• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12559.26
    • RUB160.17
    • EUR14413.01
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +30°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Саломатлик

    Крем ​​ва патчларсиз танадаги шишларни кетказадиган 11 та энг яхши ичимлик

    Баъзи ичимликлар терини парвариш қилишга мўлжалланган махсус маҳсулотлар каби шиш билан курашади. Ҳар бир аёл ҳаётида камида бир марта у ёки бу ерининг шишиб қолишига дуч келган. Масалан, кўзлар остида доиралар, шишган юз, пошнали оёқ кийимни кийиш ёки узоқ вақт бир жойда туриш туфайли тўпиқларнинг шишиши кузатилади. Қуйида мутахассис билан биргаликда қайси ичимликлар бу муаммони тез ва осон ҳал қилишда ёрдам беришини аниқлаймиз.

    Танадаги суюқликни ушлаб туриш учун пайдо бўладиган шишнинг сабаблари хилма-хилдир. Улар лимфа ва қон айланиш тизимларининг иши бузилган жойларда пайдо бўлади. Шу билан бирга шиш микроэлементларнинг номутаносиблигини келтириб чиқарадиган овқатланиш бўйича йўл қўйилган хатолар, тана ички муҳитининг кислоталаниши, суюқликнинг чиқиши бузилиши ва танадаги жиддий носозликлар билан боғлиқ бўлиши эҳтимоли йўқ эмас.

    Оёқнинг пастки қисми ва тўпиқларнинг шишиши буйрак, юрак, гормонал касалликлар, варикоз томирларининг дисфункцияси ҳақида сигнал бўлиши мумкин. Агар кўзлар мунтазам равишда шишиб қолса, бу буйрак ёки юракнинг нотўғри ишлаётганидан ёки катта эҳтимол билан қалқонсимон без функцияси бузилган деб тахмин қилса бўлади. Юқоридаги барча ҳолатлар шифокорлар — эндокринолог, кардиолог ва терапевт билан маслаҳатлашишни талаб қилади.

    Шиш пайдо бўлишининг асосий сабабчилари кўпинча овқатланиш ва суюқлик ичиш режимининг хусусиятларига боғлиқ жараён. Менюни ўзгартириш ва унга суюқликни ушлаб туришга ёрдам берадиган ичимликлар қўшиш орқали муаммони ҳал қилишнинг имкони бор. Келинг, самарали эканлиги исботланган вариантларни кўриб чиқамиз.

    Лимон суви қўшилган ичимлик

    Фото: Marie Claire

    Лимон нордон таъмга эга бўлишига қарамай, у ишқорий маҳсулотларга тегишли. Чунки унинг таркибида 8 дан ортиқ органик кислоталар мавжуд. Бундай ичимлик нафақат ортиқча суюқликни, балки токсинларни ҳам чиқариб юборишга ёрдам беради. Тайёрланиши осон: 250 мл илиқ сувга 2 ош қошиқ лимон шарбати аралаштирилади. Шишганлик йўқолгунча кунига бир марта ичиш тавсия этилади.

    Петрушка чойи

    Юздаги, балки танадаги шишдан тезда халос бўлишга ёрдам берадиган ажойиб диуретик. Чой тайёрлаш учун 2 ош қошиқ қуритилган ёки барра кўкатни бир стакан қайноқ сув билан аралаштириб, уни 10 дақиқага қолдиринг. Бу чойни кунига уч мартагача истеъмол қилиш мумкин.

    Кўк чой

    Кўпчиликка таниш бўлган бу ичимлик организмдаги ортиқча суюқликни секинлик билан чиқариб юборади, шу билан бирга танага керакли минералларни сақлаб қолади. Сиз уни хоҳлаганча ва исталган миқдорда, салбий оқибатлардан қўрқмасдан ичсангиз бўлаверади.

