• Profilga Kirish
  • 1751972643_633.png 1751972643_245.png 1751959824_218.svg 1751959824_520.svg

  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
Ўзбекча
Русский
English
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • O'zb
  • Ўзб
  • Рус
  • Eng
  • So‘nggi yangiliklar
  • Asosiy yangiliklar
  • Eng ko‘p o‘qilgan
  • Kolumnistlar
    • USD12653.48
    • RUB159.75
    • EUR14871.64
    • Google play
    • App Store
    • Telegram
    • Toshkentda
      +40°C
      • Andijon
      • Qarshi
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Farg‘ona
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Termiz
      • Namangan
      • Toshkent
      • Navoiy
      • Toshkent vil
      • Nukus
      • Urganch
    • Daryo
      • Internet-nashr
      • Tahririyat haqida
      • Aloqa ma'lumotlari
      • Foydalanish shartlari
      • Maxfiylik siyosati
      • Yangiliklar arxivi
    • Reklama
    • Ijtimoiy tarmoqlar
      • Instagram | Rasmiy
      • Instagram | Lifestyle
      • Instagram | Sport
      • Facebook | Rasmiy
      • OK | Rasmiy
      • YouTube | Daryo
      • YouTube | Daryo Rus tilida
      • YouTube | Daryo Global
    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte
    Daryo logo white
    • O‘zbekiston
      • Boshqalar
      • Navoiy
      • Toshkent viloyati
      • Sirdaryo
      • Jizzax
      • Qashqadaryo
      • Surxondaryo
      • Xorazm
      • Buxoro
      • Samarqand
      • Namangan
      • Farg‘ona
      • Andijon
      • Qoraqalpog‘iston
      • Toshkent sh.
      • Mehridaryo
      • Ob-havo
    • Markaziy Osiyo
      • O‘zbekiston (Mahalliy)
      • Afg'oniston
      • Qirg‘iziston
      • Qozog‘iston
      • Turkmaniston
      • Tojikiston
    • Dunyo
    • Pul
      • Biznes
      • Iqtisodiyot
      • Moliya
      • Kripto
    • Madaniyat
      • Kino
      • Kitob
      • Musiqa
      • Shou-biznes
    • Layfstayl
      • Ayollar sahifasi
        • Farzand
        • Go‘zallik
        • Karyera
        • Maslahatlar
        • Moda
        • Retseptlar
      • Texnologiyalar
        • Arxitektura
        • Gadjetlar
        • Ilm-fan
        • Koinot
        • Media
      • Avto
      • Qo‘ziqorin
      • Sayohat
      • Salomatlik
      • Ta’lim
        • Abituriyent
        • Ingliz tilini o’rganamiz
    • Sport
      • Futbol
      • UFC
      • Boks
    infinix
    Daryo.uz - Login
    Daryo.uz Daryo.uz
    Daryo.uz - Login
    Maslahatlar

    Kamroq kasal bo‘lishingizga yordam beradigan 8 maslahat

    Kasallikni davolashda, sog‘ayishni tezlashtirishda shifokorlar ba’zi ko‘rsatmalardan foydalanadi. Mashhur yozuvchi Agata Kristi: “Shifokorning katta afzalligi shundaki, u o‘z maslahatiga amal qilishi shart emas”, — deb aytgan. Biroq, aslida, shifokorlarning kuchi butunlay boshqa narsada.

    U nafaqat har bir holatda bemor o‘zini qanday tutishi kerakligini, balki maslahati qanday sharoitlarda ta’sir qilishini va qanday sharoitlarda hech qanday foyda keltirmasligini, alomatlarni yo‘qotish uchun qanday qilib to‘g‘ri harakat qilishni biladi. “Lisa.ru” nashri kamroq kasal bo‘lishga yordam beradigan, shifokorlar kasallikni davolashda amal qiladigan ko‘rsatmalarni taqdim etdi.

