• Профилга Кириш
  • 1744009905_435.svg 1744009905_642.svg

  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
O'zbekcha
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • Сўнгги янгиликлар
  • Асосий янгиликлар
  • Энг кўп ўқилган
  • Колумнистлар
    • USD12768.26
    • RUB162.63
    • EUR14400.04
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Тошкентда
      +29°C
      • Андижон
      • Қарши
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Фарғона
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Термиз
      • Наманган
      • Тошкент
      • Навоий
      • Тошкент вил
      • Нукус
      • Урганч
    • Daryo
      • Интернет-нашр
      • Таҳририят
      • Алоқа маълумотлари
      • Фойдаланиш шартлари
      • Махфийлик сиёсати
      • Янгиликлар архиви
    • Реклама
    • Ижтимоий тармоқлар
      • Instagram | Расмий
      • Instagram | Лайфстайл
      • Instagram | Спорт
      • Facebook | Расмий
      • OK | Расмий
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Рус тилида
      • YouTube | Daryo Глобал
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • Ўзбекистон
      • Бошқалар
      • Навоий
      • Тошкент вилояти
      • Сирдарё
      • Жиззах
      • Қашқадарё
      • Сурхондарё
      • Хоразм
      • Бухоро
      • Самарқанд
      • Наманган
      • Фарғона
      • Aндижон
      • Қорақалпоғистон
      • Тошкент ш.
      • Меҳридарё
      • Об-ҳаво
    • Марказий Осиё
      • Ўзбекистон (Маҳаллий)
      • Афгонистон
      • Қирғизистон
      • Қозоғистон
      • Туркманистон
      • Тожикистон
    • Дунё
    • Пул
      • Бизнес
      • Иқтисодиёт
      • Молия
      • Крипто
    • Маданият
      • Кино
      • Китоб
      • Мусиқа
      • Шоу-бизнес
    • Лайфстайл
      • Аёллар саҳифаси
        • Фарзанд
        • Гўзаллик
        • Карьера
        • Маслаҳатлар
        • Мода
        • Рецептлар
      • Технологиялар
        • Архитектура
        • Гаджетлар
        • Илм-фан
        • Коинот
        • Медиа
      • Авто
      • Қўзиқорин
      • Саёҳат
      • Саломатлик
      • Таълим
        • Абитуриент
        • Инглиз тилини ўрганамиз!
    • Спорт
      • Футбол
      • UFC
      • Бокс
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Маслаҳатлар

    Камроқ касал бўлишингизга ёрдам берадиган 8 маслаҳат

    Касалликни даволашда, соғайишни тезлаштиришда шифокорлар баъзи кўрсатмалардан фойдаланади. Машҳур ёзувчи Агата Кристи: «Шифокорнинг катта афзаллиги шундаки, у ўз маслаҳатига амал қилиши шарт эмас», — деб айтган. Бироқ, аслида, шифокорларнинг кучи бутунлай бошқа нарсада.

    У нафақат ҳар бир ҳолатда бемор ўзини қандай тутиши кераклигини, балки маслаҳати қандай шароитларда таъсир қилишини ва қандай шароитларда ҳеч қандай фойда келтирмаслигини, аломатларни йўқотиш учун қандай қилиб тўғри ҳаракат қилишни билади. «Lisa.ru» нашри камроқ касал бўлишга ёрдам берадиган, шифокорлар касалликни даволашда амал қиладиган кўрсатмаларни тақдим этди.

    Фото: Lisa.ru

    Фото: Lisa.ru

    Дориларни ўз вақтида қабул қилинг

    Бир ёшли боланинг онаси уни педиатрга олиб келади. Шифокор болага қарайди ва дарҳол ташқи белгиларга кўра унга рахит ташхисини қўяди. Боланинг онаси ғазабланади: «Бўлиши мумкин эмас, мен унга мунтазам равишда Д витамини бераман!», — деб айтади. Шифокор эса: «Демак, сиз уни кечки овқатдан кейин бергансиз, аслида сиз витаминни куннинг биринчи ярмида беришингиз керак бўлади, чунки куннинг иккинчи ярмида бу витамин организмга таъсир кўрсатмайди», — деб тушунтиради.

    Мутахассис ҳар бир дори-дармонларни қабул қилишнинг хусусиятлари ҳақида батафсил маълумотга эга бўлиши мумкин ва бу нюанслар сизга номаълум бўлганлиги сабабли ҳар доим доридаги кўрсатмаларни текширинг. Агар сизга нонушта қилишдан олдин таблетка ичиш айтилса, шундай қилинг, чунки кечки овқатдан кейин бунинг фойдаси яхши бўлмайди.

