• Профилга Кириш
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12357.09
    • RUB153.49
    • EUR14330.52
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +26°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Камроқ касал бўлишингизга ёрдам берадиган 8 маслаҳат

    Касалликни даволашда, соғайишни тезлаштиришда шифокорлар баъзи кўрсатмалардан фойдаланади. Машҳур ёзувчи Агата Кристи: «Шифокорнинг катта афзаллиги шундаки, у ўз маслаҳатига амал қилиши шарт эмас», — деб айтган. Бироқ, аслида, шифокорларнинг кучи бутунлай бошқа нарсада.

    У нафақат ҳар бир ҳолатда бемор ўзини қандай тутиши кераклигини, балки маслаҳати қандай шароитларда таъсир қилишини ва қандай шароитларда ҳеч қандай фойда келтирмаслигини, аломатларни йўқотиш учун қандай қилиб тўғри ҳаракат қилишни билади. «Lisa.ru» нашри камроқ касал бўлишга ёрдам берадиган, шифокорлар касалликни даволашда амал қиладиган кўрсатмаларни тақдим этди.

    Фото: Lisa.ru

    Фото: Lisa.ru

    Дориларни ўз вақтида қабул қилинг

    Бир ёшли боланинг онаси уни педиатрга олиб келади. Шифокор болага қарайди ва дарҳол ташқи белгиларга кўра унга рахит ташхисини қўяди. Боланинг онаси ғазабланади: «Бўлиши мумкин эмас, мен унга мунтазам равишда Д витамини бераман!», — деб айтади. Шифокор эса: «Демак, сиз уни кечки овқатдан кейин бергансиз, аслида сиз витаминни куннинг биринчи ярмида беришингиз керак бўлади, чунки куннинг иккинчи ярмида бу витамин организмга таъсир кўрсатмайди», — деб тушунтиради.

    Мутахассис ҳар бир дори-дармонларни қабул қилишнинг хусусиятлари ҳақида батафсил маълумотга эга бўлиши мумкин ва бу нюанслар сизга номаълум бўлганлиги сабабли ҳар доим доридаги кўрсатмаларни текширинг. Агар сизга нонушта қилишдан олдин таблетка ичиш айтилса, шундай қилинг, чунки кечки овқатдан кейин бунинг фойдаси яхши бўлмайди.

    Блистерга бириктирилган варақада препаратни қачон қабул қилиш кераклиги ҳақида маълумот йўқ — уни овқатдан олдин ёки кейин ичиш керакми? Аюрведа давридан бери шифокорларга маълум бўлган принципга амал қилинг: овқатдан олдин қабул қилинган барча воситалар асосан организмнинг пастки ярмида жойлашган органларга (буйраклар, сийдик пуфаги, йўғон ичак) таъсир қилади, овқатдан кейин — тананинг юқори ярмида (юрак, ўпка, томоқ) органларга таъсир кўрсатувчи дориларни ичинг.

    Фото: Lisa.ru

    Фото: Lisa.ru

    Дориларни тўғри суюқликлар билан ичинг

    Анемия учун буюрилган препаратларни апельсин шарбати (улар кислотали муҳитда сўрилади) ва ошқозон оғриғига қарши препаратлар, антибиотиклар, бошқа дориларни ҳар қандай ҳолатда шиша идишдаги ёки оддий сувни қайнатиб, хона ҳароратида совитиб ичган маъқул.

    Даволанаётган вақтингизда чекманг

    Баъзи шифокорлар бу ёмон одатга мойил, бироқ улар касал бўлиб қолганда, сигарета чекмайди, чунки улар никотин касалликдан соғайиш тезлигини 1,5-2 марта секинлаштиришини билади ва умуман олганда, у дориларнинг таъсирини йўқотади. Чекиш аналгетикларнинг оғриқ қолдирувчи таъсирини сусайтиради, аспирин ва антикоагулянтлар билан биргаликда қон кетиш хавфини ва гормонал контрацептивларни қабул қилишда қон қуйилиши хавфини оширади.

    Ёддан бошқача фойдаланинг

    Ёд одатда тирналган жойларни тозалаш ва яраларни даволаш учун ишлатилади. Шифокорлар узоқ вақт давомида уни яра юзасига қуйиш мумкин эмаслигини айтган, чунки ёд шикастланган тўқималарнинг кимёвий куйишини келтириб чиқаради. Яраларни пероксид билан тозаланг ва зарарсизлантириш учун фақат яра атрофидаги терига ёд суртинг, кейин яра тезда битади.

    Чиқиш йўлини қидиринг

    Шифокор сизга бажара олмайдиган тавсияни бериб, унинг оқибатларига жавобгар эмаслигини айтиши мумкин. Бироқ агар унинг ўзи ҳам худди шундай вазиятга тушиб қолса, ўзига мос келадиган йўлни излай бошлайди, чунки шифокорлар тиббиётда аниқ ечимлар йўқлигини билади. У бир ҳамкасбидан, кейин бошқасидан маслаҳат сўрайди ва охир-оқибат терапевтик муроса топади. Сиз ҳам шундай қилинг. Қийин вазиятда, битта шифокор билан гаплашгандан сўнг, иккинчи ва учинчи шифокор билан маслаҳатлашинг. Кичик конференцияни ташкил қилинг.