    Foto: Lisa.ru

    Foto: Lisa.ru

    Dorilarni o‘z vaqtida qabul qiling

    Bir yoshli bolaning onasi uni pediatrga olib keladi. Shifokor bolaga qaraydi va darhol tashqi belgilarga ko‘ra unga raxit tashxisini qo‘yadi. Bolaning onasi g‘azablanadi: “Bo‘lishi mumkin emas, men unga muntazam ravishda D vitamini beraman!”, — deb aytadi. Shifokor esa: “Demak, siz uni kechki ovqatdan keyin bergansiz, aslida siz vitaminni kunning birinchi yarmida berishingiz kerak bo‘ladi, chunki kunning ikkinchi yarmida bu vitamin organizmga ta’sir ko‘rsatmaydi”, — deb tushuntiradi.

    Mutaxassis har bir dori-darmonlarni qabul qilishning xususiyatlari haqida batafsil ma’lumotga ega bo‘lishi mumkin va bu nyuanslar sizga noma’lum bo‘lganligi sababli har doim doridagi ko‘rsatmalarni tekshiring. Agar sizga nonushta qilishdan oldin tabletka ichish aytilsa, shunday qiling, chunki kechki ovqatdan keyin buning foydasi yaxshi bo‘lmaydi.

    Blisterga biriktirilgan varaqada preparatni qachon qabul qilish kerakligi haqida ma’lumot yo‘q — uni ovqatdan oldin yoki keyin ichish kerakmi? Ayurveda davridan beri shifokorlarga ma’lum bo‘lgan prinsipga amal qiling: ovqatdan oldin qabul qilingan barcha vositalar asosan organizmning pastki yarmida joylashgan organlarga (buyraklar, siydik pufagi, yo‘g‘on ichak) ta’sir qiladi, ovqatdan keyin — tananing yuqori yarmida (yurak, o‘pka, tomoq) organlarga ta’sir ko‘rsatuvchi dorilarni iching.

    Foto: Lisa.ru

    Foto: Lisa.ru

    Dorilarni to‘g‘ri suyuqliklar bilan iching

    Anemiya uchun buyurilgan preparatlarni apelsin sharbati (ular kislotali muhitda so‘riladi) va oshqozon og‘rig‘iga qarshi preparatlar, antibiotiklar, boshqa dorilarni har qanday holatda shisha idishdagi yoki oddiy suvni qaynatib, xona haroratida sovitib ichgan ma’qul.

    Davolanayotgan vaqtingizda chekmang

    Ba’zi shifokorlar bu yomon odatga moyil, biroq ular kasal bo‘lib qolganda, sigareta chekmaydi, chunki ular nikotin kasallikdan sog‘ayish tezligini 1,5-2 marta sekinlashtirishini biladi va umuman olganda, u dorilarning ta’sirini yo‘qotadi. Chekish analgetiklarning og‘riq qoldiruvchi ta’sirini susaytiradi, aspirin va antikoagulyantlar bilan birgalikda qon ketish xavfini va gormonal kontratseptivlarni qabul qilishda qon quyilishi xavfini oshiradi.

    Yoddan boshqacha foydalaning

    Yod odatda tirnalgan joylarni tozalash va yaralarni davolash uchun ishlatiladi. Shifokorlar uzoq vaqt davomida uni yara yuzasiga quyish mumkin emasligini aytgan, chunki yod shikastlangan to‘qimalarning kimyoviy kuyishini keltirib chiqaradi. Yaralarni peroksid bilan tozalang va zararsizlantirish uchun faqat yara atrofidagi teriga yod surting, keyin yara tezda bitadi.

    Chiqish yo‘lini qidiring

    Shifokor sizga bajara olmaydigan tavsiyani berib, uning oqibatlariga javobgar emasligini aytishi mumkin. Biroq agar uning o‘zi ham xuddi shunday vaziyatga tushib qolsa, o‘ziga mos keladigan yo‘lni izlay boshlaydi, chunki shifokorlar tibbiyotda aniq yechimlar yo‘qligini biladi. U bir hamkasbidan, keyin boshqasidan maslahat so‘raydi va oxir-oqibat terapevtik murosa topadi. Siz ham shunday qiling. Qiyin vaziyatda, bitta shifokor bilan gaplashgandan so‘ng, ikkinchi va uchinchi shifokor bilan maslahatlashing. Kichik konferensiyani tashkil qiling.

