• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +28°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Bahorda mavsumiy soch to‘kilishidan qanday saqlanish mumkin?

    Odatda bir kishining kuniga o‘rtacha 80-100 tagacha soch to‘kiladi. Bu miqdor sochning zichligiga hech qanday ta’sir qilmaydi. Ammo bu ko‘rsatkich sezilarli darajada oshganda, sababini aniqlash uchun shifokorga uchrash kerak. Haddan ortiq soch to‘kilishi vitamin yetishmovchiligi yoki xavfli kasalliklar rivojlanishining alomati bo‘lishi mumkin. Shuningdek, organizmdagi o‘zgarishlardan kelib chiqadigan mavsumiy soch to‘kilishi tushunchasi ham mavjud. Biz trixolog bilan birgalikda bu haqda ko‘proq ma’lumot beramiz, deb yozadi Marie Claire nashri.

    Mavsumiy soch to‘kilishining ichki surunkali kasalliklarga bog‘liqligi yo‘q emas. Avvalo, bu ob-havo sharoiti o‘zgaradigan vaqtlar orasidagi o‘tish davri uchun xosdir, shuningdek, asabiylik, stress va immunitetning pasayishi ham ta’sir ko‘rsatadigan omillardan biridir. Davom etgan sovuq iqlim sharoitida organizm zaiflashadi, ko‘plab dori-darmonlarni qabul qilishga to‘g‘ri keladi, bu esa soch to‘kilishiga sabab bo‘ladi.

    Mavsumiy soch to‘kilishi nima?

    Kuniga 100 tadan ortiq soch to‘kilmaydi, lekin ma’lum vaqt oralig‘ida sochda telogen foizining ko‘payishi va bir muncha vaqt o‘tgach normal holatga qaytishi mumkin. Bu ko‘pincha fasllar almashinuvi bilan bog‘liq bo‘lgan davrlarda, masalan, bahorda sodir bo‘ladi va 2 oydan oshmaydi.

    Soch to‘kilishi ortib borayotgan bo‘lsa-da, bu odatiy soch hajmiga ta’sir qilmaydi. Taqir dog‘lar hosil bo‘lmaydi va sochlarning zichligi bir xil bo‘lib qoladi. Immunitet mexanizmlari bilan bog‘liq alopesiyada esa barcha soch tolalari to‘kilib ketishi kuzatiladi.

    Mavsumiy soch to‘kilishi vaqtida soch tolalari ingichkalashadi, sinadi va mo‘rtlashadi, bu holat, ayniqsa, ildizlarda yaqqol namoyon bo‘ladi.

    Mavsumiy soch to‘kilishi sabablari

    • O‘zgaruvchan ob-havo sharoiti — sovuq, yuqori harorat va ko‘p miqdordagi ultrabinafsha nurlari soch follikulalariga nihoyatda salbiy ta’sir qiladi;
    • Avitaminoz — ayniqsa, organizmda temir yetishmasligi;
    • Immunitetning pasayishi — organizm o‘zining barcha kuchlarini mudofaaga tashlaydi va bu holda sochlar oxirgi navbatda ozuqa oladi;
    • Tez-tez shamollash va surunkali kasalliklarning kuchayishi — ba’zi dorilarni ichish sochlarning haddan ortiq ko‘p to‘kilishiga olib keladi, masalan, ichga qabul qilingan gerpesga qarshi preparatlar shunday ishlaydi.

    Bu omillarning barchasiga organizmdagi protein yetishmasligi va gormonal muammolarni qo‘shishingiz mumkin.

    Mavsumiy soch to‘kilishi bilan qanday kurashish kerak?

    Albatta, organizmning o‘z-o‘zidan kurashishi va hamma narsa asta-sekin normal holatga qaytishi ehtimoli bor, ammo tiklanish jarayonini tezlashtirish uchun unga yordam bergan yaxshiroqdir. Ayniqsa, soch to‘kilishi sezilarli bo‘lgan hollarda.

    Avvalo, soch to‘kilishining aniq sababini aniqlash uchun trixolog bilan bog‘lanishingiz va organizmdagi vitamin va minerallar miqdori uchun testlarni o‘tkazishingiz kerak. Analiz natijalariga ko‘ra, shifokor taomnomani tuzatish yordamida davolanish mumkinmi yoki vitamin preparatlarini qo‘shimcha iste’mol qilish zarurligini hal qiladi.