    Фото: Lisa.ru

    Фото: Lisa.ru

    Масалан, биринчи шифокор мушук туфайли астма борлигини айтади ва дарҳол ундан халос бўлишни маслаҳат беради. Сиз эса бу ҳақда ўйлашдан қўрқасиз: ахир, мушук оилангиз аъзоси, уни қандай қилиб бошқага бериш мумкин? Иккинчи шифокор эса ҳайвонни кўчага ташлашнинг ҳожати йўқлигини: у аллергияни бошқа йўл билан камайтириш мумкинлигини айтади. Биринчидан, кастрация (стерилизация қилинган мушуклар ва бу мушуклар эгаларида бундай жиддий юқори сезувчанликни келтириб чиқармайди), иккинчидан, ҳафтада 1-2 марта ҳайвонни шампунь билан ювинтиринг.

    Учинчиси эса, сўнгги тадқиқотларга кўра, астма дастлаб мушук тукларидаги аллергия туфайли юзага келган бўлса ҳам, бу касаллик ўз қонуниятларига кўра ривожланади ва уни айнан нима қўзғатганлиги муҳим эмас, шунинг учун уни олиб ташлаш керак, дейди. Туғилгандан бери момиқ уй ҳайвони билан ёнма-ён бўлган болаларингиз мушук тукларига қарши аллергияга қарши эмланган бўлса, уларга астма хавф солмайди.

    Бўлинмайдиган дорини ажратманг

    Масалан, сизга 0,25 г дори ичиш буюрилган, дорихонада эса воситанинг фақат 0,5 г лик қадоқдагиси мавжуд, сиз уни сотиб оласиз ва бунинг фарқи йўқ деб ўйлайсиз. Шифокорлар бу борада қандай йўл тутади? Мисол тариқасида таблетка қандай кўринишга эга эканига қаранг. Агар у бир қатламли бўлса ва махсус қисм билан кўрсатилган, уни ярмидан бўлиш мумкин бўлса, бу дорини сотиб олса бўлади.

    Препарат капсулалар ёки таблеткалар шаклида, бир неча қатламлардан иборат, қопланган бўлса бу дориларни қисмларга бўлиш мумкин эмас — бу фаол компонентларнинг сўрилишини бузади, уларнинг самарадорлигини пасайтиради ва ймакс таъсир хавфини оширади. Бу ҳақда унутманг.

    Концентрацияни камайтириш учун уни суюлтиринг

    Нонуштага янги шарбат ичишга одатланганмисиз? Концентрацияни камайтириш учун уни ярмига ёки таъбингизга қараб суюлтиринг. Агар сиз табиий шарбатларни суюлтирилмаган ҳолда истеъмол қилсангиз, овқат ҳазм қилиш органларининг шиллиқ қаватининг тирнаш хусусияти, ошқозонда оғирлик ҳисси, ичакларда газ ҳосил бўлишининг кучайиши (метеоризм) ва ҳатто реактив панкреатит пайдо бўлиши мумкин. Агар ошқозоннинг яллиғланиш касалликлари (юқори кислоталилик билан сурункали гастрит, ошқозон яраси), сурункали холетцистит ва гепатит, ошқозон ости бези ва ичак билан боғлиқ муаммолар мавжуд бўлса, бу хавфли ҳисобланади.

    Нуқталарни эслаб қолинг

    Шифокорларига ғайриинсоний юкларга бардош беришга ва беморларга кундалик хизмат пайтида қувноқ бўлишга нима ёрдам беради? Улар бизнинг организмимизда мия қон айланишини рағбатлантирадиган ва асаб тизимини фаоллаштирадиган нуқталар борлигини билади. Шифокорлар соғлом инсоннинг кўнглини кўтариб, беморнинг тузалишига ёрдам беради ёки ҳушидан кетгандан кейин ҳушига келтиради.

    Нуқталарни етарлича қаттиқ ва доимий равишда 10-15 сония босиб туринг. Биринчиси бурун ва юқори лаб ўртасидаги труба ўртасида, иккинчиси — ияк ва пастки лаб ўртасидаги бурманинг марказида, учинчиси — тирноқнинг илдизида кичик бармоқда, кўрсаткич бармоқнинг ёнида, тўртинчиси — кўрсаткич бармоқда, шунингдек, тирноқ илдизининг (перунгуал роликнинг орқасида) ўрта қисмида. Сиз ҳар бир бармоқнинг учини навбат билан босиб туришингиз мумкин — бу ажойиб тоник муолажа ҳисобланади.