    Foto: Lisa.ru

    Foto: Lisa.ru

    Masalan, birinchi shifokor mushuk tufayli astma borligini aytadi va darhol undan xalos bo‘lishni maslahat beradi. Siz esa bu haqda o‘ylashdan qo‘rqasiz: axir, mushuk oilangiz a’zosi, uni qanday qilib boshqaga berish mumkin? Ikkinchi shifokor esa hayvonni ko‘chaga tashlashning hojati yo‘qligini: u allergiyani boshqa yo‘l bilan kamaytirish mumkinligini aytadi. Birinchidan, kastratsiya (sterilizatsiya qilingan mushuklar va bu mushuklar egalarida bunday jiddiy yuqori sezuvchanlikni keltirib chiqarmaydi), ikkinchidan, haftada 1-2 marta hayvonni shampun bilan yuvintiring.

    Uchinchisi esa, so‘nggi tadqiqotlarga ko‘ra, astma dastlab mushuk tuklaridagi allergiya tufayli yuzaga kelgan bo‘lsa ham, bu kasallik o‘z qonuniyatlariga ko‘ra rivojlanadi va uni aynan nima qo‘zg‘atganligi muhim emas, shuning uchun uni olib tashlash kerak, deydi. Tug‘ilgandan beri momiq uy hayvoni bilan yonma-yon bo‘lgan bolalaringiz mushuk tuklariga qarshi allergiyaga qarshi emlangan bo‘lsa, ularga astma xavf solmaydi.

    Bo‘linmaydigan dorini ajratmang

    Masalan, sizga 0,25 g dori ichish buyurilgan, dorixonada esa vositaning faqat 0,5 g lik qadoqdagisi mavjud, siz uni sotib olasiz va buning farqi yo‘q deb o‘ylaysiz. Shifokorlar bu borada qanday yo‘l tutadi? Misol tariqasida tabletka qanday ko‘rinishga ega ekaniga qarang. Agar u bir qatlamli bo‘lsa va maxsus qism bilan ko‘rsatilgan, uni yarmidan bo‘lish mumkin bo‘lsa, bu dorini sotib olsa bo‘ladi.

    Preparat kapsulalar yoki tabletkalar shaklida, bir necha qatlamlardan iborat, qoplangan bo‘lsa bu dorilarni qismlarga bo‘lish mumkin emas — bu faol komponentlarning so‘rilishini buzadi, ularning samaradorligini pasaytiradi va ymaks ta’sir xavfini oshiradi. Bu haqda unutmang.

    Konsentratsiyani kamaytirish uchun uni suyultiring

    Nonushtaga yangi sharbat ichishga odatlanganmisiz? Konsentratsiyani kamaytirish uchun uni yarmiga yoki ta’bingizga qarab suyultiring. Agar siz tabiiy sharbatlarni suyultirilmagan holda iste’mol qilsangiz, ovqat hazm qilish organlarining shilliq qavatining tirnash xususiyati, oshqozonda og‘irlik hissi, ichaklarda gaz hosil bo‘lishining kuchayishi (meteorizm) va hatto reaktiv pankreatit paydo bo‘lishi mumkin. Agar oshqozonning yallig‘lanish kasalliklari (yuqori kislotalilik bilan surunkali gastrit, oshqozon yarasi), surunkali xoletsistit va gepatit, oshqozon osti bezi va ichak bilan bog‘liq muammolar mavjud bo‘lsa, bu xavfli hisoblanadi.

    Nuqtalarni eslab qoling

    Shifokorlariga g‘ayriinsoniy yuklarga bardosh berishga va bemorlarga kundalik xizmat paytida quvnoq bo‘lishga nima yordam beradi? Ular bizning organizmimizda miya qon aylanishini rag‘batlantiradigan va asab tizimini faollashtiradigan nuqtalar borligini biladi. Shifokorlar sog‘lom insonning ko‘nglini ko‘tarib, bemorning tuzalishiga yordam beradi yoki hushidan ketgandan keyin hushiga keltiradi.