    Фото: Marie Claire

    Арпабодиён қайнатмаси

    Арпабодиён уруғлари меъёрдан ортиқ бўлган натрийни ҳам, ортиқча сувни ҳам йўқ қилишга ёрдам беради. Бундан ташқари, улар метеоризмга қарши курашади. Дамламани тайёрлаш учун 1 ош қошиқ уруғни бир стакан иссиқ сув билан аралаштириб, уни 5-10 дақиқага қолдиринг, кейин сузинг. Шишиш камайгунча кунига уч марта ичинг.

    Клюква шарбати

    Ушбу резавордан қилинган нафақат мевали ичимлик ёки шарбат, балки унинг баргларидан тайёрланган дамлама ҳам ортиқча суюқлик билан яхши курашади. Мевали ичимликларни шакарсиз тайёрлаш лозим — 1 грамм оддий углеводлар 4 грамм сувни сақлайди. Баргларини оддий чой каби дамласа бўлади. Бундай дамламалар ҳеч қандай қарши кўрсатмага эга эмас, ҳатто, ҳомиладор аёллар ва болаларга ҳам буюрилиши мумкин.

    Сабзи шарбати

    Сабзи ишқорий таъсирга эга. Унинг шарбати шишни мунтазам равишда бошдан кечирадиганлар рационига ажойиб қўшимча ҳисобланади. Уни асосий овқатлар орасида газак сифатида ичиш тавсия этилади.

    Овсянка кисели

    Бу ичимлик ҳам шиш билан курашади. Унинг диуретик таъсири ушбу ичимликда кремний мавжудлиги билан боғлиқ. Бундан ташқари, у ошқозон-ичак шиллиқ қавати ҳолатини яхшилайди. Овсянка кисели крахмал ёки шакар қўшмасдан тайёрланади.

    Қайин дарахти шарбати

    Енгил диуретик таъсири туфайли шишни йўқ қилади. Шу билан бирга бу суюқлик организмдаги сув-туз балансини бузмайди, чунки у магний ва калийни ўз ичига олади. Ишқорий pH га эга, бунинг натижасида сийдик тизимидаги тошлар ва қумларни парчалаш мумкин. Катта тошлар (агар мавжуд бўлса)нинг ҳаракатланишига йўл қўймаслик учун бу ичимликни меъёрида ичинг.

    Қора қаҳва

    Ортиқча суюқликдан халос бўлишга ёрдам берадиган қаҳва фақат бир қатор ён таъсирга эга. Хусусан, у организмдан калсий ва калийни ҳам чиқариб юборади. Шунингдек, бу ичимлик юрак-қон томир касалликлари ёки ошқозон-ичак тракти билан боғлиқ муаммоларга дучор бўлган одамларнинг рационига мос келмайди.

    Бодринг суви

    Ушбу ичимликнинг кўплаб фитнес марказлари ва курортларда тайёрланиши бежиз эмас. Бодринг таркибида кремний миқдори кўп бўлгани учун организмдан сувни чиқариб юборади. Бодринг суви метаболизмни ва токсинларни йўқ қилишни рағбатлантиради, шунингдек, чанқоқни мукаммал даражада қондиради. Уни тайёрлаш учун 1 дона ўрта катталикдаги тозаланган ва майда тўғралган бодрингни 2 литр сув билан аралаштиринг. Ичимликни бир кеча мобайнида музлатгичга қўйинг. Кун давомида бодринг сувини ичишингиз мумкин.

    18.04.2023, 12:40   Изоҳ (0)   5286
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Тиш оғриб, ёноқ шишса, уй шароитида биринчи ёрдам кўрсатиш учун нима қилиш керак?

