• Profilga Kirish
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12910.15
    • RUB159.78
    • EUR14660.77
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Go‘zallik

    Yuz terisining qarishiga olib keladigan 6 ta tonggi odat 

    Hammada ham qandaydir tonggi odatlar mavjud bo‘lishi tabiiy. Ammo ularning tashqi ko‘rinishga ta’sir o‘tkazishini ko‘pchilik bilmaydi. Marie Claire nashri yoshlik bilan xayrlashishga va yuz terisini qarishiga olib keluvchi odatlar haqda so‘z yuritdi.

    Foto: Marie Claire

    Foto: Marie Claire

    Juda ko‘p qahva ichish

    Ertalab ikki chashka qahva ichgandan keyin oddiy suv ichishni ham unutmaslik lozim. Mutaxassislar ichadigan qahva yoki choy miqdorini iste’mol qilinadigan suvga mos ravishda taqsimlashni tavsiya qiladi. “Bu gidratsiya darajasini kuzatishning ajoyib usuli”, — deydi Julius Fyu Estetik plastik jarrohlik instituti teri klinikasi direktori.

    Yetarli miqdorda suyuqlik iste’mol qilmaslik — bu erta qarishga olib kelishi mumkin. Natijada teri nafaqat quruq, balki dag‘al ko‘rinishga kelib qoladi. Shuningdek, teridagi teshiklar yaqqol ko‘rinib turadi, sababi teri suvsizlik tufayli elastikligini yo‘qotadi.

    Haddan tashqari ko‘p tozalash

    Tungi uyqudan so‘ng terini zo‘riqtirish emas, balki uyg‘otish kerak. U haddan tashqari ko‘p tozalanmasligi va tabiiy yog‘lardan mahrum bo‘lmasligi lozim. “Yuzingizni qaritadigan birinchi narsa — bu haddan tashqari quruqlik”, — deydi Julius Fyu.

    Issiqlik va qattiq sovuq havo tufayli qurib ketishdan tashqari, yosh o‘tishi bilan bog‘liq ravishda yog‘ ishlab chiqarish ham kamayadi, terining qurishi yanada ortadi. Natijada ajinlar va teshiklar ko‘paya boshlaydi, yuz rangi oqarib ketadi. Shuning uchun, terapevtik vositalar va skrablar bilan tozalashni kechqurun amalga oshirgan yaxshi, ertalab esa faqat iliq suvdan foydalanish tavsiya etiladi.

    Jismoniy mashqlar yetishmasligi

    “Mashq qilish yuzda mikrosirkulyatsiyani faollashtiradi, bu esa terining namlanishini yaxshilashga yordam beradi. Odamlar odatda mashg‘ulotdan keyin yoshroq ko‘rinadi”, — deydi doktor Fyu.

    Jismoniy mashqlarsiz teri rangi oqarib ko‘rinishi mumkin, shuning uchun ba’zida qomat uchun emas, balki porloq teri uchun mashq qilish kerak. 2015-yilda Aging Cell jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko‘ra, muntazam jismoniy faollik teri qarishining oldini olishga yordam beradi. Bu kunni sport zalida o‘tkazish shart degani emas. Atigi kuniga 20 daqiqa mashq qilish yoshlikni uzoqroq muddatga saqlab qolish uchun kifoya.

    Himoya vositalaridan foydalanmaslik

    “Quyoshning ultrabinafsha nurlari xavfini yaxshi bilsangiz ham, diqqat qilish kerak bo‘lgan yana bir tashqi tahdid mavjud: ifloslantiruvchi moddalar, — deydi dermatolog Joys Imaxiyerobo-Ip. — Atrof-muhitimiz tobora ifloslanib bormoqda. Erkin radikallar teriga ta’sir qiladi, bu tadqiqotlar erta qarishni keltirib chiqaradi”.

    Terini himoya qilish uchun ertalab namlantiruvchi vosita qo‘llashdan oldin antioksidant sivorotkadan foydalanish lozim. C, E vitaminlari, ferul kislotasi, ko‘k choy yoki likopen tarkibli vositalarni ishlatish tavsiya etiladi.

    Ko‘z parvarishining yetarli emasligi

    Yuzning oval shakli juda sekin o‘zgaradi, ammo ko‘z atrofidagi teri bir necha yil ichida ajinlar bilan qoplanishi mumkin. Bu bir narsani anglatadi: bu sohaga imkon qadar ko‘proq e’tibor berilishi kerak. Ertalab va kechqurun teriga mos keladigan ko‘z kremidan foydalanish lozim. Agar terining osilishidan xavotirda bo‘lsangiz, gialuron kislotasini qo‘llash yoki ko‘zlar ostida qora doiralar bo‘lsa, kofeinni nazorat qilish muhim hisoblanadi. Patchlar terini barcha holatlarda qutqara olmaydi, lekin ba’zilarida foydali bo‘ladi. Bundan tashqari, quyoshdan saqlaydigan ko‘zoynak taqish juda ham muhim.

    Kosmetik vositadan noto‘g‘ri foydalanish

    Ajin, chandiqlar yoki yoshga xos dog‘larni yopish uchun tonal kremini qalin qo‘llab, uni upa bilan yopish odati mavjud. Afsuski, bu bilan ajinlar faqat tiqilib qolishi mumkin, natijada ular ko‘zga yaqqol tashlanadi, ayniqsa, teri quruq bo‘lsa.

