• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12413.79
    • RUB154.86
    • EUR14468.27
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +37°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Samolyotdagi parvoz vaqtida qanday mahsulotlarni iste’mol qilishdan tiyilish kerak?

    Samolyotdagi taom juda ishtahaochar ko‘rinishi tabiiy, ayniqsa, parvoz uzoq davom etib, qorningiz ochgan bo‘lsa. Biroq, samolyotda ovqatlanish va ichimliklar tayyorlash bilan bevosita shug‘ullanadiganlar bu borada o‘z fikrlarini bildirishlari mumkin.

    Foto: The Voice Mag

    Odatda, yo‘lovchilarning ko‘pchiligi bortda xizmat ko‘rsatilishni intiqlik bilan kutishadi. Parvoz vaqtida taom taklif etilmaydigan holatlarda ular choy yoki qahvani rad etishmaydi. Ko‘p odamlar samolyotda gazaklar va issiq ovqatni juda yaxshi ko‘radilar — bu sarguzashtning bir qismiga aylanadi, chunki biz har kuni uchmaymiz.

    Ammo styuardessalar ish vaqtini kunora havoda o‘tkazishadi. Styuardessalar Uitni va Jaklinlar hamkasbi Dennis bilan birga ijtimoiy tarmoqlaridagi sahifalariga samolyotda nimalarni yeb-ichmasliklari haqida post ulashdi. Mutaxassislar ish joyini oshkor qilmagan holda parvoz vaqtida ovqatlanishga qo‘yiladigan talablar turli aviakompaniyalarda har xil bo‘lishi mumkinligini, ammo shunga qaramay, bu boradagi ba’zi qoidalar va kamchilik jihatlarini ta’kidlab o‘tdi.

    Kofe, choy va suv

    Bort kuzatuvchilari ogohlantiradilar: bortdagi suv qadoqlangan bo‘ladi va yo‘lovchilar uning kelib chiqishini tekshirishlari oson, bundan tashqari, agar kerak bo‘lsa, xizmat ko‘rsatuvchilar ko‘z oldingizda shishani ochib, bir qismini stakanga yoki o‘zingizning kattaroq idishingizga quyishlari mumkin. Biroq, qahva va choy uchun qaynoq suv ko‘pincha boshqa joydan ya’ni, vodoprovoddan olingan suv ishlatiladi. (agar parvozda taklif etilsa, muz ham undan tayyorlanadi).

    Ko‘pgina zamonaviy samolyot modellari o‘zlarining bosimli aylanma quvurlari bilan jihozlangan. Parvozdan oldin unga maishiy ehtiyojlar uchun ichimlik suvi quyiladi, ammo bu tizimning quvurlariga qanchalik tez-tez xizmat ko‘rsatilishi va ular qanday tozalanishi masalining muhim jihatidir. Taxmin qilmaslik uchun styuardessalar parvozda choy va qahva ichmaydi. Aniqlik kiritilishicha, bu ichimliklar, qo‘shimcha ravishda suvsizlanishga olib keladi va uchish organizmni tom ma’noda quritadi.

    Foto: Google Images

    Spirtli ichimliklar

    Yuqori foizli alkogol organizmga nihoyatda salbiy ta’sir ko‘rsatadi, gipoksiyani qo‘zg‘atadi. Bu organizm to‘qimalarida past kislorod miqdori bilan bog‘liq holat. Bu tez va kuchli zaharlanishga olib keladi va qo‘shimcha ravishda suvsizlantiradi. Shuning uchun aviakompaniya xodimlari har qanday holatda parvoz vaqtida spirtli ichimliklar ichmaydi.

    Gazaklar

    Bort ekipaji sho‘r gazaklar (jumladan, pishloq va zaytun) va barcha turdagi gazaklarni iste’mol qilmaydi. Sababi oddiy — ular suvni ushlab turadigan va tashnalikni keltirib chiqaradigan ko‘p miqdorda natriyni o‘z ichiga oladi. Samolyotda uchgan odamlarning ko‘pchiligida “sayohatchining ich qotishi” bilan tanish. Bu o‘ziga xos holat bo‘lib, parvoz vaqtida namlikni yo‘qotishning ko‘payishi tufayli ichak muammolari rivojlanadi. Bort kuzatuvchilari va styuardessalar xavf ostida, shuning uchun ular vaziyatni og‘irlashtirmaslik uchun hamma chorani ko‘radi.

    Issiq ovqatlar

    Samolyotda past bosim tufayli ko‘plab oziq-ovqatlar kamroq ta’mga ega, shuning uchun parvoz paytida ovqatlar, ayniqsa, go‘shtsiz taomlarga, odatda, tuz va ziravorlar ko‘proq qo‘shiladi. Bu e’tiborga olish kerak bo‘lgan muhim omil.

    Foto: Google Images

    Bort kuzatuvchilari go‘shtning katta bo‘laklari (file yoki steyk)ni iste’mol qilishdan o‘zlarini tiyib turishadi, chunki samolyot pechida barcha qismlarni samarali va bir tekis isitish ilojsiz.

    Samolyotda ovqatlanish uchun eng yaxshi narsalar qaysi?

