машҳурлар

    17.06.2020, 09:20

    Ёзда қандай макияж қилиш керак?

    15.06.2020, 15:55

    Уй шароитида тайёрлаш мумкин бўлган юз учун фойдали ниқоблар

    11.06.2020, 15:45

    Мелания Трамп тана вазнини меъёрда ушлаб туриш учун қандай овқатланади?

    08.06.2020, 16:14

    Юз терисига салбий таъсир кўрсатадиган оддий 5 та нарса

    01.06.2020, 16:21

    Юз терисининг турли қисмларида ҳуснбузар пайдо бўлиши сабаблари

    26.05.2020, 18:48
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Ўзбекистон Миллий банки “Олтин омонат”ни ишга туширмоқда


    Silk Avia Шаҳрисабзга кўпроқ парвоз қилади


    ОСТИМ Глобал: 100 гектарлик замонавий саноат ҳудуди


    Kapitalbank 2024 йилги Brand Awards International мукофотига сазовор бўлди


    GWM Аuto Shanghai 2025 да ўзининг глобал стратегиясини тақдим этди: Ўзбекистон асосий ҳамкорлар қаторида 


    Зиффлеръдан катта тақдимот: янги қиёфа, замонавий дизайн ва ақлли маиший техникалар


    ОКМК 2,3 миллиард доллар кредит маблағларини жалб қилди ва 125 миллион доллар молиявий харажатларни иқтисод қилди


    CHERY билан ўз орзунгизни амалга оширинг: барча моделлар учун бошланғич тўлов пасайтирилди! 


    Coca-Cola 139 йиллик илҳом, ажойиб кашфиётлар, машҳур кампаниялар ва бутун дунё севиб қолган таъмни тақдим этмоқда 


    InfinBANK Global Money Week 2025 да иштирок этди


    MAGIC SAFARI — Марказий Осиёдаги биринчи тематик сафари-парк 15 май куни ўз эшикларини очади!


    HONOR компанияси HONOR 400 Lite смартфонини тақдим этди. Қизиқ, у нимаси билан лол қолдира олади?


    Парвоз — катта шаҳар характерига эга қулай бизнес-класс турар жой


    Молиявий фирибгарлик: мураккаб схемалар бўйича содда тушунчалар 


    UZCARD SHERDOR премиум картаси энди МКБАНКда мавжуд

     

    Тавсия этамиз

    “АҚШ ёрдам бермаганида, ғалабага эриша олмасдик” — Иккинчи жаҳон урушида СССР ютуғини таъминлаган яширин ҳақиқатлар

    10 май, 15:00

    “Улар ўз ватани мустақил бўлиши учун курашган эди” — Туркистон легионининг аянчли тарихи

    8 май, 15:09

    Рашидов, газли ичимликлар заводи, Қизил майдон. 9 май — Тошкент тарихидан фотолавҳалар

    7 май, 14:40

    Машҳур патир, ҳамма биладиган қабристон, тор кўчали маҳаллалар. Кадрларда Олмазор

    10 апрел, 10:00
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Google ўз маълумотлар марказлари учун учта янги АЭС қуриш буюртмасини берди

    Дунё | 12 май, 18:30

    Ўзбекистон Миллий банки “Олтин омонат”ни ишга туширмоқда

    Реклама | 12 май, 18:00

    Польша Россиянинг Краковдаги бош консулхонасини ёпиб, дипломатларни чиқариб юборади

    Дунё | 12 май, 18:15

    Ўзбекистонда аҳил оилалар ҳамда ёш келин-куёвлар иштирокида “Оилалар сайли” ўтказилади

    Ўзбекистон | 12 май, 18:00

    Франция 2040 йилгача робот армияга эга бўлади

    Дунё | 12 май, 17:50

    Дэвид ва Виктория Бекхемнинг келини уларни “заҳар ва ўзига бино қўйган” деб ҳисоблайди

    Лайфстайл | 12 май, 17:40
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.