    09.03.2023, 17:57

    Юз шишиб қолишининг сабаблари ва ундан қутулишнинг 9 та самарали усули

    20.03.2023, 13:35

    Организмдан ортиқча суюқликдан халос бўлишнинг тасдиқланган 9 та усули

    27.03.2023, 20:55

    Нима сабабдан узоқ умр кўриш учун қон босимини ўлчаб туриш керак? Кардиолог тушунтиради

    17.04.2023, 20:50

    Ҳеч қачон аллергия қўзғатиши ҳақида ўйламаган уйингиздаги 7 та аллерген

    17.04.2023, 15:39

    Узоқ умр кўрувчи халқ: японларнинг ёш кўрсатувчи 4 одати

    17.04.2023, 13:28
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    InfinBANK томонидан ХИСМК линияси бўйича тақдим этилаётган исломий молиялаштириш – бизнесни ривожлантириш учун ишончли ечим 


    “Микрокредитбанк” АТБ IX Германия-Ўзбекистон бизнес форуми доирасида ОДДО БҲФ банк билан 50 миллион долларлик шартнома имзолади


    Uzbekistan Airways Сеулга кунлик авиақатновларни таклиф қилади


    Moody’s “Бизнесни ривожлантириш банки” рейтингларини “салбий”дан “барқарор”га ўзгартирди


    Технологиянинг янги босқичи — HUAWEI Мате ХТ ва HUAWEI Мате 70 Про билан танишинг


    TBC Bank ва Баҳодир Жалолов фирибгарларга қарши жангга чиқди 


    "Эcо Expo Central Асиа 2025" доирасида халқаро экологик ташаббуслар бирлашмоқда


    AKFA Group “AKFA Medline Social” номли тиббий стартап қурилишини бошланганини эълон қилди 


    Инвестиция нима ва у инсонларга нима учун керак?


    Paynet хизматлари энди Kapitalbank банкоматларида мавжуд


    Бухоро, Ғиждувон, зиндон, мисвок ва мадраса – 100 саволга 1 жавоб


    “Ўзбекинвест” EISК АЖ ва Словакиянинг EXIMBANKА СР ўртасида ҳамкорлик тўғрисида битим имзоланди


    InfinBank пул ўтказмалари географиясини кенгайтирмоқда


    Ўзбекистон терма жамоасининг дунёдаги энг йирик спорт тадбирига чиқиши Kia брендининг мавқеини янада мустаҳкамлашга хизмат қилади 


    “Moody’s Ratings” халқаро рейтинг агентлиги “Ўзбекинвест” компанияси рейтинги прогнозини “Ба2”- “ижобий” даражагача кўтарди

     

    Тавсия этамиз

    Вашингтон Теҳронга қарши ҳарбий кампаниядан Хитой ва Россияни жиловлашда фойдаланмоқчими? Минтақамизни нималар кутади?

    19 июн, 22:05

    Челябинскка қулаган метеорит — 540 килоли осмон жисми қандай топилган эди?

    19 июн, 13:31

    Қарийб ярим асрлик меҳнат ёхуд Эронни нима ракета державасига айлантирди?

    18 июн, 20:05

    Раддияга раддия: “Юксалиш” ҳаракати ва “Ўзсувтаъминот” АЖ бир-бирини ёлғон маълумот тарқатишда айбламоқда

    17 июн, 00:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Трамп “Америка овози”нинг 639 нафар мухбирларини ишдан бўшатди

    Дунё | 21 июн, 23:50

    ФВВ аҳолига соат 10:00 дан 17:00 гача тик тушадиган қуёш нурлари остида бўлмасликни тавсия қилди

    Ўзбекистон | 21 июн, 23:30

    Бразилияда ҳаво шари қулаши оқибатида 8 киши ҳалок бўлди

    Дунё | 21 июн, 23:10

    Клублар ўртасидаги ЖЧ. “Мамелоди Сандаунс” — “Боруссия Дортмунд” баҳсида еттита гол урилди

    Спорт | 21 июн, 23:00

    Фарғона аэропортида танасига 250 грамм қуйма олтинни яшириб олиб ўтаётган шахс тўхтатилди

    Ўзбекистон | 21 июн, 22:50

    Панамада фавқулодда ҳолат эълон қилди

    Дунё | 21 июн, 22:30

    Кўр-кўрона ишонманг: макияж бўйича блогерлар тарқатадиган хавфли лайфхаклар

    Аёллар саҳифаси | 21 июн, 22:15
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.