• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12653.48
    • RUB159.75
    • EUR14871.64
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +36°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Yuz terisidagi qizil dog‘lar: kelib chiqish sabablari va ulardan qanday xalos bo‘lish mumkin?

    Yuzdagi qizil dog‘lar turli sabablarga ko‘ra paydo bo‘lishi mumkin. “Noviy ochag” nashri yuz terisidagi qizil dog‘larning qanday sabablarga ko‘ra yuzaga kelishi va ulardan qanday bo‘lish mumkinligi haqida ma’lumot berdi.

    Foto: “Yandeks.ru”

    Noto‘g‘ri yuz tozalash vositalaridan foydalanish

    Agressiv tozalash vositasi himoya lipid to‘sig‘ini zaiflashtiradi. Sovun va qattiq faol moddalar terining yuzasidan tabiiy yog‘larni, keramidlarni (namlikni saqlashga yordam beradi) va foydali yog‘ kislotalarini olib tashlaydi. Natijada yuz terisida tirnash xususiyati yuzaga keladi.

    Tozalash vositasini qanday tanlash kerak?

    • Yallig‘langan teri uchun neytral pH mahsulotlarini va gidroksidi bo‘lmagan namlantiruvchi vositalarni tanlang.
    • Yumshoq tozalash uchun salfetkalardan foydalaning.

    Yuz terisini tez-tez tozalash

    Har kuni 50 millionga yaqin teri hujayralari tana yuzasidan tabiiy tarzda chiqariladi. Ularni yuzdan olib tashlash uchun ko‘p kuch talab etilmaydi. Haddan tashqari tozalash vositalarini qo‘llash terini shikastlaydi, yuzda qizarish va yallig‘lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

    Yuz terisini qanday qilib to‘g‘ri tozalash kerak?

    Agar yuzingizda qizil dog‘lar bo‘lsa, qattiq abraziv zarralar — toshlar, urug‘lar, yong‘oq po‘chog‘i bo'lgan skrablardan saqlaning, qattiq mahsulotlardan uzoqroq turing.

    Buning o‘rniga, eksfoliatsiya qiluvchi mahsulotlar sifatida shakar yoki polimer mikrobonchalarini o‘z ichiga olgan nozikroq mahsulotlardan foydalaning. Bu ishni har kuni qilmang, haftada bir necha marta qilish yetarli bo‘ladi.

    Sizning namlantiruvchi vositalaringiz xushbo‘y hidga ega

    Binafsha yoki tropik mevalar hidiga ega bo‘lgan sevimli losyoningiz zararli bo‘lishi mumkin. Umuman olganda, parfyumeriya mahsulotlari ko‘pincha terida tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bundan ham yomoni, agar yoqimsiz toshmani sezsangiz bu ekzema belgisi bo‘lishi mumkin. Xushbo‘y hidga ega losyonni o‘zgartirish uchun kuchli isbot: losyon sepilgan joy qizarishni boshlaydi.

    Foto: “Yandeks.ru” 

    Qanday qilib terini to‘g‘ri namlash kerak?

    • Agar parfyumeriyadan foydalangandan keyin yuzda qizil dog‘lar paydo bo‘lsa, xushbo‘y hidsiz va bo‘yoqsiz mahsulotlarni sotib oling.
    • Namlikni ushlab turish uchun dushdan so‘ng darhol namlantiruvchi vositalarni yoki losyonni qo‘llang.
    • Agar ekzema yoki boshqa allergik teri reaksiyasidan shubhalansangiz, dermatologga murojaat qiling.

    Terini quyoshdan himoya qilmaslik

    Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, 90 foiz hollarda qarish belgilarining paydo bo‘lishining sababi ultrabinafsha nurlanishning ta’siridir. Bunday holatda yuzdagi teri jigarrang yoki qizil dog‘larni va bo‘shashgan terini o‘z ichiga oladi. Yechimi oddiy: har doim quyoshdan himoya qiluvchi kremni qo‘llang.

    Quyosh kremini qanday qilib to‘g‘ri qo‘llash kerak?

    • “SPF 30 yoki undan yuqori bo‘lgan mahsulot butun yil davomida qo‘llanishi kerak, agar issiq va quyoshli kunda ko‘chada bo‘lsangiz, quyoshdan saqlaydigan ko‘zoynak va shlyapa kiyishingiz shart”, —deydi dermatolog Tamella Kassis.
    • Agar sizda pigmentli joylar mavjud bo‘lsa, elektron qurilmalardan foydalanishni minimallashtirishingiz kerak: kompyuter monitori yoki mobil telefon ekranidagi yorug‘lik muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
    • Terida yangi qora dog‘lar va qizarish paydo bo‘lishining oldini olish uchun antioksidantlar va retinol bilan oqartiruvchi sivorotkalar (ushbu mahsulot faqat kechasi qo‘llanilishi mumkin) yordam beradi. Agar bu yordam bermasa, lazerli yoki kimyoviy tozalashdan foydalaning.
    Foto: “Yandeks.ru” 

    Sport bilan shug‘ullanish

    Jismoniy mashqlar tana haroratini oshiradi, shuning uchun ular bilan me’yoridan ortiq shug‘ullanmaslik kerak. Mashq qilish stressdan xalos bo‘lishga va kayfiyatingizni ko‘tarishga yordam beradi, biroq u qon tomirlarini kengaytiradi va terining qizarishiga olib kelishi mumkin. Kardio mashg‘ulotlar paytida yurak tezligi oshadi va tana harorati ko‘tariladi, barcha muhim organlarga, shu jumladan terining yuzasiga ko‘proq qon oqib chiqadi.