    Блистерга бириктирилган варақада препаратни қачон қабул қилиш кераклиги ҳақида маълумот йўқ — уни овқатдан олдин ёки кейин ичиш керакми? Аюрведа давридан бери шифокорларга маълум бўлган принципга амал қилинг: овқатдан олдин қабул қилинган барча воситалар асосан организмнинг пастки ярмида жойлашган органларга (буйраклар, сийдик пуфаги, йўғон ичак) таъсир қилади, овқатдан кейин — тананинг юқори ярмида (юрак, ўпка, томоқ) органларга таъсир кўрсатувчи дориларни ичинг.

    Фото: Lisa.ru

    Фото: Lisa.ru

    Дориларни тўғри суюқликлар билан ичинг

    Анемия учун буюрилган препаратларни апельсин шарбати (улар кислотали муҳитда сўрилади) ва ошқозон оғриғига қарши препаратлар, антибиотиклар, бошқа дориларни ҳар қандай ҳолатда шиша идишдаги ёки оддий сувни қайнатиб, хона ҳароратида совитиб ичган маъқул.

    Даволанаётган вақтингизда чекманг

    Баъзи шифокорлар бу ёмон одатга мойил, бироқ улар касал бўлиб қолганда, сигарета чекмайди, чунки улар никотин касалликдан соғайиш тезлигини 1,5-2 марта секинлаштиришини билади ва умуман олганда, у дориларнинг таъсирини йўқотади. Чекиш аналгетикларнинг оғриқ қолдирувчи таъсирини сусайтиради, аспирин ва антикоагулянтлар билан биргаликда қон кетиш хавфини ва гормонал контрацептивларни қабул қилишда қон қуйилиши хавфини оширади.

    Ёддан бошқача фойдаланинг

    Ёд одатда тирналган жойларни тозалаш ва яраларни даволаш учун ишлатилади. Шифокорлар узоқ вақт давомида уни яра юзасига қуйиш мумкин эмаслигини айтган, чунки ёд шикастланган тўқималарнинг кимёвий куйишини келтириб чиқаради. Яраларни пероксид билан тозаланг ва зарарсизлантириш учун фақат яра атрофидаги терига ёд суртинг, кейин яра тезда битади.

    Чиқиш йўлини қидиринг

    Шифокор сизга бажара олмайдиган тавсияни бериб, унинг оқибатларига жавобгар эмаслигини айтиши мумкин. Бироқ агар унинг ўзи ҳам худди шундай вазиятга тушиб қолса, ўзига мос келадиган йўлни излай бошлайди, чунки шифокорлар тиббиётда аниқ ечимлар йўқлигини билади. У бир ҳамкасбидан, кейин бошқасидан маслаҳат сўрайди ва охир-оқибат терапевтик муроса топади. Сиз ҳам шундай қилинг. Қийин вазиятда, битта шифокор билан гаплашгандан сўнг, иккинчи ва учинчи шифокор билан маслаҳатлашинг. Кичик конференцияни ташкил қилинг.

    Фото: Lisa.ru

    Фото: Lisa.ru

    Масалан, биринчи шифокор мушук туфайли астма борлигини айтади ва дарҳол ундан халос бўлишни маслаҳат беради. Сиз эса бу ҳақда ўйлашдан қўрқасиз: ахир, мушук оилангиз аъзоси, уни қандай қилиб бошқага бериш мумкин? Иккинчи шифокор эса ҳайвонни кўчага ташлашнинг ҳожати йўқлигини: у аллергияни бошқа йўл билан камайтириш мумкинлигини айтади. Биринчидан, кастрация (стерилизация қилинган мушуклар ва бу мушуклар эгаларида бундай жиддий юқори сезувчанликни келтириб чиқармайди), иккинчидан, ҳафтада 1-2 марта ҳайвонни шампунь билан ювинтиринг.

    Учинчиси эса, сўнгги тадқиқотларга кўра, астма дастлаб мушук тукларидаги аллергия туфайли юзага келган бўлса ҳам, бу касаллик ўз қонуниятларига кўра ривожланади ва уни айнан нима қўзғатганлиги муҳим эмас, шунинг учун уни олиб ташлаш керак, дейди. Туғилгандан бери момиқ уй ҳайвони билан ёнма-ён бўлган болаларингиз мушук тукларига қарши аллергияга қарши эмланган бўлса, уларга астма хавф солмайди.