    Ovqatlanish va turmush tarzi

    Ko‘p hollarda soch to‘kilishining sababi tanadagi temir, biotin, B, A va D vitaminlari yetishmasligidir. Bunda sochlar jilosini yo‘qotadi va tolalari ingichkalashadi.

    Vitamin yetishmasligini to‘ldirish uchun muntazam ravishda donli mahsulotlar, turli xil yong‘oqlar, dengiz baliqlarining yog‘li navlari, zaytun moyi, shuningdek, mavsumga qarab sabzavot va mevalarni iste’mol qilishingiz kerak. Temirning asosiy yetkazib beruvchilari:

    • Go‘sht
    • Grechka
    • Brokkoli
    • Jigar
    • Dukkaklilar
    • Ismaloq kabi oziq-ovqat mahsulotlaridir.

    Kun tartibini normallashtirish, tanadagi qon aylanishini oshiradigan, shu bilan soch follikulalarining oziqlanishini yaxshilaydigan muntazam o‘rtacha jismoniy faoliyat bir xil darajada muhimdir.

    Muolajalar va uy sharoitida parvarish qilish

    Sochni uy sharoitida parvarish qilish sifatida o‘z-o‘zini massaj qilish tavsiya etilishi mumkin. Terining stimulyatsiyasi shu joyga qon oqimini yaxshilaydi, shuning uchun soch follikulalari ko‘proq oziq moddalar oladi. Shuningdek, mahalliy ta’sirga ega niqoblardan, masalan, piyoz suvi, xantal va qalampir damlamasini qo‘shib foydalansa bo‘ladi. Lekin ko‘zlaringizga zarar bermaslik uchun nihoyatda ehtiyot bo‘lish zarur.

    Kosmetik muolajalar ham kerakli ta’sir mexanizmiga ega: bosh terisini tozalash, plazma terapiyasi va mezoterapiya kabi. Butunlay to‘kilib ketgan sochni qayta tiklash va davolash uchun plazmolifting samarali natija ko‘rsatadi.

    Foto: Marie Claire

    Soch to‘kilishining oldini olishda turli xil professional niqoblar, losyonlar va ampulalar keng tarqalgan. Ularni tanlashda nimalarga e’tibor berish kerak:

    • Agar ular laboratoriya tomonidan tasdiqlangan samaradorlik bilan o‘sish stimulyatorlarini o‘z ichiga olsa, yomon emas, masalan, amineksil, stemoksidin va boshqalar.
    • Soch uchun niqoblar tarkibi yalpiz va qizil qalampir kabi qon aylanishini kuchaytiruvchi komponentlarni o‘z ichiga olgan bo‘lishi kerak.
    • O‘simlik ildiz hujayralari soch parvarishida yaxshi ishlaydi. Soch o‘sishini tiklash uchun nastarin va olma hujayralari ishlatiladi.
    • Parvarish vositalarida biotin, shuningdek, soch follikulalari uchun qo‘shimcha oziqlanish manbai bo‘lgan omega yog‘ kislotalari bo‘lishi zarur.
    • Nikotin kislotasi yoki vitamin PP sochning tez o‘sishiga yordam beradi.

    Bunday vositalardan foydalanish usuli va davomiyligi dorilar haqidagi izohlarda bayon etilgan bo‘ladi, shuning uchun ko‘rsatmalarni diqqat bilan o‘qib chiqish lozim.

    Mavsumdan tashqari soch to‘kilishini minimallashtirish uchun tartib bilan ovqatlanish, asab tizimining xavfsizligiga e’tibor qaratish, faol turmush tarzini olib borish va vaqtida malakali tibbiy yordam olishingiz tavsiya etiladi. Shundan keyin sochlar har doim qalin va serjilo bo‘ladi.

    Mavzuga doir:

    • Soch to‘kilishi, ularning rangi va tuzilishining o‘zgarishi qanday muammolarni ko‘rsatadi?
    • Bir hafta ichida sezilarli natija: soch qalinligini oshiradigan 10 ta mahsulot 
    • Nima uchun sochlar to‘kiladi va buni qanday to‘xtatish kerak: shifokor maslahati
    13.03.2023, 13:32   Izoh (0)   3852
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ajinlar va husnbuzarlar: Parhezdan keyin terida paydo bo‘ladigan muammolar va ulardan qanday xalos bo‘lish mumkin?

    11.03.2023, 15:48

    Husnbuzarlarni siqish, makiyajni yuvmaslik: Tungi yuz terisi parvarishida ko‘pchilik yo‘l qo‘yadigan xatolar

    02.03.2023, 21:45

    Noto‘g‘ri uxlash, niqoblardan ko‘p foydalanish: yuz terisini qaritadigan 5 ta odat

    27.02.2023, 10:43

    Yuz terisidagi qizil dog‘lar: kelib chiqish sabablari va ulardan qanday xalos bo‘lish mumkin?