    Parvozda iste’mol qilingan natriyga boy va haddan tashqari qayta ishlangan ovqatlar bosh og‘rig‘iga, charchoqqa va oshqozon ishlamasligiga olib kelishi mumkin. Yog‘siz protein, sabzavot va mevalar, kokos suvi — bort kuzatuvchilari qiladigan gazaklar. Ushbu mahsulotlar ichak motorikasini va gidratsiyani normallashtiradi. Shuningdek, modellarning layfxakidan ham foydalanishingiz mumkin — ular hech qachon samolyotda ovqatlanmaydi.

    14.07.2023, 14:00   Izoh (0)   5848
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ishtahangiz karnaymi: hamisha ovqat yeyish istagi qiynaganda nima qilish kerak?

    27.03.2023, 13:27

    Ovqatdan zaharlanish: bunday paytda nima yeyish mumkin-u, nima mumkin emas?

    05.06.2023, 17:50

    Foydali ammo semirtiradi: yashirin kaloriya saqlovchi 7 xil oziq-ovqat mahsulotlari

    14.07.2023, 10:58

    Sog‘liq uchun nihoyatda muhim: 45 yoshdan keyin to‘xtatish shart bo‘lgan ba’zi odatlar

    13.07.2023, 15:59

    Har kuni shokolad iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?

    13.07.2023, 09:30

    Noto‘g‘ri parvarish qilayotgan bo‘lishingiz mumkin: soch to‘kilishiga olib keladigan 3 ta zararli odat

    12.07.2023, 10:40
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    HAVAL O‘zbekistonda yangi modellarni namoyish etdi: HAVAL H6 Facelift va HAVAL H9 taqdimot kechasi


    Kelajak – bugungi qilgan harakatingiz samarasidir. O‘zingizga ishonch esa har qanday yutug‘ingizning boshlanishi 


    Uzbekistan Airways bilan Istanbulga foydali parvoz qiling!


    Pepsi Taste Challenge 2025: Pepsi yana oldinda — O‘zbekistonda 59,28% ovozga sazovor bo‘ldi 


    Smart Business O‘zbekistonda UZCARD va Humo kartalarini qabul qilish uchun yagona yechimni taqdim etadi 


    BI Group O‘zbekistonda turar joy binosining zilzilabardoshligini ochiq sinovdan muvaffaqiyatli o‘tkazdi


    Kapitalbank va Korporativ sport assotsiatsiyasi hamkorlik memorandumini imzoladi


    UZTELECOM simli internetni modernizatsiya qilmoqda: abonentlar GPON va FTTx orqali 100 Mbit/s dan yuqori tezlikka ega bo‘ladilar


    “Biznesni rivojlantirish banki” 1 trln 273 mlrd so‘mlik ipoteka krediti ajratdi


    Mobiuz Andijon, Namangan va Farg‘ona viloyatlarida 5G ning yangi imkoniyatlarini ochmoqda


    Accor Toshkentda Swissôtel Tashkent ochilishini nishonlamoqda, shveysariya uslubidagi hashshamatni O‘zbekiston poytaxtiga olib kelmoqda


    “Trastbank” kichik biznesni rivojlantirish uchun 1 mlrd so‘mgacha kredit taklif etadi


    HONOR talabalarni qo‘llab-quvvatlovchi aksiyani e’lon qildi 


    Universalbank o‘zini o‘zi band qilgan fuqarolar uchun yangi “Mikrokredit 300 ”ni ishga tushirdi 


    Imzo Glass mahsulotlari Buyuk Britaniyaga eksportga yuborildi

     

    Tavsiya etamiz

    Yahudiylarning “Tarixiy vatan” va “Buyuk Isroil” haqidagi puch da’volari: Falastin aslida kimga tegishli?

    23 avgust, 13:22

    “Rusning sharmandali blitskrigi”. Urush taqdirini belgilab bergan Kiyev jangi qanday yakunlangan edi?

    22 avgust, 20:08

    Islom Karimovning sobiq matbuot kotibi “Otamdan qolgan dalalar” filmi taqiqlanish sababini oshkor qildi

    21 avgust, 11:58

    Turkiyada oyoq suyaklarini sindirib, bo‘yni o‘stirish operatsiyasi ommalashmoqda (foto)

    21 avgust, 11:52
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Rossiyada og‘ir ahvolda qolgan 8 nafar o‘zbekistonlik vatanga qaytarildi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 15:00

    Sun’iy intellekt insonlarda psixoz keltirib chiqarishi mumkin

    Layfstayl | 23 avgust, 14:40

    Janubiy Koreya harbiy kuchlari KXDR chegarasida ogohlantiruvchi o‘t ochdi

    Dunyo | 23 avgust, 14:20

    Navoiyda soliqchilar tomonidan noqonuniy undirilgan 2 mlrd so‘m tadbirkorga qaytarildi

    O‘zbekiston | 23 avgust, 14:00

    Ilk bor ota bo‘lgan erkaklar miyasidagi o‘zgarishlar olimlarni hayratga soldi

    Layfstayl | 23 avgust, 13:50

    “Tottenhem” “Manchester Siti” futbolchisi uchun 70 mln yevro taklif qilmoqchi

    Sport | 23 avgust, 13:42
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.