• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Salomatlik

    Hamma shokoladni noto‘g‘ri iste’mol qiladi: Mutaxassis qanday xatolar shirinlik ta’mini buzishini ma’lum qildi

    Buyuk Britaniyaning oziq-ovqat texnologiyasi olimi va maslahatchisi Natali Alibrandi odamlar shokolad iste’mol qilganda yo‘l qo‘yadigan xatolarni ma’lum qildi, deb yozadi The Voice Mag.

    Foto: Pinterest

    Foto: Pinterest

    Mutaxassis shunchaki odamlarning shirinlikka qanday munosabatda bo‘lishini taxmin qilibgina qolmadi: avvalroq ikki ming kishi orasida so‘rovnoma o‘tkazdi. Ular o‘zlarining “chocolate eating habits” — shokolad iste’mol qilish odatlari haqida gapirib berdi. Natijalarga ko‘ra, mutaxassis asosiy 5 ta xatoni aniqladi.

    Shokoladni muzlatgichda saqlash

    Shokolad uchun optimal harorat 18 daraja. Boshqa sharoitlarda, bu mahsulot o‘z ta’mini o‘zgartirishi, juda tez erishi, parchalanishi, oksidlanishi yoki javonlardagi boshqa mahsulotlar hidini o‘ziga singdirishi mumkin. Shokolad yomonlashgan yoki yo‘qligini bilish uchun bo‘laklarga ajratayotganda uning singan ovozi eshitilishi kerak.

    Kechqurun shokolad iste’mol qilish

    Mutaxassisning fikriga ko‘ra, shokolad iste’mol qilish uchun eng yaxshi vaqt — kunduzgi soat 11:00, chunki u kofein va shakarni o‘z ichiga oladi. Shuning uchun asosiy ovqatdan oldin uni iste’mol qilish mumkin. “Agar tushlikkacha qattiq ishlashni istasangiz, shokolad ajoyib gazak bo‘ladi”, — deydi Alibrandi.

    Ko‘p shokolad iste’mol qilish

    So‘rovnoma natijasida ma’lum bo‘lishicha, har ikkinchi respondent butun shokoladni tugatmaguncha uni yeyishdan to‘xtamaydi. Natalining so‘zlariga ko‘ra, bu katta xato. Maksimal qism to‘rt grammdan olti bo‘lakdir, shundan keyin retseptorlar shokoladning ta’mini his qilmaydi.

    Shokoladni juda tez iste’mol qilish

    Har to‘rtinchi respondent hech qachon ta’mni his qilish uchun kutmasligini va navbatdagi bo‘laklarni iste’mol qilishda davom etishini aytib o‘tdi. Alibrandi buning ham xatoligini, aslida shokolad bo‘laklari orasida 15 daqiqalik tanaffus qilishni tavsiya qiladi.

    Shokoladni chaynash

    Respondentlarning 74 foizi shokoladni chaynab, iste’mol qilishini ma’lum qilgan. Mutaxassisning fikriga ko‘ra, shokoladni chaynash ham noto‘g‘ri. Natali barcha ta’mlarni his qilish uchun bo‘laklarni og‘izda eritib yuborishni maslahat beradi.

    Mavzuga doir:

    • Salomatlik mevasi: nima uchun har kuni kamida bitta olma iste’mol qilish kerak?
    • Mandarin tanlash bo‘yicha layfxak: qaysi biri shirin yoki nordon, qanday saqlash kerak?
    • Yogurt, qahva va nonushtada iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan boshqa mahsulotlar

    02.12.2022, 15:42   Izoh (0)   16121
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Ofis xodimlari ovqatlanishda doimo yo‘l qo‘yadigan 5 ta xato

    02.12.2022, 13:56

    Sovuq ob-havoda vaznni nazorat qilish uchun 5 ta layfxak

    02.12.2022, 11:45

    Shakar va un mahsulotlaridan voz kechilsa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?

    01.12.2022, 20:42

    Nima uchun oyoqlar shishadi: bu qanday kasallikning alomati bo‘lishi mumkin?

    01.12.2022, 13:58

    Buyrakda toshlar borligini bildiruvchi 6 ta alomat

    30.11.2022, 12:43

    Yangi yilgacha ozish uchun voz kechish tavsiya etiladigan 5 ta oziq-ovqat mahsuloti

    30.11.2022, 11:42
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 

     

    Tavsiya etamiz

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
    Audio Icon

    “Qurolli qushchalar”. O‘zbekistonda ishlab chiqarilayotgan dronlar haqida

    5 may, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Anchelotti “Real” boshqaruvini qachon tark etishi ma’lum bo‘ldi

    Sport | 9 may, 23:38

    Superliga. “Dinamo” “Surxon”ni mag‘lub etib, turnir jadvalida kuchli uchlikka kirib oldi

    Sport | 9 may, 22:35

    AQSH byudjeti taqchilligi yil boshidan beri 196 mlrd dollarga ko‘paydi

    Dunyo | 9 may, 22:05

    Fransiyada ikki general hokimiyatni tanqid qilgani uchun ishdan olindi

    Dunyo | 9 may, 21:35

    “Liverpul” “Real”ning qaroridan norozi bo‘ldi

    Sport | 9 may, 21:12

    NATO Kiyevga tinchlik shartnomasining bir qismi sifatida a’zolikni va’da qilmaganini bildirdi

    Dunyo | 9 may, 20:35

    Superliga. Vodiy derbisida “Neftchi” ustun keldi

    Sport | 9 may, 20:21
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.