    24.02.2023, 16:05

    Qo‘l terisiga zarar yetkazadigan kundalik odatlar

    23.02.2023, 09:43

    Tabiiy makiyaj, poshnali poyabzal: Yoshroq ko‘rinishga yordam beradigan 9 ta universal maslahat

    21.02.2023, 20:53
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    So‘zlar ahamiyatga ega: TBC Bank 8-mart tabriklarini pullarga aylantirib, ayollar tadbirkorligini qo‘llab-quvvatladi


    MKBANK xalqaro moliya bozorida: Qozog‘iston banklaridan 15 million dollar jalb qilindi


    “Biznesni rivojlantirish banki” biznes uchun qulay innovatsion bank bo‘lishga intilmoqda


    “O‘zbekinvest” IUA aʼzosiga aylandi va Londonning global sug‘urta bozorida o‘z mavqeini mustahkamladi


    Octobank bankomatlarni BS/2 bilan birga “aqlliroq” qiladi


    Centrum Air yangi Airbus A320neo — aviaparkidagi to‘qqizinchi samolyotni qabul qilib oldi 


    LUKOIL: yosh iste’dodlar ovozi katta sahnada yangradi


    Xon Saroy tomonidan an’anaviy “Mening orzuyimdagi uy” rasmlar tanlovi boshlandi 


    Chery gazga o‘tmoqda: kafolat to'liq saqlanib qolinadi, o‘rnatish esa 31 maygacha bepul! 


    Abadiy ishonchlilik va xavfsizlik: GWM sohaning yangi standartlarini joriy etmoqda


    UZTELECOM 10 Gbit/s tezlikdagi uy internetini foydalanuvchilarga taqdim etdi


    Ipoteka Bank OTP Group o‘zini o‘zi band qilganlarga yangi ipoteka dasturini ishga tushirdi: hujjatlarsiz, asabbuzarliksiz, samarali natijalar bilan


    2025-yilning 5 oyi davomida Mobiuz minglab tayanch stansiyalarini ishga tushirdi va texnik infratuzilmani zamonaviylashtirdi


    Sistit — bu uyat emas!


    ANORBANK va BS/2 O‘zbekistonda banklarda o‘z-o‘ziga xizmat ko‘rsatish tarmog‘ini kengaytirmoqda

     

    Tavsiya etamiz

    Gitlerdan so‘ng eng mashhur natsist – dorga osilgan Ribbentropning ayanchli taqdiri

    31 may, 19:25

    “Ikki xonali uy uchun 715 mln so‘mdan”. “Daryo”dagi maqoladan so‘ng poytaxt hokimligi uysiz qolgan aholiga xonadon sotib olish uchun mablag‘ ajratdi

    28 may, 21:15

    Budapesht fasadlari: sanʼat ko‘chada yashaydi (foto)

    27 may, 10:00

    Gestapo va KGB xizmatida bo‘lgan buxorolik “Shtirlits”

    26 may, 19:00
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Pentagon rahbari Xitoyning Tayvanga hujumiga tayyorlanishga chaqirdi

    Dunyo | 1 iyun, 19:20

    Pokiston va Afg‘oniston chegarasida ISHID yetakchisidan biri ushlandi

    Dunyo | 1 iyun, 18:25

    Rossiyaning yadroviy qurol tashiydigan samolyotlari saqlanayotgan aerodromlar yalpi hujumga uchradi

    Dunyo | 1 iyun, 17:41

    Fransiyada “PSJ” g‘alabasidan keyingi tartibsizliklarda ikki kishi halok bo‘ldi (video)

    Dunyo | 1 iyun, 17:30

    “Manchester Siti” “PSJ” futbolchisi uchun da’vogarlik qilmoqda

    Sport | 1 iyun, 17:10

    Rossiyada ayrim migrantlarga rus tili imtihoni bekor qilinishi mumkin

    Dunyo | 1 iyun, 17:00

    Buyuk Britaniya AQSHdan qo‘shimcha F-35 yadroviy qiruvchilarni sotib oladi

    Dunyo | 1 iyun, 16:25

    Jarima ballari, talabalarga maxsus stipendiya, vizasiz rejim: 1-iyundan kuchga kirgan asosiy o‘zgarishlar

    O‘zbekiston | 1 iyun, 15:42
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.