    Nuqtalarni yetarlicha qattiq va doimiy ravishda 10-15 soniya bosib turing. Birinchisi burun va yuqori lab o‘rtasidagi truba o‘rtasida, ikkinchisi — iyak va pastki lab o‘rtasidagi burmaning markazida, uchinchisi — tirnoqning ildizida kichik barmoqda, ko‘rsatkich barmoqning yonida, to‘rtinchisi — ko‘rsatkich barmoqda, shuningdek, tirnoq ildizining (perungual rolikning orqasida) o‘rta qismida. Siz har bir barmoqning uchini navbat bilan bosib turishingiz mumkin — bu ajoyib tonik muolaja hisoblanadi.

    Mavzuga doir:

    • Qishki ta’tilda kasal bo‘lmaslikning 4 ta usuli.
    • Tez-tez kasal bo‘lishga va vazn ortishiga olib keladigan ovqatlanishga oid zararli odatlar.
    • Kasal bo‘lmang: grippni yengillashtirishga va tezroq tuzalishga yordam beradigan 5 ta maslahat.

    16.01.2023, 16:41   Izoh (0)   19605
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Email

    Izoh (0)

    Kirish
    Javob qoldiring Bekor qilish

    Mavzuga doir

    Tovuq filesi qurib qolmay, yumshoq chiqishi uchun uni qanday pishirish kerak?

    16.01.2023, 14:53

    Ro‘zg‘or ishlarini osonlashtirishga yordam beradigan layfxaklar (foto)

    16.01.2023, 11:52

    Mikroto‘lqinli pechdan unumli foydalanishga yordam beradigan 10 ta layfxak (foto)

    14.01.2023, 15:52

    Qo‘l-oyoqlaringiz har doim muzdekmi? Ularni issiq tutish yo‘llari bor

    14.01.2023, 11:32

    Charm kurtkalarni uy sharoitida yuvish mumkinmi?

    13.01.2023, 21:40

    Vaqtingizni tejaydi: uy yumushlarida ishingizni yengillashtiradigan foydali layfxaklar

    13.01.2023, 16:41
    ×Lightbox Image

    Daryo.uz | Sizning muammoingiz yechimi


    “Biznesni rivojlantirish banki” BMT Taraqqiyot Dasturi bilan hamkorlik qiladi


    Visa Kapitalbank bilan Xitoyga: WeChat Pay va Alipay orqali naqd pulsiz to‘lovlar – erkin, oson va xavfsiz


    Mirzo Ulug‘bek tumanida joylashgan yirik ko‘chmas mulk auksionga qo‘yildi


    Kia Sonet va ADM Global: O‘zbekiston avtomobil klasterini mahalliylashtirilishiga qariyb 260 mln AQSH dollari miqdorida sarmoya


    Biznes va tadbirkorlik oliy maktabi magistratura dasturlariga qabul jarayonlari davom etayotganini ma’lum qiladi


    Sug‘urta sohasidagi uzoq kutilgan islohotlar: manfaatlar qonun himoyasida 


    Yandex Music’da jazirama kayfiyat uchun maxsus “Chilla” bo‘limi paydo bo‘ldi


    “Biznesni rivojlantirish banki” 2025 yilda 138 mingdan ortiq fuqaro bandligini ta’minladi


    O‘zbekistonda tibbiy sug‘urta nima uchun zarur: shifokor qarashi va Neo Insurance tajribasi


    OKMKda yangi sulfat kislota sexi qurilmoqda


    Navoiy innovatsiyalar universiteti 2 milliard so‘mlik grant dasturini e’lon qildi 


    “Euromoney” talqinida “O‘zsanoatqurilishbank” O‘zbekistonning eng yaxshi banki deb e’tirof etildi


    Mobiuz — 8 milliondan ortiq abonentlar tanlovi 


    Vaqt sinovidan o‘tgan tarmoq: 33-yillik faoliyat, 12 million foydalanuvchi tanlovi va mobil aloqaning yangi arxitekturasi


    “O‘zbekinvest” sug‘urta kompaniyasi 2025-yilning I yarim yilligi yakunlarini eʼlon qildi

     

    Tavsiya etamiz

    Audio Icon

    Andijoncha hotamtoylik: “Dunyo sadolari”ga sarflanayotgan milliardlar va shubhali shartnomalar

    24 iyul, 21:25

    “Rossiya allaqachon katta og‘alik maqomini yo‘qotib bo‘ldi”. Ukraina urushi postsovet hududida nimalarni o‘zgartirdi?