    Mashqdan keyingi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

    Intensiv mashg‘ulotlardan so‘ng darhol uyga bormang. Tanangizni sovutishga harakat qiling. Og‘zingizga muz bo‘lakchalarni soling — unda harorat retseptorlari mavjud yoki bo‘yningizning bir qismiga sovuq gazlangan suv yoki bir stakan suv qo‘ying. Gimnastika sumkangizda har doim termal suv spreyi bo‘lishi kerak, bu terini tezda sovutishga va yuzdagi qizarishdan xalos bo‘lishga yordam beradi.

    Ovqatlanish va ichimlikdan keyin paydo bo‘lgan dog‘lardan qanday qochish mumkin?

    • Kokteyllar ichayotganingizda qo‘shimcha ravishda suv ham ichishga harakat qiling, bu reaksiya yuzingizga yetib borishidan oldin spirtning konsentratsiyasini kamaytiradi.
    • Kamroq achchiq ovqatlarni iste’mol qiling.
    24.02.2023, 16:05   Izoh (0)   18826
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Qo‘l terisiga zarar yetkazadigan kundalik odatlar

    23.02.2023, 09:43

    Tabiiy makiyaj, poshnali poyabzal: Yoshroq ko‘rinishga yordam beradigan 9 ta universal maslahat

    21.02.2023, 20:53

    Vitamin iching va namlantirishni unutmang: teriga 30 yoshdan keyin qanday parvarish kerak?

    18.02.2023, 19:52

    Siyrak sochlarni qalinroq ko‘rsatishga yordam beradigan layfxaklar

    17.02.2023, 15:52

    Ko‘z ostida qora dog‘lar paydo bo‘lishining 8 ta sababi 

    15.02.2023, 10:29

    Tashqi ko‘rinishingizni yaxshilashga yordam beradigan 10 ta tavsiya 

    11.02.2023, 13:17
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    O‘zbekistonda tibbiy sug‘urta nima uchun zarur: shifokor qarashi va Neo Insurance tajribasi


    OKMKda yangi sulfat kislota sexi qurilmoqda


    Sug‘urta sohasidagi uzoq kutilgan islohotlar: manfaatlar qonun himoyasida 


    Kia Sonet va ADM Global: O‘zbekiston avtomobil klasterini mahalliylashtirilishiga qariyb 260 mln AQSH dollari miqdorida sarmoya


    Navoiy innovatsiyalar universiteti 2 milliard so‘mlik grant dasturini e’lon qildi 


    “O‘zbekinvest” sug‘urta kompaniyasi 2025-yilning I yarim yilligi yakunlarini eʼlon qildi


    Biznes va tadbirkorlik oliy maktabi magistratura dasturlariga qabul jarayonlari davom etayotganini ma’lum qiladi


    Mirzo Ulug‘bek tumanida joylashgan yirik ko‘chmas mulk auksionga qo‘yildi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 2025 yilda 138 mingdan ortiq fuqaro bandligini ta’minladi


    Yandex Music’da jazirama kayfiyat uchun maxsus “Chilla” bo‘limi paydo bo‘ldi


    Visa Kapitalbank bilan Xitoyga: WeChat Pay va Alipay orqali naqd pulsiz to‘lovlar – erkin, oson va xavfsiz


    “Euromoney” talqinida “O‘zsanoatqurilishbank” O‘zbekistonning eng yaxshi banki deb e’tirof etildi


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Vaqt sinovidan o‘tgan tarmoq: 33-yillik faoliyat, 12 million foydalanuvchi tanlovi va mobil aloqaning yangi arxitekturasi


    Mobiuz — 8 milliondan ortiq abonentlar tanlovi 

     

    Tavsiya etamiz

    Audio Icon

    Andijoncha hotamtoylik: “Dunyo sadolari”ga sarflanayotgan milliardlar va shubhali shartnomalar

    24 iyul, 21:25

    “Rossiya allaqachon katta og‘alik maqomini yo‘qotib bo‘ldi”. Ukraina urushi postsovet hududida nimalarni o‘zgartirdi?

    24 iyul, 15:15

    Nildan Frot daryosigacha: maxfiylikdan tobora reallikka aylanib borayotgan “Katta Isroil” konsepsiyasi

    22 iyul, 12:22

    KGB soxtalashtirgan jinoyat – SSSR parchalanishi arafasida o‘lim jazosi berilgan qariya kim edi?

    21 iyul, 21:06
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Bavariya” “Manchester Yunayted” yarim himoyachisi uchun kurashga kirdi

    Sport | 26 iyul, 09:17

    “Obama Rossiya razvedka ma’lumotlari borasida jinoyat sodir etgan” — Tramp

    Dunyo | 26 iyul, 09:16

    Prezident huzuridagi Xavfsizlik kengashining uch mulozimi ishdan olindi

    O‘zbekiston | 25 iyul, 23:40

    “Manchester Siti” sobiq futbolchisini ortga qaytaradi — Romano

    Sport | 25 iyul, 22:50

    Davlat oliygohlari uchun kvotalar tasdiqlandi

    O‘zbekiston | 25 iyul, 22:39

    “Amerikaliklarning 53 foizi Epshteyn ishi Tramp tufayli e’lon qilinmayapti deb hisoblaydi” — so‘rovnoma

    Dunyo | 25 iyul, 22:15

    “Kanada Falastin davlatining BMTda tan olinishiga intilmoqda” — Mark Karni

    Dunyo | 25 iyul, 21:53

    ESPN. Dunyoning eng yaxshi bokschilari reytingi yangilandi

    Sport | 25 iyul, 21:45
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.