    Мавзуга доир:

    • Қишки таътилда касал бўлмасликнинг 4 та усули.
    • Тез-тез касал бўлишга ва вазн ортишига олиб келадиган овқатланишга оид зарарли одатлар.
    • Касал бўлманг: гриппни енгиллаштиришга ва тезроқ тузалишга ёрдам берадиган 5 та маслаҳат.

    16.01.2023, 16:41   Изоҳ (0)   19658
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Товуқ филеси қуриб қолмай, юмшоқ чиқиши учун уни қандай пишириш керак?

    16.01.2023, 14:53

    Рўзғор ишларини осонлаштиришга ёрдам берадиган лайфхаклар (фото)

    16.01.2023, 11:52

    Микротўлқинли печдан унумли фойдаланишга ёрдам берадиган 10 та лайфхак (фото)

    14.01.2023, 15:52

    Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор

    14.01.2023, 11:32

    Чарм курткаларни уй шароитида ювиш мумкинми?

    13.01.2023, 21:40

    Вақтингизни тежайди: уй юмушларида ишингизни енгиллаштирадиган фойдали лайфхаклар

    13.01.2023, 16:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    HAVAL Ўзбекистонда янги моделларни намойиш этди: HAVAL H6 Facelift ва HAVAL H9 тақдимот кечаси


    Universalbank ўзини ўзи банд қилган фуқаролар учун янги “Микрокредит 300 ”ни ишга туширди 


    Pepsi Taste Challengе 2025: Pepsi яна олдинда — Ўзбекистонда 59,28% овозга сазовор бўлди  


    HONOR талабаларни қўллаб-қувватловчи акцияни эълон қилди 


    “Бизнесни ривожлантириш банки” 1 трлн 273 млрд сўмлик ипотека кредити ажратди


    Kapitalbank ва Корпоратив спорт ассоциацияси ҳамкорлик меморандумини имзолади


    Accor Тошкентда Swissôtel Tashkent очилишини нишонламоқда, швейсария услубидаги ҳашшаматни Ўзбекистон пойтахтига олиб келмоқда


    “Трастбанк” кичик бизнесни ривожлантириш учун 1 млрд сўмгача кредит таклиф этади


    BI Group Ўзбекистонда турар жой биносининг зилзилабардошлигини очиқ синовдан муваффақиятли ўтказди


    Smart Business Ўзбекистонда UZCARD ва Humo карталарини қабул қилиш учун ягона ечимни тақдим этади 


    Imzo Glass маҳсулотлари Буюк Британияга экспортга юборилди


    UZTELECOM симли интернетни модернизация қилмоқда: абонентлар GPON ва FTTx орқали 100 Мбит/с дан юқори тезликка эга бўладилар


    Uzbekistan Airways билан Истанбулга фойдали парвоз қилинг!


    Келажак – бугунги қилган ҳаракатингиз самарасидир. Ўзингизга ишонч эса ҳар қандай ютуғингизнинг бошланиши 


    Mobiuz Андижон, Наманган ва Фарғона вилоятларида 5G нинг янги имкониятларини очмоқда

     

    Тавсия этамиз

    Яҳудийларнинг “Тарихий ватан” ва “Буюк Исроил” ҳақидаги пуч даъволари: Фаластин аслида кимга тегишли?

    23 август, 13:22

    “Руснинг шармандали блицкриги”. Уруш тақдирини белгилаб берган Киев жанги қандай якунланган эди?

    22 август, 20:08

    Ислом Каримовнинг собиқ матбуот котиби “Отамдан қолган далалар” фильми тақиқланиш сабабини ошкор қилди 

    21 август, 11:58

    Туркияда оёқ суякларини синдириб, бўйни ўстириш операцияси оммалашмоқда (фото)

    21 август, 11:52
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    АҚШ Украинага 3000 дан ортиқ узоққа учадиган ракеталар беради — WSJ

    Дунё | 24 август, 23:21

    Шавкат Мирзиёев Зеленский ва Украина халқини Мустақиллик куни билан қутлади

    Ўзбекистон | 24 август, 22:56

    Исроил армияси Яман пойтахтига ҳужум қилди (видео) 

    Дунё | 24 август, 22:13

    Ўзбекистон элчихонаси Украинани мустақиллик куни билан табриклади

    Ўзбекистон | 24 август, 21:44

    Путин ядрочилар билан махфий йиғилиш ўтказди

    Дунё | 24 август, 21:10

    Шавкат Мирзиёев бир гуруҳ ҳарбийлар ва ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари ходимларини мукофотлади — рўйхат

    Ўзбекистон | 24 август, 20:20

    Ўзбекистонда 40 кунда фермер хўжаликлари 30,6 млрд сўмлик электр энергиясини талон-торож қилди

    Тошкент вилояти | 24 август, 20:12

    Шимолий Корея янги зенит ракеталарини синовдан ўтказди (фото)

    Дунё | 24 август, 18:57
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.