    24 iyul, 15:15

    Nildan Frot daryosigacha: maxfiylikdan tobora reallikka aylanib borayotgan “Katta Isroil” konsepsiyasi

    22 iyul, 12:22

    KGB soxtalashtirgan jinoyat – SSSR parchalanishi arafasida o‘lim jazosi berilgan qariya kim edi?

    21 iyul, 21:06
     
     
     

    So‘nggi yangiliklarga o‘tish

    Qayiq ustida raqsga tushgan indoneziyalik bola internet yulduzga aylandi (video)

    Layfstayl | 26 iyul, 14:30

    Sudyalar oliy kengashi qarori bilan 27 nafar nomzod ilk bor sudyalik lavozimiga tayinlandi

    O‘zbekiston | 26 iyul, 14:21

    Tadbirkorning taklifi yoki buyurtma asosida bosh rejaga o‘zgartirish kiritilmaydi — Qurilish vazirligi

    O‘zbekiston | 26 iyul, 13:39

    “Real” Vinisius o‘rniga to‘purar hujumchi olib keladi — Cadena Ser

    Sport | 26 iyul, 13:35

    Issiqda ehtiyotkorlik bilan iching: qahva yozda organizmga qanday ta’sir qiladi?

    Layfstayl | 26 iyul, 13:25

    Tailand Kambodja bilan chegaradagi bahsli cho‘qqini nazoratga oldi

    Dunyo | 26 iyul, 13:05

    Butunjahon hojatxonalar tashkiloti O‘zbekiston bilan hamkorlikka tayyor ekanligini bildirdi

    O‘zbekiston | 26 iyul, 12:40
    Daryo About Us

    “Daryo” internet-nashrining (O‘zbekiston matbuot va axborot agentligi (O‘zMAA, hozirgi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi huzuridagi Axborot va ommaviy kommunikatsiyalar agentligi) tomonidan 13.03.2015 yil sanasida 0944-sonli guvohnoma bilan ommaviy axborot vositasi sifatida ro‘yxatga olingan. Matnli materiallarni to‘liq ko‘chirish yoki qisman iqtibos keltirishga, shuningdek, fotografik, grafik, audio va/yoki videomateriallaridan foydalanishga “daryo.uz” saytiga giperhavola mavjud bo‘lgan va/yoki “Daryo” internet-nashrining muallifligini ko‘rsatuvchi yozuv ilova qilingan taqdirda yo‘l qo‘yiladi. Chop etiladigan ba’zi ma’lumotlar 18 yoshga to‘lmagan foydalanuvchilarga mo‘ljallanmagan bo‘lishi mumkin. Info@daryo.uz

    Telegram Youtube Facebook Instagram Twitter vkontakte

    © «Simple Networking Solutions» MChJ, 2013–2025

    Yosh bo‘yicha cheklov

    Xato topdingizmi? Ctrl+Enter’ni bosing

    • Foydalanish shartlari
    • Maxfiylik siyosati
    • Reklama
    Nimani qidiramiz?

    Sign In or Register

    Xush kelibsiz!

    Tizimga kiring yoki Roʻyxatdan oʻting.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Roʻyxatdan oʻting

    Roʻyxatdan oʻtganmisiz? Login.

    Google

    yoki E-Pochta orqali

    Sizga parol elektron pochta orqali yuboriladi.

    Izoh qoldirishingiz, Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosati shartlarini qabul qilganingizni anglatadi

    Matnda xato topdingizmi?

    ×

    Rahmat. Biz sizning xabaringizni oldik va xatoni imkon qadar tezroq tuzatamiz.