    Бўлинмайдиган дорини ажратманг

    Масалан, сизга 0,25 г дори ичиш буюрилган, дорихонада эса воситанинг фақат 0,5 г лик қадоқдагиси мавжуд, сиз уни сотиб оласиз ва бунинг фарқи йўқ деб ўйлайсиз. Шифокорлар бу борада қандай йўл тутади? Мисол тариқасида таблетка қандай кўринишга эга эканига қаранг. Агар у бир қатламли бўлса ва махсус қисм билан кўрсатилган, уни ярмидан бўлиш мумкин бўлса, бу дорини сотиб олса бўлади.

    Препарат капсулалар ёки таблеткалар шаклида, бир неча қатламлардан иборат, қопланган бўлса бу дориларни қисмларга бўлиш мумкин эмас — бу фаол компонентларнинг сўрилишини бузади, уларнинг самарадорлигини пасайтиради ва ймакс таъсир хавфини оширади. Бу ҳақда унутманг.

    Концентрацияни камайтириш учун уни суюлтиринг

    Нонуштага янги шарбат ичишга одатланганмисиз? Концентрацияни камайтириш учун уни ярмига ёки таъбингизга қараб суюлтиринг. Агар сиз табиий шарбатларни суюлтирилмаган ҳолда истеъмол қилсангиз, овқат ҳазм қилиш органларининг шиллиқ қаватининг тирнаш хусусияти, ошқозонда оғирлик ҳисси, ичакларда газ ҳосил бўлишининг кучайиши (метеоризм) ва ҳатто реактив панкреатит пайдо бўлиши мумкин. Агар ошқозоннинг яллиғланиш касалликлари (юқори кислоталилик билан сурункали гастрит, ошқозон яраси), сурункали холетцистит ва гепатит, ошқозон ости бези ва ичак билан боғлиқ муаммолар мавжуд бўлса, бу хавфли ҳисобланади.

    Нуқталарни эслаб қолинг

    Шифокорларига ғайриинсоний юкларга бардош беришга ва беморларга кундалик хизмат пайтида қувноқ бўлишга нима ёрдам беради? Улар бизнинг организмимизда мия қон айланишини рағбатлантирадиган ва асаб тизимини фаоллаштирадиган нуқталар борлигини билади. Шифокорлар соғлом инсоннинг кўнглини кўтариб, беморнинг тузалишига ёрдам беради ёки ҳушидан кетгандан кейин ҳушига келтиради.

    Нуқталарни етарлича қаттиқ ва доимий равишда 10-15 сония босиб туринг. Биринчиси бурун ва юқори лаб ўртасидаги труба ўртасида, иккинчиси — ияк ва пастки лаб ўртасидаги бурманинг марказида, учинчиси — тирноқнинг илдизида кичик бармоқда, кўрсаткич бармоқнинг ёнида, тўртинчиси — кўрсаткич бармоқда, шунингдек, тирноқ илдизининг (перунгуал роликнинг орқасида) ўрта қисмида. Сиз ҳар бир бармоқнинг учини навбат билан босиб туришингиз мумкин — бу ажойиб тоник муолажа ҳисобланади.

    Мавзуга доир:

    • Қишки таътилда касал бўлмасликнинг 4 та усули.
    • Тез-тез касал бўлишга ва вазн ортишига олиб келадиган овқатланишга оид зарарли одатлар.
    • Касал бўлманг: гриппни енгиллаштиришга ва тезроқ тузалишга ёрдам берадиган 5 та маслаҳат.

    16.01.2023, 16:41   Изоҳ (0)   19464
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Изоҳ (0)

    Кириш
    Жавоб қолдиринг Бекор қилиш

    Мавзуга доир

    Товуқ филеси қуриб қолмай, юмшоқ чиқиши учун уни қандай пишириш керак?

    16.01.2023, 14:53

    Рўзғор ишларини осонлаштиришга ёрдам берадиган лайфхаклар (фото)

    16.01.2023, 11:52

    Микротўлқинли печдан унумли фойдаланишга ёрдам берадиган 10 та лайфхак (фото)

    14.01.2023, 15:52

    Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор

    14.01.2023, 11:32

    Чарм курткаларни уй шароитида ювиш мумкинми?

    13.01.2023, 21:40

    Вақтингизни тежайди: уй юмушларида ишингизни енгиллаштирадиган фойдали лайфхаклар

    13.01.2023, 16:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Сизнинг муаммоингиз ечими


    Chery газга ўтмоқда: кафолат тўлиқ сақланиб қолинади, ўрнатиш эса 31 майгача бепул! 