    Bunday teriga ajinlarni tekislash uchun gialuron kislotasi kabi namlantiruvchi moddalarni o‘z ichiga olgan kosmetik mahsulot kerak. Uni sponj yordamida teri yuzasiga yupqa qilib qo‘llash, shundan so‘ng boshqa vositalardan foydalanish mumkin.

    Mavzuga doir:

    • Qanday qilib husnbuzardan tezda qutulish mumkin?
    • Teridagi kollagen miqdorini ko‘paytirishning 4 ta tabiiy usuli
    • Yuz terisiga namlantiruvchi krem surishning 5 ta qoidasi

    07.10.2022, 15:43   Izoh (0)   35117
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Lab qurib qolmasligi uchun amal qilish kerak bo‘lgan 5 ta foydali maslahat

    05.10.2022, 13:38

    Qazg‘oqdan qanday qutulish mumkin: eng oddiy va samarali usullar

    03.10.2022, 09:51

    Qanday qilib husnbuzardan tezda qutulish mumkin?

    30.09.2022, 18:04

    Saqlashda xatoga yo‘l qo‘ymang: muzlatkichda saqlash kerak bo‘lgan 8 ta kosmetik mahsulot

    28.09.2022, 21:53

    Teridagi kollagen miqdorini ko‘paytirishning 4 ta tabiiy usuli

    28.09.2022, 14:45

    Sut, zarchava va kartoshka: ko‘z ostidagi qora dog‘lar uchun 5 ta samarali niqob

    26.09.2022, 10:50
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    Moliyaviy firibgarlik: murakkab sxemalar bo‘yicha sodda tushunchalar 


    Mobiuz “MazzaFest”da yangi “Mazza” va “Mazza 2.0” tarif rejalarini taqdim etadi


    HONOR kompaniyasi HONOR 400 Lite smartfonini taqdim etdi. Qiziq, u nimasi bilan lol qoldira oladi?


    Ziffler‘dan katta taqdimot: yangi qiyofa, zamonaviy dizayn va aqlli maishiy texnikalar


    Moliyaviy savodxonlik maktab ostonasidan boshlanadi


    UZCARD SHERDOR premium kartasi endi MKBANKda mavjud


    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi


    OKMK 2,3 milliard dollar kredit mablag‘larini jalb qildi va 125 million dollar moliyaviy xarajatlarni iqtisod qildi


    Parvoz — katta shahar xarakteriga ega qulay biznes-klass turar joy


    Uklonda taksi haydovchilari uchun katta tadbir o‘tkazildi!


    Siberian Wellness — O‘zbekistonda 15 yil


    InfinBANK Global Money Week 2025 da ishtirok etdi


    Coca-Cola 139 yillik ilhom, ajoyib kashfiyotlar, mashhur kampaniyalar va butun dunyo sevib qolgan ta’mni taqdim etmoqda 


    Kapitalbank 2024-yilgi Brand Awards International mukofotiga sazovor bo‘ldi


    CHERY bilan o‘z orzungizni amalga oshiring: barcha modellar uchun boshlang‘ich to‘lov pasaytirildi! 

     

    Tavsiya etamiz

    “Ular o‘z vatani mustaqil bo‘lishi uchun kurashgan edi” — Turkiston legionining ayanchli tarixi

    8 may, 15:09

    Rashidov, gazli ichimliklar zavodi, Qizil maydon. 9-may — Toshkent tarixidan fotolavhalar

    7 may, 14:40

    Fazoviy poyganing boshlanishi — Gagarinning parvozi yolg‘on bo‘lganmi?

    6 may, 18:00
    Audio Icon

    “Qurolli qushchalar”. O‘zbekistonda ishlab chiqarilayotgan dronlar haqida

    5 may, 21:10
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    “Daryo” dayjesti: 8-mayning eng muhim xabarlari

    O‘zbekiston | 8 may, 23:20

    Sirdaryo, Namangan va Andijon viloyatlarida qariyb 88 kg giyohvandlik moddalarni olayotgan shaxslar ushlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 23:04

    Aprelda respublika bo‘ylab 23 mlrd so‘mlik elektrdan noqonuniy foydalanilgani aniqlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 22:20

    O‘zbekistonda 2024-yilda foydalanishga topshirilgan uylar soni ochiqlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 22:05

    Rossiya va Xitoy boshqa mamlakatlarni Shimoliy Koreyaga nisbatan bosim o‘tkazishdan voz kechishga undamoqda

    Dunyo | 8 may, 21:45

    Surxondaryoda 53 tup Zarafshon archasi noqonuniy kesib tashlandi

    O‘zbekiston | 8 may, 21:30

    Rossiya va AQSH Yevropaga gaz yetkazib berishni tiklash yo‘llarini muhokama qilmoqda — Reuters

    Dunyo | 8 may, 21:15

    Silk Avia Shahrisabzga ko‘proq parvoz qiladi

    Reklama | 8 may, 21:00

    Toshkentda sodir bo‘lgan YTHdan so‘ng Onix haydovchisi voqea joyidan ketib qoldi

    O‘zbekiston | 8 may, 21:00

    Isroil G‘azo aholisini ko‘chirish uchun “Gideon aravalari” maxsus operatsiyasini tayyorlamoqda

    Dunyo | 8 may, 20:45
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.