    “Ўзбекинвест” IUA аъзосига айланди ва Лондоннинг глобал суғурта бозорида ўз мавқеини мустаҳкамлади


    2025 йилнинг 5 ойи давомида Mobiuz минглаб таянч станцияларини ишга туширди ва техник инфратузилмани замонавийлаштирди


    Octobank банкоматларни BS/2 билан бирга “ақллироқ” қилади


    ANORBANK ва БС/2 Ўзбекистонда банкларда ўз-ўзига хизмат кўрсатиш тармоғини кенгайтирмоқда


    InfinBANK Visa Direct орқали халқаро пул ўтказмаларига қўйилган лимитларни оширди 


    UZTELECOM 10 Гбит/с тезликдаги уй интернетини фойдаланувчиларга тақдим этди


    Абадий ишончлилик ва хавфсизлик: GWM соҳанинг янги стандартларини жорий этмоқда


    МКБАНК халқаро молия бозорида: Қозоғистон банкларидан 15 миллион доллар жалб қилинди


    Систит — бу уят эмас!


    “Akkermann цемент” халқаро форуми: қурилиш материаллари соҳасидаги муаммолар кенг таҳлил қилинди


    Ипотека Банк OTP Group ўзини ўзи банд қилганларга янги ипотека дастурини ишга туширди: ҳужжатларсиз, асаббузарликсиз, самарали натижалар билан


    “Бизнесни ривожлантириш банки” бизнес учун қулай инновацион банк бўлишга интилмоқда


    Centrum Air янги Airbus A320neo — авиапаркидаги тўққизинчи самолётни қабул қилиб олди 


    Сўзлар аҳамиятга эга: TBC Bank 8 март табрикларини пулларга айлантириб, аёллар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлади

     

    Тавсия этамиз

    “Икки хонали уй учун 715 млн сўмдан”. “Дарё”даги мақоладан сўнг пойтахт ҳокимлиги уйсиз қолган аҳолига хонадон сотиб олиш учун маблағ ажратди

    28 май, 21:15

    Будапешт фасадлари: санъат кўчада яшайди (фото)

    27 май, 10:00

    Гестапо ва КГБ хизматида бўлган бухоролик “штирлиц”

    26 май, 19:00

    Аёл овчилардан илғор самолётларга қадар — Украина рус Shahed’ларини қандай овлайди?

    19 май, 20:10
     
     
     

    Сўнгги янгиликларга ўтиш

    Десертга тузланган бодрингли печенье: Голливуд юлдузлари яхши кўрадиган ғайриоддий егуликлар

    Лайфстайл | 31 май, 13:50

    Ўзбекистонда ёзнинг илк кунида ҳарорат қандай бўлади?

    Ўзбекистон | 31 май, 13:25

    Жеки Чан, Деми Мур ва бошқа жаҳон юлдузларининг асл исмларини биласизми?

    Лайфстайл | 31 май, 12:30

    “Хоҳлаганимни гапираман” дея ички ишлар ходимини ҳақоратлаган аёл узр сўради (видео)

    Ўзбекистон | 31 май, 11:55

    Яқинларининг қистови билан машҳур ролларга рози бўлган Голливуд актёрлари

    Кино | 31 май, 11:40
    Daryo About Us

    «Daryo» интернет-нашрининг (Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги (ЎзМАА, ҳозирги Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси ҳузуридаги Ахборот ва оммавий коммуникациялар агентлиги) томонидан 13.03.2015 йил санасида 0944-сонли гувоҳнома билан оммавий ахборот воситаси сифатида рўйхатга олинган). Матнли материалларини тўлиқ кўчириш ёки қисман иқтибос келтиришга, шунингдек, фотографик, график, аудио- ва/ёки видеоматериалларидан фойдаланишга daryo.uz сайтига гиперҳавола мавжуд бўлган ва/ёки «Daryo» интернет-нашрининг муаллифлигини кўрсатувчи ёзув илова қилинган тақдирда йўл қўйилади. Чоп этиладиган баъзи маълумотлар 18 ёшга тўлмаган фойдаланувчиларга мўлжалланмаган бўлиши мумкин. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» МЧЖ, 2013–2025

    Ёш бўйича чеклов

    Хато топдингизми? Ctrl+Enter тугмаларини босинг

    • Фойдаланиш шартлари
    • Махфийлик сиёсати
    • Реклама
    Нимани қидирамиз?

    Sign In or Register

    Хуш келибсиз!

    Тизимга киринг ёки Рўйхатдан ўтинг.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Рўйхатдан ўтинг

    Рўйхатдан ўтганмисиз? Login.

    Google

    ёки Э-Почта орқали

    Сизга парол электрон почта орқали юборилади.

    Изоҳ қолдиришингиз, Фойдаланиш шартлари ва Махфийлик сиёсати шартларини қабул қилганингизни англатади

    Матнда хато топдингизми?

    ×

    Раҳмат. Биз сизнинг хабарингизни олдик ва хатони имкон қадар тезроқ тузатамиз.